అది అవిశ్వాసం, అబద్ధాలు లేదా విరిగిన వాగ్దానాలు అయినా, మీ వివాహంపై దాడి చేసే ప్రధాన సమస్యలు. భర్త మరియు భార్య మధ్య ఉన్న నమ్మకము అటువంటి లోతైన ద్రోహాలచే తీవ్రంగా దెబ్బతింది. అయితే, ఈ వివాహం నివృత్తి కాదని అర్థం కాదు. మీ భర్త మీ నమ్మకాన్ని ఉల్ల 0 ఘి 0 చే 0 దుకు ప్రాముఖ్యమైనదాన్ని చేశానప్పుడు మీ వివాహాల్లో నమ్మక 0 పెరగడ 0 సవాలుగా ఉ 0 టు 0 ది.
సన్నిహిత సంబంధంలో విశ్వాసం మరొక వ్యక్తితో సురక్షితంగా ఉంది. ఒకటి లేదా రెండు సంఘటనల వల్ల ఒకటి లేదా రెండింటిలోనూ సురక్షితం కాదని మీరు భావించినప్పుడు, ట్రస్ట్ నాశనం చేయబడుతుంది. మీరు పెళ్లి చేసుకునే వివాహానికి అవసరమైన భద్రతా భావాన్ని పునఃస్థాపించడానికి చాలా సమయం మరియు కృషి అవసరమవుతుంది.
మీ వివాహంపై నమ్మకాన్ని పునర్నిర్మించడానికి కొన్ని సూచనలు మరియు సహాయం ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- గత వీలు వెళ్ళడానికి ప్రయత్నించి ప్రేమకు ఒక నిర్ణయం తీసుకోండి. మీరు మరియు మీ భాగస్వామి మధ్య ట్రస్ట్ విరిగింది పరిస్థితిని గురించి obsessing ఆపు.
- క్షమించటానికి లేదా క్షమించాలని నిర్ణయించండి.
- మీరు మీ వివాహం లో ఒకవేళ అబద్దం, మోసగించడం మొదలైనవాటిని కలిగి ఉంటే, మీ ప్రవర్తనలు మార్చడం ద్వారా తప్పుదారి ప్రవర్తన పోయిందని చూపిస్తుంది. అనగా రహస్యాలు, అసత్యాలు, అవిశ్వాసం మొదలైనవి అనగా మీరు పూర్తిగా పారదర్శకంగా, బహిరంగంగా మరియు రానున్నదిగా ఉండాలి.
- కలిసి మీ వివాహం తిరిగి ట్రాక్ కోసం ప్రత్యేక గోల్స్ సెట్. ఈ లక్ష్యాల గురించి బహిరంగంగా మాట్లాడండి మరియు మీరు ట్రాక్లో ఉన్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయండి.
- మీ వివాహంపై నమ్మకాన్ని పునర్నిర్మించడానికి, మీ వివాహం మరియు మరొకరికి మీ నిబద్ధతను పునరుద్ధరించాలి.
- గాయపడిన భర్త నొప్పిని పంచుకోవాలి. అబద్ధం లేదా మోసం చేయబడిన వినాశకరమైన అనుభవము వలన కలిగే బాధను ఇతర భాగస్వామి గుర్తించాలి. ఇతర భాగస్వామి వారి భాగస్వామి యొక్క నొప్పిని కూడా అనుభవించాలి మరియు ఇది ముఖ్యమని చూపించాలి. ఈ తదనుభూతి వైద్యం అవుతుంది.
- నీ హృదయ 0 తో, మీ హృదయ 0 తో పూర్తిగా విన 0 డి.
- నిజాయితీగా ఉండు. చెడ్డ ప్రవర్తన ఎందుకు సంభవించిందో మీరు అర్థం చేసుకోవాలి. మీరు "నాకు తెలియదు" అని చెప్పలేరు. మీరు ఎందుకు జరిగిందో తెలుసుకోవడానికి మరియు ఎందుకు మళ్ళీ జరగకూడదని తెలుసుకోవడానికి మీరు తీవ్రంగా కృషి చేయాలి.
- సంఘర్షణను ట్రిగ్గర్ చేసే పదాలను ఉపయోగించడం మానుకోండి. నేను నిరాకరించిన 'నేను' స్టేట్మెంట్లను ఉపయోగించుకోండి మరియు ఎప్పుడూ చెప్పకండి, తప్పక, ఎప్పుడూ ఉండాలి లేదా ఉండాలి.
- మీ స్వంత చర్యలు మరియు నిర్ణయాలు బాధ్యత తీసుకోండి. డిఫెన్సివ్ మాత్రమే వివాదం లేదా సంక్షోభం శాశ్వతం అవుతుంది.
- ట్రస్ట్ విచ్ఛిన్నం కావడానికి కారణమైన మంచి అవగాహన కలిగి ఉండటానికి కౌన్సెలింగ్ కోరుతూ తెరవండి. కూడా స్వీయ పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధి తెరిచి ఉంటుంది. మీ స్వంత మరియు స్వీయ సహాయం పుస్తకాలను ట్రస్ట్ పునర్నిర్మించడం మరియు మీ సంబంధాన్ని బలోపేతం చేయడం గురించి కలిసి చదవండి.
- వ్యవహారం లేదా ద్రోహం గురించి మీ ప్రశ్నలకు మీరు ప్రతీ ఒక్కరికి ఓపెన్ అండ్ నిజాయితీ సమాధానాలు అర్హులని మరొకటి గుర్తు చేసుకోండి.
సాధారణ చిట్కాలు:
- పునర్నిర్మాణం ట్రస్ట్ సమయం పడుతుంది గుర్తించండి. ఇది రాత్రిపూట జరిగేది కాదు. సరైన సమయం లేదా తప్పు సమయం లేదు, కానీ మీరు అక్కడకు వచ్చినప్పుడు మీకు తెలుస్తుంది.
- సంఘటనలు మరియు ద్రోహం గురించి చర్చించడానికి మరియు చర్చించడానికి సరే. మీరు ఏమి జరిగిందో మర్చిపోకపోవచ్చు, కానీ మీరు నొప్పి పెట్టినట్లయితే, మీరు నొక్కిచెప్పిన నొప్పి చివరకు పోతుంది.
- మీ అంతరంగ భావాలను గురించి తెలుసుకోండి మరియు మీ భావాలను మరొకరితో పంచుకోండి. బాధితుడు లేదా నేరస్తుడు ఎవరు సంబంధం లేకుండా మీరు ఒకరినొకరు ఓదార్చవచ్చు.
- చిన్న విషయాలు పెద్ద విషయాల అంతే ముఖ్యమైనవి.
నీకు కావాల్సింది ఏంటి:
- సమయం
- సహనం
- నిజాయితీ
- కమిట్మెంట్
- లవ్
- క్షమించడం
విరిగిన ట్రస్ట్ని పునర్నిర్మించటానికి ఇంకా చాలా కష్టంగా ఉందని మీరు కనుగొంటే, మీరు ఏమి జరిగిందో, ఎందుకు, మరియు ఎలా ముందుకు వెళ్ళాలి అనే ప్రక్రియను చికిత్స చేసే ఒక వైద్యుడు మీకు సహాయపడుతుంది. ట్రస్ట్, కమ్యూనికేషన్, మరియు కనెక్షన్ ప్రత్యేకంగా ఉపయోగపడేలా కనెక్షన్లను తిరిగి రూపొందించడానికి రూపొందించిన జంటల కోసం అనేక రకాల చికిత్సలు ఉన్నాయి. అలాంటి సంక్షోభం ద్వారా మీరు మరింత ఘనమైన వివాహంతో ముగుస్తుంది.