చాలామంది తల్లిదండ్రులు వారి పిల్లల విరిగిన ఎముకను లేదా శారీరక గాయం యొక్క స్పష్టమైన సంకేతాలను ఎన్నటికీ పట్టించుకోరు. అయినప్పటికీ, పిల్లల మానసిక అనారోగ్యం విషయానికి వస్తే, లక్షణాలు తరచుగా నెలల లేదా సంవత్సరాలుగా చికిత్స చేయలేవు.
కొందరు తల్లిదండ్రులు మానసిక రుగ్మత యొక్క హెచ్చరిక సంకేతాలను గుర్తించరు. ఇతరులు సహాయం కోరుకుంటే వారి బిడ్డ 'వెర్రి' గా పేరు పెట్టబడతారని ఆందోళన చెందుతున్నారు.
కానీ ప్రారంభ జోక్యం మరియు సరైన చికిత్స మీ టీన్ మంచి అనుభూతి సహాయం కీ.
మీ టీన్కు మానసిక అనారోగ్యం ఉందని మీరు అనుమానించినట్లయితే, వృత్తిపరమైన సహాయం కోరుకుంటారు.
సహాయం పొందడం లేదు ప్రమాదం
కొన్నిసార్లు, తల్లిదండ్రులు వారి టీన్ మానసిక అనారోగ్యం కలిగి ఉండవచ్చు వారి అనుమానాన్ని గుర్తించడానికి కష్టపడుతుంటారు. కానీ సమస్య విస్మరిస్తూ అది దూరంగా వెళ్ళడానికి అవకాశం లేదు. నిజానికి, చికిత్స లేకుండా, మీ టీన్ మానసిక ఆరోగ్యం మరింత దిగజారింది.
సరైన చికిత్స లేకుండా, మీ టీనేజ్ స్వీయ మత్తుపదార్థాలను ప్రయత్నించడానికి శోదించబడవచ్చు. అతను తన నొప్పి తాత్కాలికంగా నిరుపయోగంగా మందులు, మద్యం, ఆహారం లేదా ఇతర అనారోగ్య అలవాట్లకు చేరుకోవచ్చు. చివరకు, స్వీయ-మత్తుపదార్థం మీ టీన్ జీవితంలో మరింత సమస్యలను మాత్రమే పెంచుతుంది.
చికిత్స చేయని మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు మీ టీన్ యొక్క ఆత్మహత్య ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతాయి. తాము చంపిన చాలామంది టీనేజర్లు మానసిక రుగ్మత కలిగి ఉన్నారు, నిరాశ లేదా బైపోలార్ మూడ్ డిజార్డర్ వంటివి.
ఆత్మహత్య అనేది 10 మరియు 24 ఏళ్ల వయస్సు మధ్యలో ప్రజలకు మరణం యొక్క రెండవ ప్రధాన కారణం. తమను తాము చంపే యువకుల్లో అత్యధికులు తాము ముందుగా నిస్సహాయంగా మరియు నిరాశకు గురవుతున్నారని కొంతమంది హెచ్చరిక సంకేతాలను ఇస్తారు.
మీ టీన్ తనను తాము గాయపరచుకోవాలనుకోవడం లేదా తనను తాను చంపడానికి ఇష్టపడుతున్నట్లు వ్యాఖ్యానించినట్లయితే, అది చాలా తీవ్రంగా పరిగణించండి. అతను ఆ విషయాలను 'శ్రద్ధ తీసుకోవడమే' లేదా 'అతడు పిచ్చివాడవు' అని చెప్పకండి. అలా 0 టి వ్యాఖ్యానాలు మీ టీనేజ్కు కష్టపడుతు 0 దని తీవ్రమైన హెచ్చరిక సూచిస్తు 0 ది.
కారణాలు టీనేజ్ మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు అభివృద్ధి
కౌమారదశ అనేది మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలకు ఒక సాధారణ సమయం.
విభిన్న కారణాల వలన ఈ పరిశోధకులు అనుమానిస్తున్నారు. కౌమారదశలో హార్మోన్ల మార్పులు మరియు మెదడు అభివృద్ధి మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు ఎక్కువ ప్రమాదం టీనేజ్ ఉంచవచ్చు.
కొందరు పరిశోధకులు మాట్లాడుతూ, "కదిలే భాగాలు విరిగిపోతాయి" అని చెప్పడం ద్వారా వివరించారు. నాడీ వ్యవస్థ యొక్క అన్ని భాగాలు సరైన స్థాయిలో అభివృద్ధి చెందకపోతే, ఒక యువకుడు ఆలోచన, మానసిక స్థితి మరియు ప్రవర్తనలో మార్పులను అనుభవించవచ్చు.
కొన్ని మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలకు జన్యుపరమైన లింక్ ఉంది. ఒక టీన్ యొక్క జీవసంబంధిత తల్లిదండ్రుల్లో ఒకరు లేదా రెండూ మానసిక ఆరోగ్య సమస్య కలిగి ఉంటే, ఒక టీన్ కూడా ఒక అభివృద్ధి చెందుతున్న ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
పర్యావరణ సమస్యలు టీన్ యొక్క మానసిక ఆరోగ్యంపై కూడా ఒక కారణం కావచ్చు. గాయపడిన అనుభవం లేదా దుర్వినియోగ చరిత్ర వంటి ప్రమాదకరమైన సంఘటనలు మీ టీన్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
ఒత్తిడి కూడా ఒక కారణం కావచ్చు. మీ టీనేజ్ పాఠశాలలో కంగారుపడినట్లయితే లేదా అతను విద్యాపరంగా మంచిగా ప్రవర్తించటానికి తనపై ఒత్తిడి తెచ్చినట్లయితే, అతను మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలకు ఎక్కువగా ఆకర్షించబడతాడు.
పిల్లలు మరియు టీన్స్లో మానసిక అనారోగ్యం యొక్క వ్యాప్తి
మానసిక ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ అఫ్ మెంటల్ హెల్త్ అంచనాల ప్రకారం, 5 పిల్లలలో ఒక్కొక్కరు తమ జీవితాల్లో ఏదో ఒక సమయంలో తీవ్రమైన మానసిక ఆరోగ్య సమస్యను కలిగి ఉంటారు.
యుక్తవయసులో కనిపించే అత్యంత సాధారణ మానసిక రుగ్మతలు:
- ADHD
- మూడ్ డిజార్డర్స్
- మేజర్ డిప్రెషన్
- క్రమరాహిత్యం నిర్వహించండి
- స్వల్పస్థాయి నిస్పృహ
- ఆందోళన లోపాలు
- పానిక్ డిజార్డర్
- ఈటింగ్ డిజార్డర్స్
మద్యపానం లేదా ఓపియాయిడ్ ఆధారపడటం వంటి స్కిజోఫ్రెనియా, లేదా పదార్ధ వాడకం లోపాలు వంటి టీనేజర్లు కూడా మానసిక రుగ్మతలను అభివృద్ధి చేయవచ్చు.
మానసిక వ్యాధి యొక్క హెచ్చరిక సంకేతాలను చూడండి
హార్మోన్ల మార్పుల నుండి, మానసిక అనారోగ్యాన్ని గుర్తించడం, యువ దశలు, మరియు సాధారణ మానసిక కల్లోలం ఒక సవాలు అవుతుంది. కానీ మీ టీన్ యొక్క మానసిక స్థితి మరియు ప్రవర్తనను పర్యవేక్షించడం ముఖ్యం మరియు మీ టీన్ యొక్క రోజువారీ జీవితంలో జోక్యం చేసుకునే మార్పులను మీరు గమనించినట్లయితే, ఇది సాధారణమైనది కాదు.
మానసిక అనారోగ్యం విభిన్న వ్యక్తులలో భిన్నంగా ఉంటుంది.
సాధ్యం మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు కొన్ని హెచ్చరిక సంకేతాలు ఉన్నాయి (కానీ పరిమితం కాదు):
- నిద్ర అలవాట్లు మార్పులు - మీ టీన్ నిద్రలేమి ఫిర్యాదు చేయవచ్చు లేదా ఆమె పాఠశాల తర్వాత naps తీసుకోవడం ప్రారంభించవచ్చు. రోజంతా మంచం లో ఉండటానికి లేదా అన్ని రాత్రి వరకు ఉండాలని కోరుకుంటూ కూడా సమస్యల సంకేతాలు కావచ్చు.
- సాధారణ కార్యకలాపాల్లో ఆసక్తి కోల్పోవడం - మీ టీన్ తన అభిమాన కార్యకలాపాన్ని వదిలేసి, లేదా ఫ్రెండ్స్తో గడిపిన సమయంలో ఆసక్తి లేకపోవడాన్ని చూపిస్తే, ఆమె సమస్యను ఎదుర్కొంటుంది.
- అకాడమిక్ పనితీరులో ప్రధాన మార్పులు - మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు తరచూ పాఠశాల పని చేయడానికి ప్రేరణలో నాటకీయ మార్పులకు దారితీస్తుంది. మీ టీన్ తన హోంవర్క్ చేయడంపై ఆసక్తి కోల్పోయినట్లయితే, లేదా ఆమె అకస్మాత్తుగా పాఠశాలలో నిస్సంకోచంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది, అది ఒక సమస్యకు సంకేతంగా ఉండవచ్చు.
- బరువు లేదా ఆకలి మార్పులు - భోజనం దాటవేయడం, దొంగ నిల్వ, మరియు వేగవంతమైన మార్పులు బరువు తినే రుగ్మత యొక్క చిహ్నం కావచ్చు. డిప్రెషన్ తరచుగా బరువు మార్పులు కూడా కలిగి ఉంటుంది.
- ఎక్స్ట్రీమ్ moodiness - అధిక కోపం, ఊహించని క్రుళ్ళిన, మరియు అధిక చిరాకు చిరాకు ఒక మానసిక అనారోగ్యం యొక్క చిహ్నం కావచ్చు.
- పెరిగిన ఒంటరిగా - ఒంటరిగా లేదా అధిక గోప్యంగా ఉండాలనే బలమైన కోరిక ఒక సమస్యకు సంకేతంగా ఉండవచ్చు.
మీరు హెచ్చరిక సంకేతాలను చూస్తే శాంతముగా ఉండండి
మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు సాధారణంగా చాలా సరళమైనవి. మరియు సమస్య మీ టీన్ 'వెర్రి' అని కాదు. దానికి బదులుగా, మీ టీనేజ్కు వైద్య శ్రద్ధ అవసరం.
కొన్ని టీనేజ్లలో ఉబ్బసం లేదా మోటిమలు వంటి భౌతిక ఆరోగ్య సమస్యలను అభివృద్ధి చేసే విధంగా, ఇతరులు అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ లేదా బైపోలార్ డిజార్డర్ వంటి మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలను అభివృద్ధి చేస్తారు.
ప్రశాంతంగా ఉండండి, కానీ చర్య తీసుకోండి. ఒక సంభావ్య సమస్య గురించి నెలలు గడపడానికి నెలలు గడుపుతూ, మీ టీన్ చికిత్స నుండి లాభం పొందగలగడం కష్టపడదు.
మీ ఆందోళనల గురించి మీ టీన్తో మాట్లాడండి
మీ టీన్ యొక్క మానసిక ఆరోగ్యం గురించి ఆందోళనలు తీసుకురావడం మొదట అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. కానీ, మీరు చూస్తున్న ఎరుపు జెండాల గురించి మీ యువకుడితో మాట్లాడటం ముఖ్యం.
మీ పరిశీలనలను సూచించండి మరియు మీ టీన్ యొక్క ఇన్పుట్ను ఆహ్వానించండి. మీ టీనేజ్ ను 'వెర్రి' అని లేదా తన తప్పు అని చెప్పకుండా జాగ్రత్తగా ఉండండి. మీరు చెప్పే కొన్ని ఉదాహరణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- "మీరే మీ గదిలో ఎక్కువ సమయాన్ని గడుపుతున్నారని మరియు మీ స్నేహితులతో వెళ్ళడం లేదు. నేను ఆందోళన చెందుతున్నాను. "
- "నేను మీరు ఆలస్యంగా చాలా హోంవర్క్ చేస్తున్న లేదు గమనించాము. మీరు పాఠశాలతో వ్యవహరించే మూడ్లో లేకుంటే నేను ఆశ్చర్యపోతున్నాను. "
- "మీరు సాధారణ కంటే చాలా ఎక్కువ నిద్రిస్తున్నారు. మీరు ఇబ్బందుల్లో ఏదో ఉంటే లేదా మీ సాధారణ స్వీయ భావన లేనట్లయితే నేను ఆశ్చర్యపోతున్నాను. "
మీ టీన్ ఏమీ తప్పు అని నొక్కిచెప్పినట్లయితే ఆశ్చర్యపడకండి లేదా అతను మీ సలహా ద్వారా విసుగు చెందుతాడు. చాలామంది టీనేజ్లు సిగ్గుపడతారు, సిగ్గుపడుతారు, భయపడతారు లేదా వారు ఎదుర్కొంటున్న లక్షణాల వలన గందరగోళంగా ఉన్నారు.
అంతేకాక మీరు ఈ అంశాన్ని తీసుకువచ్చినప్పుడు మీ టీన్ను ఉపశమనం కలిగించవచ్చు. కొన్నిసార్లు, టీనేజ్ వారు పోరాడుతున్నారని తెలుసుకుంటారు, కానీ వారు ఎవరికైనా ఎదుర్కొంటున్నట్లు ఎవరికి తెలియదు.
విశ్వసనీయ వ్యక్తులను మాట్లాడటానికి మీ టీన్ను గుర్తించండి
యువతకు ఆమె జీవితంలో జరగబోయే సమస్యల గురించి మాట్లాడటానికి మరియు కొన్నిసార్లు వారి తల్లిదండ్రులతో ప్రతిదీ పంచుకునేందుకు వారు ఇష్టపడరు. కాబట్టి మీ టీన్ తన జీవితంలో మాట్లాడగలిగే ఇతర వ్యక్తులను కలిగి ఉందని నిర్ధారించుకోండి.
ఆమె కనీసం మూడు విశ్వసనీయ పెద్దలను ఆమె గుర్తించడంలో ఆమెకు ఏవైనా సమస్యలు, ఆందోళనలు లేదా ఆమె కలిగి ఉన్న సమస్యల గురించి మాట్లాడవచ్చు.
"మీకు సమస్య ఉ 0 దని, దాని గురి 0 చి మాట్లాడలేకపోతే, ఎవరు మాట్లాడగలరు?" అని ప్రశ్ని 0 చ 0 డి. చాలామ 0 ది యౌవనులు తమ స్నేహితులతో మాట్లాడడానికి చాలా స 0 తోషి 0 చినప్పుడు, టీన్ యొక్క సహోదరులు తీవ్రమైన సమస్యలను పరిష్కరి 0 చే జ్ఞాన 0 లేకపోవచ్చు. కాబట్టి మీ టీన్ వృద్ధులను కలిగి ఉన్నట్లయితే, అది ఆమెను కూడా పరిగణలోకి తీసుకుంటుంది.
కుటుంబ సభ్యులు, బంధువులు, శిక్షకులు, ఉపాధ్యాయులు, మార్గదర్శకులు, మరియు స్నేహితుల తల్లిదండ్రులు ఆమె మాట్లాడే వ్యక్తుల మధ్య కావచ్చు. మీరు అంగీకరిస్తున్న వారితో విశ్వసనీయతతో ఉన్న సమస్యలను తీసుకురావటానికి ఇది సరే అని ఆమెను అభినందించండి.
"ఇది మాట్లాడటానికి ఒక నిపుణుడిని కలిగి ఉండాలనే మంచి ఆలోచన అని మీరు ఎప్పుడైనా అనుకుంటావా?" అని అడగడానికి కూడా మంచి సమయం కావొచ్చు. కొన్నిసార్లు టీనేజర్స్ ఒక వైద్యుడిని చూడమని అడుగుతూ ఉంటారు, కానీ వారిలో కొందరు మీరు దీన్ని మొదట సూచించినట్లయితే.
మీ టీన్ అంచనా వేయండి
మీ టీన్ యొక్క మానసిక రుగ్మత ఒక సంక్షోభ స్థాయికి చేరుకుంటే, మీ స్థానిక అత్యవసర గదికి వెళ్ళండి. ఆత్మహత్య, తీవ్రమైన స్వీయ గాయం, లేదా భ్రాంతుల యొక్క బెదిరింపులు మీ టీన్ వెంటనే పరీక్షించటానికి కొన్ని కారణాలు.
తక్షణ సంక్షోభం లేని మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు, మీ టీన్ కోసం డాక్టర్ నియామకాన్ని షెడ్యూల్ చేయండి.
నియామకం గురించి మీ యువకుడితో మాట్లాడండి, అదే విధంగా మీరు చెవినో లేదా నియామక తనిఖీ కోసం ఒక నియామకాన్ని చర్చించాలని అనుకుంటారు. సే, "నేను గురువారం మీ కోసం డాక్టర్ నియామకాన్ని షెడ్యూల్ చేశాను. నేను మీరు ఆలస్యంగా ఉన్నాను ఎంత అలసటతో ఉన్నానో మీకు తెలియదు, కానీ నేను డాక్టర్ చేత నిర్ధారించుకోవాలనుకుంటున్నాను. "
మీ ఆందోళనలను వైద్యుడికి వివరించండి మరియు మీ యువకుడికి డాక్టర్తో మాట్లాడటానికి అవకాశాన్ని ఇవ్వండి. మీరు లేనప్పుడు మీ టీన్ మరింత బహిరంగంగా మాట్లాడవచ్చు.
మూల్యాంకనం మీ మనసు సులభంగా ఉంచుతుంది మరియు మీ టీన్ ఆరోగ్యంగా ఉందని భరోసా ఇవ్వవచ్చు. లేదా, డాక్టర్ మీరు మానసిక ఆరోగ్య వృత్తి నుండి అదనపు చికిత్స కోరుకుంటారు సిఫారసు చేయవచ్చు.
మీ చికిత్స ఐచ్ఛికాలను నిర్ణయించండి
ఒక వైద్యుడు తదుపరి అంచనాను సిఫార్సు చేస్తే, మీ టీన్ ఒక మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడిని సూచిస్తుంది. మనస్తత్వవేత్త లేదా లైసెన్స్ పొందిన క్లినికల్ సోషల్ వర్కర్ వంటి మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు, మరింత సమాచారం సేకరించడానికి మిమ్మల్ని మరియు మీ టీన్ను ఇంటర్వ్యూ చేయవచ్చు.
కొంతమంది మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు రాసిన ప్రశ్నావళి లేదా ఇతర స్క్రీనింగ్ ఉపకరణాలను అందిస్తారు. ఒక శిక్షణ పొందిన మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు మీ టీన్ వైద్యుని నుండి కూడా సమాచారాన్ని సేకరిస్తారు.
ఒక మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడు మీకు తగిన రోగనిర్ధారణతో (వర్తిస్తే) అందించవచ్చు మరియు టాక్ థెరపీ లేదా మందుల వంటి చికిత్సా విధానాలతో మీకు అందించబడుతుంది.
మీ కోసం మద్దతు కోరండి
ఒక టీన్ యొక్క మానసిక ఆరోగ్యం మొత్తం కుటుంబాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది, కాబట్టి మీ కోసం కూడా మద్దతునివ్వడం చాలా ముఖ్యం.
ఇతర తల్లిదండ్రులతో మాట్లాడటం అనేది మానసికంగా బలంగా ఉండటానికి కీలకం. కొంతమంది తల్లిదండ్రులు అర్థం చేసుకునే తల్లిదండ్రుల నుండి భావోద్వేగ మద్దతును పొందడంలో ఓదార్పునిస్తారు, మరియు ఇతరులు దీనిని కమ్యూనిటీ వనరులు మరియు విద్యాపరమైన ఎంపికల గురించి తెలుసుకోవడానికి సహాయపడతారు.
ఒక స్థానిక మద్దతు సమూహం కోసం చూడండి లేదా మీ టీవీ వైద్యుడికి మీ సంఘంలో కార్యక్రమాల గురించి తెలుసుకోవడానికి మాట్లాడండి. మీరు సహాయం అందించే ఆన్ లైన్ ఫోరమ్లు లేదా సమూహాలను పరిశోధించడానికి ఇది మీకు సహాయకారిగా ఉండవచ్చు.
మీరు మీ స్వంత వైద్యుడిని కలవడానికి కూడా మీరు భావిస్తారు. ఒక మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు మీరు మీ ఒత్తిడిని నిర్వహించగలరని నిర్ధారించుకోవచ్చు, అందువల్ల మీరు మీ బిడ్డకు సహాయపడటానికి ఉత్తమంగా ఉండాలి.
> సోర్సెస్:
> వ్యాధి నియంత్రణ మరియు నివారణ కేంద్రాలు. కౌమారదశ ఆరోగ్యం.
> నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ మెంటల్ హెల్త్. పిల్లల మధ్య ఏదైనా డిజార్డర్.