వెర్బల్ అబ్యూజ్ మరియు బెదిరింపును ఎలా గుర్తించాలి

ఎందుకు వెర్బల్ అబ్యూస్ బాధితులు తరచుగా సో బాడ్ ఫీల్

చాలామంది ప్రజలు మాటలతో దుర్వినియోగం చేస్తే, దాని గురించి తెలుస్తుంది. అన్ని తరువాత, శబ్ద దుర్వినియోగం తరచుగా పదాన్ని, చాలు-డౌన్, పేరు-కాలింగ్ మరియు చెడిపోయిన ప్రవర్తనలను కలిగి ఉంటుంది. కానీ ప్రజలు గ్రహించినదాని కంటే శబ్ద దుర్వినియోగం మరింత ఎక్కువగా ఉందని పరిశోధన తెలిపింది. వాస్తవానికి, కొందరు వ్యక్తులు అది జరుగుతున్నట్లు గుర్తించకుండానే క్రమంగా వేధింపులకు గురి అవుతారు.

ఎవరైనా మాటలతో నిందించినప్పుడు, వారిని దాడి చేసే వ్యక్తి పేరు-కాలింగ్లో పాల్గొనడం మరియు బెదిరింపులు చేయడం, గ్యాస్లైడింగ్ వంటి మరింత కృత్రిమ పద్ధతులు, నిరంతరం ఒక వ్యక్తిని సరిచేసుకోవడం, ఆమెకు అంతరాయం కలిగించడం, ఆమె ఆలోచనలను తగ్గించడం వంటివి మరియు ఆమె కించపరిచేది. దీర్ఘకాలిక నిశ్శబ్ద చికిత్స అనేది శబ్ద దుర్వినియోగం యొక్క ఒక రూపం. ఇది జరిగినప్పుడు, ఆమె తనతో మాట్లాడటానికి నిరాకరించడం ద్వారా బాధితుని నియంత్రించడానికి మరియు శిక్షించేందుకు ప్రయత్నించింది.

కొందరు వ్యక్తులు, ప్రత్యేకంగా ఇంట్లో శబ్ద దుర్వినియోగాన్ని అనుభవించేవారు లేదా పిల్లవాడిగా అనుభవించినవారు, ఇది తరచుగా పట్టించుకోకపోవచ్చు ఎందుకంటే శబ్ద దాడులకు సంభాషించడానికి ఒక సాధారణ మార్గంగా భావిస్తారు. కానీ వారు సాధారణమైనవి, శాశ్వత పరిణామాలు కలిగి ఉంటారు.

వెర్బల్ దుర్వినియోగం మరియు బెదిరింపును నిర్వచించడం

శబ్ద దుర్వినియోగం వేరే ఇతర దుర్వినియోగం మరియు బెదిరింపు వంటి భౌతిక వేధింపు మరియు లైంగిక వేధింపులు వంటిది కాదు, ఇది గుర్తించడానికి కష్టంగా ఉంటుంది.

కానీ అది ఏవైనా వాస్తవమైనది కాదు. సాధారణంగా, శబ్ద దుర్వినియోగం అనేది ఒక విధమైన శబ్ద సంభాషణను కలిగి ఉంటుంది, అది ఒక వ్యక్తికి మానసిక హాని కలిగించవచ్చు. ఉదాహరణకు, ఎవరైనా గందరగోళంగా ఉండి, కోపంతో వ్యవహరిస్తూ, మరొక వ్యక్తిని నియంత్రించడానికి ప్రయత్నించడానికి పదాలను వాడుతూ ఉంటే, ఇది శబ్ద దుర్వినియోగం. ఇది క్రమంగా వారు ఎవరో ప్రశ్నించే ఒక బాధితుని వదిలివేస్తారు.

వాస్తవానికి, శబ్ద దుర్వినియోగం బాధితుడు సరిపోని, స్టుపిడ్, మరియు పని చెయ్యని భావాలకు ఇది అసాధారణం కాదు. అన్ని తరువాత, వారు ఒక మాటలతో అసంబద్ధం వ్యక్తి ద్వారా నిర్వచిస్తున్నారు.

మాట్లాడే సంబంధంలో శబ్ద దుర్వినియోగం సంభవిస్తే, అది భాగస్వామికి అన్ని సమయం అసంబద్ధం కానందున ఇది చాలా గందరగోళంగా ఉంటుంది. ఫలితంగా, దుర్వినియోగదారుడు ప్రేమ మరియు సున్నితమైనప్పుడు బాధితుడు ప్రతికూల ప్రవర్తన గురించి అన్నింటిని మర్చిపోగలడు. అంతిమంగా, బాధితుడు శబ్ద దుర్వినియోగ విధానాన్ని విస్మరిస్తాడు లేదా ప్రసంగం కోసం సాకులు చేస్తాడు, అతను కేవలం నొక్కిచెప్పబడినట్లుగా లేదా అతను ప్రస్తుతం కఠినమైన సమయం ద్వారా వెళ్తున్నాడు.

వెర్బల్ అబ్యూస్ మరియు బెదిరింపు యొక్క ప్రభావాలు

వేరే ఏదైనా దుర్వినియోగం లేదా బెదిరింపు వంటివి, శబ్ద దుర్వినియోగం బాధితులపై శాశ్వత ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. పర్యవసానంగా, వారు ఆందోళన మరియు నిరాశ నుండి తీవ్రమైన సందర్భాల్లో కూడా PTSD కు అంతా సహా సమస్యల హోస్ట్ని అనుభవించవచ్చు. వాస్తవానికి, ఇంటిలో లేదా పాఠశాలలో వారి తోటివారికి మాటలతో శారీరకంగా వేధింపులకు గురైన పిల్లలు పెద్దలు మాంద్యం మరియు ఆతురతకు ఎక్కువ అపాయం కలిగి ఉన్నారని అనేక అధ్యయనాలు చూపించాయి.

శూన్య దుర్వినియోగం బాధితులకు తాము గురించి చాలా ప్రతికూల విషయాలను నమ్ముతుంది, ఇది వారి స్వీయ గౌరవాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది వారి జీవితంలోని ప్రతి మూలకాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది, వారి విద్యాసంబంధమైన పనితీరు, వారి ఇతర సంబంధాలు మరియు వారి విజయం తర్వాత జీవితంలో విజయం.

నిజానికి, శబ్ద దుర్వినియోగం ముఖ్యంగా తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు, ఒక బాధితుడు తన జీవితంలోని ఏ ప్రాంతంలోనైనా విజయం సాధించగలదో లేదో లేదో ప్రభావితం చేయవచ్చు.

మీ లైఫ్లో వెర్బల్ అబ్యూస్ ను గుర్తిస్తుంది

భౌతిక బెదిరింపు, సైబర్ బెదిరింపు మరియు లైంగిక వేధింపుల విషయానికి వస్తే బాధితులకు వారు దుర్వినియోగంలో ఉన్నారో లేదో ప్రశ్నించరు. ఈ రకమైన దుర్వినియోగం స్పష్టమైనవి. కానీ ఇది శబ్ద దుర్వినియోగం వచ్చినప్పుడు, బాధితులు తరచూ ప్రశ్నించడం అనేది నిజంగా దుర్వినియోగం కాదా అనే ప్రశ్న లేదో ప్రశ్నించింది. వారు కూడా ఒక పెద్ద ఒప్పందానికి వద్దా అనే విషయాన్ని కూడా వారు ఆశ్చర్యపోతారు. ఒక కుటుంబ సభ్యుడు, స్నేహితుడు, పీర్ లేదా డేటింగ్ భాగస్వామి మాటలతో అసంబద్ధం అని కొన్ని సూచనలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

మీరు పేర్లు కాల్స్ . పేరు-కాలింగ్లో ఎవరినైనా ఎవ్వరూ నిమగ్నమైతే అది శబ్ద దుర్వినియోగ రూపం. పేర్లు ఒక తటస్థ స్వరంలో చెప్పబడినా, మరొకరికి ఇది ఆమోదయోగ్యమైన చికిత్స కాదు.

మీరు సిగ్గుపడేలా పదాలను ఉపయోగిస్తుంది . ఉదాహరణలలో విమర్శనాత్మక, వ్యంగ్య, లేదా గేమింగ్ పదాలు మీరు డౌన్ ఉంచడానికి ఉద్దేశించినవి. మీరు దుస్తులు, మాట్లాడే లేదా మీ మేధస్సు గురించి ఈ వ్యాఖ్యానాలు ఉండవచ్చు. సాధారణంగా, షేమింగ్ మీరు ఎవరు తక్కువ లేదా మీరు సిగ్గుపడుతున్నారని అనుభూతి చేస్తుంది ఏ వ్యాఖ్య.

మీ వ్యయంతో జోకులు చేస్తాడు . సాధారణంగా, మాటలతో దుర్వినియోగం చేసే వ్యక్తులు మిమ్మల్ని వారి హాస్యోక్తికి బట్టీ చేస్తుంది. దీనిని ప్రైవేటులో లేదా వ్యక్తిలో చేయవచ్చు. మీరు ఫన్నీ దొరకకపోతే, అది ప్రమాదకరం కాదు. ఇంకా ఏమిటి, మాటలతో దుర్వినియోగం చేసే వ్యక్తులు సాధారణంగా హాని లేదా బలహీనంగా ఉన్న ప్రదేశాన్ని దాడి చేసే జోకులు ఎంచుకోండి.

బహిరంగంగా మీరు అవమానించారు . మీరు ఒక పీర్, ఒక స్నేహితుడు, కుటుంబ సభ్యుడు లేదా డేటింగ్ భాగస్వామి ద్వారా బహిరంగంగా అవమానించినప్పుడు, ఇది ముఖ్యంగా బాధాకరమైనది కావచ్చు. దుర్వినియోగదారుని యొక్క లక్ష్యం మీరు ఎవరు గురించి మీరు చెడుగా అనుభూతి ద్వారా మీరు నియంత్రించడానికి ఉంది.

మీరు విమర్శించారు . బహిరంగంగా లేదా ప్రైవేటులో చేస్తే, విమర్శలు తీవ్రంగా ఉంటాయి, ప్రత్యేకించి విమర్శించే వ్యక్తి కేవలం అర్ధం అవుతుంటే, నిర్మాణాత్మకంగా ఉండాలనే ఉద్దేశ్యం లేదు.

Yells, అరుపులు, లేదా మీరు వద్ద ప్రమాణ . మీరు ఎప్పుడైనా ఎవరైనా అరుస్తూ లేదా శాపంగా ఉంటారు, ఇది శక్తి యొక్క ప్రదర్శన మరియు సమర్పణలోకి మిమ్మల్ని నియంత్రించడానికి మరియు బెదిరించడం. ఫలితంగా, ఇది దుర్వినియోగం మరియు తట్టుకోవడం లేదా క్షమించరాదు కాదు.

బెదిరింపులు చేస్తుంది. ఎటువంటి ముప్పును తేలికగా తీసుకోకూడదు. ప్రజలు బెదిరింపులు చేసినప్పుడు వారు మిమ్మల్ని నియంత్రించడానికి మరియు సవరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. గుర్తుంచుకోండి, వారిని కొంత భయపడాల్సినది కంటే ఎవరైనా నియంత్రించడానికి మంచి మార్గం లేదు.

నుండి వర్డ్

శబ్ద దుర్వినియోగం యొక్క ప్రభావాలు ముఖ్యమైనవి అయినప్పటికీ, బాధితుల కోసం ఇప్పటికీ ఆశ ఉంది. వాస్తవానికి, ఒక వ్యక్తి వారి జీవితాల్లో శబ్ద దుర్వినియోగాన్ని గుర్తించగలిగేటప్పుడు, స్నేహాలు మరియు డేటింగ్ సంబంధాలు ఆరోగ్యకరమైనవి మరియు విష, నకిలీ లేదా దుర్వినియోగం ఏవి ఉన్నాయనే దానిపై నిర్ణయాలు తీసుకోవడం మొదలుపెట్టవచ్చు. వారు శబ్ద బెదిరింపు వరకు నిలబడటానికి నేర్చుకోవచ్చు. గుర్తుంచుకో, శబ్ద దుర్వినియోగం శాశ్వత ప్రభావాన్ని వదిలి ఉండదు. జోక్యంతో, బాధితుల వారు ఎదుర్కొన్న బెదిరింపును అధిగమించి, భరించగలరు.