ది టాక్సిక్ కెమికల్స్ ఇన్ సిగరెట్స్
సిగరెట్ తారు పొగాకు దహనం ద్వారా మిగిలిపోయిన రసాయన రసాయన కణాలు వివరించడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఈ పదార్ధం పనికిమాలిన గోధుమ లేదా పసుపు అవశేషాలను ఏర్పరుస్తుంది. రహదారి ఉపరితలాల మీద ఉపయోగించే తారులాగే ఇది కాదు.
నికోటిన్, తారు, మరియు కార్బన్ మోనాక్సైడ్: పొగాకు మూడు ప్రధాన ప్రమాదాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. నికోటిన్ అనేది వ్యసనం కలిగించే రసాయనం, అయితే ఇది అనేక రకాల క్యాన్సర్తో సహా అతిపెద్ద ఆరోగ్య సమస్యలకు బాధ్యత వహించే తారు.
హానికరమైన ప్రభావాలు
నేషనల్ క్యాన్సర్ ఇన్స్టిట్యూట్ ప్రకారం, పొగాకు పొగ 7,000 కంటే ఎక్కువ రసాయనాలను కలిగి ఉంది. ధూమపానం సిగరెట్లు ఉత్పత్తి చేసిన తారులో మెజారిటీ కనిపిస్తాయి. కార్బన్ మోనాక్సైడ్, అమ్మోనియా, మరియు హైడ్రోజన్ సైనైడ్లతో సహా ఆ రసాయనాల రెండు వందల యాభై మందికి ధూమపానం మరియు ప్రజలకు పొగ త్రాగడానికి అవకాశం ఉంది. వీటిలో 69 మంది క్యాన్సర్కు కారణమవుతున్నారని తెలుస్తోంది.
ఊపిరి పీల్చుకునేటప్పుడు సిగరెట్ పొగలో తారు ఊపిరితిత్తులలోకి నిర్మిస్తుంది. కాలక్రమేణా, ఆరోగ్యవంతమైన గులాబీ ఊపిరితిత్తి బూడిద రంగులోకి మారుతుంది మరియు చివరికి మరింత తారు సంచితం వలె నల్లగా మారుతుంది.
ప్రాధమిక ప్రభావం తారు పక్షవాతం మరియు చివరకు ఊపిరితిత్తులలో సిలియాను చంపేస్తుంది. సిలియా చిన్నవి, వెంట్రుకలు లాంటి ఊటలు ఉంటాయి. వారు ట్రాప్ కాలుష్యాలకు సహాయం చేస్తారు, కానీ వారు డిసేబుల్ అయినప్పుడు, తారులో ఉన్న టాక్సిన్స్ ఊపిరితిత్తుల్లోకి తరలిపోతాయి. మీరు ఊపిరి పీల్చుకున్నప్పుడు లేదా తిరిగి కత్తిరించేటప్పుడు ఈ విషాహారాలు విడుదలవుతాయి, కానీ కొందరు నివసించటం మరియు ఊపిరితిత్తులలో ఉంటారు, అక్కడ వారు హాని కలిగించవచ్చు.
అయితే తారు మీ ఊపిరితిత్తులను ప్రభావితం చేయదు. అక్కడ నుండి, విషాన్ని రక్తప్రవాహంలోకి తీసుకొని మీ శరీరం యొక్క ఇతర భాగాలకు వెళ్లడం ప్రారంభించవచ్చు. వారు మీ శరీరం మరియు క్యాన్సర్ దాటి ప్రతి అవయవాన్ని ప్రభావితం చేయవచ్చు, గుండె వ్యాధి, మధుమేహం దారితీస్తుంది, మరియు కూడా సంతానోత్పత్తి ప్రభావితం చేయవచ్చు.
ధూమపానం యొక్క వేళ్లు మరియు దంతాలపై పసుపు గోధుమ రంగు పట్టీ ఉంటుంది.
పొగ నేరుగా నోరు ద్వారా డ్రా అయినందున, తారు గమ్ వ్యాధి మరియు నోటి క్యాన్సర్ అలాగే దోహదం చేస్తుంది.
'లైట్' సిగరెట్లు ఆరోగ్యకరమైనవి కావు
పొగాకు తారు ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని నివేదించినప్పుడు 1950 లో సిగరెట్ ఫిల్టర్లను మొదట చేర్చారు. వడపోత హానికరమైన తారు మరియు నికోటిన్ అవశేషాలను వదలడానికి ఉద్దేశించినది, కానీ డిజైన్ ఎప్పుడూ అలాగే పనిచేయలేదు. ధూమపానం యొక్క వ్యాధి బారిన పడటం వలన, విషాలన్నింటినీ పుష్కలంగా ఇప్పటికీ ధూమపానం యొక్క ఊపిరితిత్తులలోకి తీసుకువెళ్లారు.
నేడు, సిగరెట్ లేబుళ్లపై "కాంతి," "తక్కువ," మరియు "తేలికపాటి" వర్ణనలను ఇకపై యునైటెడ్ స్టేట్స్లో అనుమతించరు. తక్కువ స్థాయి తారు కలిగిన సిగరెట్లను "తక్కువ-దిగుబడి" సిగరెట్లుగా సూచిస్తారు. ధూమపానం ఈ సిగరెట్ ఉత్పత్తులను రెగ్యులర్ సిగరెట్ల కంటే ఆరోగ్యకరమైనదిగా భావించడం లేదు.
తక్కువ-దిగుబడి సిగరెట్లు ఫిల్టర్లు కూడా సాధారణ ఫిల్టర్లు కంటే ఎక్కువ గాలి రంధ్రాలు ఉంటాయి. సిగరెట్ పట్టుకున్నప్పుడు చాలామంది పొగత్రాగేవారు అనుకోకుండా వాటిని కప్పి ఉంచటం వలన ఇది మంచిది అనిపించడం లేదు.
వ్యాధి నియంత్రణ మరియు నివారణ కేంద్రాలు (CDC) ప్రకారం, ఊపిరితిత్తులలోని ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ ప్రమాదం స్థాయి వాస్తవంగా లేదా తక్కువ-దిగుబడి సిగరెట్లను ధూమపానం చేస్తుందా అనే దానిపై వాస్తవంగానే ఉంటుంది.
తరచూ, ధూమపానం చేసేవారు నిరంతరంగా పీల్చేస్తారు మరియు రెగ్యులర్ సిగరెట్లలో కనిపించే నికోటిన్ అదే మొత్తాన్ని పొందడానికి తక్కువ-దిగుబడి సిగరెట్లను పొగతారు.
అంతేకాకుండా, ప్రస్తుత పొగవారు ఊపిరి పీల్చుకున్న ధూమపానం లేదా ధూమపానం చేసిన వ్యక్తుల కంటే ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని ఎదుర్కొంటారు, వారి సిగరెట్లలో తారు స్థాయితో సంబంధం లేకుండా.
థర్డ్హాండ్ స్మోక్
సంవత్సరాలుగా, పాత పొగ గురించి చాలా చర్చలు జరిగాయి. ధూమపానంతో వాతావరణంలో ఉండటం వలన అనేక వ్యాధులకు దారితీసింది మరియు కొందరు ధూమపానలలో కూడా స్ట్రోక్స్ కారణం కూడా ఉంది. అది మాత్రమే హాని కాదు, అయితే.
సిగరెట్లు, సిగార్లు, గొట్టాలు మరియు రోలింగ్ పొగాకు ధూమపానం చేయబడిన సంవృత పరిసరాలలో ఉన్న సిగరెట్ అవశేషాలతో ముడిపడిన అదనపు నష్టాలను శాస్త్రవేత్తలు గుర్తించారు.
ఈ ఆరోగ్య ముప్పు మూడవ పక్ష పొగ అని పిలుస్తారు.
సిగరెట్ తార్ మరియు వంకాయ పొగ అనేక రసాయనాలను కలిగి ఉంటాయి. సిగరెట్ ఫిల్టర్ల ద్వారా గోధుమ, పొగ త్రాగగల పొగల నుండి తీసిన పొగాకు కూడా ఉపరితలాలపై స్థిరపడి, ఉంచుతుంది. సిగరెట్ తారను తయారు చేసే రెసిన్లతో పాటు, పొగ త్రాగడం కూడా సిగరెట్ స్మోక్డ్ అయిన తర్వాత కొంతకాలం గాలిలో ఉండే గాలిలో రసాయనాలు కూడా ఉన్నాయి.
మూడో పొడవాటి పొగ దానితో సంబంధం ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ ప్రమాదకరమైనది. చిన్న పిల్లలను ముఖ్యంగా దెబ్బతిన్న ఉపరితలాలను తాకి, వారి నోళ్లలో వేళ్లు వేయవచ్చు.
కీ ఫాక్ట్స్
- తగరాన్ని తగలబడ్డ ఏ పొగాకు ఉత్పత్తిలోనూ ఉంది. అంశంగా తారు పెరుగుదల స్థాయిని తగలబెట్టారు. సిగరెట్ మీద చివరి పఫ్స్ మొదటి పఫ్స్ గా రెండుసార్లు తారు మొత్తాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
- సిగరెట్ పొగలో ఊపే ఊపిరితిత్తులలో సిలియాను స్తంభింపజేస్తుంది మరియు ఎంఫిసెమా, దీర్ఘకాలిక బ్రోన్కైటిస్ మరియు ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ వంటి ఊపిరితిత్తు వ్యాధులకు దోహదం చేస్తుంది.
- సిగరెట్లో తారు యొక్క గాఢత దాని రేటింగ్ను నిర్ణయిస్తుంది. హై-టార్ సిగరెట్లు (రెగ్యులర్ లేదా ఫుల్-రుచి) 15 మిల్లీగ్రాముల (ఎం.జి.) లేదా తారు ఎక్కువ. మధ్యస్థ-తారు (కాంతి) సిగరెట్లకు 6 నుండి 15 మి.గ్రా మరియు తక్కువ-తారు (అదనపు కాంతి లేదా అల్ట్రా-కాంతి) సిగరెట్లు 1 నుండి 6 మి.గ్రా టార్ కలిగివుంది.
- సిగరెట్లలో టార్ యొక్క సగటు పరిమాణం 1954 లో 38 mg (మరియు 2.7 mg నికోటిన్) నుండి 12 mg టార్ మరియు 0.95 mg నికోటిన్ కు తగ్గించబడింది. ఇది ఆ స్థాయిలో ఇప్పటికీ ఉంది.
నుండి వర్డ్
సిగరెట్ తారు విషపూరితమైనది మరియు క్యాన్సర్ కారకమైనది మరియు అక్కడ పొగాకు పొగ ఉన్న చోట ఉంటుంది. సిగరెట్లు పొగబెట్టిన చోట్ల అంతర్గత ప్రదేశాలను (కార్లు సహా) నివారించడం మీ జీవితంలో మరియు మీరు ఇష్టపడేవారి నుండి ఈ ప్రమాదాన్ని తొలగించడానికి ఉత్తమ మార్గం.
మీరు మీరే లేకపోతే, విడిచిపెడతాను. మీరు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, ప్రయాణంలో మీకు సహాయం చేయడానికి అనేక రకాల వనరులు అందుబాటులో ఉన్నాయి.
> సోర్సెస్:
> వ్యాధి నియంత్రణ మరియు నివారణ కేంద్రాలు. తక్కువ దిగుబడి సిగరెట్లు. 2017.
> మాట్ జిఇ, మరియు ఇతరులు. ఎప్పుడు స్మోకెర్స్ క్విట్: నికోటిన్ మరియు కార్సినోజెన్స్కు ఎక్స్పోస్సస్ థర్డ్హాండ్ స్మోక్ పొల్యూషన్ నుండి ఉద్భవించింది. పొగాకు నియంత్రణ. 2016; 26 (5): 548-556. doi: http://dx.doi.org/10.1136/tobaccocontrolrol66-053119.
> నేషనల్ క్యాన్సర్ ఇన్స్టిట్యూట్. పొగాకు తారు. 2018.
> నేషనల్ క్యాన్సర్ ఇన్స్టిట్యూట్. సిగరెట్ స్మోకింగ్ మరియు ఆరోగ్యం యొక్క ప్రయోజనాలు విడిచిపెట్టడం. 2017.
> US డిపార్ట్మెంట్ ఆఫ్ హెల్త్ అండ్ హ్యూమన్ సర్వీసెస్. ది హెల్త్ కన్సీక్వెన్సెస్ ఆఫ్ స్మోకింగ్ -50 ఇయర్స్ అఫ్ ప్రోగ్రెస్: ఎ రిపోర్ట్ ఆఫ్ ది సర్జన్ జనరల్. 2014.