మీ వివాహంలో అధిగమించి

అసూయ గురించి సాధారణంగా అడిగిన ప్రశ్నలకు ఇక్కడ కొన్ని సమాధానాలు ఉన్నాయి

మీరు అసూయతో భాగస్వామి అవుతున్నారని లేదా మీ జీవిత భాగస్వామి అసూయమా అని, అహేతుక అసూయను చివరికి మీ వివాహాన్ని నాశనం చేయవచ్చు. మీ వివాహంలో అసూయను అధిగమించడానికి మీరు అసూయ మరియు విషయాల గురించి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

అసూయ అంటే ఏమిటి?

A. "అసూయ అనేది ఒక విలువైన సంబంధానికి లేదా దాని నాణ్యతకు వాస్తవమైన లేదా ఊహాత్మకమైన - గ్రహించిన ప్రమాదానికి ఒక ప్రతిచర్య.

వివాహ సలహాదారుల దేశవ్యాప్త సర్వే అనేది అసహనీయత అనేది వివాహ వైద్యం కోసం వచ్చే మొత్తం జంటలలో మూడింట ఒక సమస్య అని సూచిస్తుంది. "AM పైన్స్, CF బోవెస్," శృంగారభరితమైన ఈజిప్టి: ఎరిజన్స్ ఆఫ్ కమ్స్ ఫ్రమ్ అండ్ ఇట్ త్రూ కపిల్ ఇట్ " సైకాలజీ టుడే , (1992).

"ఒక చిన్న అసూయ అన్నదమ్ముల మరియు మాకు కూడా ప్రోగ్రామ్ చేయవచ్చు ఇది చాలా సాధారణం చాలా అసూయ భయానకంగా మరియు ప్రజలు చాలా ప్రమాదకరమైన ప్రవర్తనకు నడిచే ఉంది .. అసూయ సమయం లేదా వివాహం తో మెరుగుపరుస్తాయని నమ్ముతారు ఎటువంటి కారణం ... అసూయ స్వీయ యొక్క ప్రధాన మరియు దాని మూలాలను లోతైన వెళ్తాడు ఎందుకంటే, అది ఆపేక్ష ఆలోచన ద్వారా బహిష్కరించారు ఏదో కాదు. " హరా ఎస్ట్రోఫ్ మరానో, "సలహా: ఎ జెజియస్ ఫ్యూయన్స్" ఆన్ సైకాలజీ టుడే , (2004).

సహజంగా ఉందా?

A. "అసూయ యొక్క భావాలు మృదువుగా మరియు అప్పుడప్పుడు ఉండటంతో సంబంధాలు కలిగి ఉండటం వలన, ఈ జంట వారిని ఒకరికొకరు తీసుకోవద్దని గుర్తుచేస్తుంది.ఇది జంటలు ఒకరినొకరు అభినందించడానికి మరియు ఇతర వ్యక్తి విలువైనదిగా భావించేలా చేయడానికి ఒక చేతన కృషిని ప్రోత్సహిస్తుంది ...

అసూయ ప్రేమను బలంగా మరియు సెక్స్ మరింత మక్కువ అనుభూతి, భావోద్వేగాలు heightens. చిన్న, నిర్వహించదగిన మోతాదులలో, అసూయ అనేది ఒక సంబంధంలో సానుకూల శక్తిగా ఉంటుంది. కానీ అది తీవ్రంగా లేదా అహేతుకంగా ఉన్నప్పుడు, కథ చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది ... అప్పుడప్పుడు అసూయ సహజంగా ఉంటుంది మరియు సజీవంగా ఉంచుకోవచ్చు, కానీ అది తీవ్రంగా లేదా అహేతుకంగా మారినప్పుడు అది తీవ్రంగా దెబ్బతినవచ్చు. "పాల్హా హాల్, BBC లో" అండర్ స్టాండింగ్ జాలిస్ " .co.uk

అసూయ ప్రజలు ఏమి భావిస్తున్నారు?

A. అసూయ వ్యక్తులు భయము, కోపం, అవమానం, వైఫల్యం, అనుమానాస్పద, బెదిరింపు, కోపం, బాధ, ఆందోళన, అసూయ, బాధపడటం, సందేహం, నొప్పి, మరియు స్వీయ జాలిలతో సహా భావాలను పెక్కుమంది అనుభవిస్తారు.

"అసూయ నిరుత్సాహ 0 తో నిరుత్సాహాన్ని, నిరుత్సాహాన్ని మనలో ఉ 0 చుకు 0 టు 0 ది, అది మమ్మల్ని మనసులో ఉ 0 చుతు 0 ది, మన మిత్రుల గురి 0 చి దాని గురి 0 చి చెప్పలేన 0 త మాత్రాన మనకు అ 0 త దుఃఖకరమైన అనుభూతి లేదు, విచిత్రమైన అనారోగ్యం యొక్క అసౌకర్యం మరియు ఒక పరిమితి మించకుండా వృద్ధి అనుమతి ఉంటే, మా ఆరోగ్యకరమైన స్వభావం నెమ్మదిగా పాయిజన్ పనిచేస్తుంది. " గ్యాన్ రాజ్హాన్స్.

ఎందుకు ప్రజలు అసూయ ఉన్నారు?

A. అసూయ అనేక కారణాల వలన కావచ్చు.

• సాధారణంగా వివాహం గురించి అవాస్తవ అంచనాలు.
• మీ జీవిత భాగస్వామితో మీ సంబంధం గురించి అసంభవమైన అంచనాలు.
• మీ జీవిత భాగస్వామి యొక్క యాజమాన్యం యొక్క అపసవ్య భావం.
• గతంలో పరిత్యాగం యొక్క దుర్భరమైన అనుభవం.
• తక్కువ స్వీయ చిత్రం.
• అభద్రత.
• విసర్జించిన లేదా మోసం చేయబడుతున్న భయం.
• ఎవరైనా లేదా వాటిని ముఖ్యమైన ఏదో కోల్పోయే భయం.
• తీవ్రమైన స్వార్ధం.
• నియంత్రించడానికి ఒక కోరిక.

వివాహంలో అహేతుక అసూయ యొక్క పరిణామాలు ఏమిటి?

A. "అసాధారణ అసూయ అనుభూతి వారికి, భావోద్వేగం ఒక స్వీయ సంతృప్త జోస్యం ఏర్పాటు.

వారి సహచరులు వాటిని నివారించడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు, ప్రేమ మరియు గౌరవం కోల్పోవటానికి వారి భయంకరమైన భయాలు గుర్తించబడ్డాయి. " గ్రీన్ ఐడ్ మ్యారేజ్ అనే పుస్తకంలో రాబర్ట్ ఎల్. బార్కర్

అసూయ యొక్క అంతర్లీన లేదా రియాక్టివ్ భావాలు కొన్ని ఉండవచ్చు:

• ఆగ్రహం.
• ట్రస్ట్ లేకపోవడం
• కోపం.
• రక్షణార్థ.
• మరిన్ని వాదనలు.
• నిరంతర భరోసా అవసరం.
• డిప్రెషన్.
• పగ కోసం కోరిక.
• నిరంతరం ప్రశ్నించడం.
• వణుకుతున్నట్టుగా, డిజ్జిగా భావించడం, నిద్ర నమూనాల్లో మార్పు, మరియు ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పు వంటి భౌతిక ప్రతిచర్యలు.
• మీ వివాహం ముగింపు.

"ఇతరులు తక్కువగా అసూయపడేవారు మరియు తమ భాగస్వాములకు తక్కువ స్వాధీనత కలిగి ఉంటారు, తమ జీవితాల్లో పరిత్యాగం లేదా ద్రోహం అనుభవిస్తున్నవారు అసూయతో నిమగ్నం అవుతారు ...

మీరు అసూయ భావిస్తే, లేదా మీ భాగస్వామి చేస్తుంది ఉంటే, అది పట్టింపు లేదు. చివరికి, అసూయ మీ సంబంధం కోల్పోతుంది మరియు మీ వివాహం నాశనం చేస్తుంది ... అసూయ సంబంధం ఒక నియంత్రణ నియంత్రించడానికి ఒక మార్గం ... మీ అసూయ నియంత్రణ పొందడం మీ భాగస్వామి యొక్క నియంత్రణ పొందడానికి కాదు, ఇది మీ స్వంత భావోద్వేగాలు ఒక హ్యాండిల్ పొందడానికి అర్థం "డాక్టర్ గైల్ సల్ట్జ్," ఈస్ ఇట్స్ ది సమ్ ఫర్ మెన్ అండ్ ఉమెన్? "MSNBC.msn.com (2006).

ఎలా ఒక జంట హ్యాండిల్ అసూయ చెయ్యవచ్చు?

A. "అసూయను అధిగమి 0 చగలదా? అవును, కానీ గొప్ప ప్రయత్న 0 తో, చాలా కష్టతరమైన భావోద్వేగ అనుభవాల్లా, అసూయతో సరిగ్గా వ్యవహరిస్తే, వృద్ధికి ఒక ట్రిగ్గర్ కావచ్చు.ఇది పెరిగిన స్వీయ-అవగాహనలో మొదటి అడుగు మీ స 0 బ 0 ధ 0 లోని స 0 బ 0 ధాన్ని, స 0 బ 0 ధాన్ని మరి 0 త ఎక్కువగా అర్థ 0 చేసుకోవాలి. ఎమ్ పిన్స్, CF బోవ్స్ ఇన్ "రొమాంటిక్ జెజియస్: హౌ టు రిస్ అబౌట్ ఫ్రమ్ అసూయీస్ ఫ్రమ్ అబౌట్ ఫ్రమ్ హౌ ఇట్" ఇఫ్ " సైకాలజీ టుడే ( 1992)

• మీ అసూయ ప్రవర్తనను అంగీకరించండి మరియు మీ అసూయ మీ వివాహాన్ని దెబ్బతీస్తుందని అంగీకరించాలి.
• మీ లేదా మీ భార్య యొక్క అసూయ భావాలను గురించి చర్చించండి.
• మీ జీవిత భాగస్వామిపై గూఢచర్యం చేయవద్దు.
• ఒక అసూయ భాగస్వామిగా, మీ ప్రవర్తనను మార్చడానికి ఒక నిర్ణయం తీసుకోండి. మీరు వ్యక్తిగత సలహాలను పొందవలసి రావచ్చు.
• మీరు మరొకరిని నియంత్రించలేరని గ్రహించండి.
• కలిసి, మీరు నివసించే రెండింటినీ సరసమైన గ్రౌండ్ నియమాలను సెట్ చేయండి.
• మీరు కాని అసూయ భాగస్వామి అయితే, మీరు ఎక్కడ లేదా మీరు ఏమి చేస్తున్నారో దాచడానికి ప్రయత్నించండి లేదా దాచవద్దు.
• అవసరమైతే జంటగా వృత్తిపరమైన సహాయం కోరండి.

* మార్ని ఫ్యూయర్మన్ చేత అప్డేట్ చేయబడిన వ్యాసం

మరిన్ని గొప్ప వివాహ సలహా కావాలా? వార్షిక వార్తాలేఖకు సైన్ అప్ చేయండి!