వాబ్లీ కాళ్ళు, సంఘటిత హృదయం, ఫ్లిప్-ఫ్లాప్పింగ్ కడుపు. కోపం, షాక్, హర్ట్, నిరాశ, మరియు అవిశ్వాసం యొక్క భావాలు. ఈ భౌతిక మరియు భావోద్వేగ స్పందనలు రెండింటికి కారణమయ్యాయి? బిట్రేయల్. అవిశ్వాసం, దుర్వినియోగం, అబద్ధాలు, మద్దతు లేకపోవడం, విరిగిన వాగ్దానాలు, రహస్యాలు చెప్పడం, స్నూప్ చేయడం లేదా దొంగిలించడం వంటి అసంతృప్తికరంగా ఉన్నప్పుడు ద్రోహం జరుగుతుంది. మద్దతు మద్దతు, వైద్యం వాగ్దానాలు, రహస్యాలు చెప్పడం, స్నూప్ లేదా దొంగిలించడం ప్రారంభించారు కోసం ఇక్కడ కొన్ని సూచనలు ఉన్నాయి. వైద్యం ప్రక్రియ ప్రారంభించి కొన్ని సూచనలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1 - మీ భావాలను ఎదుర్కోండి
మీ భావాలను పట్టించుకోకండి. మీరు భావించేది సాధారణమైనది. ఒక ప్రైవేట్ జర్నల్ లో మీ ఆలోచనలు మరియు భావాలను వ్రాయండి. మీరు ప్రతికూల మార్గాల్లో మీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తున్నట్లు కనుగొంటే, వృత్తిపరమైన సలహాలను వెతకండి.
మరింత
2 - మీరే జాగ్రత్తగా ఉండు
ఆరోగ్యకరమైన భోజనం తినండి. రోజంతా నీరు త్రాగాలి. తాజా గాలిలో వ్యాయామం. సాధారణ నిద్ర పొందండి. ప్రతిరోజు మీరు నవ్వడం లేదా ప్రతిరోజూ స్మైల్ చేసేలా చేయండి. మీరు మీ శరీరాన్ని బాధపెట్టినప్పుడు జీవిత-నిర్ణయాలు తీసుకునే నిర్ణయాలు తీసుకోలేరు.
3 - కమ్యూనికేట్
కమ్యూనికేట్. మీ భార్య మీకు ఎలా తెలీదు మరియు ద్రోహం యొక్క పర్యవసానాలను తెలియజేయండి. మీరు చెప్పుకోదగినంత చెప్పుకోదలిస్తే, మీ ఆలోచనలు మరియు భావాలను వ్యక్తపరిచే ఒక లేఖ రాయండి. తిరిగి ఏదైనా పట్టుకోకండి. ఇది అన్నింటినీ పొందండి.
మరింత
4 - ప్రతి ఒక్కరికి అయిష్టంగా ఉండకండి
ఇది జాగ్రత్తగా మరియు జాగ్రత్తగా ఉండటానికి సహజమైనది, కానీ మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని మోసగించిన కారణంగా ఇతరులను మీ నుండి దూరం చేయకూడదు. ఒక వ్యక్తి మీ నమ్మకాన్ని ఉల్లంఘించినందున, ఇతరులు చేస్తాడని కాదు. లేకపోతే, మీరు కోపం, చేదు, అనుమానాస్పద వ్యక్తి కావచ్చు.
5 - మీరే నమ్మండి
మీరు మీరే లేదా మీ నిర్ణయాలు నమ్మకం కోల్పోరు ముఖ్యం.
6 - నిర్ణయం తీసుకోండి
మీరు మీ వివాహంపై పని చేయాలని నిర్ణయించినట్లయితే, మీరు మళ్లీ నమ్మడానికి నిర్ణయం తీసుకోవాలి. మీ భార్య మీరు అనుభవించిన మరియు అనుభవించిన వాటి గురించి అవగాహన చూపించవలసి ఉంటుంది మరియు అతడు / ఆమె నిజంగా క్షమించి, ఉల్లంఘించిన ప్రవర్తనలను మార్చడానికి మరియు మరోసారి మీ నమ్మకాన్ని సంపాదించడానికి పని చేస్తుందని నిరూపించడానికి అవసరం. మీ ఇద్దరి మధ్య విశ్వసనీయత లేకుంటే మీ వివాహం నిలబడదు.
మరింత
7 - కోపం యొక్క లెట్ గో
ఇది సులభం కాదు, కానీ మీ హృదయంలో కోపం మరియు శత్రుత్వాన్ని కలిగి ఉండటం భౌతికంగా మరియు భావోద్వేగపరంగా రోజంతా మీ భుజాలపై పెద్ద పెద్ద బకెట్లు నీటిని మోసుకెళ్ళడం వంటిది. బాధను కోల్పోవడానికీ లేదా పశ్చాత్తాపపడడానికీ నిర్ణయం తీసుకోవడానికైనా సిద్ధంగా ఉండటం లేదు, అది మీ భార్యను బాధిస్తుంది కంటే మీరు నిజంగా బాధిస్తుంది.
8 - నీ జీవితంలో కొనసాగండి
ద్రోహం చాలా దుఃఖంతో ఉంటే, కొంత సమయం మరియు ఆలోచన ఇచ్చిన తర్వాత, మీరు విడాకులు తీసుకోవాలని నిర్ణయించిన తర్వాత, మీరు పరిస్థితిపై ప్రతిబింబించే కొంత సమయం గడపడం చాలా ముఖ్యం. మీరే ప్రశ్ని 0 చడ 0 లో నిజాయితీగా ఉ 0 డ 0 డి. ఏదేమైనా, స్వీయ-పరువు ఆటకి రావద్దు. ఎవరూ ద్రోహం అర్హురాలని.
9 - దుఃఖించు
విశ్వాసం కోల్పోవడంపై దుఃఖం యొక్క ప్రక్రియ ద్వారా మరియు మోసగింపబడటం అనే భావన ద్వారా వెళ్ళడానికి అది కూడా సరిఅయినదని కూడా గుర్తించండి. ఈ నష్టాల విషయంలో దుఃఖంతో నీ జీవితంలో ఈ బాధాకరమైన సమయాన్ని మూసివేసేలా చేస్తుంది. ఈ ప్రక్రియ సమయం పడుతుంది అంగీకరించు.