ఎ స్మకర్ లో లైఫ్ ఎ డే

నికోటిన్ వ్యసనం యొక్క కాల్పనిక ఖాతా

ధూమపాన ధ్వని జీవితంలో ఈరోజు సుపరిచితుడు? మీరు నిష్క్రమించకూడదని అనుకోవచ్చు. లేదా, మీ సుప్రీం ధూమపాన పద్ధతిలోకి తిరిగి రావడానికి మాత్రమే మీరు చాలాసార్లు విడిచిపెట్టారు. ధూమపానంతో మీ జీవితంలో ఎంత వరకు ముడిపడివుందో చూద్దాం.

ఉదయం

ఉదయాన్నే మీ దృష్టి మీ నికోటిన్ పని దినానికి ముందు పరిష్కారమవుతుంది.

• మీరు దగ్గుకు మేల్కొన్నాను. మీరు రోజు మీ మొదటి సిగరెట్ పొగ వరకు ఈ కొనసాగుతుంది తెలుసు.

• మీరు తిరిగి కత్తిరించుకుంటారు, కాబట్టి మీరు అల్పాహారం తర్వాత వరకు దానిని తయారు చేసేందుకు ప్రయత్నిస్తారు. నిన్న కాకుండా, మీరు దానిని నిర్వహించండి, కానీ మీరు మొదటి పొగ కోసం నిజంగా సిద్ధంగా ఉన్నారు. ఆ తరువాత, మీరు రోజు ద్వారా పొందవచ్చు తెలుసు.
• మరొక సిగరెట్ లేకుండా మీరు రెండు నుండి మూడు గంటలు వెళ్ళవలసి ఉంటుందని తెలుసుకోవడంతో మీరు ఇద్దరు స్కౌక్స్లో ముందే పని చేస్తారు.

పని రోజు

మీరు ఇంటి బయట పని చేస్తే, పొగ చేయడానికి మీ అవకాశాలు తరచూ పరిమితమవుతాయి. మీరు భవనం లేదా ఉద్యోగ క్యాంపస్ ను ధూమపానం అనుమతించే చోటుకు వెళ్ళవలసి ఉంటుంది. ఫలితంగా, మీరు ధూమపానం లేకుండా గంటలకి వెళ్ళవలసి ఉంటుంది.

• మొదటి గంట తర్వాత, మీరు అంచుపై అనుభూతి చెందుతారు.
• రెండవ గంట ముగింపులో, ఎవరూ మీతో మాట్లాడకూడదు.
• మూడవ గంట చివరినాటికి, మీరు చికాకు మించి ఉంటారు. మీ తదుపరి పొగ మీ మనస్సు ముందంజలో ఉంది.
• నేడు, మీరు సిగరెట్ లేకుండా lunchtime వరకు చివరి. కానీ మీ భోజన గంటలో నలుగురు పొగ త్రాగాలను ఎదుర్కోవటానికి, రెండవది మధ్యాహ్నం నికోటిన్ మీద నిలపడానికి ఒకటి, భోజనం తినడం, మరొకటి విశ్రాంతిని.

• 3 గంటలకు, మీరు కాఫీ దుకాణానికి సౌకర్యంగా కూర్చుని, ధూమపానం చేయకుండా ఉండటానికి కాఫీ మరియు మరొక పొగ కోసం వెళ్ళిపోతారు. మీరు వర్షం లో huddle, ఒక చేతిలో మీ కాగితం కప్ cradling మరియు ఇతర మీ సిగరెట్. ఈ మీరు తిరిగి heading ముందు కార్యాలయం వెలుపల మరొక సగం సిగరెట్ వేగవంతం ఆ పొగ త్రాగే.

• మీరు మీ ఇంటికి వెళ్ళే ధూమముల యొక్క మరొక జంటను కలిగి ఉండటానికి రెండు గంటలు గడపవలసి ఉంటుంది.

ఈవ్నింగ్స్

పని వెలుపల, మీకు పొగత్రాగటానికి అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయి, కానీ ధూమపానం మీ సామాజిక జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.

• మీరు ఇప్పుడు సిగరెట్ల నుండి పరుగు పడుతున్నారు, కాబట్టి మీరు ప్యాక్ కోసం ఆపివేస్తారు. మీరు లైన్ లో నిలబడాలి, ఆపై ధర మళ్లీ పెరిగిపోతుందని మీరు తెలుసుకుంటారు. సిగరెట్లు ఇప్పుడు ఎంత ఖర్చు అవుతుందో మీరు నమ్మలేరు. ధూమపానం చేయగల ప్రజలకు క్రమమైన ఆదాయంలో ప్రజలు ఎలా ఆశించరు? మీరు అస్సలు ఎంత అన్యాయం చేస్తారనేది గురించి ఆలోచిస్తూ, మీరు మూడు సిగరెట్ల పొగ గొట్టంతో కోపంగా ఉంటారు.
• ఒక రెస్టారెంట్కు వెళ్లడం, మీరు లోపల పొగ చేయలేరని మీకు తెలుసు, కాబట్టి మీరు మార్గంలో పొగ తింటుంటారు. మీరు కూర్చున్న వ్యక్తి మీ మీద ముక్కు ముక్కులాడుతున్న పొగాకు పొగ వద్ద ముక్కుతుంది. ఎందుకు మీరు ఆశ్చర్యానికి, మీరు వాసన కాదు వంటి.
• ఒకవేళ జీవిత భాగస్వామి లేదా హౌస్మేట్ కూడా ధూమపానం చేస్తే, మీరు సాయంత్రం వరకు ఎటువంటి సమస్యను వెలిగించుకోలేరు. కానీ మీరు పొగ బయటికి వెళ్ళవలసి ఉంటుంది.
• మీరు డేటింగ్ సన్నివేశంలో ఉంటే, మీరు మరింత కష్టాలను ఎదుర్కొంటున్నారు. మీరు ఆకర్షించబడ్డారు ఒక వ్యక్తి ఒక సిగరెట్ అందించడం ఇది చాలా మర్యాదపూర్వకంగా, కూడా శృంగార పరిగణించారు ఆ కాలం క్రితం అనిపించడం లేదు. ఇప్పుడు, మీరు పొగ ఒప్పుకోవడం అనేది ఒక STD కలిగి ఉన్న మరింత అపవాదు తీసుకుంటున్నట్లుగా కనిపిస్తోంది. డేటింగ్ మాత్రమే ఇతర ధూమపానం నిజంగా మీ ఎంపికలు డౌన్ సన్నగా. టునైట్, మీకు ఆసక్తి లేనటువంటి వారితో మీరు తేదీని కలిగి ఉంటారు, కానీ పొగత్రాగేవారుగా ఉండటం వలన, మీరు సాధారణంగా చాలా మందికి ఉంటారని మీకు తెలుసు. ఇది మీరు వెలుతురు ఎక్కడ ఎక్కడా వెళ్లాలని మీరు అనుకుంటున్నారా ఒక సమస్య ఉండదు. కానీ, ధూమపానం మీరు సాధారణంగా ఉందని మాత్రమే ధూమపానంగా ఉన్నందున ఆ తేదీ పూర్తిగా బోరింగ్ ఉంది. ఇంట్లో, మీరు TV ముందు విశ్రాంతి మరియు శాంతి లో మరికొన్ని సిగరెట్లు పొగ. మీరు మీ సొ 0 తలో ఉ 0 డవచ్చు, అయినా మీరు ఎవరికీ ఏమి చేయమని చెబుతున్నారనే విషయ 0 లో మీకు స 0 తృప్తి ఉ 0 టు 0 ది.

• మీరు ధూమపానం కొనసాగించడానికి అన్ని అవాంతరం మరియు ధర విలువ ఉంటే మీరు మీరే చూడండి. మీరు పొగ త్రాగడానికి ఉపయోగించే చాలామంది స్నేహితులు ఇప్పుడే విడిచిపెట్టారు, మరియు మీరు ఎక్కువ సమయాన్ని గడిపినట్లుగా కనిపించడం లేదు. కొంతమంది ప్రపంచంలోని ఏదో ఒకవిధంగా వెర్రి ఆరోగ్య కిక్లో ఉన్నట్లు కనిపిస్తోంది. మీ తల్లిదండ్రులు ధూమపానం, మరియు వారు రెండూ క్యాన్సర్తో మరణించినప్పటికీ, వాటిని విడిచిపెట్టడం ఏమీ కాదు. కాబట్టి మీరు నిష్క్రమించాలి, గాని.