సమాచారము ఎన్కోడెడ్ మరియు మెమొరీలో భద్రపరచబడిన తరువాత, అది వాడటానికి దానిని తిరిగి పొందాలి. మీరు కొత్త నైపుణ్యాలను నేర్చుకోవటానికి మీ కారును ఎక్కడ ఉంచారో గుర్తుంచుకోవడం నుండి ప్రతిరోజూ జీవితంలోని ప్రతి అంశంలో మెమరీని తిరిగి పొందడం ముఖ్యం.
దీర్ఘకాలిక స్మృతి నుండి జ్ఞాపకాలను ఎలా తిరిగి పొందవచ్చో ప్రభావితం చేసే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి. సహజంగానే, ఈ ప్రక్రియ ఎల్లప్పుడూ ఖచ్చితమైనది కాదు.
ఈ ప్రక్రియను పూర్తిగా అర్ధం చేసుకోవడానికి, మరలా తిరిగి పొందడం మరియు జ్ఞాపకాలను ఎలా తిరిగి పొందవచ్చో ప్రభావితం చేసే అనేక కారణాల గురించి మరింత తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.
మెమరీ రిట్రీవల్ బేసిక్స్
సో సరిగ్గా ఏమిటి? సరళంగా చెప్పాలంటే, నిల్వ జ్ఞాపకాలను యాక్సెస్ చేసే ప్రక్రియ. మీరు ఒక పరీక్ష చేస్తున్నప్పుడు, పరీక్ష ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వడానికి మీ మెమరీ నుండి నేర్చుకున్న సమాచారాన్ని తిరిగి పొందవలసి ఉంటుంది.
దీర్ఘకాల జ్ఞాపకము నుండి సమాచారం తీసివేయగల నాలుగు ప్రాథమిక మార్గాలు ఉన్నాయి. అందుబాటులో ఉన్న రైట్ రిసీవ్ సీస్ రకాలు ఏ విధంగా సమాచారాన్ని తిరిగి పొందవచ్చనే దానిపై ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. దీర్ఘకాల మెమోరీ యొక్క రిట్రీవల్ను ప్రేరేపించడానికి ఉపయోగించే క్లూ లేదా ప్రాంప్ట్ ఒక రిట్రీవల్ క్యూ .
- రీకాల్: ఈ రకమైన జ్ఞాపకశక్తిని పొందడం అనేది సమాచారమును ప్రాప్తి చేయకుండా ఉండటం. పూరక-లో-ఖాళీ పరీక్షలో ఒక ప్రశ్నకు సమాధానంగా గుర్తుకు రండి.
- జ్ఞాపకశక్తి : ఈ రకమైన జ్ఞాపకశక్తి పునర్నిర్మాణ జ్ఞాపకశక్తిని కలిగి ఉంటుంది, తరచుగా తార్కిక నిర్మాణాలు, పాక్షిక జ్ఞాపకాలు, వర్ణనలు లేదా ఆధారాలు ఉపయోగించుకుంటుంది. ఉదాహరణకు, ఒక వ్యాస పరీక్షలో సమాధానాన్ని వ్రాయడం తరచూ సమాచారపు బిట్స్ని గుర్తుంచుకుంటుంది మరియు ఈ పాక్షిక జ్ఞాపకాల ఆధారంగా మిగిలిన సమాచారం పునర్నిర్వచించబడుతుంది.
- గుర్తింపు: ఈ రకమైన జ్ఞాపకశక్తిని మళ్ళీ అనుభవించిన తర్వాత గుర్తించే సమాచారం ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, బహుళ-ఎంపిక క్విజ్ని తీసుకోవడం వలన సమాధానాలు అందుబాటులో ఉన్న సమాధానాల నుండి మీరు సరైన సమాధానంను గుర్తించాల్సిన అవసరం ఉంది.
- Relearning: ఈ రకమైన మెమొరీ రిట్రీషన్ గతంలో నేర్చుకున్న సమాచార విడుదల సమాచారాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది తరచుగా భవిష్యత్తులో సమాచారాన్ని గుర్తుంచుకోవడం మరియు తిరిగి పొందడం సులభం చేస్తుంది మరియు జ్ఞాపకాలను బలోపేతం చేస్తుంది.
తిరిగి పొందడంలో సమస్యలు
అయితే, తిరిగి ప్రాసెస్ ప్రక్రియ ఎల్లప్పుడూ సంపూర్ణంగా పనిచేయదు. మీరు ప్రశ్నకు సమాధానాన్ని తెలుసుకున్నట్లుగానే మీరు ఎప్పుడైనా భావించారా? ఈ దృగ్విషయం 'నాలుక అనుభవము' అంటారు. ఈ సమాచారం మీ మెమరీలో ఎక్కడా నిల్వ చేయబడిందని మీరు భావిస్తే, కానీ మీరు దీన్ని ప్రాప్తి చేయలేరు మరియు తిరిగి పొందలేరు.
చికాకు కలిగించే లేదా ఇబ్బందికరంగా ఉండగా, ఈ అనుభవాలు చాలా సాధారణమైనవని, చాలామంది యువకులకు కనీసం వారానికి ఒకసారి వారానికి మరియు వయోవృద్ధుల కోసం రెండు నుండి నాలుగు సార్లు వారానికి ఒకసారి సంభవిస్తుందని పరిశోధన నిరూపించింది. అనేక సందర్భాల్లో, ప్రజలు పదం ప్రారంభమయ్యే మొదటి అక్షరం వంటి వివరాలను కూడా గుర్తుంచుకోగలరు.
మరలా ఎందుకు మరచిపోతున్నారనే దానికి సాధారణ వివరణ ఉంది. జ్ఞాపకాలు ఉన్నాయి, మేము వాటిని యాక్సెస్ చెయ్యలేరు. ఎందుకు? అనేక సందర్భాల్లో, ఇది ఎందుకంటే మెమరీని ప్రేరేపించడానికి మేము తగినంత రిట్రీవల్ సూచనలను కలిగి లేము. ఇతర సందర్భాల్లో, సంబంధిత సమాచారం నిజంగా మెమరీలో నిజంగా ఎక్కించబడలేదు.
ఒక సాధారణ ఉదాహరణ: మెమరీ నుండి పెన్నీ యొక్క ముఖాన్ని గీయడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు బహుశా ఒక పెన్నీ కనిపిస్తుంది ఏమి చాలా మంచి ఆలోచన అయినప్పటికీ, పని ఆశ్చర్యకరంగా కష్టం.
రియాలిటీ అంటే మీరు ఇతర రూపాల్లోని కరెన్సీల నుండి పెన్నీలను వేరుపర్చడానికి మాత్రమే నిజంగా గుర్తుంచుకోవాలి. నాణెం యొక్క పరిమాణం, రంగు మరియు ఆకారాన్ని గుర్తుకు తెచ్చుకోవచ్చు, కాని నాణెం ముందు చూస్తున్నది అత్యుత్తమంగా మసకబారుతుంది, ఎందుకంటే మీ జ్ఞాపకశక్తికి ఆ సమాచారాన్ని మీరు ఎన్నడూ ఎన్కోడ్ చేయలేదు.
జ్ఞాపకశక్తిని తిరిగి పొందకపోయినా, సమాచారాన్ని గుర్తుంచుకోవడంలో మీ సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి మీరు చేయగలిగిన విషయాలు ఉన్నాయి.