చికిత్స యొక్క ప్రసిద్ధ భావన క్లాసిక్ టాక్ థెరపీ యొక్క ; ఒక క్లయింట్, ఒక సోఫా మరియు చేతితో ఒక నోట్ప్యాడ్ మరియు పెన్సిల్తో ఉన్న మనస్తత్వవేత్త. కొన్ని విధానాలు ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించినప్పుడు, క్లయింట్ సమస్యలను అధిగమించడానికి సహాయపడే అనేక రకాల చికిత్సలు ఉన్నాయి. అన్ని సందర్భాల్లో, క్లయింట్ మరియు థెరపి ప్రొవైడర్ గోల్స్ సెట్ పరస్పరం అంగీకరించారు వైపు కలిసి పని అనుమతిస్తుంది ఒక nonjudgmental పర్యావరణం అందిస్తుంది.
క్రింది అనేక రకాల చికిత్స అందుబాటులో కొన్ని ఉన్నాయి.
సైకోఎనలైటిక్ థెరపీ
మానసిక విశ్లేషణ చికిత్స అనేది బాగా ప్రసిద్ధి చెందిన చికిత్స పద్ధతుల్లో ఒకటి, అయితే ఇది మానసిక ఆరోగ్య వినియోగదారులచే చాలా తప్పుగా చెప్పబడుతుంది. సిగ్మండ్ ఫ్రాయిడ్ స్థాపించిన మానసిక విశ్లేషకులు సాధారణంగా రోగులు వారి జీవితాల గురించి మాట్లాడటానికి సమయాన్ని గడుపుతారు, ఈ పద్ధతి తరచుగా "టాక్ థెరపీ" గా సూచిస్తారు. చికిత్స ప్రొవైడర్ క్లయింట్ యొక్క ప్రస్తుత ఇబ్బందుల్లో పాత్రను పోషించే నమూనాలు లేదా ముఖ్యమైన సంఘటనల కోసం చూస్తారు. బాల్య సంఘటనలు మరియు చలనం లేని భావాలు , ఆలోచనలు మరియు ప్రేరణలు మానసిక అనారోగ్యం మరియు దుష్ప్రవర్తన గల ప్రవర్తనలలో పాత్ర పోషిస్తాయని సైకోనానాలిస్ట్స్ భావిస్తున్నారు.
మానసిక విశ్లేషణ చికిత్స చాలా సమయం తీసుకుంటున్నది, ఖరీదైనది మరియు సాధారణంగా అసమర్థంగా ఉంటుందని పలువురు విమర్శకులు ఈ రకమైన చికిత్సలో ఉన్నప్పటికీ, ఈ చికిత్సకు అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. వైద్యుడు అతని లేదా ఆమె జీవితంలో ఒత్తిడి లేదా ఉద్రిక్తతకు దారితీసిన భావాలను లేదా చర్యలను బహిర్గతం చేయడంలో సురక్షితంగా ఉన్నట్లు భావించే ఒక సానుభూతిగల మరియు నిర్లక్ష్యంకాని వాతావరణాన్ని అందిస్తుంది.
తరచూ, మరొక వ్యక్తితో ఈ భారాన్ని పంచుకోవడమే ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
అభిజ్ఞా ప్రవర్తన చికిత్స
కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపిస్ట్స్ ప్రత్యేక సమస్యలపై దృష్టి పెట్టారు. ఈ చికిత్సకులు అహేతుక ఆలోచన లేదా తప్పు అవగాహనలు పనిచేయకపోవచ్చని నమ్ముతారు. ఆలోచనాత్మక విధానాన్ని మార్చడానికి ఒక అభిజ్ఞా వైద్యుడు ఒక క్లయింట్తో పనిచేయవచ్చు.
మాంద్యం లేదా ఆందోళనతో బాధపడుతున్న క్లయింగులకు ఈ రకమైన చికిత్స తరచుగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
ప్రవర్తనా చికిత్సకులు సంవత్సరాల బలగాలు ద్వారా శిక్షణ పొందిన సమస్యాత్మక ప్రవర్తనలను మార్చడానికి పని చేస్తారు. ప్రవర్తనా చికిత్స యొక్క ఒక మంచి ఉదాహరణ, ఒక కక్షిదారునితో పనిచేసే వైద్యుడు, ఎత్తైన భయాన్ని అధిగమించడానికి. వైద్యుడు క్రమంగా అనుభవం ద్వారా ఎత్తులు వారి భయం ఎదుర్కొనేందుకు ప్రోత్సహిస్తుంది. క్లయింట్ మొట్టమొదటిగా పొడవైన భవనం యొక్క పైకప్పుపై నిలబడి ఊహించవచ్చు లేదా ఎస్కలేటర్కు వెళుతుండవచ్చు. తరువాత, క్లబ్బులు నెమ్మదిగా తమని తాము బహిరంగపరుచుకుంటూ, భయాలను పూర్తిగా తగ్గిపోయే వరకు, వారి భయాలపై నెమ్మదిగా బహిర్గతం చేస్తారు.
నిర్దిష్ట సమస్యలకు చికిత్స చేసేటప్పుడు అభిజ్ఞా మరియు ప్రవర్తన విధానాలు బాగా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. తరచుగా, అభిజ్ఞా మరియు ప్రవర్తనా విధానాలు ఒక రుగ్మత చికిత్స చేసినప్పుడు కలుపుతారు. సామాజిక ఆందోళనతో ఒక క్లయింట్ను చికిత్స చేసే వైద్యుడు క్లయింట్ను మరింత ఖచ్చితమైన ఆలోచనా విధానాలను రూపొందించడానికి మరియు సాంఘిక ఎగవేత వంటి నిర్దిష్టమైన ప్రవర్తనలపై దృష్టి పెడుతుంది.
గ్రూప్ థెరపీ
గ్రూప్ థెరపీ అనేది మానసిక చికిత్స యొక్క ఒక రూపం, ఇక్కడ రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మంది క్లయింట్లు ఒకటి లేదా ఎక్కువ మంది వైద్యులు లేదా సలహాదారులతో పని చేస్తారు. ఈ పద్ధతి మద్దతు సమూహాలు కోసం ఒక ప్రముఖ ఫార్మాట్, గుంపు సభ్యులు ఇతరుల అనుభవాలు నుండి తెలుసుకోవచ్చు మరియు సలహా అందిస్తాయి.
ఈ పద్ధతి వ్యక్తిగత మానసికచికిత్స కంటే మరింత వ్యయంతో కూడుకున్నది మరియు కొన్ని రకాల సమస్యలకు ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
మానసిక అనారోగ్యం లేదా సమస్య ప్రవర్తనతో బాధపడుతున్నవారికి ఒంటరిగా, ఒంటరిగా లేదా భిన్నంగా ఉండటానికి ఇది చాలా సాధారణం. సమూహ చికిత్స ప్రస్తుతం అదే లక్షణాలను ఎదుర్కొంటున్న లేదా ఇదే సమస్య నుండి కోలుకున్న వ్యక్తుల పీర్ గ్రూపును అందించడం ద్వారా ఖాతాదారులకు సహాయపడుతుంది. గుంపు సభ్యులు కూడా కొత్త ప్రవర్తనలు సాధించడానికి భావోద్వేగ మద్దతు మరియు ఒక సురక్షిత ఫోరమ్ అందిస్తుంది.