మీ టీన్ స్టాప్ కట్ మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఒంటరితనం మెకానిమ్స్ తెలుసుకోండి
కట్టింగ్ అనేది స్వీయ-హాని యొక్క రకం, దీనిలో యువకులు కత్తులు, రేజర్ బ్లేడ్లు, లేదా ఇతర పదునైన వస్తువులతో కత్తిరించడం లేదా గోచరిస్తారు, కానీ ఆత్మహత్యకు ప్రయత్నించే ఉద్దేశ్యంతో కాదు.
ఇతర స్వీయ-హాని ప్రవర్తనల్లో తల-కొట్టడం, బ్రాండింగ్ లేదా వారి చర్మాన్ని దహనం చేయటం, ఔషధాలు, మరియు గొంతును అణచివేయడం వంటివి ఉంటాయి.
ఈ ప్రవర్తనలు మీరు యువకుల మరియు యువకులలో 16 శాతం వరకు ప్రభావితం అవుతాయని మీరు అనుకున్నదానికన్నా ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి.
ఎందుకు టీన్స్ కట్ దెంసెల్వ్స్
టీనేజర్లు తాము హాని చేయటానికి ఇతర విషయాలను ఎందుకు కట్ చేస్తారో లేదా అలా చేస్తారా అని తల్లిదండ్రులు మరియు పీడియాట్రిషనికులు తరచుగా కష్టసాధనను కలిగి ఉంటారు. ఆశ్చర్యకరంగా, కటింగ్ అనేది క్లిష్టమైన ప్రవర్తన సమస్య మరియు తరచూ మానసిక రుగ్మతలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, ఇందులో నిరాశ, ఆతురత , మరియు తినడం లోపాలు ఉన్నాయి. తాము కత్తిరించే టీనేజర్లు తమను తాము కత్తిరించే స్నేహితులు, తక్కువ స్వీయ-గౌరవం, దుర్వినియోగ చరిత్ర, మరియు / లేదా ఆత్మహత్య చేసుకునే ఆలోచనలు కలిగి ఉంటారు.
ఇది కొన్నిసార్లు దృష్టిని కోరిన ప్రవర్తనగా చూడబడినప్పటికీ, పిల్లలు ఒత్తిడిని విడుదల చేయటానికి, బాధను లేదా కోపం యొక్క భావాలను ఉపశమింపచేయడానికి లేదా వారి సమస్యల నుండి తమను తాము దృష్టి పెట్టడానికి ఒక మార్గం. అయితే, ఏదైనా ఉపశమనం తాత్కాలికమే.
కత్తిరించిన కొంతమంది యువకులు కట్ చేసిన లేదా దాని గురించి చదివిన లేదా టీవీలో చూడగలిగిన స్నేహితుని కలిగి ఉండవచ్చు, చాలామంది పిల్లలను వారు ఎవరికైనా లేదా ఇంకేదైనా ప్రభావితం చేయలేదని మరియు తమ ఆలోచనతో ముందుకు వచ్చారని చెప్పేవారు.
కట్టింగ్ సంకేతాలు
టీనేజ్ మరియు యువతల్లో కత్తిరించడం అనేది చాలా సాధారణమైనది, ముఖ్యంగా టీన్ ఆడపిల్లలలో మరియు తరచుగా హైస్కూల్ సంవత్సరాల్లో 14 లేదా 15 ఏళ్ల వయస్సులో మొదలవుతుంది.
తమను తాము కత్తిరించే టీనేజ్లను సాధారణంగా తికమకపెట్టడం. కొందరు కూడా ఓవర్చైవర్స్ అని వర్ణించారు.
హెచ్చరిక సంకేతాలు మరియు ఎరుపు జెండాలు పరంగా, మీ టీన్ ఆమె కత్తిరించవచ్చు:
- ఆమె చేతులు, మణికట్లు లేదా తొడలు (కత్తిరించే సంభవించే శరీరానికి సంబంధించిన సాధారణ ప్రాంతాలు) కొత్త కట్టింగ్ మార్కులు లేదా పాత మచ్చలు కవర్ చేయడానికి పొడవైన చొక్కాలు లేదా పొడవైన ప్యాంటు (ఎల్లప్పుడూ వెచ్చగా ఉన్నప్పుడు)
- మామూలుగా ఆమె బొడ్డు, కాళ్ళు, మణికట్టు లేదా చేతుల్లో అనుమానాస్పద కోతలు, గీతలు, లేదా మండుతుంటాయి
- నిరాశ, ఆందోళన, లేదా తినడం రుగ్మత యొక్క లక్షణాలను అభివృద్ధి చేస్తుంది
- ఇబ్బందులు ఆమె భావోద్వేగాలను నియంత్రిస్తాయి (విచారంగా లేదా కోపంగా ఉన్నప్పుడు మీ టీన్ ఆమెకు ఎలా వ్యవహరించాలో తెలియదు)
మీరు మీ బిడ్డను కత్తిరించినట్లు భావిస్తే, దాని గురించి ఆమెతో శాంతముగా చెప్పండి. సమాధానం అవును ఉంటే, అది పిచ్చిగా లేదా అతిగా రాకుండా ఉండటం ముఖ్యం. మీరు చేయటానికి ఆమెకు చెడుగా అనిపించడం లేదు. కట్టింగ్ తరచూ పెద్ద సమస్యకు ఒక లక్షణం, మరియు పేరెంట్ గా, మీ పిల్లవాడు వృత్తిపరమైన సహాయం (దిగువన ఉన్న మరిన్ని) కోరుతూ మీ పిల్లలను అంతర్లీన కారణాన్ని గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది.
కట్టింగ్ చికిత్సలు
మీ కత్తిరింపును వెంటనే తగ్గించుకోవడం, మాంద్యం లేదా ఆందోళన వంటి మనోవిశ్లేషణ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి మరియు చెడ్డ అలవాటు నుండి కత్తిరించకుండా నివారించడానికి ఇద్దరికి చికిత్స ఇవ్వడం చాలా క్లిష్టమైనది. ఇక ఒక టీన్ ఆమెను కత్తిరించుకుంటుంది, ఇది అలవాటును విచ్ఛిన్నం చేయడం కష్టం అవుతుంది.
మరియు కటింగ్ తర్వాత జీవితంలో మరిన్ని సమస్యలకు దారి తీస్తుంది.
నిజానికి, SAFE ప్రత్యామ్నాయాలు (స్వీయ దుర్వినియోగం చివరగా ముగుస్తుంది) చికిత్సా కార్యక్రమాన్ని చివరికి ప్రమాదకరమైన మరియు వ్యర్థమైన పోరాట వ్యూహాన్ని తగ్గించడం వివరిస్తుంది, ఇది సాన్నిహిత్యం, ఉత్పాదకత మరియు సంతోషంతో జోక్యం చేసుకుంటుంది.
ఈ మీ టీన్ విడిచి సహాయం మరియు ఆరోగ్యకరమైన కోపింగ్ స్ట్రాటజీస్ తెలుసుకోవడానికి కొన్ని చికిత్సలు.
- మానసిక చికిత్సకుడు: కట్ చేసిన టీనేజ్లు ఈ నిర్దిష్ట పరిస్థితులతో టీనేజ్లను అనుభవించే అనుభవం కలిగిన కౌన్సెలర్లు లేదా మనస్తత్వవేత్తలచే పరీక్షించబడాలి మరియు చికిత్స చేయాలి. నిపుణుల ఈ రకాలు టాక్ థెరపీ వద్ద నైపుణ్యం మరియు మీ టీన్ ఆమె ఎదుర్కొంటున్న సమస్యల గురించి బహిరంగంగా మాట్లాడగలిగే ఒక సురక్షితమైన, రహిత రహిత ప్రదేశంలో అందిస్తుంది. గుర్తుంచుకోండి, కొన్నిసార్లు టీన్ పూర్తిగా తల్లిదండ్రులకు తెరుచుకోవడం కోసం కష్టం, కాబట్టి ప్రాథమికంగా మీ స్ట్రేంజర్ మీ బిడ్డకు సులభంగా ఉంటుంది.
- సైకియాట్రిస్ట్: ఒక పిల్లల మనోరోగ వైద్యుడు (ఔషధాలను సూచించే ఒక వైద్యుడు) చేత అంచనా వేయడం అనేది మరింత చికిత్సా ఆలోచనలకు మంచి ఆలోచన కావచ్చు, ఇది అవసరమైనప్పుడు యాంటీడిప్రేంట్ను కలిగి ఉంటుంది.
- చికిత్స కేంద్రం: మీరు కటింగ్లో ప్రత్యేకంగా ఉన్న మీ ప్రాంతంలో చికిత్స కేంద్రం కోసం చూడవచ్చు. చికిత్సా కేంద్రానికి పేరు "స్వీయ-హాని", "స్వీయ-గాయం", లేదా "స్వీయ వైకల్యం" అనే పదబంధాలను కలిగి ఉండవచ్చు.
- మద్దతు సమూహం: స్వయం ఉపాధి మద్దతు సమూహంలో చేరడం ద్వారా మీ టీన్ కూడా సహాయాన్ని పొందవచ్చు. కట్ చేసిన ఇతరులను కలుసుకోవడ 0, ఆమె ఒ 0 టరిగా ఒ 0 టరిగా ఉ 0 డడానికి సహాయపడుతు 0 ది, ఇతరులు తమను తాము కత్తిరి 0 చుకోవడ 0 ఎలా విజయవ 0 త 0 గా నిలిపివేస్తు 0 దో తెలుసుకోవడానికి సహాయపడవచ్చు
కట్టింగ్ చికిత్స కోపం, ఒత్తిడి లేదా బాధపడటం యొక్క భావాలను ఎదుర్కొన్నప్పుడు టీన్ ఆరోగ్యకరమైన కోపింగ్ విధానాలను అభివృద్ధి చేయడంలో సహాయపడగలదు. ఇది టీన్ యొక్క స్వీయ-గౌరవాన్ని పెంచటానికి సహాయపడుతుంది, ఏ అంతర్లీన మానసిక సమస్యలను నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది, మరియు టీన్ ఆత్మహత్య ఆలోచనలు లేదని నిర్ధారించుకోవడంలో సహాయం చేస్తుంది.
సోర్సెస్:
అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ చైల్డ్ అండ్ అడోలెసెంట్ సైకియాట్రీ. కుటుంబాల వాస్తవాలు. కౌమారదశలో స్వీయ-గాయం.
యువతలో నాన్సుయుసైడల్ స్వీయ-హాని: జనాభా ఆధారిత సర్వే. నిక్సన్ MK - CMAJ - 29-JAN-2008; 178 (3): 306-12