నిద్రలో భంగం అన్ని వయసుల ప్రజలలో బైపోలార్ డిజార్డర్తో ఒక ప్రధాన లక్షణం
బైపోలార్ డిజార్డర్ ఉన్నవారిలో చెదిరిపోయిన నిద్ర సాధారణమైనది. అనేక అనుభవాలు స్పష్టమైన కలలు మరియు నైట్మేర్స్, కలిసి నిద్రలేమి లేదా చాలా నిద్ర, వారు ఒక మానిక్ లేదా డిప్రెసివ్ ఎపిసోడ్ లో ఉన్నాం ఆధారపడి.
బైపోలార్ డిజార్డర్లో, నైట్మేర్స్ మరియు రాత్రి భయాలను వంటి స్పష్టమైన కలల గురించి ఇక్కడ మరింత సమాచారం ఉంది.
విపోట్ డ్రీమ్స్ అండ్ నైట్మేర్స్ ఇన్ బైపోలార్ డిజార్డర్
నిద్ర సమస్యలు లేని వ్యక్తులలో, మొదటి వద్ద మరింత లోతైన నిద్ర ఉంది.
సమయం గడిచేకొద్దీ, REM నిద్ర కాలం ఎక్కువ కాలం అవుతుంది. అయితే, ఈ సాధారణ పద్ధతి అనేక నిద్ర రుగ్మతలు లేదా అవాంతరాల ద్వారా ఏవైనా వక్రీకరించబడవచ్చు లేదా దెబ్బతినవచ్చు, వీటిలో చాలా వరకు బైపోలార్ డిజార్డర్తో సంబంధం ఉన్నట్లు చూపబడ్డాయి.
నిద్రాభివృద్ధికి ఒక ఉదాహరణ నైట్మేర్స్ అని పిలవబడే పారాసోమ్నియా. నైట్మేర్స్ వేగవంతమైన కంటి కదలిక (REM) నిద్రలో సంభవిస్తాయి, మరియు అవి ఒక వ్యక్తి నిద్రావస్థ నుండి నిద్ర నుండి మేల్కొనేలా చేస్తుంది. కొందరు నిపుణులు బైపోలార్ డిజార్డర్ ఉన్న ప్రజలలోని పీడకలలు వారి ప్రస్తుత మానసిక స్థితికి ఆధారాలను అందించవచ్చని నమ్ముతారు. ఉదాహరణకు, మానసిక ఆరోగ్యం సమీక్షలలో ఒక వ్యాసం ప్రకారం, రచయితలు మరణం మరియు గాయం గురించి కలలు ఒక మానసిక ఎపిసోడ్కు ఒక వ్యక్తి యొక్క షిఫ్ట్ను సూచించవచ్చని సూచించారు. మరొక వైపు, ఒక అణగారిన భాగంలో, ఒక వ్యక్తి యొక్క కలలు ఆందోళన-సంబంధిత నేపధ్యాలను కలిగి ఉండవచ్చు.
స్పష్టమైన కలలు మరియు నైట్మేర్స్ పాటు, నిద్ర యొక్క నమూనా ఒక వ్యక్తి యొక్క మూడ్ ఆధారాలు అందిస్తుంది.
నిరాశమైన ఎపిసోడ్లో, ఒక మానిక్ ఎపిసోడ్ సమయంలో నిద్రకు తగ్గించవలసిన అవసరాన్ని వ్యతిరేకిస్తున్నట్లు స్పష్టమైన కలయికలతో కూడిన ముఖ్యమైన నిద్రలేమి సాధారణంగా ఉంటుంది.
నిరుత్సాహపూరిత ఎపిసోడ్లో, ఒక వ్యక్తి తరచుగా నిద్రలోకి పడిపోవడం చాలా కష్టమైన సమయం. వారు నిద్రపోతున్నట్లయితే, వారు కొద్ది గంటలకు మాత్రమే కొద్దిసేపు మూసివేస్తారు, ఒక గంటకు 15 నిముషాలు, మరియు నిద్ర తరచూ అసహ్యకరమైనది, విరామంలేనిది మరియు జీవితం లాంటి కలలతో నిండి ఉంటుంది.
ఈ నిరాశ్రయులైన నిద్ర ఆందోళనను మరియు నిరాశకు దారితీస్తుంది, ఎందుకంటే ఒక వ్యక్తి ఎంతో దుర్భరంగా నిద్రిస్తాడు. ఇది జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలతో సహా, మరుసటిరోజు పనితీరులో సమస్యలను కూడా కలిగిస్తుంది, మెమరీ బలహీనత వంటిది.
బైపోలార్ డిజార్డర్ లో నైట్ ట్రయర్స్
రాత్రి భయాలను కూడా పరాసోమ్నియాకు ఉదాహరణగా చెప్పవచ్చు. రాత్రిపూట మూర్ఛలు REM నిద్రలో సంభవించవు మరియు కలలు కావు, అయినప్పటికీ వారు పీడకలలను కలిగి ఉంటారు. లోతైన నిద్రలో లేదా లోతైన మరియు కలలు నిద్ర మధ్య ఒక పరివర్తన రాష్ట్రంలో బదులుగా అవి జరుగుతాయి. నైట్మేర్స్ వంటి, ఒక రాత్రి టెర్రర్ కలిగిన వ్యక్తి హఠాత్తుగా మేల్కొంటుంది. కానీ నైట్మేర్స్ కాకుండా, వారు అయోమయం మరియు తరచూ మాట్లాడరు లేదా వారి ప్రియమైన వారిని పూర్తిగా మేల్కొని కనిపిస్తాయి లేదు.
రాత్రి భయాలను పెద్దవాళ్ళలో అరుదుగా ఉంటాయి, ఇంకా బైపోలార్ డిజార్డర్స్ మరియు ఆందోళనతో నిరాశకు గురవుతాయి, ఇవి రాత్రి భయాలను నివేదించే పెద్దవాళ్ళతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. బైపోలార్ డిజార్డర్ ఉన్న పెద్దవారిలో నివేదించిన రాత్రి భయాలకు ఉదాహరణలు వాటిపై లేదా వారి పడకగదిలో క్రుళ్ళిపోయిన కీటకాలు లేదా సరీసృపాలు మూసివేయడం. ఈ ఎపిసోడ్లలో, ప్రజలను మేల్కొల్పడానికి, ఎవరూ గుర్తించలేని, మరియు తీవ్ర భయాల యొక్క లక్షణాలు, గట్టిగా విసరటం, చుట్టుముట్టడం, లేదా బెడ్ రూమ్ నుండి నడుస్తున్నట్లు కనిపిస్తాయి.
పిల్లలు లో నైట్మేర్స్ వంటి స్లీప్ కలత
బైపోలార్ డిజార్డర్తో బాధపడుతున్న పిల్లలు చాలా నిద్రకు గురవుతారు.
ఫ్రంట్ సైకియాట్రీలో ఒక 2012 అధ్యయనం ప్రకారం , దాదాపు 70 శాతం మంది పిల్లలు నిరాశపరిచే ఎపిసోడ్లో నిద్రలేమిని నివేదించారు మరియు 50 శాతం ఒక మానిక్ లేదా హిప్మోనిక్ ఎపిసోడ్ సమయంలో నిద్రకు తగ్గించాల్సిన అవసరాన్ని నివేదించారు. అయితే, పెద్దలు వంటి, నిద్ర లక్షణాలు కూడా రిమైన్స్ కాలంలో సంభవించవచ్చు.
కూడా, బైపోలార్ డిజార్డర్ బాధపడుతున్న పిల్లలు నైట్మేర్స్ నుండి అసమానమైన బాధ. వాస్తవానికి, స్పష్టమైన హింస, గోరే, మరియు మరణం గురించి కలలు సాధారణ లక్షణంగా ఉంటాయి, ఇవి కలలు కావడం వలన, పరిత్యాగ భయాన్ని సూచిస్తుంది. అయితే, చాలామ 0 ది పిల్లలు రాత్రిపూట కేవల 0 రాత్రివారికి ఎదురవుతు 0 టారు. కానీ బైపోలార్ డిజార్డర్ ఉన్న పిల్లలకు చివరి గంటలు సుదీర్ఘమైన పీడకలలను అనుభవించవచ్చు.
నుండి వర్డ్
మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యం రెండింటికీ మంచి నిద్ర ముఖ్యం మరియు పరిశోధనలు బైపోలార్ డిజార్డర్లో పేలవమైన నిద్రపోవడానికి దోహదపడుతుందని సూచిస్తుంది. కాబట్టి, మీరు స్పష్టమైన కలలు ద్వారా బాధపడుతున్న ఉంటే, దాని గురించి మీ వైద్యుడు మాట్లాడటానికి నిర్ధారించుకోండి. కొన్ని మందులు మీ కలలను అణచివేయగలవు కాబట్టి, మీరు మరింత ప్రశాంతమైన రాత్రి నిద్రపోతారు.
> సోర్సెస్:
> అమీన్, ఎస్., రంజన్, ఎస్. & నిజీమి, ఎస్హెచ్ (2002). డ్రీమ్స్ యొక్క పునఃవ్యవస్థీకరణ. మానసిక ఆరోగ్యం సమీక్షలు.
> బరోనీ A, హెర్నాండెజ్ M, గ్రాంట్ MC, ఫెడా G. పీడియాట్రిక్ బైపోలార్ డిజార్డర్ లో స్లీప్ డిస్ర్బెర్బన్సెస్: బైపోలార్ I మరియు బైపోలార్ NOS ఫ్రంట్ సైకియాట్రీ మధ్య ఒక పోలిక. 2012; 3: 22.
> హార్వే AG, టాల్బోట్ LS, గెర్షోన్ A. జీవితకాలం అంతటా బైపోలార్ డిజార్డర్లో స్లీప్ డిస్టంబన్స్. క్లిన్ సైకోల్ (న్యూయార్క్). 2009 జూన్ 16 (2): 256-77.
> PsychEducation.org. (డిసెంబర్ 2014). డయాగ్నోసిస్