లెథొలారికా: ది టిప్ ఆఫ్ ది టంగ్యూ ఫినామినన్

మీరు ఎప్పుడైనా మీకు తెలుసనిచ్చిన ప్రశ్నను అడిగారు, కానీ మీ సరైన పదాలు గురించి ఆలోచిస్తూ కష్టపడుతున్నారా? "ఓహ్, నాకు తెలుసు," అని మీరు అనవచ్చు. "ఇది ఒక బితో మొదలవుతుందని నాకు తెలుసు."

ఇది మేము అన్ని తెలిసిన ఒక సంచలనాన్ని, మరియు అది ఈ సాధారణ రాష్ట్ర నిజానికి ఒక పేరు అని మారుతుంది. ఇది లెథొలాజికల్ లేదా నాలుక దృగ్విషయపు చిట్కా అని పిలుస్తారు.

మనస్తత్వవేత్తలు ఈ దృగ్విషయాన్ని వివరిస్తారు, ఇది మెమరీ నుండి సమాచారాన్ని తిరిగి పొందటానికి తాత్కాలిక అసమర్థతతో కూడుకున్న భావన.

మీకు తెలుసని తెలిసినప్పటికీ, అంతుచిక్కని సమాచారం మీ మానసిక స్థితికి వెలుపల ఉన్నట్టుగా ఉంది. ఈ అనుభూతిని మీరు ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు నిరాశపరిచింది, కానీ లెథాలజీక యొక్క పైభాగాల్లో ఒకటి ఇది పరిశోధకులని జ్ఞాపకశక్తి వివిధ అంశాలను విశ్లేషించడానికి అనుమతిస్తుంది.

పరిశోధకులు లెథాలజికా గురించి కనుగొన్న కొన్ని ఆసక్తికరమైన విషయాలు:

• చిట్కా ఆఫ్ ది నాలుక దృగ్విషయం సార్వత్రికమైనది. ప్రపంచవ్యాప్త నివేదికల నుండి వివిధ భాషలలోని 90 శాతం మంది మాట్లాడేవారు జ్ఞాపకాలను అనుభవించే కొద్ది క్షణాలు జ్ఞాపకశక్తిని చేరుకోవచ్చని సర్వేలు సూచిస్తున్నాయి.
• ఈ క్షణాలు చాలా తరచుగా సంభవిస్తాయి మరియు వయస్సుతో ఈ ఫ్రీక్వెన్సీ పెరుగుతుంది. యువకులు సాధారణంగా ప్రతి వారం ఒకసారి చిట్కా ఆఫ్ ది నాలుక క్షణాలు కలిగి ఉంటారు, పాత పెద్దలు ప్రతి రోజూ ఒకసారి తరచూ సంభవించవచ్చు అని తెలుసుకుంటారు.

• ప్రజలు తరచూ సమాచారాన్ని పాక్షిక బిట్స్ని గుర్తుంచుకుంటారు. ఉదాహరణకు, వారు శోధిస్తున్న పదం ప్రారంభమయ్యే అక్షరం లేదా పదం కలిగి ఉన్న అక్షరాల సంఖ్య గుర్తుకు తెచ్చుకోవచ్చు.

ఎందుకు టిప్-ఆఫ్-ది-Tongue స్టేట్స్ ప్రజలు అనుభవించేవారు?

పరిశోధకులు లెథాలజికాను ఎలా వివరిస్తారు? భాష చాలా క్లిష్టమైన ప్రక్రియ.

ఎక్కువ సమయం, ఈ ప్రక్రియ చాలా అప్రయత్నంగా జరుగుతుంది, అది మనకు రెండో ఆలోచన ఇవ్వదు. మనము ఏదో గురించి ఆలోచించి, మెదడు ఈ వియుక్త భావాలను సూచించడానికి పదాలు ఇస్తుంది, మరియు మన మనస్సులలో ఏముందో మాట్లాడతాము. కానీ ఈ ప్రక్రియ చాలా సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే అన్ని రకాల విషయాలు తప్పుగా ఉంటాయి, నాలుక కదలికల చిట్కాతో సహా.

ఇది జరుగుతున్నప్పుడు, సమాచారం మీ అవగాహన వెలుపల ఉంది అని మీరు అనుకోవచ్చు. మీకు సమాచారం తెలిసిందని మీకు తెలుసు, కాని కొంత రకమైన మానసిక ఇటుక గోడ వెనుక తాత్కాలికంగా లాక్ చేయబడింది. ఏదో చివరికి జ్ఞాపకశక్తిని తిరిగి పొందడం లేదా ఎవరైనా తప్పిపోయిన సమాచారాన్ని అందిస్తున్నప్పుడు, నిరాశకు గురైన భావాలను ఉపశమనం కలిగించవచ్చు.

కానీ ఎందుకు జరుగుతుంది?

ఖచ్చితమైన ప్రక్రియలు పూర్తిగా స్పష్టంగా లేనప్పటికీ, అనేక కారణాలు పాత్రను పోషిస్తాయని పరిశోధకులు విశ్వసిస్తారు. ప్రజలు అలసిపోయినప్పుడు చిట్కా ఆఫ్ ది నాలుక సంఘటనలు మరింత సంభవిస్తాయి, ఉదాహరణకి, సమాచారం ఎలా బాగా ఉంటుందో అదేవిధంగా జ్ఞాపకశక్తి జ్ఞాపకాలను కలిగి ఉండటం వంటి ఇతర జ్ఞాపకశక్తి లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉండవచ్చు.

దృగ్విషయం కోసం మెటాకోగ్నిటివ్ వివరణలు టిప్ ఆఫ్ ది నాలుక రాష్ట్రాలు ఒక విధమైన అలారం వలె పనిచేస్తాయి. మీ కారులో ఒక హెచ్చరిక సిగ్నల్ లాగా, వారు ప్రస్తావించబడిన సంభావ్య సమస్యకు మిమ్మల్ని హెచ్చరించగలరు.

అటువంటి సిద్ధాంతాల ప్రకారం, చిట్కా-ఆఫ్-ది-నాలుక కదలికలు తమకు తామే సమస్య కాదు. బదులుగా, తిరిగి వెదికిన సిస్టమ్తో ఏదో ఒకటి ఉందని మరియు మీరు సమస్యను సరిచేయడానికి అనుమతిస్తున్నారని వారు మీకు అప్రమత్తం చేస్తారు. ఒక ముఖ్యమైన పరీక్ష లేదా ప్రెజెంటేషన్కు ముందు ఈ అనుభవాన్ని పదేపదే కనుగొన్నట్లయితే, మీ జ్ఞాపకార్థంలో మంచిదిగా ఉండటానికి మీరు సమాచారాన్ని మరింత అధ్యయనం చేయాలని మీరు తెలుసుకుంటారు.

మీరు చిట్కా ఆఫ్ ది టంగ్ ఫెనోమెన్ను అడ్డుకోగలదా?

జ్ఞాపకశక్తి మరియు అభ్యాస ప్రక్రియలో చిట్కా ఆఫ్ ది నాలుక రాష్ట్రాలు ఒక అనుకూల పాత్రను పోషిస్తాయని కొంతమంది పరిశోధకులు కనుగొన్నారు.

కొన్ని అధ్యయనాలు ఎక్కువ సమయం ప్రజలు ఒక చిట్కా ఆఫ్ నాలుక అనుభవం హాజరు ఖర్చు కనుగొన్నారు, మెరుగైన వారి ఆచారం మరియు ఆ మెమోరీ భవిష్యత్తులో ఉంటుంది. ఈ కదలికలు జ్ఞాపకశక్తి యొక్క బలమైన ఎన్కోడింగ్కు దారితీయవచ్చని ఇది సూచిస్తుంది, తద్వారా భవిష్యత్తులో తిరిగి పొందడం సులభం అవుతుంది.

అయినప్పటికీ, మీ నాలుక కొనపై ఉన్నట్టుగా ఉన్న సమాచారాన్ని గుర్తుకు తెచ్చే సమయాన్ని సమస్యాత్మకం కావచ్చునని ఇతర పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. ఇది సమాధానం కనుగొనేందుకు కష్టపడుతూ కొంత సమయం ఖర్చు ఉత్సాహం ఉండవచ్చు, మనస్తత్వవేత్తలు కరీన్ హంఫ్రీస్ మరియు అమీ బెత్ Warriner మీరు మీ నాలుక యొక్క కొన మీద ఒక పదం గుర్తుంచుకోవాలని ప్రయత్నిస్తూ ఖర్చు ఎక్కువ సమయం, మీరు మరింత మళ్ళీ భవిష్యత్తులో పదం.

"మీరు మంచు లో మీ టైర్లు స్పిన్నింగ్ చేస్తున్నారు," హంఫ్రీస్ ScienCentral న్యూస్ తో ఒక ఇంటర్వ్యూలో వివరించారు. "మీరు మీ లోతుగా త్రవ్వవచ్చు."

అంశంపై హంఫ్రీస్ సొంత ఆసక్తి నిరంతరం ఒక సవాలుగా అనిపించింది కొన్ని పదాలు గుర్తుంచుకోవడానికి పోరాడుతున్న వ్యక్తిగత అనుభవం నుండి వచ్చింది.

"ఇది చాలా నిరాశపరిచింది కావచ్చు-మీకు తెలుసని మీకు తెలుసు, కానీ మీరు దానిని పొందలేరు," ఆమె మెక్మాస్టర్ డైలీ న్యూస్ కి వివరించారు. "మీరు దానిని కలిగి ఉంటే, అది మరలా మరలా మరచిపోకుండా ఊహించలేనటువంటి ఉపశమనం, కాని మీరు అలా చేస్తే, ఈ దృగ్విషయానికి లోబడి ఉండే యంత్రాంగాల గురించి మేము ఆలోచిస్తూ ప్రారంభించాము."

వారు గ్రహించినది ఏమిటంటే ప్రజలు ఒకసారి ఒక టిప్ ఆఫ్ ది నాలుక రాష్ట్రంలో ప్రవేశించిన తర్వాత, ఒక వ్యక్తి ఈ పదాన్ని గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నించిన తదుపరిసారి మళ్లీ ఆ స్థితికి రావడానికి అవకాశం ఉంది. సరైన పదాన్ని నేర్చుకోవటానికి బదులు, ప్రజలు మరలా మరల మరల మరల మరల మరల మరల మరల నేర్చుకోవటము తెలుస్తుంది.

అధ్యయనంలో, పరిశోధకులు 30 మంది పాల్గొనే వారి ప్రశ్నలకు వారు తెలుసుకున్నారు, తెలియదు, లేదా వారి నాలుక కొన వద్ద సమాధానాలు కలిగి ఉన్నారు. నాలుక సమాధానాల చిట్కా కోసం, పాల్గొనేవారు యాదృచ్చికంగా 10 లేదా 30 సెకన్లు స్పందనతో వచ్చిన సమూహాలకు కేటాయించారు. ఆ ప్రక్రియ తర్వాత రెండు రోజుల తరువాత పునరావృతమైంది.

ఎక్కువమంది పాల్గొనేవారు ఆ టిప్ ఆఫ్ ది నాలుక రాష్ట్రాల్లో గడుపుతారు, ఆ తర్వాతిసారి వారు ఆ పదాన్ని ఎదుర్కొన్నప్పుడు అదే అనుభవాన్ని కలిగి ఉంటారు. "ఈ పదాన్ని ప్రజలను గడపడానికి ప్రయత్నిస్తున్న అదనపు సమయ 0, పరిశోధకులు" తప్పుడు అభ్యాస 0 "అని వర్ణిస్తారు, సరైన మాట నేర్చుకోవడ 0 వల్ల ప్రజలు పొరపాటు నేర్చుకు 0 టారు" అని హమ్ఫ్రీస్ సూచిస్తో 0 ది.

జర్నల్ కాగ్నిషన్ , డి యాంజెరో మరియు హంఫ్రీస్ లలో ప్రచురించబడిన ఒక 2015 అధ్యయనంలో చిట్కా-ఆఫ్-ది-నాలు నాలువి దృగ్విషయం యొక్క పునఃప్రవేశం బహుశా అవగాహన నేర్చుకోవటానికి కారణం కావచ్చు, ఇది ఏ అవగాహన లేకుండా సంక్లిష్ట సమాచారాన్ని సంక్లిష్ట సమాచారాన్ని నేర్చుకోవడం ఇది నేర్చుకున్నది.

పరిశోధన అంటే ఏమిటి?

ఈ అధ్యయనం విద్యార్థులకు మరియు అధ్యాపకులకు ముఖ్యమైన అనువర్తనాలను కలిగి ఉంది. మీ తరువాతి అధ్యయన సమావేశంలో, సమాచారాన్ని గుర్తుకు తెచ్చుకోకుండా సరైన సమాధానాలను చూడటం పై దృష్టి పెట్టండి. ఉపాధ్యాయుల కోసం, విద్యార్థులకు తమకు స్వంతంగా గుర్తు తెచ్చుకోవడమే కాక, సరైన సమాధానం ఇవ్వడం కంటే ఇది మరింత ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని అధ్యయనం సూచిస్తుంది.

చిట్కా ఆఫ్ ది నాలుక ఈవెంట్ తర్వాత మీరు భవిష్యత్తు సమస్యలను ఎలా నిరోధించవచ్చు? మక్ మాస్టర్ యునివర్సిటీలోని అండర్ గ్రాడ్యుయేట్ విద్యార్థి అయిన వార్నినర్ ప్రచురించని పరిశోధన ప్రకారం, చక్రం విచ్ఛిన్నం చేయడానికి ఉత్తమమైన మార్గం నిశ్శబ్దంగా గాని లేదా బిగ్గరగా గాని మీరే పదం పునరావృతం చేయాలని సూచిస్తుంది.

హంఫ్రీస్ ప్రకారం, ఈ దశలో ముందుగా తప్పు సాధన యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడే మరొక విధానపరమైన మెమరీని సృష్టిస్తుంది.

శుభవార్త ఏమిటంటే చిట్కా-ఆఫ్-ది-లెప్ రాష్ట్రాలు తరచూ నేర్చుకుంటూ ఉంటారు మరియు అప్రమత్తంగా ఉంటాయి, తప్పు నేర్చుకోవడం అనేది సమస్యను పరిష్కరించడం ద్వారా లేదా సమాచారాన్ని తిరిగి పొందడానికి ట్రిగ్గర్లను ఉపయోగించడం ద్వారా సరైనదే. మీరు ఎప్పుడైనా అస్పష్టంగా సమాధానం చెప్పినట్లయితే అకస్మాత్తుగా మీ తలపైకి పాపాలి, తరచుగా మీరు ఆలోచించకుండా ప్రయత్నించినప్పుడు, మీరు లెథాలజీక యొక్క ఆకస్మిక పరిష్కారాన్ని అనుభవించారు.

నుండి వర్డ్

చిట్కా ఆఫ్ ది నాలుక దృగ్విషయం ఒక కోపానికి గురవుతుంది, కానీ ఇది మీ జ్ఞాపకశక్తిని కోల్పోయే సంకేతం కాదని తెలుసుకోవటానికి అది అభయమిస్తుందా. ఇటువంటి అనుభవాలు సాధారణం మరియు చాలా సందర్భాల్లో, కేవలం నిరాశకు మూలంగా ఉన్నాయి. అయితే, ఒక ముఖ్యమైన పరీక్షలో లేదా విమర్శనాత్మక ప్రెజెంటేషన్ మధ్యలో మీరు అలా 0 టి క్షణాలు అనుభవిస్తే వారు కొన్నిసార్లు చాలా గ 0 భీర 0 గా ఉ 0 డవచ్చు.

పరిశోధన చిట్కా ఆఫ్ ది నాలుక దృగ్విషయం యొక్క మూలాలు బహుమితీయ మరియు విభిన్న కారణాలతో ముడిపడివుంటాయని పరిశోధన సూచిస్తుంది. మీరు అలసిపోయినప్పుడు లెథాలాలజీని అనుభవించడానికి మీరు ఎక్కువగా ఉండవచ్చు, లేదా బహుశా మీ జ్ఞాపకశక్తి ఉత్తమంగా ఉత్తమంగా ఉంటుంది . ఈ అంశమేమిటంటే, అంతుచిక్కని సమాచారమును గుర్తుంచుకోవటానికి కష్టపడుతూ, భవిష్యత్తులో మరలా మరలా కష్టంగా మారవచ్చు. బదులుగా జ్ఞాపకము తెచ్చుకోవటానికి కష్టపడుతుంటే, కేవలం సమాధానం చూస్తే, మీ తదుపరి చిట్కా-నాలుక అనుభవాన్ని పరిష్కరించడానికి మరింత ప్రయోజనకరమైన మార్గం కావచ్చు.

> సోర్సెస్:

> క్రిస్మస్, J. ఆ పదం ఏమిటి? పరిశోధకుడి చిట్కా ఆఫ్-ది-నాలుక దృగ్విషయం. మెక్మాస్టర్ డైలీ న్యూస్; 2008.

> డి యాంజెలో, MC & హంఫ్రీస్, KR. అవ్యక్త అభ్యాసానికి సంబంధించి, నాలుక రాష్ట్రాల చిట్కా మళ్లీ వెదజల్లుతుంది, కానీ వాటిని పరిష్కరించడం సహాయపడుతుంది. కాగ్నిషన్. 2015; 142: 166-190. doi: 10.1016 / j.cognition.2015.05.019.

> ష్వార్ట్జ్, BL & మెట్క్ఫెల్, J. టిప్-ఆఫ్-ది-నెక్ (TOT) ఈ విధంగా పేర్కొంది: వెలికితీత, ప్రవర్తన మరియు అనుభవం. మెమరీ & జ్ఞానం. 2011; 39 (5): 737-749. doi: 10,3758 / s13421-010-0066-8.

> వార్రినర్, AB & హంఫ్రీస్, KR లెర్నింగ్ టు విల్: రీక్చరింగ్ ట్రిప్-ఆఫ్-ది-ఆన్-నాలుక రాష్ట్రాలు. ఎక్స్పరిమెంటల్ సైకాలజీ క్వార్టర్లీ జర్నల్. 2008; 61 (4): 535-542.