హిప్నాసిస్ లేదా హిప్నోథెరపీ ఫీల్ లైక్ అంటే ఏమిటి?

వశీకరణ అనేది చైతన్యం యొక్క మార్పు చెందిన స్థితి, ఇది కొన్నిసార్లు వ్యసనాలతో ప్రజలకు చికిత్స చేయడానికి హిప్నోథెరపీలో ఉపయోగిస్తారు. హిప్నోథెరపీ సాధారణంగా వ్యసనాలకు సంబంధించిన వ్యక్తుల చికిత్సకు మొట్టమొదటి మార్గంగా లేనప్పటికీ, ఇతర జోక్యం లేకుండా ధూమపానం నుండి ఉపసంహరించుకోవాలని విజయవంతంగా ఉపయోగించిన పలువురు వ్యక్తులు ఉన్నారు-మరియు పునఃస్థితి తరువాత ప్రయత్నించిన ఇతరులు కూడా ఉన్నారు.

వాస్తవానికి, ఒక అధ్యయనం ధూమపానం మానివేయడానికి నికోటిన్ పునఃస్థాపన చికిత్స కంటే హిప్నోథెరపీ మరింత ప్రభావవంతమైనదని చూపిస్తుంది.

హిప్నోథెరపీ ఇతర వ్యసనాలకు సహాయపడగలదు, అలాగే దాని స్వంత లేదా ఇతర అభిజ్ఞాత్మక ప్రవర్తన చికిత్స వంటి కలయికతో సహాయపడుతుంది. కొన్ని ఇతర చికిత్సలు చేసే పరిశోధన యొక్క పెద్ద శరీరాన్ని కలిగి ఉండకపోయినా, వ్యసనాలు క్షేత్రంలో అభ్యాసకులకు మరియు పరిశోధకులకు ఇది ఎంతో బాగా స్థిరపడిన విధానం. మీరు ఇతర చికిత్సలను ప్రయత్నించినట్లయితే, ఇంకా మీ వ్యసనం విజయవంతంగా అధిగమించలేకపోతే, హిప్నోథెరపీ పరిగణనలోకి తీసుకోవచ్చు.

సమ్మోహనము అంటే ఏమిటి?

సాధారణ మేల్కొనే చైతన్యం, నిద్ర, కలలు మరియు వివిధ రకాల మందుల నుండి మత్తుమందు వంటి స్పృహ ఇతర రాష్ట్రాల మాదిరిగానే, హిప్నోసిస్ అనుభవం అనుభవించే వ్యక్తికి ప్రత్యేకమైనది. హిప్నోటైజ్ ఉన్న వ్యక్తుల మధ్య సాధారణమైన హిప్నోటిక్ స్థితుల లక్షణాలు ఉన్నప్పటికీ, అది ఒక వ్యక్తికి మరొకటికి సరిగ్గా అదే విధంగా ఉండదు, ప్రతిసారీ ఒకే వ్యక్తి హిప్నోటైజ్ చేయబడదు.

అన్ని ఇతర రాష్ట్రాల మాదిరిగా, ఇది అమరిక మరియు అమర్పు ద్వారా బాగా ప్రభావితమవుతుంది, మరియు కొంతవరకు అనూహ్యమైనది. అయినప్పటికీ, అనేకమంది ప్రజలు హిప్నోథెరపీని ప్రయత్నిస్తారు, ఎందుకంటే వారు స్టేజ్ హిప్నోటిజం లేదా టెలివిజన్లో ఇష్టపడుతున్నారని మరియు వారు హిప్నోటైజ్ చేసినట్లయితే వారు నియంత్రణ కోల్పోతారు, ఏదో ఇబ్బందికరంగా ఉంటారు లేదా వారు అనుభవ అసహ్యకరమైన అనుభవాన్ని కనుగొంటారు అని భయపడతారు.

చాలా సమయం, వ్యతిరేకత నిజం. హిప్నోథెరపీటిక్ హిప్నాసిస్ స్టేజ్ హిప్నాసిస్ నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది, ప్రేక్షకుల వినోదం కోసం ఇది ప్రేరేపిస్తుంది.

ఈ వ్యాసం ప్రజలు సాధారణ భావాలు మరియు చికిత్సా ప్రయోజనాల కోసం వశీకరణకు గురైనప్పుడు ప్రజలు అనుభవించే అనుభూతులను వివరిస్తారు. హిప్నాసిస్ ప్రజలు హిప్నోటైజ్ చేసిన ప్రతిసారీ భిన్నంగా అనుభవించినట్లుగా, ఈ వివరణ అన్ని హిప్నోటిక్ అంశాలకు సరైన సమయం కాదని పేర్కొంది. అయితే, మీరు హిప్నోథెరపీని పరిశీలిస్తున్నట్లయితే, అది ఆశించే దాని గురించి మీకు ఒక ఆలోచన ఇస్తుంది.

రిలాక్సేషన్

రిలాక్సేషన్ అనేది హిప్నాసిస్ యొక్క ప్రధాన అంశం, మరియు మానసిక మరియు శారీరక విశ్రాంతిని కలిగి ఉంటుంది. హిప్నాసిస్ వాస్తవానికి సింగ్ సడలింపుకు కారణం కాదు, హిప్నాటిక్ ప్రేరక ప్రక్రియ మీ హృదయ స్పందనల సూచనలను అనుసరిస్తుంది. ఉదాహరణకు, హిప్నాథెరపిస్ట్ మీ శరీరం యొక్క ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ భాగాలలో భారాన్ని అనుభూతి చెందవచ్చు. హిప్నాసిస్ హిప్నాథెరపిస్ట్ మరియు క్లయింట్ మధ్య ఒక సహకార ప్రక్రియ కాబట్టి, శరీర భాగాన (భుజాల) భ్రమణ భావనను గమనించడానికి మీరు ఇష్టపడవచ్చు, కాని ఇది విశ్రాంతి తీసుకునే థెరపిస్ట్ కాదు.

హిప్నాసిస్ తరచూ చిత్రీకరించిన విధంగా కాకుండా, ఒక హిప్నోటిక్ విషయం హిప్నాటిస్ట్ యొక్క ఆదేశాలను నిర్వహిస్తుంది, హిప్నాథెరపిస్ట్ చేసిన సలహాలను సాధారణంగా ఒక ఆహ్వానం వలె కాకుండా ఒక ఆదేశం వలె తెలియజేస్తారు.

మీరు సూచనలు గురించి ఆలోచించినట్లు hypnotherapist చేస్తుంది, మీరు మీ వంటి ఏదో ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు, "అసలైన, ఇప్పుడు విశ్రాంతిని నిజంగా nice ఉంటుంది," అది టెన్షన్ వీడలేదు చాలా సులభం, మరియు విశ్రాంతి కనుగొనేందుకు. దాని గురించి ఏమీ లేదు.

తీవ్రమైన ఫోకస్

వశీకరణ యొక్క మరో లక్షణం అనేది ఒక నిర్దిష్ట రకం తీవ్రమైన మానసిక దృష్టి. సడలింపు మాదిరిగా, ఇది పూర్తిగా వ్యక్తిని హిప్నోటైజ్ చేయకుండా నియంత్రిస్తుంది, చికిత్సకుడు కాదు. Hypnotherapy సాధారణంగా ఒక ప్రైవేట్, నిశ్శబ్ద ప్రదేశంలో జరుగుతుంది ఎందుకంటే, వైద్యుడి పదాలపై దృష్టి సారించడం సాధారణంగా చాలా సహజమైనది మరియు సూటిగా ఉంటుంది.

చాలా మందికి శుద్ధులని వదిలేయడం సులభం, మరియు హిప్నాథెరపిస్ట్ గురించి మాట్లాడుతున్న అంశంపై వారి దృష్టిని కేంద్రీకరించడం సులభం.

వైద్యుడు మీ ఆలోచన ప్రక్రియలను ఒక నిర్దిష్ట మార్గంలో మార్గనిర్దేశం చేసేందుకు శిక్షణ పొందాడు, వ్యసనాత్మక ప్రవర్తనను అధిగమించడం, నొప్పిని నియంత్రించడం లేదా ఇతర మానసిక, భావోద్వేగ మరియు ప్రవర్తనా సమస్యలతో సహాయపడే ప్రక్రియలో ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, అందువలన హిప్నోసిస్ సహజంగా వైద్యుడు మాట్లాడుతూ ఏమి దృష్టి సారించాయి.

అన్ని మంచి చికిత్సకులు హిప్నోథెరపీ ప్రారంభించటానికి ముందు ఖాతాదారులతో చేస్తారని " సమ్మతమైన సమ్మతి " అని పిలవబడే ఒప్పందముతో మీరు హిప్నోథెరపిస్టుతో చికిత్సను కోరుతూ, మీ లక్ష్యాలు ఏవి చికిత్స కోసం వచ్చాయో నిర్ణయించుకోవచ్చు. వైద్యుడు మీ వ్యసనం మరియు సంబంధిత సమస్యలపై దృష్టి కేంద్రీకరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే విధంగా ప్రక్రియను నడిపిస్తాడు. అయినప్పటికీ, మీరు సడలించడం మరియు ప్రశాంతత కల్పించడం కోసం జాగ్రత్త తీసుకోవడం వలన, ఇది సాధారణంగా విపరీతమైనది కాదు, మీరు ప్రాసెస్ చేయడానికి విరుద్ధమైన సమాచారాన్ని చాలా కలిగి ఉన్నప్పుడు ఇది సాధ్యపడుతుంది.

బహిరంగ ధోరణి

వ్యసనపరుడైన ప్రవర్తనల కోసం కౌన్సెలింగ్లో ప్రజలు పాల్గొన్నప్పుడు, కౌన్సిలర్ ఉపయోగపడిందా సూచనలు పనిచేయని ఎందుకు అనేక కారణాల గురించి వారు సాధారణంగా భావిస్తారు. ఇది "అవును, కానీ." ప్రజలు వశీకరణలో ఉన్నప్పుడు, వారు వారి సాధారణ, వైడ్-మేల్ రాష్ట్రంలో ఉన్నవాటి కంటే సాధ్యమైన అవకాశాలను పరిగణలోకి తీసుకుంటారు. ఈ ఓపెన్-మైండ్డ్నెస్, కొంతమంది వ్యక్తులలో, వ్యక్తిగత శక్తి యొక్క ఒక అద్భుతమైన భావంకు దారితీస్తుంది, దీనిలో వారు గతంలో ఊహించినదానికన్నా ఎక్కువ మంది సామర్థ్యం కలిగి ఉంటారని తెలుసుకుంటారు.

మళ్లీ, ఈ ఓపెన్-మైండెడ్నెస్ నియంత్రణ లేకపోవడంతో గందరగోళం చెందకూడదు. హిప్నాసిస్ ఉన్నవారు తమకు సాధారణంగా నచ్చని విషయాన్ని పరిగణలోకి తీసుకున్నప్పటికీ, వారి విలువ వ్యవస్థను ఉల్లంఘించే ఏదైనా సాధారణంగా చేయరు. బదులుగా, ముందుగా కనిపించని అవకాశాలను కలిగి ఉండటం, విషయాలు విభిన్నంగా చూడడానికి సుముఖతతో కలిపి ఉన్నాయి. కొన్నిసార్లు, ప్రజలు వ్యసనంతో వారి సమస్యలు తలెత్తిన ఆలోచనా ధోరణీయ మార్గాల ద్వారా మరింత దిగజారిపోతున్నాయి, ఇది హిప్నాసిస్ క్రింద కనిపించదు.

జ్ఞాన మార్పులు

హిప్నాసిస్ అనేది అసాధారణమైన జ్ఞాన అనుభవాలను ప్రేరేపించే సామర్ధ్యానికి ప్రసిద్ధి చెందింది, ముఖ్యంగా, ప్రజల నుంచి అనుభూతికి భిన్నంగా నొప్పి వంటి అనుభూతులను అనుభవించడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. ఈ ప్రభావము చాలా లోతైనది, కొంతమంది ప్రజలు అనస్థీషియా లేకుండా శస్త్రచికిత్స చేయించుకుంటున్నారు. దృశ్య మరియు శ్రవణ సంచలనాలను అనుభవించే విధంగా ఇది తేడాలు కూడా సృష్టించవచ్చు.

హిప్నాసిస్ యొక్క ఇతర అంశాల మాదిరిగా, ఈ మార్పులు హిప్నాసిస్ క్రింద ఉన్న వ్యక్తిచే నియంత్రించబడతాయి, హిప్నాథెరపిస్ట్ ద్వారా కాదు, కేవలం సలహాలను మాత్రమే అందిస్తారు. ఉదాహరణకు, నొప్పి ఉన్న వ్యక్తి అనుభవించిన ఆందోళన స్థాయి నొప్పి దృఢత్వాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. లోతైన సడలింపు స్థితిలో, చాలామంది ప్రజలు ఆందోళన లేకుండానే, నొప్పి నుండి డిస్కనెక్ట్ చేయగలుగుతారు. ఏ హిప్నాసిస్, నిర్లిప్తత చివరి అంశంగా ఇది దారితీస్తుంది.

డిటాచ్మెంట్

వశీకరణలో, కొందరు వ్యక్తులు నిర్లక్ష్య భావాన్ని అనుభవిస్తారు, వారు ఎదుర్కొంటున్నదాని నుండి కొంచెం తొలగించబడితే. కొందరు దీనిని బయట నుండి, లేదా వారు ఒక టీవీ తెరపై ఒక పాత్ర ఉంటే, తమను తాము గమనిస్తూ ఉంటారు. అయితే, వశీకరణ కింద ప్రజలు వారు ఎక్కడ, మరియు వారు ఏమి చేస్తున్నారో తెలుసు కొనసాగుతుంది.

నిర్లక్ష్యం యొక్క ఈ భావన హిప్నోటిక్ ప్రక్రియలో అనుభూతి చెందుతూనే ఉంటుంది, ఇంకా బయటి నుండి ఒకేసారి వీక్షణను, బయటి నుండి అనుభవంలో పాల్గొనడానికి మధ్యలో వెనుకకు కదలడం ద్వారా దీనిని గమనించవచ్చు. కొందరు వ్యక్తులు ఈ పరిశీలకుడు ప్రభావాన్ని పొందలేరు, ఇతరులకు ఇది చాలా స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. వ్యక్తులు తమ నిర్లక్ష్య భావనలను కొన్నిసార్లు తమ సాధారణ భావోద్వేగాలలో చిక్కుకోకుండా, పరిస్థితులను మరింత నిష్పక్షపాతంగా చూడగలిగారు.

నుండి వర్డ్

హిప్నోథెరపీ సమయంలో, హిప్నోటైప్ సమయంలో భావించే వ్యక్తులను సాధారణంగా వివరిస్తారు, వారు శాంతముగా, శారీరకంగా మరియు మానసికంగా సడలింపు స్థితిలో ఉండవలసి ఉంటుంది, దీనిలో వారు ఏది ఆలోచిస్తున్నారో దానిపై తీవ్రంగా దృష్టి కేంద్రీకరించగలుగుతారు. వారు సాధారణంగా ఓపెన్ మైండెడ్ అనుభూతి, మరియు గురించి ఆలోచించడం మరియు భిన్నంగా జీవితం అనుభవించడానికి సిద్ధంగా, తరచుగా సాధారణ కంటే మరింత వేరుచేరుగా విధంగా.

అది, వశీకరణలో ఉన్నప్పుడు అనుభూతి సరైన మార్గం లేదు అన్నారు. మీరు వ్యసనం చికిత్సకు మార్గంగా హిప్నోథెరపీని ప్రయత్నిస్తారనే విషయంలో మీకు ఆసక్తి ఉంటే, మీరు పని చేస్తున్న వ్యక్తి మిమ్మల్ని చికిత్స చేయడానికి అర్హులని నిర్ధారించుకోండి. ఉదాహరణకు, మీ రాష్ట్ర మానసికశాస్త్ర లైసెన్సింగ్ బోర్డు హిప్నోథెరపీలో అర్హత పొందిన మనస్తత్వవేత్తలకు మిమ్మల్ని నడిపించగలగాలి. వైద్యులు, నర్సులు, మరియు దంతవైద్యులు సహా హిప్నోథెరపీలో ఆరోగ్య నిపుణుల శ్రేణి శిక్షణ పొందవచ్చు, అయితే ఇది సాధారణంగా వారి ప్రామాణిక శిక్షణలో భాగం కాదు.

> సోర్సెస్:

> అల్లడిన్, ఎ .. కాగ్నిటివ్ హిప్నోథెరపీ: ఎ న్యూ వ్యూ అండ్ స్ట్రాటజీ ఫర్ రీసెర్చ్ అండ్ ప్రాక్టీస్. ది అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ హైప్నోసిస్ , 54 (4), 249-262. 2012.

> గోలాబాడీ, ఎం., టబాన్, హెచ్., యగ్గూబి, ఎమ్. & Amp; ఘోలమ్జర్జి, ఓపియం వ్యసనం చికిత్సలో A. హిప్నోథెరపీ: పైలట్ అధ్యయనం. ఇంటిగ్రేటివ్ మెడిసిన్: ఎ క్లినిషియన్స్ జర్నల్ , 11 (3), 19-23. 2012.

> హసన్, ఎఫ్ఎమ్, జాగారిన్స్, సీ, పిష్కే, కె.ఎమ్. మరియు ఇతరులు. ధూమపాన విరమణ కోసం నికోటిన్ భర్తీ చికిత్స కంటే హిప్నోథెరపీ మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది: రాండమైజ్డ్ కంట్రోల్డ్ ట్రయల్ యొక్క ఫలితాలు. మెడిసిన్ లో కాంప్లిమెంటరీ థెరపీలు , 22 (1), 1-8.2014. doi: 10.1016 / j.ctim.2013.12.012

లారెన్స్, జె. & పెర్రీ, సి. ది దాగి పరిశీలకుడి దృగ్విషయం హిప్నాసిస్: కొన్ని అదనపు ఫలితాలు . అసాధారణ మానసిక వైజ్ఞానిక యోజ పత్రిక 90: 4, 334-344. 1981.

> జెలిగ్, జె . ది ఇండక్షన్ ఆఫ్ హైప్నోసిస్: ఆన్ ఎరిక్సోనియన్ ఎలిసిటేషన్ టెక్నిక్ . 1 వ ఎడిషన్. ఫోనిక్స్, AZ: మిల్టన్ హెచ్. ఎరిక్సన్ ఫౌండేషన్ ప్రెస్. 2014.