మీరు హిప్మోనిక్ భాగాలు ఉందా?
నీవు హిప్మోనిక్గా ఉన్నావా? మీరు బైపోలార్ I లేదా బైపోలార్ II రుగ్మత కలిగి ఉన్నారా అనే విషయాల్లో హైపోమానియా కాలాలు సాధ్యమే. ఈ క్విజ్ మీరు హైపోమానియాను కలిగి ఉన్నారో లేదో నిర్ధారించడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది. ఆరోగ్య సంరక్షణ వృత్తితో మాట్లాడినప్పుడు మీరు ఫలితాలను ఉపయోగించవచ్చు (ప్రస్తుతం మీరు బైపోలార్తో వ్యాధి నిర్ధారణ కాలేదు).
ప్రస్తుతం మీరు ఎపిసోడ్ను ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే క్విజ్ రాయబడింది, కానీ హైపోమానియా జరుగుతున్నట్లు మీరు అనుమానం వచ్చినప్పుడు గతంలో కూడా మీరు దాన్ని ఉపయోగించవచ్చు.
ఆ సందర్భంలో ఉంటే, ప్రతి బృందం నుండి కొన్ని లక్షణాలు ప్రతి రోజూ రోజుకు కనీసం 4 రోజులు గడువు చేస్తాయి, రోజులో చాలా వరకు.
ఇది అధికారిక విశ్లేషణ పరీక్ష కాదని దయచేసి గమనించండి. ఫలితాలు మీ మానసిక స్థితి గురించి వైద్యుడితో మాట్లాడటం కోసం ఉద్దేశించబడ్డాయి.
హైపోమానియా స్వీయ-పరీక్ష
ప్రతి సమాజంలో మీ జవాబు "అవును" ఉన్న ప్రశ్నల సంఖ్యను లెక్కించండి.
సమూహం 1
- మీరు శక్తి మరియు / లేదా కార్యక్రమంలో అసాధారణ పెరుగుదల కలిగి ఉన్నారా?
- మీ జీవితంలో ఏదీ లెక్కించనప్పటికీ, మీరు అసాధారణంగా సంతోషంగా ఉన్నారా? ఆనందం ప్రత్యేకమైనదిగా ప్రారంభమై ఉండవచ్చు, కానీ ఆనందం సాధారణ కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగింది.
- మీ మానసిక స్థితి విపరీతముగా ఉందా?
- వాస్తవిక కారణానికి మీరు అసాధారణంగా ప్రకోపించారా?
సమూహం 2
ఈ లక్షణాలు మీ సాధారణ ప్రవర్తన లేదా అనుభవం నుండి గుర్తించదగ్గ వ్యత్యాసాన్ని ప్రతిబింబిస్తాయి మరియు ఇతరులచే గమనించవచ్చు.
- మీరు గ్రాండ్ గా భావించారా లేదా మీ స్వీయ గౌరవం సాధారణ కన్నా ఎక్కువ? ఉదాహరణకు, మీ చుట్టుపక్కల ఉన్న ఇతరులకన్నా (మీరు సాధారణంగా ఆ విధంగా భావించడం లేదు) కంటే పని లేదా కార్యక్రమంలో మీరు ఉత్తమంగా ఉంటుందని భావిస్తున్నారా?
- నిద్ర కేవలం కొన్ని గంటల తర్వాత విశ్రాంతిగా ఉందా?
- మీరు మామూలు కంటే ఎక్కువగా మాట్లాడుతున్నారా లేదా మీరు మాట్లాడేటప్పుడు ఖచ్చితంగా ఉండాలని మీరు భావిస్తున్నారా? ( ప్రెస్హెడ్ స్పీచ్ చూడండి)
మీరు ఆలోచనలు రేసింగ్ చేస్తున్నారా , లేదా మీరు చాలా వేగంగా మాట్లాడుతున్నారా, టాపిక్కు టాపిక్కు ( ఆలోచనల ఫ్లైట్ ) జంపింగ్?
మీరు చాలా సులభంగా పరధ్యానంలో ఉన్నారా?
మీరు శారీరకంగా చాలా విరామంతో ఉన్నారా లేదా మీరు ప్రేరణతో ప్రాజెక్టులు (ఉదాహరణకు, ఉదయం 3 గంటల సమయంలో మీ అల్మారాన్ని ఖాళీ చేయటం లేదా 25 మిత్రులను మధ్యాహ్నం ఒక బార్బెక్యూకు ఆహ్వానించడం) కాల్చడం చేస్తున్నారా?
- మీరు సాధ్యం పరిణామాలు చాలా ఆలోచన ఇవ్వడం లేకుండా వెర్రి ప్రమాదాలను తీసుకుంటోంది? లేదా మీరు నిర్లక్ష్యంగా డబ్బు ఖర్చు చేస్తున్నారు?
సమూహం 3
- మీ ప్రవర్తన మీ జీవితంలో తీవ్రమైన ఇబ్బందులు (ఉదాహరణకు, సంబంధాలు లేదా పని లేదా పాఠశాలలో తీవ్రమైన సమస్యలు, వాటి కారణంగా మీ ఉద్యోగాన్ని కోల్పోతున్నాయని) దీనివల్ల ఉన్నాయా?
మిమ్మల్ని లేదా ఇతరులను హాని చేయకుండా మిమ్మల్ని నిరోధించడానికి మీ లక్షణాల వల్ల మీరు ఆసుపత్రిలో చేరావా?
గమనిక: ఏదైనా అవును హైపోమానియా ఈ నియమాలు సమాధానం - బదులుగా బైపోలార్ మానియా క్విజ్ చూడండి
హైపోమానియా స్వీయ-పరీక్షను స్కోర్ చేశాడు
గమనిక: మీరు మీ ఫలితాలను సాధించిన తర్వాత, ఇతర ముఖ్యమైన కారకాల గురించి చదవడం చాలా అవసరం.
సమూహం 1:
0-1 అవును = 0 పాయింట్లు
2+ అవును = 1 పాయింట్
సమూహం 2:
0-2 అవును = 0 పాయింట్లు
3+ అవును = 1 పాయింట్
హైపోమానియా స్వీయ-పరీక్ష ఫలితాలు
సాధారణంగా, ఒక హిప్మోనిక్ ఎపిసోడ్ కలిగి ఉన్నట్లు నిర్ధారించడానికి 2 పాయింట్లు అవసరం. ఏదేమైనా, ఏ ఒక్క గ్రూపులోనూ అనేక లక్షణాల ఉనికిని మీరు ఒక మానసిక ఆరోగ్య అంచనా అవసరం అని సూచిస్తున్నారు.
మీ డాక్టర్ ఇప్పటికీ మీరు బైపోలార్ డిజార్డర్ కలిగి నిర్ధారించారు ఉండవచ్చు.
ఇతర అవకాశాలు:
- మీరు హైపోమానియా కంటే వెర్రిని ఎదుర్కోవచ్చు.
మీరు మిశ్రమ ఎపిసోడ్ కలిగి ఉండవచ్చు.
మీరు సైక్లోథిమియా వంటి మరొక మనోవిక్షేప రోగ నిర్ధారణ ఉండవచ్చు.
ఇతర ముఖ్యమైన కారకాలు
మీరు ఈ అంశాలను కూడా పరిగణించాలి:
- అక్రమ ఔషధ వినియోగంతో మీ లక్షణాలు మొదలయ్యాయి? అవును, హైపోమానియా రోగ నిర్ధారణ నిర్ధారించబడకపోయినా వెంటనే మీరు వెంటనే చికిత్స పొందాలి.
- ప్రిస్క్రిప్షన్ ఔషధ లేదా ఇతర వైద్య చికిత్సను ఉపయోగించిన తర్వాత మీ లక్షణాలు ప్రారంభించారా? అవును, బైపోలార్ హైపోమానియా యొక్క ఉనికి లేదా లేకపోవడం వైద్యుని చేత పరీక్షించబడాలి, కానీ మరలా, మీరు తక్షణమే చికిత్స పొందాలి.
ముగింపులో
పైన పేర్కొన్న మనోవిక్షేప లక్షణాలు ఎల్లప్పుడూ ఆందోళనకు కారణం కావొచ్చు మరియు ఒక కపట ఎపిసోడ్ను సూచించవచ్చు. మీకు ఏమైనా బాధపడుతుంటే, వైద్య సహాయం కోరుతూ సిఫారసు చేయబడుతుంది