కుటుంబంలో డ్రగ్ డెత్ తరువాత మద్దతుగా

డ్రగ్స్ నుండి మరణం తరువాత, సహాయక మరియు వినండి

కుటుంబంలో ఔషధాల నుండి మరణించిన తరువాత, బంధువులు మరియు ప్రియమైనవారికి దుఃఖం కలిగించడానికి ఇది సాధారణమైంది. అయినప్పటికీ, ఔషధ-సంబంధిత మరణం ద్వారా వెళ్ళే ప్రజలకు మద్దతు ఇవ్వటం సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది.

చనిపోయిన ప్రియమైనవారితో సానుకూల అనుభవాల యొక్క అందమైన జ్ఞాపకాలు ఉండవచ్చు, అయితే ప్రతికూల అనుభవాల నుండి కూడా బాధాకరమైన జ్ఞాపకాలను కూడా ఉండవచ్చు, ప్రియమైన వారిని మత్తుపదార్థం లేదా హింసాత్మకమైన, ఆర్థిక సమస్యలను చూసి, , వారి భౌతిక , భావోద్వేగ లేదా లైంగిక దుర్వినియోగం , చట్టపరమైన సమస్యలు లేదా ఇతర సంబంధాల కష్టాల చరిత్ర. వ్యక్తి యువకుడు మరియు ఆరోగ్యకరంగా ఉంటే మత్తుపదార్థాల నుండి మిత్రులు లేదా కుటుంబ సభ్యుల నష్టం చాలా బాధాకరమైనది.

ప్రతికూలమైనప్పటికీ, మాదకద్రవ్య వ్యసనానికి ప్రియమైన వారిని కోల్పోయిన వారికి మద్దతునివ్వడానికి మీరు ఇప్పటికీ ఒక మార్గం కనుగొనవచ్చు. దిగువ సూచనల జాబితా నుండి ప్రేరణను కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి.

ఇక్కడ ఉండు

ఔషధాల నుండి మరణానికి సాపేక్షమైన లేదా ప్రియమైన వారిని కోల్పోయిన వారికి మద్దతు ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు, నొప్పిని తొలగించే ఆ మేజిక్ పదాలు కోసం మద్దతు మరియు పోరాటం ఎలా ఇవ్వాలో ప్రజలు ఆశ్చర్యపోతారు.

మీరు భౌతికంగా ఉండటం ద్వారా దీన్ని చేయవచ్చు మరియు తక్కువగా విడిగా ఉన్నట్లు వారికి సహాయం చేయగలరు. ఉదాహరణకి:

• వారితో సమయాన్ని వెచ్చిస్తారు సందర్శించండి
• ఫోన్ కాల్స్ కోసం అందుబాటులో ఉండండి
• ఇమెయిల్ సందేశాలకు తక్షణమే ప్రతిస్పందించండి
• కార్డు, లేఖ, లేదా పువ్వులు పంపించండి

వినండి

వారు ఎంచుకున్నట్లయితే, వారి అనుభవాన్ని గురించి మాట్లాడటానికి వ్యక్తిని అనుమతిస్తూ "సరియైనది" అని మరియు దాని గురించి మాట్లాడటం గురించి తక్కువగా క్షమించండి. వినడం అనేది మీ పూర్తి శ్రద్ధకు అంతరాయం లేకుండా మాట్లాడటానికి ఖాళీని కల్పిస్తుంది.

వ్యక్తి యొక్క భావాలను అంగీకరించండి

మాదకద్రవ్యాల నుండి మరణించిన ప్రియమైన వారిని ఇతర సంపన్న వ్యక్తుల కన్నా క్లిష్టమైన మరియు విరుద్ధ భావాలను కలిగి ఉంటారు. వారు భావిస్తారు:

• స్వేచ్ఛ లేదా ఉపశమనం బానిసత్వం ఊహించలేని మరియు దుర్వినియోగంతో వారి జీవితాన్ని ఇకపై కప్పివేస్తుంది
• మరణించినవారిని శుభ్రం చేస్తే ఏమి జరిగిందో గురించి తీవ్ర విచారం
• వారు కోరిన సమయాల గూర్చి అపకీర్తి గడించారు
• వారి ప్రియమైన వారిని మరణం గురించి తీసుకురావడానికి ఎటువంటి బాధ్యత

ఈ భావాలు ఏవీ తప్పు కాదు, మరియు మీ అంగీకారం మీ స్నేహితుడిని ప్రాసెస్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

ఎక్స్ప్రెస్ సింపతీ, కానీ తప్పుడు సానుభూతి లేదు

ఇలా వ్యాఖ్యానిస్తూ, "మీరు ఎంతగానో క్షమించాలి, నేను దీని ద్వారా వెళ్ళాను", "మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో నేను అర్థం చేసుకున్నాను." మీరు మత్తుపదార్థాల నుండి మరణానికి ఎవరైనా పోగొట్టుకున్నప్పటికీ, అనుభవాలు మరియు సంబంధాలు చాలా విభిన్నంగా ఉన్నాయి, కాబట్టి మీరు గ్రహించని వ్యక్తులకు దూరంగా ఉండటం వలన మీరు అర్థం చేసుకోలేరు.

శోకం యొక్క భాగమైన విశ్వజనీన మానవ భావోద్వేగాల చుట్టూ వాస్తవమైన సానుభూతిని తెలియజేయండి:

• కోపం
• బాధపడటం
• నిరాశ
• చింతిస్తున్నాము

తటస్థంగా ఉండండి

తటస్థంగా ఉండి, ప్రత్యేకంగా మీరు ప్రతికూల అనుభవాలను కలిగి ఉంటే, లేదా మరణించినవారి గురించి అభిప్రాయాలు. కానీ చనిపోయిన వ్యక్తి గురించి ఎటువంటి తీర్పు లేదా ప్రతికూల భావాలను వ్యక్తపరచడానికి ఇది మరింత సహాయకరంగా ఉంటుంది, అది కూడా శోకించినట్లయితే.

బాధితుడు మరియు దుర్వినియోగం ఎలా వ్యసనానికి గురైన వ్యక్తి గురించి చెప్పినప్పుడు, వారి కోసం ఆందోళన వ్యక్తం చేస్తే, ఉదాహరణకు, "ఇది మీ కోసం చాలా కష్టంగా ఉండేది, ఆ ఇడియట్. "

ఇది వారి సొంత భావాలతో నిబంధనలకు రావడానికి మరియు వారి సంబంధాన్ని వారు సరిగ్గా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుందా లేదా అనేది వారి స్వంత కారణాలను అంగీకరించడానికి అనుమతిస్తుంది.

నేనే రక్షణ ప్రోత్సహించండి మరియు మద్దతు

శోకం మరియు నిస్పృహ కొన్నిసార్లు తమను తాము సరైన జాగ్రత్త తీసుకొని ప్రజలు విధంగా పొందవచ్చు. రెగ్యులర్ నిద్ర, భోజనం, మరియు వ్యాయామం పక్కదారి వస్తాయి.

దుర్వినియోగం మంచి వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత సాధన ఆపివేయవచ్చు మరియు వారి ఇంటిని శుభ్రంగా మరియు చక్కనైన ఉంచడానికి విఫలం కావచ్చు. ప్రోత్సాహకరమైన మరియు ఉపయోగకరమైన ఒక రకమైన, కఠినమైన మార్గం.

ప్రాక్టికాలిటీస్ సహాయం

చాలా రోజువారీ పనులు ఒక దుఃఖిస్తున్న వ్యక్తి నిర్లక్ష్యం కావచ్చు ఎందుకంటే వారు నిరుత్సాహపడతారు లేదా శక్తిని పొందలేరు.

మీరు దీని ద్వారా మద్దతు పొందవచ్చు:

• బేబీ
• భోజనం సిద్ధం
• గృహ కోర్స్ తో సహాయం

శ్రద్ధ వహించడానికి అదనపు ఆచరణాత్మకాలు ఉండవచ్చు, ఆ విధంగా దెబ్బతిన్నవారికి అసంపూర్తిగా అనిపిస్తుంది:

• మరణం యొక్క స్నేహితులు మరియు కుటుంబం సమాచారం
• అంత్యక్రియలకు ఏర్పాట్లు చేశాయి
• వైద్యులు వ్యవహరించే, న్యాయవాదులు మరియు వారసత్వ సమస్యలు
• వ్యసనం నుండి తలెత్తే అపరిష్కృతమైన చట్టపరమైన సమస్యలతో వ్యవహరించడం, రుణ వంటివి, లేదా మందుల నుండి మరణం గురించిన సమస్యలు

Burnout మానుకోండి

ఒక బానిస ప్రియమైన వ్యక్తిని కోల్పోయిన వ్యక్తికి ఇది హార్డ్ సమర్పణను అందిస్తుంది. భావోద్వేగాలు ఎక్కువగా పనిచేయగలవు, మరియు అది సహాయపడటానికి చాలా ఎండిపోయేలా చేయవచ్చు. కానీ మీ యథార్థత ముఖ్యమైనది.

మీరే ఆనందించి ఉంటే, వెనుకకు మరియు విరామం తీసుకోండి. ఆగ్రహాన్ని మౌంట్ చేయడానికి అనుమతించవద్దు, ఆపై మరణించిన వ్యక్తి గురించి వేరొకరికి బయలుదేరండి. వారు కనుగొన్నట్లయితే, మీరు మొదటి స్థానంలో వారికి మద్దతు ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించకపోతే కంటే దుర్వినియోగం చేసే వ్యక్తికి మరింత బాధ కలిగించవచ్చు.

కష్టం ఈవెంట్స్ వ్యక్తి పాటు

దుఃఖితుడైన వ్యక్తికి చాలా కష్టమయ్యే ఒక వ్యసనంతో ఎవరైనా మరణించిన తరువాత సంఘటనలు ఉండవచ్చు. సహాయకరంగా ఉండటానికి, మీరు వాటిని వెంబడించేలా అందించవచ్చు:

• పోలీసులకు లేదా విలేఖరులకు ప్రకటనలు చేయండి
• వైద్యులు, అంత్యక్రియలకు దర్శకులు మరియు న్యాయవాదులతో మాట్లాడండి
• కోర్టు విచారణ

వారు ఒంటరిగా ఈ పనులు చేయాలనుకుంటే, శోకించిన శుభాకాంక్షలను గౌరవించండి.

శోకం ఒక ప్రక్రియ అని గుర్తించండి

దుఃఖం అనేక విభిన్న దశలు, మరియు విభిన్న, మరియు తరచుగా విరుద్ధమైన భావోద్వేగాలు కలిగిన ఒక క్లిష్టమైన ప్రక్రియ. ప్రియమైనవారి మరణం నుండి తిరిగి రావడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది అనే విషయంలో ప్రజలు చాలా భిన్నంగా ఉంటారు.

ఈ విధానాన్ని వారి సొంత మార్గంలో మరియు వారి స్వంత సమయంలో వెళ్ళి, చివరికి, వారు శాంతి కనుగొంటారు విశ్వాసం కలిగి ఉన్నప్పుడు లెట్.

-

_{సోర్సెస్:}

> కుబెర్-రాస్, MD, E. ఆన్ డెత్ అండ్ డయింగ్ . న్యూ యార్క్: ష్విబ్నెర్. 1969.

> మో, J. పిల్లల కళ్ళ ద్వారా వ్యసనం మరియు పునరుద్ధరణ గ్రహించుట: సహాయం, ఆశ, మరియు కుటుంబం కోసం వైద్యం . డీర్ఫీల్డ్ బీచ్, FL: హెల్త్ కమ్యూనికేషన్స్. 2007.

> ఓర్ఫోర్డ్, జే., డాల్టన్, ఎస్., హార్ట్నీ, ఇ. ఎట్ ఆల్. "ది క్లోజ్ రిలేటివ్స్ ఆఫ్ అన్త్రీటేడ్ హెవీ డ్రింకర్స్: పెర్స్పెక్టివ్స్ ఆన్ హెవీ డ్రింకింగ్ అండ్ ఇట్స్ ఎఫెక్ట్స్." వ్యసనం పరిశోధన & సిద్ధాంతం , 10: 439-463. 2002.

> ఓర్ఫోర్డ్ మరియు ఆల్ మోర్కోల్ అండ్ డ్రగ్ ప్రాబ్లమ్స్ విత్ ఎ కాపిటింగ్: ది ఫ్యామిలీ సభ్యులు అనుభవాలు మూడు కాంట్రాస్టింగ్ కల్చర్స్ . హోవ్: రౌట్లెడ్జ్. 2005.