మూడ్ స్వింగ్స్ అంటే ఏమిటి?

మానసిక కల్లోలం వేగంగా మరియు తరచుగా తీవ్రంగా ఉంటాయి, ఒక భావోద్వేగ స్థితిలో హెచ్చుతగ్గులు, ఆనందం మరియు శ్రేయస్సు మరియు కోపం, చిరాకు లేదా నిస్పృహ భావాలు మధ్య ఏకాంతరంగా ఉంటాయి.

కారణాలు

మూడ్ స్వింగ్ యొక్క సాధ్యమయ్యే కారణాల్లో, మానసిక నియంత్రణతో సంబంధం ఉన్న మెదడు రసాయనాల్లో అసమతుల్యత, బైపోలార్ డిజార్డర్ విషయంలో, మరియు ఋతు చక్రం లేదా మెనోపాజ్తో సంబంధం ఉన్న హార్మోన్ల మార్పులు.

అంతేకాకుండా, స్టెరాయిడ్లను దుర్వినియోగం చేసే పురుషులలో మానసిక కల్లోలం ఏర్పడవచ్చు (తరచూ 'రోయిడ్ రేజ్' అని పిలుస్తారు).

మానసిక కల్లోలం కూడా మాంద్యంతో , ముఖ్యంగా చికిత్స చేయని మాంద్యంతో బాధపడుతోంది, ఇక్కడ మనోభావాలు చికాకు నుండి తీవ్ర విచారంతో కోపంగా విపరీతంగా మారతాయి.

ప్రతిఒక్కరూ కొంతకాలంపాటు ఒకసారి మానసిక కల్లోలం అనుభవిస్తారు, కానీ వారు తరచూ లేదా తీవ్రంగా మారడం మొదలుపెట్టినప్పుడు వారు మీ రోజువారీ జీవితాన్ని, మీ పని మరియు మీ సంబంధాలు అంతరాయం కలిగించేటప్పుడు వైద్యుని చూడడానికి సమయం. మీరు మాంద్యం, బైపోలార్ డిజార్డర్ లేదా సరిహద్దు వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం (BPD) వంటి మానసిక రుగ్మత కలిగి ఉండవచ్చు.

డిప్రెషన్ యొక్క లక్షణాలు

మీరు మానసిక కల్లోలంతో ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటుంటే, మీరు నిరుత్సాహపడవచ్చు. మాంద్యం యొక్క ఇతర లక్షణాలు:

• విచారంగా, నిరాశ మరియు నిరర్థకమైన అనుభూతి
• నిద్ర కష్టం కలిగి
• చాలా ఎక్కువ లేదా చాలా తక్కువ తినడం
• అలసిన మరియు అలసటతో ఉండటం
• మీరు సాధారణంగా ఆనందించే కార్యకలాపాలలో ఆనందాన్ని కనుగొనడం లేదు
• ఇబ్బందులు ఏకాగ్రత మరియు / లేదా నిర్ణయాలు తీసుకోవడం

• మరణం లేదా ఆత్మహత్య గురించి ఆలోచించడం

బైపోలార్ డిజార్డర్ యొక్క లక్షణాలు

మూడ్ స్వింగ్స్ బైపోలార్ డిజార్డర్ యొక్క క్లాసిక్ లక్షణాలలో ఒకటి, ఇవి మానియా లేదా హైపోమానియా భాగాలు, నిరాశ యొక్క భాగాలు మరియు మిశ్రమ ఎపిసోడ్ల రెండు భాగాలుగా ఉంటాయి. బైపోలార్ I మరియు బైపోలార్ II: బైపోలార్ డిజార్డర్ యొక్క రెండు ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి.

మానియా యొక్క ఎపిసోడ్లో ఫాస్ట్-మాట్లాడటం, శక్తివంతమవ్వడం, ఉత్సాహపూరితమైనవి, ప్రమాదకర ప్రవర్తనలో పాల్గొనడం, అంచు లేదా చికాకుగా ఉండటం, సాధారణ కన్నా తక్కువ నిద్ర అవసరం మరియు సాధారణంగా మీరు కంటే చురుకుగా ఉండటం వంటి లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి.

ఒక నిస్పృహ ఎపిసోడ్ విషాదభరితమైన లేదా నిరుపయోగం, కన్నీరు, శక్తిని కోల్పోవటం, తుడిచిపెట్టడం, కష్టపడటం, నిద్రపోతున్న కష్టాలు, చాలినంత లేదా తినడం, మరణం లేదా ఆత్మహత్య ఆలోచనలు మరియు ఆనందించిన కార్యకలాపాలలో ఆనందాన్ని కోల్పోవటం వంటివి ఉంటాయి.

మీరు కనీసం ఒక ఉన్మాది ఎపిసోడ్ కలిగి ఉన్నప్పుడు నేను బైపోలార్ నిర్ధారణ అవుతున్నాను. మీరు కూడా నిరాశ లేదా hypomanic భాగాలు కలిగి ఉండవచ్చు. మీరు రెండు వారాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ నిడివిగల ఒక నిస్పృహ ఎపిసోడ్ మరియు కనీసం నాలుగు రోజులు కొనసాగిన ఒక హైపోమానిక్ ఎపిసోడ్, కానీ మానిక్ ఎపిసోడ్లో ఎప్పుడూ ఉండటంతో, బైపోలార్ II నిర్ధారణ అయింది.

బోర్డర్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ యొక్క లక్షణాలు

సరిహద్దు వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం మీ నిరంతర మానసిక కల్లోలం వెనుక ఉన్న మరొక మానసిక ఆరోగ్య సమస్య. ఇతర లక్షణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• మానసిక కల్లోలం తీవ్రమైన మరియు వేరియబుల్ మరియు కొన్ని గంటల నుండి కొన్ని రోజులు వరకు ఉంటాయి.
• ఊపిరి మరియు ప్రమాదకర ప్రవర్తన. ఉదాహరణకు, అసురక్షిత లైంగిక లేదా పదార్థ దుర్వినియోగంలో పాల్గొనడం.
• పరిత్యాగాలకు ఎక్స్ట్రీమ్ చర్యలు, ఇది వాస్తవమైనవో లేదా మీరు నిజం అని మీరు అనుకుంటారు. ఈ ప్రతిచర్యలు నిరాశ, ఉద్రేకం లేదా భయాందోళన కలిగి ఉండవచ్చు.

• తరచుగా ఖాళీ లేదా విరామం అనుభూతి.
• ఆత్మహత్య చేసుకోవడం లేదా స్వీయ-హాని ప్రవర్తనలను కటింగ్ వంటి ప్రవర్తనలో మునిగిపోతుంది.
• వ్యక్తి గురించి తీవ్రమైన భావాలను కలిగి ఉన్న ఇతరులతో భావోద్వేగ, తీవ్రమైన సంబంధాలు కలిగి ఉండటం.
• కోపం సమస్యలు, ఇది వ్యక్తం, తగని కోపం మరియు మీ నిగ్రహాన్ని నియంత్రించడానికి అసమర్థత.
• డిసోసియేటివ్ లక్షణాలు కలిగి ఉండటం . ఉదాహరణకు, మీరు సమయం కోల్పోయినట్లు లేదా మీ స్వంత శరీరాన్ని వెలుపల చూస్తూ ఉంటారు.

మానసిక కల్లోలం హఠాత్తుగా వస్తే, అత్యంత అహేతుక లేదా ఆత్మహత్యకు దారితీస్తుంది, వెంటనే వైద్య సంరక్షణను కోరతారు.

_{సోర్సెస్:}

_{"బైపోలార్ డిజార్డర్." నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ మెంటల్ హెల్త్ (2015).}

_{"సరిహద్దు వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం: లక్షణాలు." మాయో క్లినిక్ (2015).}