నిష్క్రియాత్మక దూకుడు వేదించే వ్యవహరించేటప్పుడు మీ చిత్తశుద్ధిని ఎలా నిర్వహించాలి
ఒక పరస్పర -దూకుడు వ్యక్తితో సంకర్షణ మరియు పోరాట సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది. చాలా సమయం, ఆమె చర్యలు క్లిష్టమైన, గందరగోళంగా మరియు తరచుగా ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు అభద్రతా పద్ధతులతో పోరాట మార్గానికి ఉపయోగిస్తారు. నిష్క్రియాత్మక ఉగ్రవాదానికి గురైన వ్యక్తులు తరచూ వారు బాధపడుతున్నారని, కోపంగా లేదా బాధపడినట్లు నిరాకరించారు. అయినప్పటికీ, వారు నిగూఢమైన మరియు అయోమయ మార్గాల్లో మీపైకి పడుతారు.
ఉదాహరణకు, వారు నిశ్శబ్ద చికిత్సకు ప్రజలను ఇవ్వవచ్చు, గుంపు నుండి ప్రజలను బహిష్కరిస్తారు, పుస్తకాలు లేదా తలుపులు స్లామ్ చేయడం వంటి నిష్పాక్షిక హింసను ఉపయోగించడం, లేదా సంబంధిత దూకుడు యొక్క సూక్ష్మ రూపాల్లో పాల్గొంటారు.
కానీ ఈ స్వభావం ఎందుకు జరుగుతుందనేది తెలియదు. అన్ని తరువాత, నిష్క్రియ దూకుడు వ్యక్తి ఆమె కూడా కోపంతో ఖండించారు.
వ్యంగ్యం అనేది తగని ప్రతిస్పందన అయినప్పటికీ, చాలా సార్లు, నిష్క్రియాత్మకమైన దూకుడు ప్రజలు వ్యంగ్యాత్మకంగా ఉంటారు. మరియు వారి సగటు ప్రవర్తన గురించి ఎదుర్కొన్నప్పుడు, వారు చాలా సున్నితమైన బాధితుని నిందిస్తూ తరచూ ఒక జోక్గా ప్రవేశిస్తారు. ఈ దాడులకు కూడా వారి చర్యలను అడగనివ్వరు లేదా వాటిని జవాబుదారీగా ఉంచే వ్యక్తులను వెతకండి. తత్ఫలితంగా, వారు వివాదానికి భయపడుతున్నారని లేదా ప్రజలను ఆనందపరుచుకునేవారికి వారు ఆహారం వేస్తారు. అలా చేయడ 0 ద్వారా వారు తమ భావాలను గూర్చి నిజాయితీగా ఉ 0 డరు లేదా తమ చర్యలకు బాధ్యత వహి 0 చవలసిన అవసర 0 లేదు, కానీ వారు ఇప్పటికీ నిజమైన పోరాట 0 లేకు 0 డా తమ పోరాటాలను వ్యక్త 0 చేయవచ్చు.
సాధారణ నిష్పాక్షిక దూకుడు బిహేవియర్స్
ఈ రకమైన బుల్లీని గుర్తించడం ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు. కొందరు నిష్క్రియాత్మక దూకుడు వేసేవారు ఎవరూ చూడనప్పుడు నిశ్శబ్దంగా ఇతరులను విధ్వంసం చేసి, ఎదుర్కొన్నప్పుడు అమాయకుడిగా వ్యవహరిస్తారు.
ఇతరులు విచారకరమైన మరియు వాదన ఉంటుంది. వ్యంగ్యం ఈ బుల్లీ యొక్క వెలుపలి క్రింద తక్కువ స్వీయ గౌరవం, అభద్రత మరియు అసమర్థత యొక్క భావాలు మరియు ఒక ఆరోగ్యకరమైన విధంగా కోపం వ్యక్తం అసమర్థత ఉంది.
వాస్తవానికి, నిష్క్రియాత్మకమైన దూకుడు వేసేవారు తమ కోరికలను అణచివేసినందున వారు కోపంగా ఉన్నారు లేదా కోపంగా ఉన్నారు అని కూడా గ్రహించలేరు.
పర్యవసానంగా, వారు తరచుగా వారు తప్పుగా అర్ధం చేసుకున్నారు మరియు బాధితులయ్యారని ఫిర్యాదు చేశారు. వారు ఎదుర్కొన్నప్పుడు ఇతరులు తగని ప్రమాణాలకు వారిని పట్టుకున్నట్లు కూడా వారు నమ్ముతారు. నిష్క్రియ దూకుడు వ్యక్తులను గుర్తించడానికి మీకు సహాయపడే కొన్ని ప్రవర్తనలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
నిజం యొక్క తిరస్కారం . నిష్క్రియాత్మక-ఉగ్రమైన వ్యక్తి అరుదుగా ఆమె నిజంగా ఆలోచిస్తున్నది అంటూ, అందుకునే ప్రజలకు గందరగోళంగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, ఒక నిష్క్రియాత్మక ఉగ్రమైన సగటు అమ్మాయి నటన అర్థం గురించి ఎదుర్కుంటాడు ఉన్నప్పుడు, ఆమె అమాయకత్వం మోసగించు లేదా ఆమె చర్యలు పూర్తిగా వేర్వేరు ఏదో చెబుతున్నప్పటికీ ఆమె క్రూరమైన అని తిరస్కరించాలని ఉంటుంది.
నిందించింది . నిష్క్రియాత్మక-ఉగ్రమైన వ్యక్తి తన చర్యలకు అరుదుగా బాధ్యత వహిస్తాడు. ఆమె ఏమి జరిగిందో ఆమె నిన్ను నిందించకపోతే, అప్పుడు ఆమె గురువు, ఆమె యజమాని, వాతావరణం కూడా ఆమె నిందించి ఉంటుంది. నిష్పాక్షిక దూకుడు వ్యక్తి ఆమె తప్పు అని అంగీకరించి ఎప్పుడూ. ఏదో జరిగితే, అది వేరొకరి తప్పు. తత్ఫలితంగా, ఆమె రెగ్యులర్ గా తగ్గింపు మరియు బాధితురాలిని నిమగ్నమై ఉంది.
మిశ్రమ సందేశాలు . నిష్క్రియాత్మక-ఉగ్రమైన ప్రజలు తమ ఇబ్బందిని దాచడం ద్వారా ఏదో చేయమని అడిగారు. ఫలితంగా, వారు ఏదో చేయాలని అంగీకరిస్తున్నారు కాని నిజంగా చేయాలని అడిగారు గురించి కోపంతో ఉన్నారు.
వారి ఆగ్రహాన్ని కొంత ఉపశమనానికి, వారు అభ్యర్థనను నిశ్శబ్దమైన చికిత్సకు వ్యక్తిగా ఇవ్వవచ్చు. లేదా, వారు అభ్యర్థనను రూపొందించే వ్యక్తి గురించి మాట్లాడవచ్చు మరియు పుకార్లు లేదా గాసిప్లను కూడా వ్యాప్తి చేయవచ్చు. ఇతర సమయాల్లో, వారు కోరినవాటితో వారు ఎన్నడూ అనుసరించరు.
అరుదుగా కోపం ప్రదర్శించారు . నిష్క్రియాత్మక-దౌర్జన్య ప్రజలు తరచూ తమ కోపాన్ని కలిగి ఉంటారు. వారు చాలా సంతోషంగా కనిపిస్తారు మరియు వెలుపల ఎక్కువ సమయాలలో ఇక్కడికి చేరుకుంటారు. కానీ జాగ్రత్తపడు. వారు ఒక కింద చేతి మార్గంలో ఎవరైనా దానిని అంటుకునే ద్వారా వారి కోపము అప్ కోపం మీద పని చేస్తుంది. అలా చేయడ 0 ద్వారా, వారు నిరాశకు గురైనట్లు ఒప్పుకోరు.
నిష్క్రియాత్మక ఉగ్రమైన వ్యక్తి తరచుగా ఆమె అన్యాయంగా భావిస్తారు. ఆమె కూడా ప్రయోజనం మరియు కనికరం అనిపిస్తుంది. తత్ఫలితంగా, దురదృష్టకరమైన దుర్వినియోగ దాడులకు బాధితుడు-ఆలోచనలో పాల్గొనడం అసాధారణం కాదు. ఒకవేళ ఎవరైనా ఆమె చేస్తున్న దానికి కారణమైతే, ఆ వ్యక్తి ఆమెను బెదిరింపు చేస్తాడు. ఆమె తనను తాను ఒక బుల్లీగా చూడలేక పోయింది.
సరిహద్దు సమస్యలు . నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు ప్రజలు సరిహద్దులు లేకుండా మరియు సరిహద్దులు లేకుండా ఇతరులపై ఆకర్షించబడతారు. తత్ఫలితంగా, వారు తరచూ నాటకాలు సృష్టించడం ద్వారా వారి విరోధాలు యొక్క కేంద్ర బిందువుగా వివాదాస్పదమైన వారుగా ఉన్నారు.
ఒక నిష్క్రియాత్మక అగ్రెసివ్ బుల్లితో ఒంటరితనం
పాఠశాలలో లేదా పని వద్ద నిష్క్రియాత్మక-ఉగ్రమైన వ్యక్తిని ఎదుర్కోవడం నిజాయితీ కావాలి. ఎటువంటి క్షమాపణలు మరియు అమరిక సరిహద్దులు లేకుండా ప్రవర్తనను కాల్ చేయాల్సిన అవసరం ఉంది. గుర్తుంచుకో, నిష్క్రియాత్మక దుడుకు అనేది శత్రుత్వం యొక్క ఒక రూపం మరియు అలాంటి చికిత్సగా పరిగణించాలి.
అంతేకాదు, నిష్క్రియాత్మక-ఉగ్రమైన ప్రజలు బహిరంగంగా వాటిని ఇబ్బందులు పడుతున్న సమస్యలను చర్చించరు. తత్ఫలితంగా, వారు ఎదుర్కొన్నప్పుడు వారు వారి శ్వాసలో తగని వ్యాఖ్యలు మరియు గందరగోళాన్ని చేయవచ్చు. ఈ వారి ప్రవర్తన ఎదుర్కోకుండా మీరు ఉంచడానికి వీలు లేదు. నిష్క్రియాత్మక దుడుకులతో వ్యవహరించే ప్రతికూల ప్రభావాన్ని అధిగమించడానికి ఇక్కడ కొన్ని ఇతర మార్గాలు ఉన్నాయి.
ప్రత్యక్షంగా ఉండండి . నిష్క్రియాత్మక-ఉద్రిక్త వ్యక్తితో వ్యవహరించేటప్పుడు, మీరు మీ అంచనాలను గురించి దృఢంగా మరియు స్పష్టంగా ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి. అవసరమయ్యే సరిహద్దులను కూడా మీరు ఏర్పాటు చేయాలనుకుంటున్నారు. మీరు చెప్పేదానిని వాస్తవంగా మరియు భావోద్వేగమని నిర్ధారించుకోండి. నిష్క్రియాత్మక దూకుడు వ్యక్తికి వ్యతిరేకంగా ఉన్న ఉత్తమ రక్షణగా ఉండటం స్పష్టంగా మరియు స్థాయికి దారితీస్తుంది.
మీ ప్రతిస్పందనను నియంత్రించండి . నిశ్శబ్దంగా ఉండి, మీ స్వరాన్ని తటస్థంగా ఉంచడం మరియు చెక్లో మీ భావోద్వేగాలను పట్టుకోవడం పై దృష్టి పెట్టండి. తక్కువ మీరు వారి చర్యలకు స్పందించారు, వారు మీపై తక్కువ నియంత్రణ ఉంటుంది. మీరు స్లామ్ చేయడం తలుపులు మరియు పోటెనింగ్ నుండి నిష్క్రియాత్మక-ఉద్రేకం చెందని వ్యక్తిని కాపాడలేనప్పుడు, మీ స్పందనను నియంత్రించవచ్చు. మీరు వారి అనారోగ్య ప్రవర్తనకు ఆరోగ్యకరమైన మార్గంలో స్పందించారని నిర్ధారించుకోండి.
మీరు నిష్క్రియ-దూకుడు వ్యక్తిని మార్చలేరని గుర్తించండి. ఆమె ప్రవర్తన గురించి ఒక నిష్క్రియాత్మక-ఉద్రేకంగ బుల్లీని ఎదుర్కుంటూ సానుకూల మొదటి అడుగు, వ్యక్తి మీరు ఏమి చెప్తున్నారనే హామీ లేదు. బదులుగా, మీరు సరిహద్దులను ఏర్పరచడం లేదా వారి చర్యలు మిమ్మల్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయనే దాని గురించి నిజాయితీగా కమ్యూనికేట్ చేయడం వంటి పరిస్థితులను మెరుగుపరచడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చో దృష్టి పెట్టండి.
బాధపడటం మానుకోండి . ఒక నిష్క్రియాత్మక-ఉగ్రమైన వ్యక్తి యొక్క కోపం ఆమె నేపథ్యం నుండి వచ్చింది మరియు మీ బాధ్యత కాదని మీరే గుర్తుచేసుకోండి. మీరు నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు వ్యక్తిని బుజ్జగించడానికి లేదు. మీకు తెలిసినది ఏమిటంటే, ఆమె సరిహద్దులు లేదా డిమాండ్లను సరిగా పట్టించుకోదు.
సానుభూతితో ఉండండి. ఇది చుట్టూ ఉండటం చాలా కష్టంగా ఉన్నవారికి కరుణ మరియు దయతో ఉండటానికి సవాలుగా ఉంది. కానీ చివరకు, ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మీరు ఇలా చెప్పవచ్చు: "నిన్న ఆచరణలో ఏమి జరిగిందో మీరు నిరాశకు గురయ్యారు. అది కష్టంగా ఉండాలి. "గుర్తుంచుకోండి, నిష్క్రియాత్మక-ఉగ్రమైన ప్రజలు తప్పుగా అర్థం చేసుకుంటారు. కాబట్టి, వారు ఎక్కడ నుండి వచ్చారో అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించినట్లయితే, వారి ప్రవర్తనలను మీరు ఎదుర్కోవడంలో సహాయం చేయడానికి ఇది చాలా దూరంగా ఉంటుంది.