యాంటిడిప్రెసెంట్స్ వల్ల కలిగే ఆందోళనను ఒంటరితనానికి చిట్కాలు

యాంటిడిప్రెసెంట్స్ యొక్క దాదాపు అన్ని తరగతులకు ముఖ్యంగా ఆందోళన కలిగించవచ్చు, ముఖ్యంగా చికిత్స ప్రారంభంలో.

ఇది సంభవించే కారణం బహుశా సెరోటోనిన్ అని పిలవబడే న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ ప్రభావాలకు సంబంధించినది. మెదడులోని తక్కువ సెరోటోనిన్ నిరాశ మరియు ఆందోళన రెండింటిలోనూ ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుందని భావిస్తారు. ఇది చికిత్స ప్రారంభ రోజులలో నిరుత్సాహపరుస్తుంది సెరోటోనిన్ స్థాయిలు కొంతమంది యాంటిడిప్రెసెంట్ వైపు ప్రభావం వంటి ఆందోళన అనుభూతి కారణం కావచ్చు.

జిత్తులతో లేదా ఆత్రుతగా భావించేవారికి అదనంగా, నిద్రలేమి, చిరాకు, దుడుకు, ఆందోళన, విశ్రాంతి లేకపోవటం మరియు బలహీనత వంటి వ్యక్తులు కూడా ఇటువంటి లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు. ఈ లక్షణాల ఉనికి మరియు మానియా, నిరాశను తగ్గించడం, మరియు ఆత్మహత్య ఆలోచనలు వంటి కొన్ని ఇతర అరుదుగా సంభవించే లక్షణాలు మధ్య సంక్లిష్టమైన సంబంధం కూడా కనిపిస్తుంది. పిల్లలు, యుక్తవయసు, మరియు యువకులకు తరువాతి రకాలైన లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. 2004 లో, FDA ఈ శక్తివంతమైన తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలను వర్ణించే అన్ని యాంటిడిప్రెసెంట్ లేబిల్లకు ఒక బ్లాక్ బాక్స్ హెచ్చరికను జోడించింది.

సాధారణంగా, అయితే, యాంటీడిప్రెసెంట్ తీసుకున్నప్పుడు మీరు ఆందోళన చెందుతున్న ఏదైనా ఆందోళన సానుకూలంగా ఉంటుంది. అంతేకాకుండా, మీ శరీరం ఔషధాలకు సర్దుబాటు అయ్యేటప్పుడు ఇది చాలా సమయాన్ని వెదజల్లుతుంది.

మీ చి 0 తకు సహాయ 0 చేయడానికి కొన్ని చర్యలు తీసుకోవాలి

• జాగింగ్, బైకింగ్ లేదా ఏరోబిక్స్ వంటి తీవ్రమైన వ్యాయామం పొందడం.
• లోతైన శ్వాస వ్యాయామాలు మరియు కండరాల విశ్రాంతి సాధన.

• మరొక యాంటిడిప్రెసెంట్ కు మారడం గురించి మీ డాక్టర్తో మాట్లాడటం.
• మీ మోతాదును తగ్గిస్తుందని మరియు అవసరమైన మొత్తానికి క్రమంగా పెంచడం గురించి మీ డాక్టర్తో మాట్లాడటం.
• తాత్కాలికంగా ఒక బెంజోడియాజిపైన్ (అటివాన్, కిలోనోపిన్) లేదా బుస్పర్ (బస్పిరోన్) వంటి వ్యతిరేక ఆందోళన ఔషధాన్ని ఉపయోగించి మీ డాక్టర్తో మాట్లాడటం.

మీ ఆందోళన భరించలేనిది లేదా మంచిది కాదు - మీరు మానియా వంటి కొన్ని ఇతర లక్షణాలను ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు, మాంద్యం లేదా ఆత్మహత్య ఆలోచనలు దిగజారుట - మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి లేదా అత్యవసర సహాయం అవసరమైతే వెనుకాడరు.

అయితే, మీ డాక్టర్తో సంప్రదించకుండా మీ ఔషధాలను తీసుకోకుండా ఉండకూడదు. గట్టిగా కౌగిలించుకోవడం ద్వారా మీ యాంటిడిప్రెసెంట్ను ఆపకుండా వేగంగా కండరాల నొప్పులు, వికారం, మరియు అలసట వంటి లక్షణాలు ఏర్పడవచ్చు. ఈ సమస్యను నివారించడానికి మీ వైద్యుడు ఏమి చేయాలనేది మీకు ఉత్తమంగా సలహా ఇవ్వగలడు.

_{సోర్సెస్:}

_{"యాంగ్జైటీ డిజార్డర్స్: మందులు." NIHSeniorHealth . US డిపార్ట్మెంట్ ఆఫ్ హెల్త్ అండ్ హ్యూమన్ సర్వీసెస్.}

_{బ్రీగ్గిన్, పీటర్ ఆర్. "ఇటీవలి క్రమబద్దమైన మార్పులు యాంటిడిప్రేసంట్ లేబల్స్: ఎగ్జిక్యూషన్స్ ఆఫ్ యాక్టివేషన్ (స్టిమ్యులేషన్) ఫర్ క్లినికల్ ప్రాక్టీస్." ప్రైమరీ సైకియాట్రీ . ప్రైమరీ సైకియాట్రీ. ప్రచురణ: జనవరి 1, 2006.}

_{డేవిస్, రాబర్ట్ D. మరియు లెస్లీ వింటర్. "చాప్టర్ 16 - సాధారణీకరించిన ఆందోళన క్రమరాహిత్యం." సైకియాట్రిక్ సీక్రెట్స్ ఎడ్స్. జేమ్స్ L. జాకబ్సన్ మరియు అలాన్ M. జాకబ్సన్. 2 వ ఎడిషన్. ఫిలడెల్ఫియా: హాన్లే & బెల్ఫస్, 2001.}

_{హరాడ, సుయుతో, మరియు. అల్. "ఇన్డిడెన్సీ అండ్ ప్రిడిక్టర్స్ ఆఫ్ సక్రియేషన్ సిండ్రోమ్ ప్రేరితద్స్ బై యాంట్రిప్రాంట్స్." డిప్రెషన్ అండ్ యాంగ్జైట్ . 25.12 (2008): 1014-9.}

_{సింక్లెయిర్, లిండ్సే I. ఎట్. అల్. "యాంటిడిప్రెసెంట్-ప్రేరిత జంతీనెస్ / యాంగ్జైటీ సిండ్రోమ్: సిస్టమాటిక్ రివ్యూ." ది బ్రిటీష్ జర్నల్ ఆఫ్ సైకియాట్రీ. 194 (2009): 483-490.}