మరింత ప్రభావవంతమైన లెర్నర్ అవ్వండి

సైకాలజీ నుంచి నేర్చుకోవాల్సిన ప్రభావం మరియు సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి చిట్కాలు

క్రొత్త విషయాలను వేగంగా తెలుసుకోవడానికి మీకు మార్గాలను కనుగొనడంలో ఆసక్తి ఉందా? మీరు మరింత సమర్థవంతమైన మరియు సమర్థవంతమైన అభ్యాస కావాలని అనుకుంటున్నారా? మీరు చాలా మంది విద్యార్థుల మాదిరిగా ఉంటే, మీ సమయం పరిమితం అవుతుంది, అందువల్ల మీకు అందుబాటులో ఉన్న అత్యధిక విద్యా విలువను పొందడం ముఖ్యం.

అయితే నేర్చుకునే వేగము ముఖ్యమైనది కాదు. నిలుపుదల, రీకాల్ మరియు బదిలీ కూడా క్లిష్టమైనవి. విద్యార్థుల వారు నేర్చుకున్న సమాచారాన్ని సరిగ్గా గుర్తుంచుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది, తర్వాత దానిని గుర్తుకు తెచ్చుకోండి మరియు వివిధ రకాలైన పరిస్థితుల్లో దీనిని సమర్థవంతంగా ఉపయోగించుకోవాలి.

కాబట్టి మంచి అభ్యాసకుడిగా మీరు ఏమి చేయగలరు? సమర్థవంతమైన మరియు సమర్థవంతమైన విద్యార్ధిగా ఉండటం రాత్రిపూట జరిగే ఏదో కాదు, కానీ రోజువారీ ఆచరణలో ఈ చిట్కాలలో కొన్నింటిని మీ అధ్యయన సమయాన్ని మరింత పొందడంలో మీకు సహాయపడతాయి.

1 - మెమొరీ ఇంప్రూవ్మెంట్ బేసిక్స్

మెమోరీని మెరుగుపరచడానికి కొన్ని ఉత్తమ మార్గాల్లో ముందు మేము మాట్లాడాం. మీ దృష్టిని మెరుగుపరచడం, క్రామ్ సెషన్లను నివారించడం మరియు మీ అధ్యయనం సమయాన్ని నిర్దేశించడం వంటి ప్రాథమిక చిట్కాలు మంచి ప్రదేశంగా ఉంటాయి, అయితే మీ అభ్యాస సామర్ధ్యాన్ని నాటకీయంగా పెంచే మనస్తత్వశాస్త్రం నుండి మరిన్ని పాఠాలు ఉన్నాయి. మీ మెమోరీకరణ మరియు కొత్త సమాచారం యొక్క నిలుపుదలని పెంచుకోవడానికి ఈ మెమోరీ మెరుగుదల చిట్కాలను తనిఖీ చేయండి.

2 - నేర్చుకోవడం నేర్చుకోండి (మరియు సాధన) న్యూ థింగ్స్

మరింత సమర్థవంతమైన అభ్యాసకునిగా మారడానికి ఒక నిశ్శబ్ద-రహిత మార్గం కేవలం నేర్చుకోవడమే. ఒక 2004 ప్రకృతి వ్యాసం, వారి కందిరీతి లోబ్స్లో బూడిదరంగు పదార్థం పెరిగినట్లు తెలుసుకున్న వ్యక్తులు, మెదడు యొక్క ప్రాంతం విజువల్ మెమరీతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఈ వ్యక్తులు వారి కొత్త నైపుణ్యం సాధన ఆగిపోయినప్పుడు, ఈ బూడిద విషయం అదృశ్యమయ్యింది.

మీరు ఒక కొత్త భాష నేర్చుకోవడం ఉంటే, మీరు సాధించిన లాభాలు నిర్వహించడానికి భాష సాధన ఉంచాలని ముఖ్యం. ఈ "ఉపయోగం-అది-కోల్పోయే-ఇది" దృగ్విషయం "కత్తిరింపు" అని పిలువబడే మెదడు ప్రక్రియను కలిగి ఉంటుంది. మెదడులోని కొన్ని మార్గాలు నిర్వహించబడతాయి, మిగిలినవి తొలగించబడతాయి. మీరు చాలుగా ఉండటానికి నేర్చుకున్న కొత్త సమాచారం కావాలనుకుంటే, అభ్యాసం మరియు అభ్యాసం పాటించటం.

3 - బహుళ మార్గాల్లో తెలుసుకోండి

ఒకటి కంటే ఎక్కువ మార్గాల్లో నేర్చుకోవడంలో దృష్టి కేంద్రీకరించండి. కేవలం పోడ్కాస్ట్ను వింటూ, ఇది శ్రవణ అభ్యాసంతో ఉంటుంది, సమాచారం మరియు ప్రస్తావన రెండింటికీ వినిపించటానికి ఒక మార్గం కనుగొంటుంది. మీరు స్నేహితుడికి ఏమి నేర్చుకున్నారో, గమనికలు తీసుకోవడం, లేదా మనస్సు మ్యాప్ను గీయడం గురించి వివరించడం. ఒకటి కంటే ఎక్కువ మార్గాల్లో నేర్చుకోవడం ద్వారా, మీరు మీ మనస్సులో మరింత జ్ఞానంతో నిమగ్నం అవుతారు.

జుడీ విల్లిస్ అభిప్రాయంలో, "మెదడు యొక్క మరిన్ని ప్రాంతాలు ఒక అంశంపై నిల్వ చేసే డేటా, మరింత అంతర్గత సంబంధం ఉంది. ఈ రిడెండెన్సీ అనగా విద్యార్ధులు ఒకే క్యూకు ప్రతిస్పందనగా తమ బహుళ నిల్వ ప్రాంతాల నుంచి డేటా యొక్క అన్ని సంబంధిత బిట్స్ను లాగడానికి మరిన్ని అవకాశాలను కలిగి ఉంటారు. ఈ డేటాను క్రాస్-రిఫరెన్సింగ్ అంటే మనము జ్ఞాపకం చేసుకోవటం కంటే నేర్చుకున్నాము. "

4 - మీరు మరొక వ్యక్తికి ఏమి నేర్చుకున్నారో బోధించండి

వేరొకరికి నేర్పి 0 చడ 0 నేర్పి 0 చడ 0 అ 0 ది 0 చడానికి అత్యుత్తమమైన మార్గ 0 అని బోధి 0 చారు. కోస్టా రికాలో మీ ఏడవ తరగతి ప్రదర్శనను గుర్తుంచుకోవాలా? మిగిలిన తరగతికి బోధి 0 చడ 0 ద్వారా, నియామక 0 ను 0 డి మరి 0 త ఎక్కువ ప్రయోజనాలను పొ 0 దవచ్చని మీ ఉపాధ్యాయుడు భావి 0 చాడు. ఇతరులతో మీ కొత్తగా నేర్చుకున్న నైపుణ్యాలు మరియు జ్ఞానాన్ని పంచుకోవడం ద్వారా మీరు ఈ రోజున అదే సూత్రాన్ని అన్వయించవచ్చు.

మీ స్వంత పదాలలో సమాచారాన్ని అనువదించడం ద్వారా ప్రారంభించండి. ఈ ప్రక్రియ మీ మెదడులో కొత్త జ్ఞానాన్ని పటిష్టం చేస్తుంది. తరువాత, మీరు నేర్చుకున్న వాటిని భాగస్వామ్యం చేయడానికి కొంత మార్గాన్ని కనుగొనండి. కొన్ని ఆలోచనలు ఒక బ్లాగ్ పోస్ట్ రాయడం, పోడ్కాస్ట్ సృష్టించడం, లేదా ఒక గ్రూప్ చర్చలో పాల్గొంటున్నాయి.

5 - కొత్త నేర్చుకోవటానికి ప్రోత్సహించడానికి మునుపటి నేర్చుకోవడం

మరింత సమర్థవంతమైన అభ్యాసకుడిగా మారడానికి మరో గొప్ప మార్గం, మీరు ఇప్పటికే తెలిసిన విషయాలకు సంబంధించిన కొత్త సమాచారాన్ని సంబంధించిన రిలేషనల్ లెర్నింగ్ను ఉపయోగించడం. ఉదాహరణకు, మీరు రోమియో మరియు జూలియెట్ గురించి తెలుసుకుంటే, షేక్స్పియర్, రచయిత నివసించిన చారిత్రక కాలాన్ని మరియు ఇతర సంబంధిత సమాచారం గురించి మీరు ముందుగా తెలిసిన జ్ఞానంతో మీరు నేర్చుకున్న వాటిని మీరు అనుబంధించవచ్చు.

6 - ప్రాక్టికల్ ఎక్స్పీరియన్స్ పొందండి

చాలామంది విద్యార్థులకు, పాఠ్యపుస్తకాలను చదవడం, ఉపన్యాసాలకు హాజరవడం లేదా లైబ్రరీలో లేదా వెబ్లో పరిశోధన చేయడం వంటివి ఉంటాయి. సమాచారాన్ని చూసినప్పుడు మరియు దానిని రాయడం చాలా ముఖ్యం, వాస్తవానికి కొత్త జ్ఞానం మరియు నైపుణ్యాలను ఆచరణలో పెట్టడం అనేది అభ్యాసను మెరుగుపరచడానికి ఉత్తమ మార్గాలలో ఒకటిగా ఉంటుంది.

మీరు కొత్త నైపుణ్యం లేదా సామర్థ్యాన్ని పొందడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లయితే, ఆచరణాత్మక అనుభవాన్ని పొందడంపై దృష్టి పెట్టండి. ఇది ఒక క్రీడా లేదా అథ్లెటిక్ నైపుణ్యం అయితే, క్రమబద్ధమైన పనిని నిర్వహించండి. మీరు ఒక కొత్త భాష నేర్చుకోవడం ఉంటే, మరొక వ్యక్తితో మాట్లాడటం మరియు భాష-ఇమ్మర్షన్ అనుభవాలతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టండి. విదేశీ భాషా చిత్రాలను చూడండి మరియు మీ మాట్లాడే నైపుణ్యాలను సాధించడానికి స్థానిక స్పీకర్లతో సంభాషణలను సమ్మె చేయండి.

7 - సమాధానాలు తెలుసుకోండి కాకుండా గుర్తుంచుకోవడానికి పోరాడు

వాస్తవానికి, నేర్చుకోవడం పరిపూర్ణ ప్రక్రియ కాదు. కొన్నిసార్లు, మేము ఇప్పటికే నేర్చుకున్న విషయాల వివరాలను మరచిపోతాము. మీరు సమాచారాన్ని గూర్చిన కొన్ని టిడ్బిట్లను గుర్తుచేసుకోవటానికి కష్టపడుతుంటే, మీరు సరైన జవాబును చూడటం మంచిది అని పరిశోధన సూచిస్తుంది.

ఒక అధ్యయన 0, మీరు ఇక ఎప్పుడైనా సమాధానమివ్వడ 0 కోస 0 ప్రయత్ని 0 చడ 0 కోస 0 ఖర్చుచేసుకు 0 టున్నారని, భవిష్యత్లో మరలా మరలా మరచిపోతు 0 దని మీరు కనుగొన్నారు. ఎందుకు? గతంలో నేర్చుకున్న సమాచారమును గుర్తుచేసే ఈ ప్రయత్నాలు వాస్తవానికి సరైన స్పందనకి బదులుగా "దోష స్థితి" నేర్చుకోవటానికి కారణం అవుతాయి.

8 - మీరు ఉత్తమంగా ఎలా నేర్చుకోవాలో అర్థం చేసుకోండి

మీ అభ్యాస సామర్ధ్యాన్ని పెంచే మరో గొప్ప వ్యూహం మీ అభ్యాస అలవాట్లు మరియు శైలులను గుర్తించడం. నేర్చుకునే శైలుల గురించి విభిన్నమైన సిద్ధాంతాలూ ఉన్నాయి, ఇది మీరు ఉత్తమంగా ఎలా నేర్చుకున్నారో మంచి అవగాహన పొందడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. అభ్యాస శైలుల భావన గణనీయమైన చర్చ మరియు విమర్శలకు సంబంధించినది, కానీ చాలామంది విద్యార్ధులు తమ అభ్యాస ప్రాధాన్యతలను ఇప్పటికీ ఉపయోగపడగలరని అర్థం చేసుకోవచ్చు.

బహుళ మేధస్సుల యొక్క గార్డనర్ సిద్ధాంతం ఎనిమిది విభిన్న రకాలైన తెలివిని వివరిస్తుంది, ఇది మీ వ్యక్తిగత బలాలు బహిర్గతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. కార్ల్ జంగ్ యొక్క అభ్యాస శైలి కొలతలు గురించి మీరు నేర్చుకోవడంలో అభ్యాస వ్యూహాలు మీ కోసం ఉత్తమంగా పని చేస్తాయి. VARK అభ్యాసం శైలులు మరియు కోల్బ్ యొక్క అభ్యాస శైలులు వంటి ఇతర నమూనాలు కొత్త విషయాలను తెలుసుకోవడానికి మీరు ఇష్టపడేవాటి గురించి మరింత సమాచారాన్ని అందించవచ్చు.

9 - నేర్చుకోవడం పెంచడానికి టెస్టింగ్ ఉపయోగించండి

నేర్చుకోవడం గరిష్ట స్థాయిని అధ్యయనం చేయటం అనేది చాలా ఎక్కువ సమయం గడిపినట్లుగా అనిపించవచ్చు, అయితే పరీక్షలు తీసుకోవడమే మీరు పరీక్షించిన అంశమేకాక, మీరు నేర్చుకున్న వాటిని గుర్తుంచుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. అధ్యయనం చేసిన పరీక్షలు, పరీక్షలు జరిపిన విద్యార్ధులు, పరీక్షల ద్వారా కవర్ చేయని సమాచారంపై కూడా మెటీరియల్స్ దీర్ఘకాలిక రీకాల్ని కలిగి ఉన్నాయని అధ్యయనం వెల్లడించింది. అధ్యయనము చేయటానికి అదనపు సమయము కలిగి ఉన్న విద్యార్ధులు కాని పరీక్షించబడలేదు అయినప్పటికీ పదార్థములను తక్కువగా గుర్తుచేసుకున్నారు.

10 - బహువిధిని నిలిపివేయి

అనేక సంవత్సరాలు, ఒకేసారి ఒకటి కంటే ఎక్కువ కార్యకలాపాలు నిర్వహించడం లేదా చేయని వారిపై ఒక అంచు ఉందని భావించారు. ఏమైనప్పటికీ, బహువిధి నిర్వహణను వాస్తవానికి తక్కువ ప్రభావవంతం చేస్తుందని పరిశోధన ఇప్పుడు సూచిస్తోంది.

అధ్యయనంలో, పాల్గొనే వారు అనేక పనులు మధ్య స్విచ్ మరియు సమయం మరింత క్లిష్టమైన కోల్పోయాడు వంటి సమయం గణనీయమైన మొత్తంలో కోల్పోయారు. ఒక కార్యకలాపం నుండి మరొక దానికి మారడం ద్వారా, మీరు మరింత నెమ్మదిగా నేర్చుకుంటారు, తక్కువ సమర్థవంతమైనదిగా మరియు మరింత లోపాలను చేస్తారు.

మీరు బహువిధి నిర్వహణకు ఎలా దూర 0 గా ఉ 0 డవచ్చు? చేతిలో వున్న పనిపై మీ దృష్టిని కేంద్రీకరించడం ద్వారా ప్రారంభించండి మరియు ముందుగా నిర్ణయించిన సమయం కోసం పనిని కొనసాగించండి.

ఫైనల్ థాట్స్

మరింత ప్రభావవంతమైన అభ్యాసకునిగా ఉండటం సమయం పడుతుంది, మరియు అది ఎల్లప్పుడూ కొత్త అలవాట్లను స్థాపించటానికి అభ్యాసం మరియు నిర్ణయం తీసుకుంటుంది. మీరు మీ తదుపరి అధ్యయనం సెషన్ నుండి మరింత పొందగలిగితే చూడటానికి ఈ చిట్కాలలో కొన్నింటిని ప్రారంభించడం ద్వారా ప్రారంభించండి.

ప్రస్తావనలు:

డ్రాగన్స్కి, బి., గ్యాసర్, సి., బుష్, వి., అండ్ స్క్యూయరర్, జి. (2004). న్యూరోప్లాస్టిసిటీ: శిక్షణ ద్వారా ప్రేరేపించిన బూడిదరంగులో మార్పులు. ప్రకృతి, 427 (22), 311-312.

విల్లిస్, J. (2008). విద్యార్థుల జ్ఞాపకశక్తి, అభ్యాసం మరియు పరీక్ష-తీసుకోవడం విజయం సాధించడానికి మెదడు ఆధారిత బోధన వ్యూహాలు (రీసెర్చ్ రివ్యూ). బాల్య విద్య, 83 (5), 31-316.

చాన్, జెసి, మెక్డెర్మాట్, కేబీ, & రోయెడెర్గర్, హెచ్ఎల్ (2007). పునరుద్ధరణ-ప్రేరిత సదుపాయం. ఎక్స్పరిమెంటల్ సైకాలజీ జర్నల్: జనరల్, 135 (4), 553-571.

రూబిన్స్టీన్, జాషువా ఎస్ .; మేయర్, డేవిడ్ ఇ .; ఎవాన్స్, జెఫ్రీ E. ఎక్స్పెరిమెంటల్ సైకాలజీ జర్నల్: హ్యూమన్ పర్సెప్షన్ అండ్ పెర్ఫార్మెన్స్, 27 (4), 763-797.