ఇది స్వల్పకాలిక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది, కానీ మంచి దీర్ఘకాల పరిష్కారాలు ఉన్నాయి
మీరు సాధారణీకరించిన ఆందోళన రుగ్మత (GAD) కలిగి ఉంటే, మీరు మీ లక్షణాలను నిర్వహించడానికి మరియు మెరుగైన అనుభూతి కోసం అనేక రకాల విషయాలను ప్రయత్నించారు. మరింత రాష్ట్రాలు గంజాయి చట్టబద్ధం, ఔషధ మరియు వినోదంగా రెండు, ఎక్కువ మంది ప్రజలు వారి ఆందోళన నిర్వహించడం ఆశతో గంజాయి చెయ్యడానికి ఉంటాయి.
మరిజువానాతో స్వీయ-మందులు
ఎప్పుడైనా మీరు ఏదో ఒక విధమైన లక్షణాన్ని ఎదుర్కోవటానికి పదార్ధాన్ని వాడతారు, ఇది "స్వీయ-మందులు" గా సూచిస్తారు. తరచుగా, స్వీయ-మందులు అసౌకర్య లక్షణాల తక్షణ ఉపశమనాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తాయి, తద్వారా దీని ఉపయోగాన్ని బలపరుస్తుంది.
తర్కం చాలా సులభం: "నేను ఉత్సుకతతో ఉన్నప్పుడు పదార్ధం X మంచిదని నేను భావిస్తున్నాను, అందువల్ల ప్రమాదాలు మరియు పర్యవసానాలు చాలా గొప్పవి కావు.
మరిజువాన కొంతమంది ప్రజలకు ఆందోళన యొక్క లక్షణాలు తాత్కాలికంగా ఉపశమనాన్ని కలిగించే ఒక తరంగ అనుభవాన్ని సృష్టించగలదు. అయితే, మీ ఆందోళన నిర్వహించడానికి స్వీయ వైద్యం ఒక ఆదర్శ మార్గం కాదు. ఆందోళన కోపింగ్ సాధనంగా గంజాయిని ఉపయోగించడం అనేది కేంద్ర సమస్య, ఇది పదార్థంపై మానసికంగా ఆధారపడగలదు. ఔషధం యొక్క ప్రభావాలు వేగవంతమైన నటన వలన, మరింత అధునాతనమైన కోపింగ్ స్ట్రాటజీలు మొదటగా తక్కువగా ఉపయోగపడతాయని అనిపించవచ్చు.
అదనంగా, దీర్ఘకాలిక గంజాయి ఉపయోగం మెమరీ నష్టం కారణం కావచ్చు. ఇది మెదడు యొక్క ప్రేరణ వ్యవస్థపై ప్రతికూల పర్యవసానాలను కలిగి ఉంటుంది.
భౌతిక మరియు సైకలాజికల్ రియాక్షన్స్ టు మారిజువానా
మరిజువాన మీ శరీరాన్ని ఎన్నో విధాలుగా ప్రభావితం చేయగలదు. మీరు ధూమపానం లేదా గంజాయిలో తింటున్న తర్వాత అనుభూతి చెందే అధిక భావన THC కి కారణం కావచ్చు, ఇది గంజాయినా దాని మానసిక ప్రభావాలు ఇస్తుంది.
THC కూడా మీ హృదయ స్పందన రేటును పెంచుతుంది, ఇది మీరు ఆందోళన కలిగి ఉంటే, మీరు మరింత ఆందోళన చెందవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, గంజాయిలో ఆర్థోస్టాటిక్ హైపోటెన్షన్ను కూడా ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది అనారోగ్యం, వికారం, నిగూఢమైన, గందరగోళాన్ని మరియు అస్పష్టమైన దృష్టిని కలిగించే లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. చాలా గంజాయి ఉపయోగించి మీరు కూడా అనుమానాస్పద భావిస్తున్నారు దారి తీయవచ్చు.
గంజాయి నొప్పి, వికారం మరియు వాంతులు వంటి లక్షణాలను కలిగించే గంజాయి హైప్రెమీసిస్ సిండ్రోమ్ (CHS) కు దారి తీయవచ్చు. CHS తో ఉన్నవారు, వారి లక్షణాలు తరచూ స్నానం చేయడం ద్వారా తగ్గించబడుతున్నాయి; అయినప్పటికీ, సిండ్రోమ్ చికిత్సకు ఏకైక మార్గం గంజాయిని ఉపయోగించకుండా ఉండటం.
మరీజునా బియాండ్ ఆందోళనను నిర్వహించడానికి మార్గాలు
కౌన్సిలింగ్ మరియు స్వీయ-సహాయ పుస్తకాలు మరియు విద్యా వెబ్సైట్లు ద్వారా నేర్చుకోగల మరింత చురుకైన కోపింగ్ వ్యూహాలను ఎంచుకోవడం, పొడిగించిన గంజాయి ఉపయోగం యొక్క ప్రతికూల భాగాలు లేకుండా శాశ్వత మార్పును సృష్టించగలదు. కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT) మరియు ఇతర రకాల చికిత్సలు కూడా మీ ఆందోళన యొక్క మూల కారణాన్ని గుర్తించడంలో సహాయపడతాయి.
దీర్ఘకాలిక నష్టాలు గంజాయి ఉపయోగం కంటే చాలా తక్కువ ఎందుకంటే ప్రిస్క్రిప్షన్ మందుల కూడా గంజాయి ఇష్టపడతారు. కొన్ని వ్యతిరేక ఆందోళన మందులు ప్రతిరోజూ తీసుకుంటాయి, ఇతరులు ఎపిసోడైక్టివ్ గా తీసుకుంటారు, తీవ్రమైన ఆందోళన లేదా తీవ్ర భయాందోళన సమయంలో. ఒక మనోరోగ వైద్యుడు లేదా మీ ప్రాధమిక సంరక్షణా వైద్యుడు మీకు వ్యతిరేక ఆందోళన మందులను సూచించగలడు, మీకు ఒకటి కావాలి. మనోవిజ్ఞానవేత్తలు మరియు సామాజిక కార్యకర్తలు, సలహాలు మరియు చికిత్స సేవలకు లాభదాయకంగా ఉండగా, మందులను సూచించలేరు.
మీరు ఆందోళన కలిగి ఉంటే, మీ వైద్యుడిని లేదా మనోరోగ వైద్యుడితో కలిసి పనిచేయడంతోపాటు, మీరు ఎదుర్కొంటున్న ఏవైనా లక్షణాలను దీర్ఘకాలంలో మీ పరిస్థితిపై ఉత్తమమైన హ్యాండిల్ ఇస్తుంది.