అన్ని మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు ఒకే డిగ్రీలు మరియు లైసెన్సులను కలిగి ఉండరు, మరియు మీరు ఒత్తిడితో ప్రొఫెషనల్ సహాయం కోరుతున్నప్పుడు ఇది గందరగోళంగా ఉండవచ్చు. మీరు మనోరోగ వైద్యుడు , మనస్తత్వవేత్త , కుటుంబ వైద్యుడు , ఒక LCSW లేదా మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలతో పనిచేసే మరొక వృత్తిపరమైన సలహాదారుడిని చూడడానికి సహాయపడుతుంది. లైసెన్స్ అవసరాలు ఈ రంగంలో ప్రామాణికంగా ఉండకపోయినా, మీరు జీవిత కోచ్ లేదా వెల్నెస్ కోచ్ నుండి ఆరోగ్యాన్ని కూడా పొందవచ్చు మరియు వారు మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితులకు చికిత్స చేయరు.
వారు సమస్యా పరిష్కారం, లక్ష్యాలను నిర్దేశిస్తారు, మరియు ఆ లక్ష్యాలను చేరుకుంటారు.
ఏం LCSW లు చేయండి
మీరు లైసెన్స్ పొందిన క్లినికల్ సోషల్ వర్కర్ (తరచుగా LCSW అని పిలుస్తారు) నుండి సహాయం కోరితే, మీరు MA, MS లేదా ఒక సోషల్ వర్క్ లో ఒక డాక్టోరల్ డిగ్రీ, మరియు లైసెన్స్ లేదా వృత్తిపరమైన పర్యవేక్షణ వ్యక్తిగత, వైవాహిక, జంట, కుటుంబం మరియు సమూహ సలహాలు మరియు మానసిక చికిత్సను సామాజిక కార్యక్రమాల నుండి అందించడం. వారు మానసిక మరియు భావోద్వేగ పరిస్థితులు మరియు వ్యసనాలు అంచనా వేయడం, నిర్ధారించడం మరియు చికిత్స చేయటానికి అర్హత కలిగి ఉంటారు, కానీ ఔషధాలను సూచించలేరు.
వారు ఒత్తిడికి ఎలా సహాయ 0 చేయగలరు?
ఏ వైద్యుడు లేదా కౌన్సెలర్ మాదిరిగా, మంచి లైసెన్స్ కలిగిన క్లినికల్ సోషల్ వర్కర్ మీ పరిస్థితిని మరియు మీ పాత్రను పరిశీలించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది, మీ భావోద్వేగాలను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు మరింత సానుకూల ఫలితాలకు దారితీసే ఆలోచన మరియు చర్యల యొక్క కొత్త కోర్సులు నేర్చుకోవచ్చు. ఉదాహరణకు, ఒక వ్యవస్థ లేదా సంబంధం డైనమిక్లో భాగంగా కాకుండా, లేదా మీ ప్రవర్తనా నియమావళిని స్పృహించే లెన్స్ ద్వారా మీ పర్యావరణంతో వ్యవహరించే వ్యక్తిగా మీ పరిస్థితిని వీక్షించడం ద్వారా మీ పరిస్థితిని వీక్షించే దృక్పథంలో సామాజిక కార్యకర్తలు ఉంటారు.
ఈ విధానం వ్యక్తి-వాతావరణంలో మోడల్గా పిలువబడుతుంది.
మీ పరిస్థితిని విశ్లేషించడానికి మరియు దానిలో మీరు ఎలా విభిన్నంగా స్పందించవచ్చో చూడడానికి వారు మీకు సహాయపడవచ్చు; వారు ప్రత్యేక ఒత్తిడి నిర్వహణ పద్ధతులు బోధించడానికి అలాగే మొత్తం ఒత్తిడి నిర్వహణ మార్గాలు చర్చించడానికి ఉండవచ్చు; మీ పనితీరుతో జోక్యం చేసుకునే భావోద్వేగాలను ప్రోత్సహించడానికి వారు మీకు సహాయపడవచ్చు; అటువంటి చికిత్సకుడు సహాయపడే అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.
వేర్వేరు సామాజిక కార్యకర్తలు మీ పరిస్థితిని ఒక విలక్షణమైన పద్ధతిలో చేరుస్తారు, మరియు ప్రతి చదివిన ప్రతి ఒక్కరికి అవసరమయ్యే ప్రత్యేకమైన సెట్లు లభిస్తాయి, ఎందుకంటే LCSW మీతో మరియు మీ ప్రత్యేక సవాళ్లతో పని చేస్తుందనేది వివరంగా అసాధ్యం. అయితే, ఈ నేపథ్యంలో వచ్చిన కౌన్సెలర్లు సాధారణంగా ఒత్తిడి నిర్వహణ కోసం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటారు, ఇతర నేపథ్యాల నుండి సలహాదారులను సూచించవచ్చు.
క్వాలిఫైడ్ LCSW ఫైండింగ్
మీరు ఒత్తిడితో ప్రొఫెషనల్ సహాయం కావాలనుకుంటే, మీరు మీ ప్రాథమిక సంరక్షణా వైద్యునితో ప్రారంభించవచ్చు; ఒక రిఫెరల్ కోరుతూ అనేక ఎంపిక మొదటి అడుగు. ఇతరులు సిఫార్సులు కోసం స్నేహితులను అడగడం ద్వారా విజయాలను కనుగొన్నారు, ప్రత్యేకించి గతంలో సంభాషణ యొక్క అంశంగా థెరపీ ఉన్నది మరియు స్నేహితుడికి మద్దతుగా ఉంది; ఇతరులు తమ సౌలభ్యం స్థాయికి చాలా వ్యక్తిగతమని తెలుసుకుంటారు. అనేక ఆన్లైన్ రిఫెరల్ నెట్వర్క్లు అలాగే ఉన్నాయి, వీటిలో HelpStartsHere.org.
క్లినికల్ సోషల్ వర్కర్, థెరపిస్ట్, కౌన్సిలర్, MA, MS, MSW, LCSW, LISW, CSW-C, LICSW