రికవరీ కొత్త ఉన్నప్పుడు సెలవులు వ్యవహరించే

ప్రారంభ నిగ్రహాన్ని సీజన్లో డేంజరస్ కావచ్చు

వెస్ట్ ఇండీస్లోని ఆంటిగ్వాలోని క్రాస్రోడ్స్ సెంటర్కు చెందిన సలహాదారు గ్రెగ్ సి.

డేంజరస్ టైమ్స్ ఫర్ ది న్యూలీ సోబెర్

సెలవులు (థాంక్స్ గివింగ్, క్రిస్మస్, మరియు న్యూ ఇయర్) గొప్ప ఆనందం మరియు వేడుక, లేదా గొప్ప నొప్పి, దుఃఖం మరియు నిరాశ యొక్క సమయం కావచ్చు. రికవరీ అయిన వ్యక్తులకు, ముఖ్యంగా ప్రారంభ రికవరీలో ఇవి ముఖ్యంగా ప్రమాదకరమైన సమయాల్లో ఉంటాయి.

మద్యపానం మరియు వాడకం పదార్థాలు మేము ఆనందం జరుపుకున్నాము, లేదా నొప్పి వైద్యం. సెలవుదినాలు మాకు అర్ధమౌతున్నాయి, మనం ఎలా పాల్గొంటున్నాము అనేది మనకు పరిశుభ్రంగా మరియు తెలివిగా ఉండటానికి సహాయపడవచ్చు.

రికవరీ యొక్క ఎసెన్షియల్ పార్ట్

పెరుగుతున్న ఋతువులో థాంక్స్ గివింగ్ దాని మూలాలను కలిగి ఉంది, ఇక్కడ వారు పెరిగిన వాటిని సేకరిస్తారు మరియు వారి పంటను స్టాక్ చేస్తారు. యునైటెడ్ స్టేట్స్ లో, మేము భారతీయులు మరియు ప్రారంభ స్థిరపడినవారి గురించి ఆలోచిస్తూ, తమ ఆహారాన్ని పరస్పరం పంచుకోవడం.

థాంక్స్ గివింగ్ సాధారణంగా మేము కుటుంబం మరియు స్నేహితులతో కలిసి ఉన్నప్పుడు, మా ఆహారం మరియు సంస్థ పరస్పరం భాగస్వామ్యం. మేము రికవరీలో నేర్చుకునే దానికంటే భిన్నమైనది కాదు. మేము కలిగి ఉన్నదానిని మనం తీసుకుంటాము మరియు దానికి కృతజ్ఞులము. గుర్తుంచుకోండి, "కృతజ్ఞత గల హృదయం తాగదు." మేము ఇతరులతో ఏమి కలిగి ఉన్నాం. ఈ రికవరీ యొక్క ముఖ్యమైన భాగం.

లైఫ్ సెలబ్రేట్!

క్రిస్మస్ చాలామంది ప్రజల నుండి తీసుకోబడిన అనేక నమ్మకాలు మరియు ఆచారాల కలయికగా ఉంది.

అయినప్పటికీ, చాలామంది క్రైస్తవ విశ్వాసాలలో, యేసుక్రీస్తు జన్మను జరుపుకుంటారు. అతను తన ఆధ్యాత్మికత మరియు మానవత్వం తో కుస్తీ ఎవరైనా ఉంది. తెలిసిన సౌండ్?

మేము మద్యపానం లేదా మత్తుపదార్థం చేసినప్పుడు, మేము త్వరగా మరణం వైపు కదులుతున్నాము మరియు నాశనంలో నిమగ్నమై ఉన్నాము. క్రిస్మస్ బదులుగా జీవితం మరియు సృష్టి యొక్క వేడుక ఉంటుంది.

మేము క్రిస్మస్, జీవితం, పుట్టిన, జరుపుకుంటారు. మన ఆధ్యాత్మికత మరియు మానవత్వంను ఆలింగనం చేసుకునే ప్రతిఫలాలను మనము నేర్చుకోవచ్చు.

లెట్టింగ్ గో పాస్ట్

న్యూ ఇయర్ యొక్క గత సంవత్సరం యొక్క తెలియజేసినందుకు మరియు కొత్త ఒకటి ఆలింగనం ఉంది. తండ్రి శిశువు ఒక కొత్త శిశువుకు ఒక కొత్త శిశువుకు బటాన్ ఇవ్వడానికి కొన్నిసార్లు ఇది హాస్యరస విధంగా చిత్రీకరించబడింది. ఒక విధంగా, ఈ రికవరీ ఏమిటి? మా కొత్త స్వస్థత స్వీయ స్వాధీనం చేసుకునే మా పాత వ్యసనం జీవితం? ఈ సమయంలో ఒక సాధారణ సాధన నూతన సంవత్సర తీర్మానాలు.

వాస్తవానికి, వీటిలో ఎక్కువ భాగం కొద్ది కాలంలోనే విరిగిపోతాయి. అయితే, మద్యపాన మరియు వ్యసనుడవ్వడానికి, మా స్పష్టత విచ్ఛిన్నం చేయడానికి శుద్ధ మరియు మృదువైనది చనిపోతుంది. అది మంచి వార్త. అది జరుగుతూనే మేము సాధారణంగా నాశనం చేస్తాము. ఆ స్పష్టత శుభ్రంగా మరియు తెలివిగా ఉండటానికి, మరియు సాధించడానికి అవసరమైన ఏమి చేయాలని లెట్.

సహాయం కోసం అడుగు

సెలవులు ద్వారా తెలివిగా మరియు శుభ్రంగా ఉండటానికి మన సామర్థ్యాన్ని పెంచుకోవడానికి అనేక ప్రత్యేక వ్యూహాలు లేదా "ఉపకరణాలు" ఉన్నాయి . మీ స్పాన్సర్ లేదా ఇతరులకు వారు ఎలా పని చేస్తారో తెలుసుకోండి. మీ కుటుంబం మరియు స్నేహితుల నుండి మద్దతు పొందండి. రికవరీ ముఖ్యం అని వారికి చెప్పండి మరియు వారి సహాయం అవసరం. ఉపయోగకరమైన సూచనలను కలిగి ఉన్న అనేక పుస్తకాలు లేదా కథనాలు ఉన్నాయి.

సెలవులు సమయంలో మీకు మద్దతు ఇచ్చే సలహాలను లేదా ప్రజలను కనుగొనడానికి ఇంటర్నెట్ గొప్ప వనరు.

అవసరమయ్యే ఇతరులకు సహాయం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. వారు 12-దశల కార్యక్రమాలలో చెప్పినట్లు, "త్రాగవద్దు లేదా డ్రగ్ చేయవద్దు, సమావేశాలకు వెళ్లి, సహాయం కోసం అడగండి." KISS (ఇది కేవలం ఆధ్యాత్మిక ఉంచండి).