బాధానంతర ఒత్తిడి క్రమరాహిత్యం (PTSD) మరియు అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ (OCD) సాధారణంగా గాయం యొక్క చరిత్ర కలిగిన వ్యక్తులతో సహకరిస్తాయి ఆందోళన రుగ్మతలు.
నిజానికి, పరిశోధన ఒక సంవత్సరం లోపల OCD అభివృద్ధి PTSD నిర్ధారణ ఒక వ్యక్తి యొక్క సంభావ్య గురించి 30 శాతం అని చూపిస్తుంది. సాధారణ జనాభాలో OCD యొక్క ప్రస్తుత ఉనికి కంటే ఇది ఒక శాతం కంటే ఎక్కువగా ఉంది.
PTSD మరియు OCD మధ్య లింక్ లోకి మరింత delving ముందు, అయితే, ఈ మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితుల పునాదులను అర్థం ముఖ్యం.
PTSD గ్రహించుట
PTSD అనుభవించిన లేదా గాయం చూసిన వ్యక్తులు సంభవించవచ్చు.
ట్రామా అనేది ఒక వ్యక్తికి శారీరక, భావోద్వేగ లేదా మానసిక అనారోగ్యం కలిగించే ఒక సంఘటన. ఉదాహరణలు:
- సంబంధం సమస్యలు (ఉదాహరణకు, విడాకులు)
- ప్రేమించినవారి మరణం
- బాధితురాలిగా
- ప్రకృతి వైపరీత్యం
- కారు ప్రమాదం
- విమర్శించారు
PTSD తో ఉన్న వ్యక్తి గాయం గురించి నిరంతర మరియు కలతపెట్టే ఆలోచనలు కలిగి ఉంటారు, తరచూ గతస్మృతులు లేదా నైట్మేర్స్ ద్వారా సంభవిస్తారు.
PTSD నిర్ధారణ
PTSD నిర్ధారణ చేయడానికి, ఒక వ్యక్తి ఒక బాధాకరమైన సంఘటన బహిర్గతం మరియు ఒక నెల లక్షణాలు కలిగి ఉండాలి. ఈ లక్షణాలు ఉండవచ్చు:
- తీవ్రమైన, పునరావృత జ్ఞాపకాలు
- ప్రతికూల ఆలోచనలు (ఉదాహరణకు, ఇతరుల నుండి వేరుపడిన భావన)
- గాయం యొక్క రిమైండర్లు తప్పించడం
- రియాక్టివ్ లక్షణాలు (ఉదాహరణకు, సులభంగా భయపడిన లేదా కోపంతో ప్రేరేపించడం)
అండర్స్టాండింగ్ OCD
అనేక మంది పునరావృత ప్రవర్తనలు లేదా నడిచే ఆలోచనలు కలిగి ఉండగా, OCD తో ఉన్న ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆలోచనలు మరియు ప్రవర్తనలను నిరంతరంగా మరియు రోజువారీ కార్యాచరణకు విఘాతం కలిగి ఉంటాయి.
స్థిరీకరించబడిన
అబ్సెషన్లు పునరావృతమయ్యే మరియు నిరంతర ఆలోచనలు, ప్రేరణలు, మరియు / లేదా చిత్రాలను అనుచితంగా మరియు తగనిదిగా భావిస్తారు.
ఆందోళనల అనుభవం ఒక వ్యక్తికి గణనీయమైన బాధ మరియు ఆందోళన కలిగిస్తుంది.
OCD లోని అసంతృప్తి నిజజీవిత సమస్యల గురించి కేవలం ఆందోళనలేదని అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం, మరియు ఈ పునరావృత ఆలోచనలు, ప్రేరణలు లేదా చిత్రాలను విస్మరించడానికి లేదా ("తరచుగా విఫలమవుతుందని" ప్రజలు ప్రయత్నిస్తారు, సాధారణంగా అవి అసమంజసమైనవి మరియు వారి సొంత మనస్సు. అయినప్పటికీ OCD తో ఉన్న ప్రజలు తమ నిరాశను అణచివేయలేరు లేదా విస్మరించరు.
ఒత్తిళ్ళు
Compulsions పునరావృత ప్రవర్తనలు (ఉదాహరణకు, అధిక చేతి వాషింగ్, తనిఖీ, దొంగ నిల్వ లేదా నిరంతరం మీ చుట్టూ విషయాలు ఉంచడానికి ప్రయత్నిస్తున్న) లేదా మానసిక ఆచారాలు (ఉదాహరణకు, తరచుగా ప్రార్థన, మీ తల లో లెక్కింపు, లేదా మీ మనస్సులో నిరంతరం మాటలను పునరావృతమవుతాయి) వారు అబ్సెసివ్ ఆలోచనలు అనుభవం ప్రతిస్పందనగా చేయాలని ఎవరైనా భావిస్తాడు.
బలహీనతలను తగ్గించడం లేదా తొలగించడం లేదా కొన్ని రకమైన భయంకరమైన సంఘటన లేదా పరిస్థితి యొక్క సంభావ్యతను నివారించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. అసంతృప్తిలాగే, OCD తో ఉన్న వ్యక్తి ఈ బలహీనతలను అనాగరికమైనదని, ఇది మరింత బాధను కలిగించేది.
OCD యొక్క నిర్ధారణ
OCD యొక్క రోగ నిర్ధారణను కలిగి ఉండటానికి, ఒక వ్యక్తి రోజుకు ఒకటి కంటే ఎక్కువ గంటలు చొరబాట్లను మరియు అనియంత్రిత అబ్సెషన్లు మరియు / లేదా బలవంతపు చర్యలను అనుభవించాలి.
అదనంగా, ఈ అసంతృప్తిని మరియు / లేదా బలవంతపు చర్యలు గణనీయమైన బాధను మరియు పని, పాఠశాల, లేదా స్నేహితులతో సమయం ఖర్చు వంటి పనితీరును కలిగి ఉండాలి.
ఎలా PTSD మరియు OCD కనెక్ట్?
PTSD మరియు OCD రెండింటిలోనూ, ఒక వ్యక్తి అనుచిత ఆలోచనలను కలిగి ఉంటాడు మరియు తర్వాత ఈ దుఃఖకరమైన ఆలోచనలు నుండి వారి ఆందోళనను తగ్గించడానికి తటస్థీకరణ ప్రవర్తనల్లో నిమగ్నమవుతాడు.
PTSD లో, ఒక వ్యక్తి తరచుగా వాటిని అణచివేయడం లేదా ఒంటరిగా మరియు ఎగవేత వంటి ఇతర ప్రవర్తనలు మునిగి వారి ఆలోచనలను తటస్తం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తుంది.
ఒడిసిలో తటస్థీకరణ ప్రవర్తనలు compulsions. కంపల్సివ్ ప్రవర్తనలు (తనిఖీ, ఆర్డరింగ్, లేదా దొంగ నిల్వ వంటివి) ఒక వ్యక్తి మరింత నియంత్రణలో, సురక్షితంగా మరియు స్వల్పంగా ఆత్రుతలో తక్కువగా ఆందోళన చెందుతుండగా, దీర్ఘకాలంలో, ఈ ప్రవర్తనలు ఆందోళన యొక్క మూలాన్ని సరిగా పరిష్కరించలేవు , వారు కూడా ఆందోళన ఎవరైనా అనుభవాలు మొత్తం పెంచవచ్చు.
ట్రామా-సంబంధిత OCD చికిత్స
OCD అనేది ఎక్స్పోజర్ థెరపీతో సంప్రదాయబద్ధంగా చికిత్స చేయబడుతుంది, దీనిలో ఒక వ్యక్తి వారికి ఆందోళన కలిగించే ఉత్తేజకత్వానికి గురవుతాడు, ఆపై వారి సాధారణ ఒత్తిడిలో పాల్గొనకుండా నిరోధించవచ్చు. కానీ PTSD తో సహ సంభవించే గాయం సంబంధిత OCD లేదా OCD తో, మీరు చికిత్స యొక్క ఒక భిన్నమైన రకం అవసరం కావచ్చు.
దీనితో, కొంతమంది నిపుణులు గాయం సంబంధిత OCD కొరకు అభిజ్ఞా ప్రవర్తన చికిత్సను ఉపయోగిస్తారు. ఈ రకమైన చికిత్సలో, బాధాకరమైన సంఘటన గురించి వారి అనుచిత ఆలోచనలు ఎలా మళ్ళించాలో ఒక వ్యక్తి బోధిస్తారు.
నుండి వర్డ్
చివరికి, ఇది గాయం వచ్చినప్పుడు, OCD మరియు PTSD మధ్య అస్పష్టమైన సరిహద్దు ఉన్నట్లుంది.
మీరు PTSD మరియు / లేదా OCD ఉంటే, ఒక మానసిక ఆరోగ్య వృత్తి నుండి చికిత్స కోరుకుంటారు చాలా ముఖ్యం. మీ మనస్తత్వవేత్త లేదా వైద్యుడికి గాయం యొక్క ఏదైనా చరిత్ర గురించి చెప్పండి, ఇది మీ చికిత్స ప్రణాళికను ప్రభావితం చేస్తుంది.
> సోర్సెస్:
> అమెరికన్ సైకియాట్రిక్ అసోసియేషన్. (2013). మానసిక రుగ్మతలు యొక్క డయాగ్నోస్టిక్ అండ్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ () 5 వ ఎడిషన్). వాషింగ్టన్, DC: రచయిత.
> బాడోర్ CL, Bown S, ఆడమ్స్ TG, బునాసి L, ఫెల్డ్నే MT. బాధానంతర ఒత్తిడి మరియు కలుషిత-ఆధారిత అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ లక్షణాలను అంచనా వేసే విధంగా బాధాకరమైన వ్యక్తుల బాధిత సమయంలో భయము మరియు అసహ్యం యొక్క విశిష్టత. J ఆందోళన Disord . 2012 జూన్ 26 (5): 590-98.
> డైస్కోర్న్ KL. ట్రామా సంబంధిత అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్: ఎ రివ్యూ. హెల్త్ సైకోల్ బెహవ్ మెడ్ . 2014 జనవరి 1; 2 (1): 517-28.