బ్రూక్సిజం అంటే ఏమిటి?

మందులు మీ దంతాల మెత్తనిస్తాయి

మీరు మీ దంతాల మెత్తగా లేదా మీ దవడలను కదల్చాలా? మీరు మీ పళ్ళు గ్రౌండింగ్ సాధారణంగా అపస్మారక ప్రవర్తనకు వైద్య పదం ఇది బ్రూక్సిజం తో పోరాడుతున్న ఉండవచ్చు.

బ్రూక్సిజం యొక్క కారణాలు

నిరాశ, ఒత్తిడి, ఉద్రిక్తత, ఆందోళన మరియు అణగారిన కోపం సాధారణంగా ఈ సమస్యకు కారణమయ్యే నేరస్థులుగా పరిగణిస్తారు. అయితే, గ్రైండింగ్ పళ్ళు కూడా యాంటిసైకోటిక్స్ మరియు యాంటిడిప్రెసెంట్స్ వంటి కొన్ని మందులకు కారణమవుతాయి, ముఖ్యంగా ప్రొజక్ (ఫ్లూక్సేటైన్), జిలోఫ్ట్ (సెర్ట్రాలిన్), మరియు పాక్సిల్ (పారోక్సేటైన్) వంటి సెలెరోటివ్ సెరోటోనిన్ రీపెట్కే ఇన్హిబిటర్స్ (SSRI లు).

బ్రూక్సిజం యొక్క లక్షణాలు
రాత్రి లేదా రాత్రి సమయంలో బ్రూక్సిజం సంభవించవచ్చు. లక్షణాలు:

• ధరించే ఎనామెల్, చిప్స్, మరియు చదును చేయబడిన టాప్స్ వంటి దంతాలకు నష్టం
• చల్లటి, వేడి, లేదా ఒత్తిడికి దూరదృష్టి గల టీ
• ఉదయం తలనొప్పి
• మీ నిద్ర భాగస్వామి మేల్కొనే గ్రౌండింగ్ లేదా గట్టిపడుట నుండి శబ్దం
• దవడ లేదా ముఖంలో నొప్పి
• Earaches
• తలనొప్పి
• వదులైన, అద్భుతమైన లేదా విరిగిన దంతాలు
• నాలుక లేదా చెంపపై నమలిన స్థలాలు

బ్రూక్సిజం చికిత్స

ఆ దంతాల గ్రౌండింగ్లో ప్రధానంగా ఒత్తిడికి ప్రతిస్పందనగా చూడబడింది, ఒత్తిడి నిర్వహణ మరియు ప్రవర్తన మార్పు ద్వారా ఆందోళనను తగ్గించడంలో చికిత్స దృష్టి సారించింది. నోటి గార్డ్లు లేదా దిద్దుబాటు వంటి దంతాల జోక్యం కూడా చాలా సాధారణం.

కొన్ని మందులు దంతాల గ్రౌండింగ్ తగ్గించడం ప్రభావవంతంగా ఉండవచ్చు, కానీ మరింత పరిశోధన అవసరమవుతుంది. ఈ ఔషధాలు, కండరాల సడలింపులను మరియు బోటాక్స్ సూది మందులను కలిగి ఉంటాయి, ఇది ఒక ఔషధం వలన కాకపోయినా పళ్ళు గ్రైండింగ్ కొరకు తాత్కాలికంగా ఉపయోగించవచ్చు.

మీ మందులు సమస్యను కలిగించేటప్పుడు అవి యాడ్-ఆన్ ట్రీట్మెంట్లో కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.

మీ బ్రూక్సిజం మందుల ద్వారా సంభవించినట్లయితే, మీ డాక్టర్ మీ మోతాదును మార్చడం లేదా వేరొక ఔషధప్రయోగాలపై మీరు ఆలోచించడం.

బ్రూక్సిజం యొక్క ప్రభావాలు

ఎక్కువ సమయం, బ్రక్సిజం ప్రధాన సమస్యలకు కారణమయ్యేంత తీవ్రంగా లేదు, కానీ మీకు తీవ్రమైన బ్రూక్సిజం ఉంటే, సమస్యలు తలెత్తుతాయి:

• మీ ముఖం లో నొప్పి
• టెన్షన్ తలనొప్పి
• మీ పళ్ళు, కిరీటాలు లేదా ఇతర దంత పనికి నష్టం
• డిప్రెషన్
• చిగురు
• టెంపోరోమ్యాండిబ్లర్ జాయింట్ (TMJ) లోపాలు
• జా నష్టం

బ్రూక్సిజం వల్ల కలిగే నొప్పి కోసం స్వీయ రక్షణ

మీ బ్రూక్సిజం మీకు బాధ కలిగితే, మీరు ఇంటికి ఈ దశలను ప్రయత్నించవచ్చు:

• మీరు మా ద్రవాలన్నింటిని తాగాలని నిర్ధారించుకోండి. నీరు ఉత్తమం.
• మీ దవడ గొంతు ఉంటే, మంచు లేదా తడి వేడిని వాడండి.
• నొప్పితో బాధపడుతున్నాయని గమ్ నమలడం లేదు.
• హార్డ్ క్యాండీలు, కాయలు, స్టీక్ మరియు ఇతర ఆహార పదార్థాల నుండి నమలడం కష్టం.
• రోజు మొత్తం మీ ముఖం సడలించడం పని.
• ఒత్తిడి మీ ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మీరు సంసార పరుచుకోండి ఎందుకంటే ఒత్తిడి తీవ్రత తగ్గిపోతుంది. ఒక బుడగ స్నానం తీసుకోండి, ఒక నడక కోసం వెళ్లండి లేదా మీకు ఇష్టమైన సంగీతాన్ని వినండి.
• మనస్సు , లోతైన శ్వాస లేదా ధ్యానం వంటి ఉపశమన వ్యాయామాలు తెలుసుకోండి.
• మంచం ముందు కెఫీన్ లేదా ఇతర స్టిమ్యులేటింగ్ ఆహారం లేదా పానీయాలు మానుకోండి. సాయంత్రం మద్యపానం మరియు ధూమపానం కూడా బ్రక్సిజం అధ్వాన్నంగా చేయవచ్చు.
• మీ దంత సంరక్షణ పైనే ఉండండి. మీ బ్రూక్సిజం అధ్వాన్నంగా మారితే, మీ దంతవైద్యుడు బహుశా చెప్పడం సాధ్యమవుతుంది.
• మీ భుజాలు, మెడ మరియు ముఖానికి మసాజ్ చేయండి.
• నిద్ర పుష్కలంగా పొందండి.

మీరు బ్రక్సిజం యొక్క లక్షణాలను కలిగి ఉంటే, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ అందించేవారితో మీ ఎంపికలను చర్చించండి. మీరు గ్రైండింగ్ పళ్ళతో సంబంధం ఉన్న నొప్పి లేదా సమస్యలతో నివసించవలసిన అవసరం లేదు.

_{సోర్సెస్:}

_{"బ్రూక్సిజం (పళ్ళు గ్రౌండింగ్)." మాయో క్లినిక్ (2014).}

_{"బ్రుక్సిసమ్." మెడ్లైన్ ప్లస్, అమెరికా నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్ (2014).}