బాధానంతర ఒత్తిడి క్రమరాహిత్యం (PTSD స్వీయ వైకల్యంతో) మరియు సాధారణంగా, శరీర కణజాలం గాయపరచడం లేదా నాశనం చేయడానికి ఉద్దేశించి, కటింగ్ లేదా దహనం వంటి ఉద్దేశపూర్వక మరియు ప్రత్యక్ష స్వీయ హాని కలిగిన వ్యక్తుల్లో స్వీయ వైకల్యం. స్వీయ వైకల్యం ( స్వీయ-హాని లేదా స్వీయ-గాయం అని కూడా పిలుస్తారు) అనేది ఆత్మహత్య ప్రయత్నం కాదు, కానీ కణజాల నష్టం జరగడానికి తగినంత తీవ్రంగా గాయపడింది.
నేనే-హేమరింగ్ యొక్క వ్యాప్తి
లైంగిక దుర్వినియోగం అత్యంత సాధారణ ట్రిగ్గర్గా ఉండటంతో, స్వీయ-హాని సాధారణంగా బాధాకరమైన అనుభవంగా లేదా అనుభవాల సెట్కు ప్రతిస్పందిస్తుంది. ఉదాహరణకు, ఒక అధ్యయనం, 90% పైగా రోజూ స్వీయ హాని కలిగించే లైంగిక దుర్వినియోగం అనుభవించింది.
వెటరన్స్ అఫైర్స్ డిపార్ట్మెంట్ వద్ద PTSD నేషనల్ సెంటర్ ప్రకారం, స్వీయ హాని అసాధారణ కానీ చాలా కాదు:
సాధారణ ప్రజానీకంలో, 2% నుంచి 6% మంది తమ జీవితాల్లో ఏదో ఒక సమయంలో స్వీయ-హానిలో పాల్గొంటారు. విద్యార్థులలో, రేట్లు 13% నుండి 35% వరకు ఉంటాయి.
మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్సలో ఉన్నవారిలో స్వీయ-హాని యొక్క రేట్లు కూడా ఎక్కువగా ఉంటాయి. PTSD యొక్క రోగ నిర్ధారణ ఉన్నవారిలో PTSD లేకుండా కంటే స్వీయ హాని నిమగ్నం ఎక్కువగా ఉన్నాయి.
స్వీయ-హేమింగ్ కోసం కారణాలు
ఉద్దేశపూర్వక స్వీయ-హాని అనేది ఆందోళన, విచారం, అవమానం, మరియు / లేదా కోపం వంటి ప్రతికూల భావోద్వేగాలను వ్యక్తం చేయడం మరియు నిర్వహించడం.
ఉద్దేశపూర్వక స్వీయ హాని కూడా భావోద్వేగ నొప్పి నుండి తాత్కాలిక తప్పించుకోవడానికి ఉండవచ్చు. అయినప్పటికీ, బాధాకరమైన భావోద్వేగాల నుండి తాత్కాలిక ఉపశమనం కలిగించినప్పటికీ, భావోద్వేగాలు తిరిగి రావొచ్చు మరియు తీవ్రతరం అవుతాయి.
ప్రస్తుత క్షణం ("grounding" అని పిలుస్తారు) తో తిరిగి సంబంధాలు పొందడం - PTSD కలిగిన వ్యక్తులు "రాబోయే" మార్గంగా ఉద్దేశపూర్వక స్వీయ హానిని ఉపయోగించవచ్చు.
PTSD స్వీయ వైకల్యం ఈ రూపంలో, PTSD అనుభవం డిస్సోసిఎషన్ లేదా ఫ్లాష్బ్యాక్లతో ఉన్న వ్యక్తులు , ప్రస్తుత కదలికలో తిరిగి "షాక్" చేయడానికి వారి శరీరాన్ని కత్తిరించడం లేదా కాల్చడం వంటి స్వీయ-హాని చేస్తాయి మరియు డిస్సోసిఎషన్ లేదా ఫ్లాష్బ్యాక్లను ముగించాలి.
స్వీయ-హర్మ్ ఇలా కనిపిస్తుంది?
స్వీయ-హాని యొక్క మరింత తీవ్రమైన కేసులు స్పష్టంగా కనిపిస్తే, చాలా మంది వ్యక్తులు రహస్యంగా హాని కలిగించి, ఫలితంగా గాయాలను లేదా మచ్చలను దాచవచ్చు. ఫలితంగా, ఒక ప్రధాన సమస్య తలెత్తుతున్న వరకు ఎవరైనా స్వీయ-హాని అని స్పష్టంగా తెలియకపోవచ్చు. స్వీయ వైకల్య ప్రవర్తనలను కలిగి ఉండవచ్చు:
- కట్టింగ్
- బర్నింగ్
- నీడిల్-అభ్యంతరకర
- తల banging
- చర్మ చెక్కడానికి
- తీవ్రమైన గోకడం
- తనను గుద్దటం
- తానే చెడ్డవాళ్ళు
కట్టింగ్, చర్మ-శిల్పం, తీవ్రమైన గోకడం, తల-కొట్టడం మరియు గుద్దడం వంటివి స్వీయ-గాయం యొక్క అత్యంత సాధారణ పద్ధతుల్లో కొన్ని.
స్వీయ హాని కోసం చికిత్సలు
ఉద్దేశపూర్వక స్వీయ హాని తీవ్రంగా హానికర ప్రవర్తన. గాయం కూడా తీవ్రమైనది కావచ్చు, వైద్య సంరక్షణ అవసరం మరియు చికిత్స చేయని గాయాలు ప్రభావవంతంగా మారవచ్చు. స్వీయ-హాని చేసే వ్యక్తి దానిని ఆపడానికి సహాయపడటానికి చికిత్స చేయకపోతే, కాలక్రమేణా వికృతీకరణలు మరింత తీవ్రమవుతాయి. నిజమే, ప్రవర్తనకు కారణమయ్యే అపరిష్కృత భావోద్వేగాలకు స్వీయ-హాని ఒక నివారణ కాదు; తత్ఫలితంగా, స్వీయ వైకల్యం స్వయంగా పరిష్కరించడానికి అవకాశం లేదు.
స్వీయ-హానికి అత్యంత సాధారణ చికిత్స మానసిక చికిత్స. స్వీయ-హాని ఇతర సమస్యలతో సంబంధం కలిగి ఉన్నప్పటికీ, స్వీయ వైకల్యంతో ప్రత్యేకంగా దృష్టి కేంద్రీకరించినప్పుడు చికిత్స చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ప్రవర్తనను నిర్వహించిన తర్వాత, ఇది కారణమైన అంతర్గత గాయం మరియు భావోద్వేగ దుఃఖాన్ని పరిష్కరించడం సాధ్యపడుతుంది.
వనరుల
మీరు కత్తిరించడం, దహనం లేదా మీరే హాని చేస్తుంటే, లేదా ఎవరైనా ఎవరో తెలిసి ఉంటే, సహాయం పొందడానికి చాలా ముఖ్యం. SAFE ప్రత్యామ్నాయ వెబ్సైట్లు ఉద్దేశపూర్వకంగా స్వీయ-హానితో పోరాడుతున్న ప్రజలకు వనరులు మరియు రిఫరల్స్ అందిస్తుంది.
సోర్సెస్:
> చాప్మన్, AL, & డిక్సన్-గోర్డాన్, KL (ప్రెస్ లో). ఉద్దేశపూర్వక స్వీయ-హాని మరియు ఆత్మహత్య ప్రయత్నాల భావోద్వేగ పూర్వకాండలు మరియు పరిణామాలు. ఆత్మహత్య & లైఫ్-బెదిరింపు బిహేవియర్. 2007.
> గిబ్సన్, లారా మరియు ఇతరులు. స్వీయ-హాని మరియు గాయం: పరిశోధన ఫలితాలు. PTSD కోసం నేషనల్ సెంటర్. వెబ్. 2016.
విట్లాక్, J., & నాక్స్, KL .. స్వీయ-హాని ప్రవర్తన మరియు ఆత్మహత్యల మధ్య సంబంధం యువ వయోజన జనాభాలో. పీడియాట్రిక్స్ మరియు అడోలెసెంట్ మెడిసిన్ యొక్క ఆర్కైవ్స్, 161 , 634-640. 2007.