బాల్య దుర్వినియోగం, ప్రతికూల శరీర చిత్రం మరియు అతిగా తినడం
నువ్వు ఒంటరి వాడివి కావు
మీరు దుర్వినియోగం లేదా సరిగా పిల్లల కోసం కోసం ఆలోచించలేదు ఉంటే, మరియు మీరు ఇప్పుడు అతిగా తినడం తో పోరాటం, మీరు ఒంటరిగా కాదు. బాల్యం దుర్వినియోగం మరియు నిర్లక్ష్యంతో బాధపడుతున్న చాలామంది బింగే తినే క్రమరాహిత్యం (బీఈడీ) ను అభివృద్ధి చేసారు, ఇది సాధారణంగా పెద్దఎత్తున ఆహార వ్యసనం అని పిలవబడే ఓవర్-తినటంతో సమస్య. భావం మరియు మాట్లాడుతూ, "నేను నా శరీరం ద్వేషం" చాలా సాధారణంగా ఉంది, ముఖ్యంగా బాల్యంలో వేధింపులకు గురైన వ్యక్తులు.
మీ గురించి మీ భావాలు
మీరు చిన్ననాటి దుర్వినియోగంతో బాధపడుతుంటే మరియు మీరు అధికంగా తినడంతో పోరాడుతుంటే, మీరు మీ గురించి అతిగా ప్రతికూల భావాలను కలిగి ఉంటారు, తక్కువ ఆత్మగౌరవం అని కూడా పిలుస్తారు. తక్కువగా స్వీయ-గౌరవం ఉన్న సమస్యలు పిల్లలలో మానసికంగా వేధింపులకు గురైన వ్యక్తుల మధ్య సాధారణం. ఇది చాలామంది ప్రజలు ప్రపంచానికి ధైర్యమైన ముఖంపై పెట్టినందువల్ల ఇది నమ్మేటట్లు కష్టం, కాని ఆత్మగౌరవం జీవితంలోని అన్ని రంగాల నుండి ప్రజలపై దాని యొక్క నష్టాన్ని పొందవచ్చు. స్వీయ-గౌరవం చాలామంది వ్యక్తులను ప్రభావితం చేస్తుంది, వారు దుర్వినియోగం చేయకపోయినా లేదా కొన్నిసార్లు అతిగా తినడం లేదా ఇతర వ్యసనాత్మక ప్రవర్తన ద్వారా దారి తీస్తుంది.
వాస్తవానికి, స్వీయ గౌరవం తక్కువగా ఉంటుంది, మీరు చూసే దాదాపు ఏ కౌన్సిలర్ అయినా మీ గురించి ఈ ప్రతికూల భావాలను అధిగమించడానికి మీకు సహాయం చేయగలదు. తరచుగా, స్వీయ-గౌరవం తక్కువగా ఉండటం, మీ పిల్లలపై అవాస్తవిక దృక్పథం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి మీరు పిల్లవాడిలా వేధింపులకు గురైన లేదా వేధింపులకు గురైనట్లయితే. కౌన్సెలింగ్, ఇది అతిగా తినడం లేదా వ్యసనం లేదా ప్రత్యేక సలహాదారు లేదా మనస్తత్వవేత్తతో రెగ్యులర్ కౌన్సెలింగ్ కోసం ప్రత్యేక సలహాలను కల్పించాలా వద్దా అనేది మిమ్మల్ని మరింత వాస్తవిక వెలుగులో చూసుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది, కాబట్టి మీరు మీ గురించి మంచి అనుభూతిని కలిగించే విషయాలను మీరు అర్థం చేసుకోవచ్చు.
మీ శరీరం గురించి మీ భావాలు
ఈ రోజుల్లో వారి శరీరాల్లో అసంతృప్తి చెందడానికి ప్రజలు, ప్రత్యేకించి మహిళలకు ఇది అసాధారణమైనది కాదు. చాలామంది వ్యక్తులు ఎలా కనిపించాలి అనే దాని యొక్క అసహజమైన సిద్ధాంతాలను ప్రోత్సహించడానికి ఫ్యాషన్ మరియు ఆహారం పరిశ్రమలను నిందించడం. మాగ్జిన్స్లో చూస్తున్న పరిపూర్ణత యొక్క ఫాంటసీ సాధించడానికి నమూనాలు కూడా ఈ అసాధ్యమైన ప్రమాణాలకు జీవించలేక పోతున్నాయి, డిజైనర్ దుస్తులు, అధిక అలంకరణ మరియు తెలివైన కెమెరా మరియు ఎయిర్ బ్రషింగ్ పద్ధతులు అవసరం.
కొన్ని వస్తువుల తినేవారు వారి సొంత శరీరాలను గురించి ప్రతికూల భావాలను కలిగి ఉంటారు, అందువల్ల ఇది సమస్యలో భాగంగా ఉంటుంది. భావోద్వేగ లేదా లైంగిక వేధింపులకు గురైన వారికి అమితంగా తినేవారు వారి మృతదేహాల గురించి అసంతృప్తి కలిగించే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయని కూడా పరిశోధనలో తేలింది, దీని కారణంగా బాల్యం దుర్వినియోగం, శారీరక దుర్వినియోగం మరియు భావోద్వేగ నిర్లక్ష్యంతో బాధపడుతున్న బింగే తినేవాళ్ళు కంటే ఎక్కువగా ఉన్నారు. మరియు మీ శరీరం గురించి చెడ్డ భావన వాస్తవానికి అధ్వాన్నంగా overeat మీ ధోరణి మేకింగ్ ఉండవచ్చు.
తక్కువ ఆత్మగౌరవంతో, శరీర అసంతృప్తి అనేది కౌన్సెలర్లు మరియు మనస్తత్వవేత్తలు వారి ఖాతాదారులతో ప్రతిరోజూ ఎదుర్కొనే సమస్య, అందువల్ల సహాయం కోసం చేరుకోవడం, అవగాహన మరియు మద్దతుతో సమావేశం అవుతుంది. మీ శరీరం యొక్క మీ పేలవమైన చిత్రం అవాస్తవ ప్రమాణాలపై ఆధారపడినందున, కౌన్సిలర్ లేదా మనస్తత్వవేత్త మీ స్వంత అద్వితీయ సౌందర్యాన్ని గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది ఎందుకంటే ఇది మీరు నిజంగా ఎవరు, తెలివైన యుక్తులు, మేకప్, లేదా చక్కగా సరిపోయే లేదా స్కిన్నియర్ శరీరం.
మీ దుర్వినియోగదారుని వాయిస్ మీద పడుతుంది
మానసికంగా లేదా లైంగిక వేధింపులకు గురైనవారికి సాధారణంగా నిస్పృహ లక్షణాలు మరియు అధిక శరీర అసంతృప్తి, మరియు అమితంగా తినడంతో తీవ్ర సమస్యలను ఎందుకు కలిగి ఉన్న కారణాన్ని కూడా రీసెర్చ్ వెల్లడించింది. స్వీయ విమర్శ అనేది కొన్ని వస్తువుల తినేవాళ్ళు వారి శరీరాలను గురించి ప్రతికూలంగా భావిస్తున్నందుకు కీలకమైన అంశం.
ఈ పద్ధతిని అవగాహన చేసుకోవటానికి ఒక మార్గం ఏమిటంటే, పిల్లలు భావోద్వేగంగా దుర్వినియోగం చేయబడిన ప్రజలు తమ దుర్వినియోగదారుని నుండి కఠినమైన విమర్శలను ఎదుర్కొన్నారు, వారు తమపై తాము మారిన తమ సొంత విమర్శకుడు అయ్యారు. నిస్పృహ లక్షణాలు అభివృద్ధి కావాలో లేదో ఇది జరుగుతుంది, అయితే నిస్పృహ లక్షణాలు ప్రతికూల శరీర చిత్రంపై స్వీయ-విమర్శ ప్రభావం తీవ్రతరం చేస్తాయి. లైంగిక వేధింపులకు గురైన వ్యక్తులు తరచూ ప్రతికూల శరీర ప్రతిబింబమును లైంగిక వస్తువులను వారి నిందారోపణలుగా పరిగణించటం వలన, వారి స్వంత శరీరాలను గురించి అవగాహన పెంచుకోవడము వలన తరచుగా అభివృద్ధి చేస్తారు.
లైంగిక లేదా భావోద్వేగ దుర్వినియోగానికి సంబంధించి మీరు మీతో మాట్లాడే విధంగా మార్చవచ్చు, తద్వారా మీరు మీ స్వంత ఉత్తమ స్నేహితుడిగా కాకుండా మీ స్వంత చెత్త శత్రువు కంటే.
మీ స్వంత ధృవీకరణలను రాయడం అనేది మీరు వెంటనే మీ గురించి మాట్లాడే మార్గాన్ని మార్చడానికి ఒక మార్గం, మరియు మీ స్వంత తలపై మీ "చర్చ" మార్గంలో శాశ్వత ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
బాల్యం దుర్వినియోగం ఉందా?
చిన్ననాటి దుర్వినియోగం మరియు అమితంగా తినే రుగ్మతల మధ్య, అలాగే చిన్ననాటి దుర్వినియోగం మరియు ఇతర తినే లోపాలు, వ్యసనాలు మరియు మానసిక ఆరోగ్య సమస్యల మధ్య బలమైన సంబంధం ఉందని మాకు తెలుసు. మేము కూడా పిల్లలు దుర్వినియోగం లేదా నిర్లక్ష్యం అమితంగా తినేవాళ్ళు రకం పిల్లలు ఉన్నప్పుడు వారు అనుభవించిన తెలుసు యుక్తవయసులో వారి ప్రతికూల శరీర చిత్రం మీద ముఖ్యమైన ప్రభావాన్ని కలిగి. ఏదేమైనా, బాల్య దుర్వినియోగం తరువాత జీవితంలో ఈ సమస్యలకు కారణమవుతుందని ఇది రుజువు కాదు.
డాక్టర్ డేవిడ్ డంక్లీ మరియు అతని సహచరులు, 170 మంది అధిక బరువు గల పెద్దవారితో అధ్యయనంలో పాల్గొన్నారు, మరియు వారి సమస్యలు లేకపోతే భౌతిక లేదా మానసిక రుగ్మత ద్వారా వివరించబడలేదు, యంత్రాంగం చూపించింది, ఇది చిన్ననాటి దుర్వినియోగం మరియు శరీరం అసంతృప్తి స్వీయ విమర్శ ద్వారా సులభతరం.
స్వీయ-విమర్శలు ప్రతికూల శరీర చిత్రంపై తీవ్ర ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్నప్పటికీ, పిల్లల దుర్వినియోగం వాస్తవానికి స్వీయ-విమర్శ, శరీర అసంతృప్తి, లేదా అమితంగా తినడం కారణమని ఈ పరిశోధన నుండి చెప్పడం సాధ్యం కాదు. దీనిని కనుగొనేందుకు ఏకైక మార్గం చిన్ననాటి నుండి మొదలుకొని కాలక్రమేణా ట్రాక్ చేయడమే.
సోర్సెస్
Dunkley, PhD, D., Masheb, PhD, R. & గ్రిలో, పీహెచ్డీ, C. "బాల్య దుష్ప్రభావం, డిప్రెసివ్ లక్షణాలు, మరియు బాగున్న ఆహారపు అలవాటు కలిగిన రోగులలో శరీర అసంతృప్తి: స్వీయ-విమర్శల యొక్క మధ్యవర్తిత్వం." Int J డిజడ్ డిసార్డ్ 43: 274-281. 2010.
ఫెయిర్బర్న్ సి., డాల్ హెచ్., వెల్చ్ ఎస్., హే పి., డేవిస్ B. & ఓ'కానర్ ఎమ్. "రిస్క్ ఫ్యాక్టర్ ఫర్ బిన్గ్ ఈటింగ్ డిజార్డర్: ఎ కమ్యూనిటీ-బేస్డ్, కేస్-నియంత్రణ స్టడీ." ఆర్చ్ జన సైకియాట్రీ 55: 425-432. 1998.
గ్లాస్మాన్, ఎల్., వీరైచ్, ఎం., హూలే, జే., డెలిబెరో, టి. అండ్ నాక్, ఎమ్. "చైల్డ్ మాల్లేట్రమెంట్, నాన్-సూసీడల్ స్వీయ-గాయం, మరియు ది మిడిటరింగ్ రోల్ ఆఫ్ స్వీయ-విమర్శ." బెహవ్ రెస్ థెర్ 45: 2483-2490. 2007.