సోషల్ ఆందోళన అనానమస్ / సోషల్ ఫోబిక్స్ అనానమస్ అనేది అల్లాగ్నిక్స్ అనానమస్ నుండి తీసుకోబడిన 12-దశల కార్యక్రమం తరువాత టెలిఫోన్ మరియు ఇన్-వ్యక్తి మద్దతు బృందాలను అందించే లాభాపేక్ష లేని సంస్థ. సమావేశాల్లో పాల్గొనడం అనేది యునైటెడ్ స్టేట్స్కు టెలిఫోన్ కాన్ఫరెన్స్ కాల్స్కు హాజరయ్యే సమయంలో సుదీర్ఘ దూరపు ఛార్జీలు కంటే ఉచితం.
ఒక సాధారణ సమావేశం
వ్యక్తిగతంగా లేదా టెలిఫోన్ కాన్ఫరెన్స్ కాల్ ద్వారా, ఒక సాధారణ సమావేశం సామాజిక ఆందోళన సాహిత్యం నుండి రీడింగులను ప్రారంభమవుతుంది.
పాల్గొనేవారు అప్పుడు వ్యక్తిగత అనుభవాలను పంచుకునేటప్పుడు ఇతర సభ్యులు వినండి మరియు ప్రోత్సాహం మరియు మద్దతును అందిస్తారు (కానీ సలహా లేక వారి అనుభవాలు కాదు).
సమావేశానికి హాజరు కావడానికి ఏ రిజిస్ట్రేషన్ అవసరం లేదు మరియు భాగస్వామ్యం చేయడానికి అవసరం లేదు. సమావేశాలు పాల్గొనేవారిలో సాధారణం చర్చతో సమావేశాలు ముగిస్తాయి.
మీరు మతస 0 బ 0 ధమైనది కావాలా?
మీరు 12-దశల కార్యక్రమంలో పాల్గొనడానికి మతపరంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు, అయితే, పాల్గొనేవారికి అధిక శక్తి యొక్క తమ సొంత వర్షన్ను నిర్వచించాలని కోరతారు.
ఈ దేవుడు, మద్దతు సమూహం జ్ఞానం, లేదా మీ జీవితంలో సానుకూల బలం యొక్క ఏ ఇతర చిహ్నం. నాస్తికులు మరియు అజ్ఞేయవాదులు సమావేశానికి హాజరయ్యేవారు.
12-దశల సమావేశానికి హాజరు కాగలవా?
సమావేశాలు సామాజిక ఆందోళన (SAD) , ఎగవేత వ్యక్తిత్వ లోపము (APD) , దీర్ఘకాలిక సిగ్గు, paruresis , మరియు సామాజిక భయాలు ఇతర అభివ్యక్తి బాధపడుతున్న వారికి తెరిచే ఉంటాయి.
నా ప్రాంతంలోని స్థానిక సమావేశాలను ఏవి లేవు?
సాంఘిక ఆందోళనతో బాధపడుతున్న ఎవరికైనా స్థానిక సమావేశాలను ప్రారంభించవచ్చు; మీరు మీ సమస్యలను అధిగమించాల్సిన అవసరం లేదు లేదా బృందంలోని అనుభవాన్ని అనుభవించాల్సిన అవసరం లేదు.
సమావేశాలపై దృష్టి పెడుతున్నది ఫెలోషిప్ మరియు కమ్యూనిటీ, మరియు మీ ఉద్యోగం ఎక్కువగా ఇతర పాల్గొనేవారి కార్యకలాపాలను పర్యవేక్షిస్తాయి.
ది 12 స్టెప్స్
మీ సామాజిక ఆందోళనకు సంబంధించిన పోరాటాలను అధిగమించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించడానికి పన్నెండు దశల్లో ఉన్నత అధికారంపై విశ్వాసం కలిగి ఉంటుంది.
ఈ ప్రక్రియలో భాగంగా, మీరు మీ బలహీనతలను మరియు బలాలు జాబితాలో తీసుకొని, మీ కోసం ఉద్దేశించిన ఒక ప్రకటనను రాయండి మరియు మీకు కావలసిన జీవితాన్ని ఊహించవచ్చు.
గతంలో మీకు హాని కలిగించిన వాటికి కూడా మీరు కూడా మార్పులు చేస్తారు.
చివరగా, మీరు మీ అధిక శక్తితో సంపర్కతను కొనసాగించి, గుంపు యొక్క సందేశాన్ని ఇతరులకు కష్టంగా ఎదుర్కొంటారు.
12-దశల కార్యక్రమాలు సామాజిక ఆందోళన కోసం పని
సామాజిక ఆందోళన చికిత్సలో 12-దశల కార్యక్రమానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. బదులుగా మద్య వ్యసనానికి 12-దశల కార్యక్రమాల ప్రభావం గురించి సాంఘిక ఆందోళనను కలిగి ఉన్న అధ్యయనాల్లో స్టడీస్ చూశారు. మహిళలతో ఈ స్వభావం గురించి ఒక అధ్యయనంలో సామాజిక ఆందోళన ఉన్నవారు స్పాన్సర్ను పొందలేకపోతున్నారని తేలింది.
సామాజిక ఆందోళన కోసం ప్రత్యేకించి 12-దశల కార్యక్రమాలు చేసేవారికి అదే సమస్యలు తలెత్తుతాయని అస్పష్టంగా ఉంది. ఏమైనప్పటికీ, గుంపు అమరికలో పాల్గొనడం తీవ్ర ఆందోళనతో బాధపడుతున్నవారికి కష్టంగా ఉంటుందని ఊహించుకోవటం సహేతుకమైనది.
అంతేగాక, 12-దశల కార్యక్రమాలు నడుస్తున్న మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులకి శిక్షణ ఇవ్వలేదని గుర్తుంచుకోండి. సాంఘిక ఆందోళన కోసం 12-దశల కార్యక్రమాలు క్రమమైన చికిత్సకు అనుబంధంగా ఉత్తమంగా ఉపయోగించబడతాయి-అదే విషయం ద్వారా ఇతరులతో అనుభవాలను పంచుకోవడానికి ఒక మార్గం.
మూలం:
సామాజిక ఆందోళన అనామక / సోషల్ ఫోబిక్స్ అనానమస్. సోషల్ ఆందోళన అనామక / సోషల్ ఫోబిక్స్ అనానమస్ గురించి.
టోనిగన్ JS, బుక్ SW, పగోనో ME, రండల్ PK, స్మిత్ JP, రండల్ CL. 12-దశల చికిత్స మరియు సాంఘిక భయం లేకుండా మరియు మహిళలు: AA నిశ్చితార్థం సులభతరం చేయడానికి 12-దశల చికిత్స యొక్క ప్రభావం గురించి అధ్యయనం. ఆల్కాహాల్ ట్రీట్ Q. 2010; 28 (2): 151-162.