స్పెసిఫిక్లు క్లయింట్ యొక్క అవసరాలకు అనుగుణంగా మరియు థెరపిస్ట్ యొక్క ఆలోచనా విధానానికి అనుగుణంగా మారుతుంటాయి అయినప్పటికీ, థామస్ థెరపీ phobias అత్యంత సాధారణ చికిత్స ఎంపికలు ఒకటి.
టాక్ థెరపీ అంటే ఏమిటి?
మానసిక చికిత్సగా కూడా పిలవబడే టాక్ థెరపీ, మీరు ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్న విషయాల గురించి మాట్లాడటం, వారిని స్పష్టం చేయడానికి మరియు వాటిని దృష్టిలో ఉంచుకుని సహాయపడుతుంది.
కొందరు చర్చావిషయకులు అభిజ్ఞాత్మక సిద్ధాంతం లేదా ప్రవర్తనవాదం వంటి నిర్దిష్ట ఆలోచనను అనుసరిస్తారు. ఇతరులు అనేక సిద్ధాంతాల నుండి మరింత పరిశీలనాత్మక విధానం , డ్రాయింగ్ పద్ధతులు మరియు సూత్రాలను ఉపయోగిస్తారు.
ప్రత్యేక phobias కోసం, ఒక మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు (ఒక మనస్తత్వవేత్త లేదా మానసిక వైద్యుడు వంటివి) సాధారణంగా అభిజ్ఞా మరియు ప్రవర్తనా వ్యూహాల కలయికను ఉపయోగించుకుంటారు, అవి భయపడే వస్తువు లేదా వారి చికిత్స ప్రణాళికలో పరిస్థితిని బహిర్గతం చేస్తాయి.
థెరపీ vs. మెడిక్యుషన్ థెరపీ
ఔషధ చికిత్సకు వ్యతిరేకంగా మాట్లాడే చికిత్స యొక్క ఉపయోగం గురించి మానసిక ఆరోగ్య సంఘంలో ఒక పురాతన చర్చ ఉంది. వైద్య నమూనా ప్రకారం, మానసిక రుగ్మతలు మానసిక కారణాల ఫలితంగా ఉంటాయి మరియు మందులు, శస్త్రచికిత్స లేదా ఇతర వైద్య ప్రక్రియల ద్వారా చికిత్స పొందాలి.
టాక్ థెరపీ మద్దతుదారులు మానసిక రుగ్మతలు ఎక్కువగా పర్యావరణానికి సంబంధించిన ప్రతిచర్యలపై ఆధారపడుతున్నాయని నమ్ముతారు. అందువల్ల, వారు చర్చ ద్వారా, వివాదాస్పద తీర్మానం, ప్రవర్తనా మార్పులు మరియు ఆలోచనలలో మార్పుల ద్వారా చికిత్స చేయవచ్చు.
నేడు, మానసిక ఆరోగ్య సమాజంలోని చాలా మంది సభ్యులు నిజం మధ్యలో ఎక్కడో ఉంటుందని భావిస్తారు. కొన్ని పరిస్థితులు శారీరక మార్పుల వలన సంభవించవచ్చు, మరికొందరు సంఘర్షణ మరియు అనారోగ్య ప్రతిచర్యల ఫలితంగా ఉంటారు. అనేక సమస్యలు కారకాలు కలయికపై ఆధారపడి ఉంటాయి. అందువలన, అనేకమంది వైద్యులు వైద్య చికిత్స మరియు చికిత్స చికిత్స పరిష్కారాలను చికిత్స ప్రణాళికను కనిపెట్టినప్పుడు భావిస్తారు.
థెరపీ యొక్క లక్ష్యాలు
ఏ రకమైన చికిత్స యొక్క అంతిమ లక్ష్యం క్లయింట్ ఒప్పందాన్ని ఒక రుగ్మత లేదా పరిస్థితితో మరింత విజయవంతంగా సహాయం చేస్తుంది. నిర్దిష్ట చికిత్స లక్ష్యాలు వ్యక్తిగత క్లయింట్, వైద్యుడి సిద్ధాంతాలపై మరియు చేతిలో ఉన్న పరిస్థితిపై ఆధారపడతాయి. లక్ష్యం కాంక్రీటు కావచ్చు, ఉదాహరణకు ధూమపానాన్ని వదిలిపెట్టడం లేదా కోపం నిర్వహణ వంటి మరింత వియుక్త.
చర్చ చికిత్సలో భయం చికిత్స కోసం ఉపయోగిస్తారు, సాధారణంగా రెండు గోల్స్ ఉన్నాయి. ఒకటి క్లయింట్ భయం అధిగమించడానికి సహాయం చేస్తుంది. రెండవ లక్ష్యం అతను లేదా ఆమె ఒక సాధారణ, క్రియాత్మక జీవితం జీవించగలదు కాబట్టి క్లయింట్ ఏ మిగిలిన భయం నిర్వహించడానికి తెలుసుకోవడానికి ఉంది.
కొన్ని రకాల టాక్ థెరపీలో మూడవ లక్ష్యం ఉంది. మనోవిశ్లేషణ మరియు సంబంధిత చికిత్సలలో, గోప్యత లేదా ఇతర రుగ్మతలకు కారణమైన అంతర్లీన సంఘర్షణను గుర్తించడం మరియు పరిష్కరించడం. అంతర్గత చికిత్సలలో, లక్ష్యాలు లేదా ఇతర రుగ్మతలకు కారణమయ్యే లేదా దోహదపడిన వ్యక్తుల మధ్య సంబంధాలలో సమస్యలను పరిష్కరించడం.
పురోగమనం
టాక్ థెరపీ ఒక ప్రారంభ నియామకంతో మొదలవుతుంది, దీనిని ఎక్కువగా ఇంటర్వ్యూ ఇంటర్వ్యూగా సూచిస్తారు. ఈ నియామకం సమయంలో, క్లయింట్ అతనిని లేదా ఆమెను చికిత్సకు తెస్తుంది. దీనిని ప్రదర్శించడం సమస్య అని పిలుస్తారు.
వైద్యుడు అప్పుడు సమస్య యొక్క స్వభావాన్ని స్పష్టం చేయటానికి ప్రశ్నలను అడుగుతాడు, మరియు దాని వ్యవధి మరియు తీవ్రత.
అతను చికిత్స కోసం క్లయింట్ యొక్క లక్ష్యాలను గుర్తించడానికి ప్రయత్నిస్తాడు. మొదటి సెషన్ ముగిసేనాటికి, వైద్యుడు చికిత్సా పధకము యొక్క ప్రారంభంను కలిగి ఉంటాడు, అయినప్పటికీ చాలా మంది వైద్యులు క్లయింట్కు మరింత అధికారిక ప్రణాళికను అందించే రెండవ సెషన్ వరకు వేచి ఉంటారు. కొందరు చికిత్సకులు చికిత్స ప్రణాళికను తాము ఒక సూచన పత్రంగా నిర్వహించడానికి ఎంచుకున్నారు, అయితే అభ్యర్థించిన పక్షంలో క్లయింట్కు దాన్ని సమర్పించరు.
చికిత్స ప్రణాళిక ఉన్నప్పటికీ, క్లయింట్ ఎల్లప్పుడూ తన చికిత్స యొక్క పురోగతి నియంత్రణలో ఉండాలి. మొదట్లో ప్రణాళిక కంటే ఎక్కువ లేదా తక్కువ సెషన్లు అవసరం. కొన్ని సెషన్లలో చేరడానికి కుటుంబ సభ్యులు లేదా స్నేహితులు ఆహ్వానించబడవచ్చు.
మద్దతు సమూహాలు వంటి సహాయక వనరులు సిఫార్సు చేయబడవచ్చు.
గ్రూప్ టాక్ థెరపీ
టాక్ థెరపీ సాధారణంగా ఒకదానిలో ఒకటి ప్రదర్శించినప్పటికీ, సమూహ చర్చా చికిత్స కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. సాంప్రదాయిక సమూహ చికిత్సలో, గుంపు యొక్క ఉనికి కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ఒక చికిత్సా పరిసర ప్రాంతంగా పిలుస్తారు, నిర్మాణం, మద్దతు మరియు భద్రతా భావనలను అందించే సమూహంలో ఒక వాతావరణం సృష్టించబడుతుంది. సురక్షితమైన మరియు విశ్వసనీయ పర్యావరణంలో, గుంపు సభ్యులు తరచూ భావాలను వ్యక్తం చేయవచ్చు, వారి సొంత ప్రతికూల వ్యక్తిత్వ లక్షణాలను ఎదుర్కొంటారు మరియు ప్రవర్తనా మార్పులతో ప్రయోగం చేయవచ్చు.
అయితే, సమాజ భావాన్ని నిర్మించడానికి సమయం మరియు కృషి అవసరమవుతుంది. క్లుప్త చికిత్స యొక్క ప్రాచుర్యం, వేర్వేరు శైలి సమూహ చికిత్సకు దారితీసింది - సెమినార్. ఒకే సాయంత్రం లేదా వారాంతానికి సమయం-పరిమితంగా, సెమినార్లు సమూహ-శైలి వ్యక్తిగత చికిత్సగా చూడవచ్చు. ఈ చిన్న సమూహం సెషన్లు ఒకేసారి పలువురు వ్యక్తులకు అందించే వ్యక్తిగత అభిజ్ఞా ప్రవర్తన చికిత్స పద్ధతులను ఉపయోగిస్తారు. సమూహం సెట్టింగు ఎక్కువగా సంబంధం లేదు, ఇతరులు వారి స్వంత సమస్యలను విజయవంతంగా ఎదుర్కోవడాన్ని చూసి అభివృద్ధి చెందగల విశ్వాసం కంటే.
సోర్సెస్:
జేన్సెన్, జే, బెర్గిన్, అలెన్ మరియు గ్రీవ్స్, డేవిడ్. ఎక్లేక్టిసిజం యొక్క అర్ధం: భాగాలు యొక్క కొత్త సర్వే మరియు విశ్లేషణ. ప్రొఫెషినల్ సైకాలజీ: రీసెర్చ్ అండ్ ప్రాక్టీస్ , వాల్యూమ్ 21 (2), ఏప్రిల్ 1990, 124-30.
> మెక్కేబే RE, స్విన్సన్ ఆర్. (2015). పెద్దలలో నిర్దిష్ట phobias కోసం మానసిక చికిత్స. లో: UpToDate, స్టెయిన్ MB (ed), UpToDate, Waltham, MA.