ఆందోళన రుగ్మతలు ఏమిటి?

ఆందోళన యొక్క నిర్వచనం: లక్షణాలు, వ్యాధి నిర్ధారణ, మరియు చికిత్స ఎంపికలు

ఆందోళన రుగ్మతలు తీవ్రమైన మానసిక అనారోగ్యం, ఇవి ఆందోళన చెందుతాయి లేదా దూరంగా ఉండవు మరియు భయంకరమైన సమయం కూడా కలుగుతుంది. మేము అన్ని సమయాల్లో ఆందోళన చెందుతున్నాము, కానీ ఒక ఆందోళనతో, ఆందోళన చాలా స్థిరంగా ఉంటుంది మరియు జీవితంలోని వ్యక్తి యొక్క నాణ్యతపై చాలా ప్రతికూల మరియు అనుచిత ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

యాంగ్జైటీ డిజార్డర్స్ రకాలు

తీవ్ర భయాందోళన రుగ్మత , నిర్దిష్ట భయం , సామాజిక ఆందోళన , బాధానంతర ఒత్తిడి క్రమరాహిత్యం (PTSD), అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ (OCD) మరియు సాధారణీకరించిన ఆందోళన (GAD) వంటి అనేక రకాల ఆందోళన రుగ్మతలు ఉన్నాయి.

మానసిక రుగ్మతల యొక్క సరికొత్త డయాగ్నొస్టిక్ అండ్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ (DSM-5 ) ఆందోళన లోపాలను మూడు వర్గాలుగా విభజించింది: ఆందోళన లోపాలు, అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ మరియు సంబంధిత డిజార్డర్స్ మరియు ట్రామా మరియు స్ట్రెస్-సంబంధిత డిజార్డర్స్. ఈ వైవిధ్యత రుగ్మతలు సామాన్యతను కలిగి ఉంటాయి మరియు అవి సంబంధించినవి, అవి విభిన్నంగా ఉంటాయి.

ఆందోళన రుగ్మత లక్షణాలు

ఆందోళన రుగ్మతలు లక్షణాలు మొత్తం హోస్ట్ తో వస్తాయి మరియు ఎవరూ వ్యక్తి అదే అనుభవం ఉంది. ప్రతి రుగ్మత కూడా విభిన్న లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, కానీ సాధారణంగా ఆందోళన రుగ్మతలకు సంబంధించిన లక్షణాలు:

• సమస్య నిద్ర
• భయము, భయాందోళన, భయం, మరియు అసంతృప్తి యొక్క భావాలు
• కండరాల బిగుతు
• ఎండిన నోరు
• చేతులు లేదా కాళ్ళ మీద జలదరింపు లేదా తిమ్మిరి
• వికారం
• మైకము
• ఇప్పటికీ ప్రశాంతంగా ఉండకూడదు లేదా పట్టుకోవడం సాధ్యం కాదు
• చెమట లేదా చల్లని చేతులు మరియు / లేదా అడుగులు
• వేగవంతమైన లేదా క్రమరహిత హృదయ స్పందన

సాధారణంగా, మీరు చింతించటం, ఆందోళన, హృదయ స్పందన, శ్వాసలోపం, వణుకుతున్నట్టుగా, ఆందోళన లేదా ఒత్తిడి వంటి భయం మరియు ఆతురత యొక్క తెలిసిన శారీరక మరియు మానసిక సంకేతాలను అనుభవించినప్పుడు, ఇవి ముప్పుగా ఉంటాయి మరియు మీరు వ్యవహరించాల్సిన అవసరం ఉంది దానితో.

ఈ "ఫ్లైట్ లేదా ఫైట్" ప్రతిస్పందన భౌతిక మరియు మానసిక వనరులను సంభావ్య ప్రమాదంలో ఎదుర్కోవటానికి అవసరమైనది. ఈ వ్యవస్థ చాలా బాగా పనిచేసినప్పటికీ, కొన్నిసార్లు అది ఓవర్డ్రైవ్లోకి వెళ్లి, మంచిదాని కంటే ఎక్కువ హానిని చేయగలదు. ఇది జరిగినప్పుడు, మీరు ఒక ఆందోళన రుగ్మత కలిగి ఉండవచ్చు సూచించవచ్చు.

ఒక ఆందోళన రుగ్మత నిర్ధారణ

మీ డాక్టర్ శారీరక సమస్యలను నిర్మూలించడానికి కొన్ని పరీక్షలు నిర్వహించినప్పటికీ, ఆందోళన రుగ్మత నిర్ధారణకు చేయగల లాబ్ పరీక్షలు లేవు. మీ వైద్యుడు మిమ్మల్ని మానసిక వైద్యులు, మనోరోగ వైద్యుడు, మనస్తత్వవేత్త, లేదా ఒక కౌన్సిలర్, ఎవరు మీరు కలిగి ఉండవచ్చు రుగ్మత ఏ విధమైన గుర్తించడానికి సహాయంగా నిర్దిష్ట విశ్లేషణ టూల్స్ మరియు ప్రశ్నలు ఉపయోగిస్తుంది.

ఆందోళన రుగ్మత చికిత్సలు

ఆందోళన రుగ్మతలు మానసిక చికిత్స , మందులు, మరియు కోపింగ్ స్ట్రాటజీస్తో సహా వివిధ రకాల వైద్యంలతో చికిత్స చేయవచ్చు. ఆందోళన రుగ్మత బాధితులకు మానసిక చికిత్స యొక్క ఒక ముఖ్యంగా సమర్థవంతమైన రూపం అభిజ్ఞా ప్రవర్తన చికిత్స (CBT). మీరు ఒక ఆందోళన రుగ్మత కలిగి ఉంటే, మీ జీవితాన్ని సంపూర్ణంగా జీవి 0 చే 0 దుకు మీకు సహాయపడే చికిత్స ఎంపికలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. గుర్తుంచుకోండి, చికిత్స సమయం, విచారణ మరియు లోపం ముందు మీరు మరియు మీ వైద్యుడు మీరు ఉత్తమ ఎంపికలు తెలుసుకుంటారు. రోగి ఉండండి మరియు మీ వ్యక్తిగత అవసరాలకు అనుగుణంగా ప్రణాళికను ఉత్తమంగా గుర్తించడానికి మీ మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులతో ఓపెన్ కమ్యూనికేషన్ను ఉంచండి.

ఆందోళన రుగ్మత కారణాలు

జన్యుశాస్త్రం, పర్యావరణం, ఒత్తిడి స్థాయి, మెదడు మార్పులు, మరియు గాయంతో సహా విభిన్న అంశాలు ఉన్నట్లు కనిపిస్తున్నప్పటికీ, ఎవరూ ఆందోళన రుగ్మతలను ఎవరికి తెలియదు.

పరిశోధకులు ఈ లింక్లన్నింటికీ అన్ని సమయాలను మరింత కనుగొంటారు.

_{సోర్సెస్:}

_{http://www.adaa.org/understanding-anxiety/DSM-5-changes}

_{http://www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml}

_{http://www.webmd.com/anxiety-panic/guide/mental-health-anxiety-disorders}