భావాలను చర్చించడం అనేది బలమైన కనెక్షన్ను అభివృద్ధి చేయడానికి ఏకైక మార్గం
మీరు పిల్లలను గురించి మాట్లాడండి, స్నేహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యులతో డిన్నర్ మరియు ప్రణాళికలు ఏమిటి. రోజువారీ మీ జీవితాలను కలిసి పనిచేయడం, ప్రత్యేకంగా మీరు పిల్లలను కలిగి ఉంటే, తరచుగా మీ సంభాషణల కేంద్ర దృష్టి. ఈ విషయాలు మాట్లాడటానికి తప్పు కాదు, అవి అవసరం. అయితే, మీరు మీ జీవితంలో రోజుకు ఏం జరుగుతుందో దాని గురించి మీరు ఎలా గూర్చి చెప్తున్నారో చాలా ముఖ్యమైన అంశం.
ఎందుకు?
ఈ లోతైన సంభాషణలు "గ్లూ" ను మీరు కలిపి రెండుగా కలిగి ఉండటం అవసరం. ఈ వారి వివాహం ప్రజలు సాన్నిహిత్యం సృష్టిస్తుంది ఏమిటి. అది overdo అవసరం లేదు. ఇది అసహజ పొందవచ్చు. కానీ, మీ గరిష్టాలు మరియు అల్పాలు, ఆనందం మరియు నొప్పి గురించి మీ వారం అంతటా చల్లబడుతుంది. ఈ విషయాలు ఇతరులతో లేదా బయట పరస్పర చర్యల నుండి లేదా మీ భాగస్వామికి మధ్య ప్రత్యేకంగా ఉంటాయి.
మహిళలు మరియు పురుషులు ఇద్దరూ భాగస్వామ్యం భావాలతో పోరాడవచ్చు, కానీ పురుషులు చాలా కష్టతరమైన సమయం ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. భార్యలు తరచూ వారి భర్తలతో "సాన్నిహిత్యం లేకపోవడం" లేదా "కనెక్షన్" గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారు. మరియు మహిళలకు, సాన్నిహిత్యం మరియు కనెక్షన్ ఆమె లైంగిక కోరికను స్పర్క్స్ చేస్తుంది. అందువలన, ఇది కృషికి, అబ్బాయిలు విలువ!
మీరు మీ భార్యతో మరింత సాన్నిహిత్యాన్ని సృష్టించేందుకు ఏమి చేయవచ్చు?
సులభంగా stuff తో ప్రారంభిద్దాం ...
మీ గత కొన్ని రోజుల గురించి ఆలోచించండి మరియు ఈ ప్రశ్నలను మీరే ప్రశ్నించుకోండి.
అప్పుడు, కూర్చుని మీ భాగస్వామికి ప్రతిస్పందనలను బహిర్గతం చేయండి:
ఎవరు లేదా మీరు ప్రభావితం చేసింది?
ఎవరు లేదా మీరు మంచి అనుభూతి చేశారు?
ఎవరు లేదా మీరు నిరాశ?
మీరు క్రొత్తవాటిని ఏమి నేర్చుకున్నారు మరియు దాని గురించి మీరు ఏమి ఇష్టపడ్డారు?
నీవు కొత్తవాటిని కలుసుకున్నావా ... అతనిని గురించి లేదా ఆమె గురించి నీకు ఏమనుకుంటున్నారు?
మీరు భయపడ్డారా అని మీకు హానీ ... నీవు విసుగుచెంది ... వేరొక విధంగా ఆలోచించాను ...?
వాస్తవాలను దృష్టిలో ఉంచుకోకండి, కానీ ఈ ప్రశ్నలకు సమాధానాల గురించి మీరు ఎలా భావిస్తారో గమనించండి . మీరు మీ భర్తతో దాని గురించి మాట్లాడుతున్నప్పుడు ఏమి వస్తుంది? ఆశ్చర్యం, సంతోషం, విచారం, కోపం వంటి ప్రత్యేక భావనను మీరు గుర్తించగలరా? ఎలా తిరస్కారం, తిరస్కరించడం లేదా ఇబ్బంది వంటి పటిష్టమైన గురించి?
మీకు తెలియకుంటే, మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో మీకు తెలియదని చెప్పడం సరే. మీ భాగస్వామి, భావాలకు మరింత "భాష" ను కలిగి ఉండవచ్చో, మీకు సహాయం చేయవచ్చో చూడడానికి సరే. మీరు గందరగోళంగా లేదా మిశ్రమ భావోద్వేగాలను కూడా అనుభవిస్తారు. ఇది ఏమైనా, దీనిని వివరించడానికి మీ ఉత్తమంగా చెయ్యండి.
ఇప్పుడే, ఈ కొంచెం మరింత సవాలు చేద్దాం ...
కొందరు వ్యక్తులు వారి సంబంధాన్ని ప్రభావితం చేసే అంశాలకు నిజంగా కృషి చేస్తున్నారు. మా భాగస్వామి చేత తిరస్కరించబడటం, వదలివేయడం లేదా మరికొన్ని భయానక చర్యల గురించి మా చెత్త భయాందోళనలకు ఇది దోహదపడుతుంది. కానీ, రోజువారీ జీవిత అంశాలు వంటి, పటిష్టమైన సమస్యలపై (సంతాన, సెక్స్, అత్తమామలు, ఆర్ధిక మరియు మొదలైనవి) మీ ఆలోచనలు మరియు అభిప్రాయాల గురించి మాట్లాడటానికి ఇది సరిపోదు. మీరు ఈ అంశాల గురించి ఎలా భావిస్తున్నారనే దాని గురించి కూడా మీరు చర్చించాలి (మీరు ఊహించినట్లు!).
ఈ విషయాలలో ఒకదానిలో ఒకదానిని బ్రోచింగ్ చేయడం గురించి ఒక భాగస్వామి రియాక్టివ్గా లేదా ఎగవేతగా ఉన్నప్పుడు, అది తరచుగా ఏదో లోతుగా ఉంటుంది. జంటలు defensiveness, కోపగించాయి కోపం లేదా వారి అంతర్లీన "కోర్" భావోద్వేగాలు చర్చించడానికి మూసివేసింది ద్వారా కట్ చేయాలి.
లోతైన, కోర్ భావోద్వేగాలు ఒక లోతైన మరియు అర్ధవంతమైన సంబంధం మరియు శృంగార బంధం అభివృద్ధి చెందుతున్న ఉంచుతుంది. ఇది సంభాషణ యొక్క ప్రతికూల నమూనాలను కూడా నిరోధిస్తుంది. ఉదాహరణకి, "నేను ఆమెను ఎన్నటికీ ఇష్టపడను" లేదా "నేను అతనికి ముఖ్యమైనది కాదు" అని భావిస్తే, మీ డబ్బును ఎలా ఖర్చు పెట్టాలనే విషయాలపై మీ విభిన్నమైన అంశాల మీద ప్రతిచర్యలో మీలో ఒకదానిని అమర్చుతుంది, ఫ్రీక్వెన్సీ సెక్స్ లేదా అత్తమామలు గడిపిన సమయం మొత్తం.
నిశ్శబ్ద చికిత్సను ఇవ్వడం, పగ తీర్చుకోవడం, నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు లేదా పదాన్ని పొందడానికి బదులుగా ఇది మరింత ఉత్పాదక ఎక్స్ప్రెస్ నిజమైన భావాలు. అంతేకాక, మీ భాగస్వామి ఈ కోర్ టెండర్ భావోద్వేగాలకు స్పందిస్తారు.
ఇది రెండింటికీ విజయాన్ని గెలుస్తుంది.
ఇది ఎలా ఉపయోగపడుతుంది?
హృదయ స్పందనకు ఈ రకమైన గుండె ఉంటుంది ...
- పెంపకం నుండి పోరాటాలు ఉంచండి
- జంటలు చికిత్సకులు తరచూ వారి కార్యాలయాలలో వినడానికి "ఆగ్రహం" కలిగి ఉండరు
- ఇది మీ భాగస్వామి తాదాత్మ్యం అనుభూతి మరియు "మీ బూట్లు నడవడానికి" సహాయపడుతుంది
- బంధం హార్మోన్లు ఆఫ్ సెట్
- మీ భాగస్వామితో లోతైన మరియు అర్థవంతమైన కనెక్షన్ను సృష్టించండి
- మాత్రమే ఉపరితల చర్చలు కలిగి పొందండి
లాంగ్ టర్మ్ విజయవంతమైన సంబంధాలు మా భాగస్వాములతో ఈ ప్రమాదాలు తీసుకొని నిర్మించబడ్డాయి!
వారసత్వ వివాహ వార్తాలేఖకు ఎందుకు రాకూడదు?