నేను నా భర్తను ప్రేమిస్తున్నాను, మరియు అనేక విధాలుగా మనకు గొప్ప సంబంధం ఉంది. మేము రెండు వారాంతాల్లో తాగడం ఆనందించండి, కానీ ఒక శనివారం రాత్రి, నా భర్త నాకు హిట్. నేను మళ్ళీ జరగకూడదని అనుకున్నాను, కాబట్టి నేను దానిని వెళ్లనివ్వను, కానీ అప్పటినుండి, కొన్నిసార్లు కొన్ని సమయాలలో నియంత్రణలు బయటపడతాయి మరియు పోరాడాలి. మరింత తరచుగా, అతను త్రాగి ఉన్నప్పుడు నా భర్త నాకు హిట్స్. నేను నా ముఖం మరియు శరీరం మీద గాయాలు తో ఒక ఆదివారం మేల్కొలపడానికి చేస్తాము. నా భర్త చాలా సమయం తీపి చాలా సమయం, నేను అతనిని విడిచిపెట్టకూడదు. నాకు సహాయం కావాలా?
వీటిలో ఏవైనా తెలిసిన ధ్వనులు ఉంటే, చదవండి.
నువ్వు ఒంటరి వాడివి కావు
చాలామంది స్త్రీలు మరియు పురుషులు మీరు అదే పోరాటం ద్వారా వెళ్తున్నారు. వేర్వేరు దేశాల మరియు సంస్కృతులలోని పరిశోధనలు వివాహం, సహజీవనం, డేటింగ్, లేదా సాధారణం కలుసుకున్నవారు, మరియు భాగస్వాములు భిన్న లింగ, స్వలింగ సంపర్కం, లేదా ద్విలింగ సంబందమైనవాడా లేదో, సన్నిహిత భాగస్వాములకు సంబంధించి అమితంగా మద్యపానం మరియు హింస మధ్య బలమైన సంబంధాన్ని ప్రదర్శించారు. పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరూ బాధితులు లేదా నేరస్థులు కావచ్చు, కానీ చాలామంది దాడులను మరియు నరహత్యలు స్త్రీలకు పురుషులచే చేయబడ్డాయి.
హింసాత్మక భాగస్వాములతో ఉన్న అందరిలాగే మీరు ఏమి జరుగుతుందో దానికి కారణం కాదు, కానీ దుర్వినియోగాన్ని నివారించడానికి మీరు చర్య తీసుకోకపోతే మీకు సహాయం పొందలేరు. ఈ పరిస్థితిలో ఏమి చేయాలో మీరు మాత్రమే నిర్ణయిస్తారు, కాని మీరు వీలైనంత త్వరగా ప్రొఫెషనల్ సహాయం కోరుకుంటారు.
మద్యపానం మరియు సన్నిహిత భాగస్వామి హింస మధ్య కనెక్షన్
అమితమైన మద్యపానం వివాహిత జంటల మధ్య హింసాకాండ మరియు బాధితురాలు రెండింటికీ సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
మీరు మీ భాగస్వామితో ఉన్నప్పుడు ఎంత ఎక్కువ పానీయాలు ఉన్నారనే విషయాన్ని గురించి ఆలోచించండి-మీరు ఎక్కువగా తాగాలి, అలాగే మీ భాగస్వామి పానీయాలు, అతను లేదా ఆమె మీపై హింసాత్మకంగా మారిపోయే ప్రమాదం ఎక్కువ.
మద్యపానం సాధారణంగా భాగస్వాములపట్ల హింసాకాండలో అత్యంత తీవ్రమైన సంఘటనలు. మద్యపానం మరియు సన్నిహిత భాగస్వామి హింసాకాండ మధ్య ఉన్న సంబంధం విభిన్న సంస్కృతులలో మరియు మద్యపాన పద్ధతుల మాదిరిగానే ఉంటుంది.
మీరు ఈ సమయంలో గాయాలు గాయపడవచ్చు, అయితే అనేకమంది భాగస్వాములు, ముఖ్యంగా మహిళలు, తాగిన భాగస్వామి నుండి హింస ఫలితంగా ప్రతి సంవత్సరం ఆసుపత్రి మరియు చనిపోతున్నారు, కాబట్టి మీరు ఇప్పుడే దీనిని ఎదుర్కోవడంలో చాలా ముఖ్యం.
పరిశోధన సందర్భంగా వాడబడిన పానీయాల సంఖ్య మరియు పార్టనర్ హింసకు మధ్య ఒక స్థిరమైన సంబంధం ఉందని కూడా చూపిస్తుంది, హింసకు గురయ్యే పరిస్థితులను సృష్టించే మద్యం వాడకాన్ని మద్యం మత్తుపదార్థం కాకుండా మద్యం మత్తుపదార్థంగా సూచిస్తుంది. మీరు మరియు మీ భాగస్వామి త్రాగటానికి ఎంత పరిమితిని నిర్ణయించుకోవడం ద్వారా మీ మద్యపానాన్ని నియంత్రించడం అనేది మీరు చేయగల మొదటి విషయం. ఐదు పానీయాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ హింస ప్రమాదాన్ని పెంచుకోవడానికి ముఖ్యంగా సురక్షితం కాదు, కాబట్టి మూడు నుండి నాలుగు పానీయాలు పరిమితి గరిష్టంగా ఉండాలి.
మీరు అతనితో లేదా మీ భాగస్వామి యొక్క త్రాగటం గురించి చర్చించకూడదనుకుంటే, మీ సొంత మద్యపానాన్ని వెంటనే నియంత్రించవచ్చు , ఇది మీకు కొంత ప్రమాదానికి గురవుతుంది.
అవును, మీకు సహాయం కావాలి-మరియు మీ భాగస్వామిలా చేస్తుంది
మీరు మీ భాగస్వామిని ఇష్టపడవచ్చు మరియు అతను లేదా ఆమె ఎక్కువ సమయం అయి ఉండవచ్చు. అయితే, ఇది ఖచ్చితంగా హిట్ లేదా ఎవరైనా దాడి లైన్ దాటుతుంది. వీలైతే, మీరు మీ భాగస్వామికి ఎలాంటి ప్రభావమూ లేనప్పుడు మీ భాగస్వామికి మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించి, సహాయాన్ని ఎలా పొందాలనే దానితో కలిసి ఒక ప్రణాళికతో రాగలిగితే చూడండి.
ఈ పరిస్థితిలో మీరు మరియు మీ భాగస్వామి సహాయం బయట అవసరం. కొంతమంది తమ భాగస్వాములకు హింసాత్మకంగా వ్యవహరిస్తున్నవారు నిర్వహించడానికి మరింత సమర్థవంతమైన మార్గాలను నేర్చుకోవచ్చు, అయితే ఎంపిక చేయకపోతే, మీరు భయపడుతున్నారని, చివరకు గాయాలు లేదా అధ్వాన్నంగా బాధపడుతుంటారు. సాధారణంగా, మీ భాగస్వామి కౌన్సిలింగ్కు సిద్ధంగా ఉంటే, మీరు మీ సంబంధంలో అంతర్లీన సమస్యలను పరిష్కరించడానికి జంటలు సలహాలు తీసుకోవాలి. మీ తాగునీరు గురించి కూడా కౌన్సెలింగ్ పొందాలి (మీరు ఇద్దరూ ఒప్పుకోలేరు మరియు చాలా కాలం నుండి త్రాగలేరు, మరియు ఎక్కువ సమయం త్రాగితే) మరియు మీ భాగస్వామి అతని హింసాత్మక ప్రవర్తనతో వ్యవహరించడానికి అదనపు సహాయాన్ని పొందాలి.
సహాయం కోసం ఇతర వనరులు
మీ భాగస్వామి మళ్లీ హింసాత్మకంగా ఉంటే, మీరు 911 కు కాల్ చేయవచ్చు మరియు మీకు వైద్య శ్రద్ధ ఉంటే పోలీసులు మరియు అంబులెన్స్ కోసం అడగవచ్చు. దుర్వినియోగ భాగస్వాముల కోసం మీ ప్రాంతంలో సేవలను అనుసంధానించడానికి పోలీసులు మీకు సహాయం చేయగలరు. మీరు మీ స్థానిక కమ్యూనిటీ సెంటర్ లేదా హాస్పిటల్ ద్వారా కూడా ఈ సహాయాన్ని పొందవచ్చు.
సోర్సెస్:
గ్రాహం కే, బెర్నార్డ్ ఎస్, మున్నే M, విల్స్నాక్ S. అసంపూర్తి గంటలు: ఆల్కాహాల్ అండ్ పార్టనర్ అగ్రెషన్ ఇన్ ది అమెరికాస్ (సైంటిఫిక్ అండ్ టెక్నికల్ పబ్లికేషన్ 631). పాన్ అమెరికన్ హెల్త్ ఆర్గనైజేషన్. 2009.
> టెస్టా M, కుబియాక్ A, క్విగ్లీ BM మరియు ఇతరులు. భర్త మరియు భార్య ఆల్కహాల్ ఇంటిమేట్ పార్టనర్ హింసకు స్వతంత్ర లేదా ఇంటరాక్టివ్ ప్రిడిక్టర్స్ గా ఆల్కహాల్ అండ్ డ్రగ్స్ పై స్టడీస్ జర్నల్. 2012; 73 (2): 268-276.