సిలెక్స్ మరియు బరువు పెరుగుట

ఎందుకు ఈ యాంటిడిప్రెసెంట్ (మరియు ఇతర SSRI లు) పౌండ్ల మీద ఉంచండి

దాదాపు అన్ని యాంటిడిప్రెసెంట్స్ బరువు పెరుగుట కలిగించే శక్తిని కలిగి ఉంటాయి-వీటిలో ప్రోసెక్ (ఫ్లూక్సేటైన్) లేదా జెలోఫ్ట్ (సెర్ట్రాలిన్) లాంటి సెలేక్స్ (సిటలోప్రమ్), సెలెరోటివ్ సెరోటోనిన్ రీపెట్కే ఇన్హిబిటర్ (SSRI). పరిశోధన సాధారణంగా ఉన్నప్పటికీ, Celexa లేదా మరొక SSRI తీసుకొని ఉండగా ఒక వ్యక్తి బరువు తక్కువగా ఉంటుంది, కొంతమంది వారి బరువు భుజించటం చూసిన కూడా కొద్దిగా ఇబ్బంది ఉంటుంది.

మీరు వారిలో ఒకరైతే, సిలెక్స్ తీసుకొనేటప్పుడు బరువు పెరుగుటతో వ్యవహరించే వివేకవంతమైన మార్గాలు ఉన్నాయని తెలుసుకునేందుకు సహాయపడవచ్చు.

Celexa లాంటి SSRI లు కారణం బరువు పెరుగుట

ఎస్ఎస్ఆర్ఐలు తీసుకున్న వారిని పౌండ్ల మీద పెట్టే సామర్ధ్యాన్ని ఎందుకు నిపుణులకు తెలియదు. ఒక సిద్ధాంతం అనేది శరీర జీవక్రియను ప్రభావితం చేస్తుంది, తద్వారా ఇది చాలా నెమ్మదిగా కేలరీలు బర్న్ చేస్తుంది. ఇంకొకటి SSSS యొక్క ఆకలి లో ఒక పెరుగుదల ప్రేరేపిస్తుంది, ఒక వ్యక్తి overeat దీనివల్ల.

ఒక ఎస్.ఆర్.ఐ.ఐ.లో కొంత మందికి బరువు పెరగడం ఎందుకు మరొక పరికల్పన అనేది వారికి, మాంద్యం అనేది ఆకలి-కిల్లర్: అవి తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, వారు తిని తినరు మరియు బరువు తగ్గించుకోరు. ఒకసారి వారు మంచి అనుభూతిని కలిగించే ఔషధాలను తీసుకోవడం ప్రారంభిస్తారు, ఆహారంలో వారి ఆసక్తి తిరిగి వస్తుంది మరియు వారు మరింత తినడానికి మరియు సహజంగా, కొన్ని పౌండ్ల మీద ఉంచడానికి ప్రారంభమవుతారు. వారు బరువు పెరగాలని నిశ్చయించుకున్నారు, కానీ వారి సాధారణ బరువుకు తిరిగి వెళ్ళడానికి సరిపోతుంది - స్థాయిపై ఆరోగ్యకరమైన సంఖ్యను అధిగమించకూడదు.

అదనపు బరువు లూస్ ఎలా

Celexa తీసుకొని మీరు బరువు పెడితే మరియు మీ ఇబ్బందులను ఎదుర్కోవటానికి సరిపోతుంది- మీ వైద్యుడికి మీ మాంద్యం లక్షణాలను ఉపశమనం చేస్తుందా లేదా అన్నది లేదో ఉన్నప్పటికీ. యాంటిడిప్రెసెంట్లో ఉండగా మీ బరువును నిర్వహించడం నిజంగా మీరు కాదు కనుక అలా చేయకుండా ఉంటుంది.

కేవలం ఔషధాన్ని తీసుకోకుండా ఆపండి. ఒక SSRI నుండి కోల్డ్ టర్కీ వెళ్లడం అనేది విరమణ సిండ్రోమ్ , అసహ్యకరమైన ఉపసంహరణ లక్షణాల శ్రేణిని దారితీస్తుంది. ఇతర, తక్కువ తీవ్రంగా, మీరు యాంటిడిప్రెసెంట్లో ఉన్నప్పుడు బరువు కోల్పోతారు.

• తక్కువ తినండి. అదనపు కేలరీలు మీ ఆహారం లోకి దొంగతనంగా ఉండవచ్చు గమనించండి. కొన్ని సాధారణ నేరస్థులు సోడా మరియు చక్కెర పిండి పదార్థాలు. కేవలం ఈ విషయాలను ఇవ్వడం లేదా వెనుకకు కత్తిరించడం మీరు బరువు కోల్పోవడంలో సహాయపడటానికి సరిపోవచ్చు. మీ రోజువారీ ఆహారాన్ని ఎలా మార్చుకోవాలో తెలుసుకోవడానికి మీ వైద్యుడు ఒక పోషకాహార నిపుణుడిని సూచించవచ్చు.
• మరింత తరలించండి. ఒక వ్యాయామశాలలో లేదా వ్యాయామ తరగతిలో చేరండి, ఒక విషాదకర కొత్త బైక్లో పెట్టుబడి పెట్టండి, లేదా ఒక కుక్క-పొందండి, అక్కడ ఉన్నవారికి ఎక్కువ వ్యాయామం లభిస్తుంది మరియు సంతోషంగా ఉంటుంది. కేలరీలు బర్నింగ్ పాటు, వ్యాయామం తరచుగా మాంద్యం సులభంగా సహాయపడుతుంది గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి ఈ వ్యూహం తో, మీరు రెండు రెట్లు పొందండి. మీరు వ్యాయామం చేయడానికి కొత్తగా ఉంటే, మీ వైద్యుడితో మీరు శారీరకంగా ఉందని నిర్ధారించుకోవడానికి ముందుగానే తనిఖీ చేయండి.
• మీ మందులను మార్చండి. ఇతరులకన్నా కొన్ని యాంటిడిప్రెసెంట్లతో బరువు పెరుగుట మరింత ప్రమాదం. (మేయో క్లినిక్ ప్రకారం, ఉదాహరణకు, పాక్సిల్ (పారోక్సేటైన్), ఇది ఒకటి.) మీ వైద్యుడు కొత్త పౌరసమాచారాన్ని సూచించగలడు, మీరు పౌండ్ల మీద పెట్టకూడదు, లేదా అతను మీరు అటువంటి వెల్బుట్రిన్ (bupropion) వంటి SSRI. ఇది మెదడులో భిన్నంగా పనిచేస్తుంది మరియు కొంతమంది అది తీసుకున్నప్పుడు కొంత బరువు కోల్పోయారు.

_{సోర్సెస్:}

_{బ్లూమెంటల్, సారా R. et. అల్. "యాంత్రిక హెల్త్ రికార్డ్స్ స్టడీ ఆఫ్ లాంగ్-టర్మ్ బరువు పెరుగుట తర్వాత యాంటిడిప్రేస్సెంట్ యూజ్." అమెరికన్ మెడికల్ అసోసియేషన్ జర్నల్. జూన్ 4, 2014.}

_{ఫెర్గూసన్, జేమ్స్ M. "SSRI యాంటిడిప్రెసెంట్ మందులు: ఎఫ్ఫెర్స్ ఎఫెక్ట్స్ అండ్ టాలరబిలిటీ." క్లినికల్ సైకియాట్రీ జర్నల్ . ఫిబ్రవరి 2001.}

_{నిహలానీ, నిఖిల్. "బరువు పెరుగుట, ఊబకాయం, మరియు సైకోట్రోపిక్ సూచించడం." ఊబకాయం యొక్క జర్నల్ . 2011.}

_{వెయిల్, ఆండ్రూ. "వై యాంటీడిప్రెస్సెంట్స్ కజ్ యుజ్ లాయిన్?" ఆండ్రూ వీల్, MD ఫిబ్రవరి 11, 2011.}