ఒక కాథర్సిస్ ఒక భావోద్వేగ విడుదల. మనోవిశ్లేషణ సిద్ధాంతం ప్రకారం, ఈ భావోద్వేగ విడుదల అపస్మారక వైరుధ్యాలను ఉపశమనం చేయాల్సిన అవసరంతో ముడిపడి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, పని సంబంధిత పరిస్థితుల్లో ఒత్తిడిని అనుభవిస్తున్నప్పుడు నిరాశ మరియు ఉద్రేకాన్ని కలిగించవచ్చు. ఈ భావాలను అసందర్భంగా ప్రక్షాళన కాకుండా, వ్యక్తి బదులుగా ఈ భావాలను మరొక విధంగా విడుదల చేయవచ్చు, భౌతిక చర్య లేదా మరొక ఒత్తిడి ఉపశమన చర్య ద్వారా.
ఈ పదాన్ని గ్రీక్ కాతర్సిస్ నుండి "శుద్దీకరణ" లేదా "పరిశుభ్రత" అనే అర్థం వస్తుంది. ఈ పదాన్ని చికిత్సలో మరియు సాహిత్యంలో ఉపయోగిస్తారు. ఒక నవల యొక్క నాయకుడు ఒక భావోద్వేగ కతర్సిస్ను అనుభవించవచ్చు, అది కొన్ని విధమైన పునరుద్ధరణకు లేదా పునరుద్ధరణకు దారితీస్తుంది.
కాథర్సిస్ బలమైన భావోద్వేగాలను అనుభూతి మరియు వ్యక్తీకరించిన శక్తివంతమైన భావోద్వేగ అంశాలతో పాటు, అలాగే ఒక అభిజ్ఞాత్మక భాగం, దీనిలో వ్యక్తి కొత్త అవగాహనను పొందుతాడు. వ్యక్తిగత జీవితం యొక్క అనుకూలమైన మార్పు యొక్క కొంత రూపాన్ని తీసుకురావడమే అటువంటి కతర్సిస్ యొక్క ప్రయోజనం.
సైకోఅనలిసిస్లో కాథర్సిస్
పురాతన గ్రీకుల కాలం నుండి ఈ పదం వాడుకలో ఉంది, కానీ సిగ్మండ్ ఫ్రాయిడ్ యొక్క సహోద్యోగి జోసెఫ్ బ్రూయర్, చికిత్సా పద్ధతిని వివరించడానికి ఈ పదాన్ని ఉపయోగించిన మొట్టమొదటివాడు. బ్రూయర్ అతను మూర్ఛ కోసం "క్యాతార్టిక్" చికిత్సగా సూచించబడ్డాడు. అతని చికిత్స రోగులు బాధాకరమైన అనుభవాలను గుర్తుచేసుకుంటూ ఉంటారు .
సుదీర్ఘకాలం అణచివేయబడిన భావోద్వేగాలను వ్యక్తీకరించడం ద్వారా, బ్రూయర్ తన రోగులు వారి లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందారని కనుగొన్నారు.
కష్టాస్తిశీల లక్షణాలను ఉపశమనం చేస్తూ కతర్సిస్ ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుందని ఫ్రాయిడ్ నమ్మారు. ఫ్రాయిడ్ యొక్క మానసిక విశ్లేషక సిద్ధాంతం ప్రకారం, మానవ మనస్సు మూడు కీలక అంశాలతో కూడి ఉంటుంది: అవి చైతన్యం, ప్రస్ఫుటమైన మరియు అపస్మారక స్థితి.
మనసులో ఉన్న మనస్సు మనకు తెలిసిన అన్ని విషయాలను కలిగి ఉంది. అప్రమత్తమైన విషయాలు మనకు తెలియకపోవచ్చు కానీ కొన్ని ప్రయత్నాలతో లేదా అవగాహనతో మేము అవగాహన పొందవచ్చు. అంతిమంగా, చలనం లేని మనస్సు ఆలోచనలు, భావాలు, మరియు అవగాహన వెలుపల జ్ఞాపకాలను భారీ జలాశయం కలిగి మనస్సు యొక్క భాగం.
చలనం లేని మనస్సు ఫ్రాయిడ్ సిద్ధాంతంలో కీలక పాత్ర పోషించింది. స్పృహలో ఉన్న విషయాలు అవగాహన నుండి బయటపడకపోయినా, వారు ప్రవర్తన మరియు పనితీరుపై ప్రభావం చూపడం కొనసాగిస్తారని అతను నమ్మాడు. కలల వ్యాఖ్యానం మరియు స్వేచ్ఛా సంఘం వంటి మానసిక చికిత్స సాధనాలను ఉపయోగించడం ద్వారా, ఈ అపస్మారక భావాలు మరియు జ్ఞాపకాలను కాంతికి తీసుకురావచ్చని ఫ్రాయిడ్ నమ్మాడు.
వారి పుస్తకం స్టడీస్ ఆన్ హిస్టీరియా , ఫ్రూడ్ అండ్ బ్రూవర్, కాథర్సిస్ను "సంక్లిష్ట అవగాహనకు గుర్తుచేస్తూ, అది వ్యక్తం చేయటానికి అనుమతించటం ద్వారా ఒక సంక్లిష్టతను తగ్గించడం లేదా తొలగించే ప్రక్రియ" గా నిర్వచించారు.
ఫ్రెడ్యూరియన్ మానసిక విశ్లేషణలో Catharsis ఇప్పటికీ పాత్ర పోషిస్తుంది. అమెరికన్ సైకలాజికల్ అసోసియేషన్ "ఈ సంఘటనలను తిరిగి చైతన్యం మరియు తిరిగి అనుభవిస్తున్నందున గతంలో అణచివేయబడిన బాధాకరమైన సంఘటనలకు సంబంధించిన ప్రభావాల ఉత్సర్గం" గా నిర్వచిస్తుంది.
ప్రతి రోజు భాషలో కాథర్సిస్
కతర్సిస్ అనే పదాన్ని రోజువారీ భాషలో కూడా కనుగొన్నారు, తరచుగా అంతర్దృష్టి యొక్క క్షణాలను లేదా మూసివేతను కనుగొనడంలో అనుభవం వివరించడానికి ఉపయోగిస్తారు. విడాకుల ద్వారా వెళ్ళే ఒక వ్యక్తి వాటిని ఒక భావోద్వేగ క్షణం అనుభవిస్తున్నట్లు వర్ణించవచ్చు, అది వారిని ఒక శాంతి సమాధానాన్ని తీసుకురావటానికి సహాయపడుతుంది మరియు ఆ వ్యక్తి చెడు సంబంధాన్ని అధిరోహించటానికి సహాయపడుతుంది. ఆరోగ్యం సంక్షోభం, ఉద్యోగ నష్టం, ప్రమాదం లేదా ప్రియమైన వ్యక్తి మరణం వంటి కొన్ని రకాల బాధాకరమైన లేదా ఒత్తిడితో కూడిన సంఘటనను అనుభవించిన తర్వాత కూడా క్యాతార్సిస్ను అనుభవించేవారు. సంప్రదాయబద్ధంగా మానసిక విశ్లేషణలో ఉపయోగించడం కంటే కొంతవరకు విభిన్నంగా ఉపయోగించినప్పటికీ, ఈ పదాన్ని తరచుగా ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవితంలో సానుకూల మార్పుకు దారితీసే భావోద్వేగ క్షణం వివరించడానికి ఉపయోగిస్తారు.
మోర్ సైకాలజీ డెఫినిషన్స్: ది సైకాలజీ డిక్షనరీ
ప్రస్తావనలు
అమెరికన్ సైకలాజికల్ అసోసియేషన్. (2007). డిక్షనరీ ఆఫ్ సైకాలజీ. వాషింగ్టన్, DC: రచయిత.
బ్రూయర్, J., ఫ్రాయిడ్, S. (1974). హిస్టీరియాపై అధ్యయనాలు . హర్మోండ్వర్త్: పెంగ్విన్ బుక్స్.