అకారణంగా అసంబద్ధమైన నిర్ణయం అనేది ఒక వ్యక్తి నిర్ణయం లేదా ఎంపిక అనేది ఉపరితలంపై అప్రధానంగా లేదా అంతరంగికమైనదిగా కనిపించేలా చేస్తుంది, అయితే ఇది అతను తిరిగి లేదా ఒక పునఃస్థితికి కారణమయ్యే అధిక-ప్రమాదకర పరిస్థితిలో ఉంచుతుంది అనే సంభావ్యతను పెంచుతుంది.
ఈ నిర్ణయాలు / ఎంపికల యొక్క ప్రాముఖ్యతను ఒక వ్యక్తి విస్మరించవచ్చు, తిరస్కరించవచ్చు లేదా వివరించవచ్చు.
అంతమయినట్లుగా చూపబడని అసంబద్ధం నిర్ణయాలు గుర్తింపు Drs రూపొందించారు వ్యసనపరుడైన ప్రవర్తనలు తో ప్రజలు కోసం పునఃస్థితి నివారణ కేంద్రీకృత చికిత్స యొక్క ఒక ముఖ్యమైన భాగం.
మార్లట్ మరియు గోర్డాన్.
అహేతుకంగా అసంబద్ధమైన నిర్ణయం మరియు PTSD
అనివార్యంగా అసంబద్ధం నిర్ణయాలు తరచుగా బాధానంతర ఒత్తిడి క్రమరాహిత్యం (PTSD), ఒక బాధాకరమైన సంఘటన మోషన్ లో సెట్ అని ఒక మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితి సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. వ్యక్తి ఘటనను అనుభవిస్తాడు లేదా దానిని సాక్షిస్తాడు. బాధాకరమైన సంఘటనలు ద్వారా వెళ్ళి అనేక మంది కొంత సమయం కోసం పోరాట సమస్య ఉండవచ్చు కానీ వారు PTSD లేదు. సమయం మరియు చికిత్సతో, వారు సాధారణంగా మెరుగుపరుస్తారు. కానీ లక్షణాలు నెలలు లేదా సంవత్సరాల్లో అధ్వాన్నంగా లేదా చివరికి మరియు రోజువారీ కార్యకలాపాలకు అంతరాయం కలిగితే, మీరు PTSD కలిగి ఉండవచ్చు.
లక్షణాలు
మేయో క్లినిక్ ప్రకారం, PTSD లక్షణాలు సాధారణంగా నాలుగు రకాలుగా విభజించబడతాయి: అనుచిత జ్ఞాపకాలు, ఎగవేత, ఆలోచనా మరియు మానసిక విధానంలో ప్రతికూల మార్పులు లేదా భావోద్వేగ ప్రతిచర్యల్లో మార్పులు.
అనుమానాస్పద జ్ఞాపకాలు
అనుచిత జ్ఞాపకాలను కలిగి ఉండవచ్చు:
- బాధాకరమైన సంఘటన పునరావృత, అవాంఛిత వ్యధపరిచే జ్ఞాపకాలు
- బాధాకరమైన సంఘటనను అది మళ్లీ జరిగితే ఉంటే (ఫ్లాష్బ్యాక్లు)
- బాధాకరమైన సంఘటన గురించి కలలు ఊదడం
- తీవ్రమైన భావోద్వేగ దుఃఖం లేదా సంఘటన గురించి మీకు గుర్తుచేసే భౌతిక ప్రతిచర్యలు
అవాయిడెన్స్
ఎగవేత యొక్క లక్షణాలు ఇలా ఉండవచ్చు:
- బాధాకరమైన సంఘటన గురించి ఆలోచిస్తూ లేదా మాట్లాడటం నివారించడానికి ప్రయత్నిస్తోంది
- బాధాకరమైన సంఘటనను మీకు గుర్తు చేసే స్థలాలు, కార్యకలాపాలు లేదా వ్యక్తులను తప్పించడం
థింకింగ్ మరియు మూడ్ లో ప్రతికూల మార్పులు
ఆలోచన మరియు మూడ్ లో ప్రతికూల మార్పులు లక్షణాలు కలిగి ఉండవచ్చు:
- మీ గురించి లేదా ఇతర వ్యక్తుల గురించి ప్రతికూల భావాలు
- సానుకూల భావోద్వేగాలను అనుభవించటానికి అసమర్థత
- భావోద్వేగంగా నంబ్ ఫీలింగ్
- మీరు ఒకసారి అనుభవించిన కార్యకలాపాలలో ఆసక్తి లేకపోవడం
- భవిష్యత్ గురించి నిరాశావాహ
- జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలు, బాధాకరమైన సంఘటన యొక్క ముఖ్యమైన అంశాలను గుర్తుంచుకోవడం లేదు
- సన్నిహిత సంబంధాలను కొనసాగించే సమస్య
భావోద్వేగ స్పందనలు మార్పులు
భావోద్వేగ ప్రతిచర్యలలో మార్పులు (ఉద్రేకం లక్షణాలు అని కూడా పిలుస్తారు):
- చిరాకు, కోపిష్టి వ్యక్తం లేదా దూకుడు ప్రవర్తన
- ఎల్లప్పుడూ ప్రమాదం కోసం గార్డు న ఉండటం
- అధిక అపరాధం లేదా అవమానం
- స్వీయ-విధ్వంసక ప్రవర్తన, చాలా ఎక్కువగా తాగడం లేదా చాలా వేగంగా డ్రైవింగ్ వంటివి
- శ్రమను కేంద్రీకరించడం
- ట్రబుల్ స్లీపింగ్
- సులభంగా భయపెట్టడం లేదా భయపెట్టడం
ఉదాహరణలు
ముందస్తు రికవరీలో మద్యం మద్యపాన సేవలను అందించే పార్టీలకు వెళ్ళడానికి అసంబద్ధంగా అసంబద్ధమైన నిర్ణయం తీసుకోవచ్చు లేదా స్వీయ-సంరక్షణ సాధన చేయడం లేదా ఆరోగ్యకరమైన కోపింగ్ వ్యూహరచనలను ఉపయోగించడం ద్వారా తనను తాను నొక్కి చెప్పడానికి అనుమతించడం. అయినప్పటికీ, అటువంటి నిర్ణయాలు తన పునరుద్ధరణ ప్రయత్నాలను హాని చేస్తుంది. అకారణంగా అసంబద్ధమైన నిర్ణయాలు గురించి అవగాహన పెరుగుట మద్యం దుర్వినియోగం మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.
సూచన:
మేయో క్లినిక్. పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్. Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/post-traumatic-stress-disorder/basics/definition/con-20022540