ADHD యొక్క లక్షణాలు విరిగిన స్నేహం నుండి తక్కువ స్వీయ గౌరవం వరకు ఆందోళన లేదా నిరాశ వరకు వివిధ రకాల సవాళ్ళను కలిగిస్తుంది. కొన్నిసార్లు "టాక్ థెరపీ" లేదా "జ్ఞాన చికిత్స" అని పిలవబడే దీర్ఘకాలిక లేదా స్వల్ప-కాలిక సలహాలు, ADHD తో ప్రజలను ఒక సురక్షితమైన, నిర్లక్ష్యమైన అవకాశాన్ని అందిస్తుంది, భావాలను ప్రోత్సహించడానికి మరియు ADHD యొక్క ప్రభావాలతో వ్యవహరించడానికి వ్యూహాలను అభివృద్ధి చేయడానికి.
కౌన్సెలింగ్ అనేక రూపాల్లో ఉండవచ్చు మరియు విభిన్న అర్హతలు కలిగిన వ్యక్తులచే అందించబడుతుంది. లైసెన్స్ పొందిన సామాజిక కార్యకర్తలు, మనస్తత్వవేత్తలు మరియు మనోరోగ వైద్యులు స్వల్పకాలిక లేదా దీర్ఘకాలిక సలహాలు ఇవ్వవచ్చు. అయితే మనోరోగ వైద్యులు మాత్రమే ADHD యొక్క లక్షణాలను చికిత్స చేయడానికి మందులను సూచించవచ్చు.
ADHD కోసం కౌన్సెలింగ్ రకాలు
స్వల్పకాలిక కౌన్సెలింగ్ : మీరు తీవ్రమైన నిరాశ, వ్యసనం, మొదలైన ప్రధాన సమస్యల నుండి బాధపడటం లేదు, కానీ మీరు అడగాలనుకుంటున్న కొన్ని ప్రత్యేక సవాళ్లను ఎదుర్కొంటున్నారు. ఉదాహరణకు, మీరు పాఠశాలలో లేదా పనిలో పనులు పూర్తి చేయగల సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి, కొన్ని కోపం నిర్వహణ పద్ధతులను నేర్చుకోవచ్చు లేదా కొన్ని సమస్యలను ఎందుకు వస్తున్నాయో తెలుసుకోవడానికి మీరు కోరుకోవచ్చు. స్వల్ప-కౌన్సిలింగ్ సాధారణంగా సంవత్సరాలే కాకుండా వారాలు లేదా నెలల పాటు కొనసాగుతుంది మరియు తరచుగా లక్ష్యంగా ఉంటుంది.
మానసిక చికిత్స: మానసిక రోగ చికిత్స అనేది మానసిక రోగాల ద్వారా ప్రవర్తనా లోపాలు, మానసిక అనారోగ్యం లేదా ఇతర ప్రధాన పరిస్థితులకు దీర్ఘకాలిక చికిత్స.
మానసిక చికిత్స సమయంలో, అనేక నెలల లేదా సంవత్సరాల వ్యవధిలో మీ భవిష్యత్ కోసం మీ ప్రస్తుత మరియు ప్రణాళికను నిర్వహించడానికి మీరు మీ గతంను అన్వేషించవచ్చు. మానసిక రోగ చికిత్స తీవ్రమైన సమస్యలకు చికిత్స కోసం ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక కావచ్చు, కానీ తక్షణ సవాళ్లను ఎదుర్కొనేందుకు మంచి ఎంపిక కాదు.
కుటుంబ కౌన్సెలింగ్: తరచుగా ADHD కుటుంబంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది.
కుటుంబ కౌన్సెలింగ్ ఒక పిల్లవాడికి లేదా తల్లిదండ్రులతో ఒక కుటుంబ సభ్యునితో అనుసంధానించబడిన సమస్యలపై కేంద్రీకృతమై ఉండవచ్చు. కుటుంబానికి చెందిన కౌన్సిలర్తో కలిసి కుటుంబ సభ్యులతో కలిసి పనిచేయడం ADHD లో మరింత అంతర్దృష్టిని మరియు కుటుంబానికి దానిపై ప్రభావం చూపుతుంది మరియు దానితో వ్యవహరించడానికి వ్యూహాలను అభివృద్ధి చేయడానికి ఒక సురక్షితమైన మార్గం. సాధారణంగా మరియు సంతోషంగా పని చేయవచ్చు.
గ్రూప్ కౌన్సెలింగ్: గ్రూప్ కౌన్సెలింగ్ వారి ADHD ఫలితంగా ఒంటరిగా లేదా తప్పుగా భావించిన పిల్లలు లేదా పెద్దలకు ఉపయోగపడుతుంది. గ్రూప్ కౌన్సిలింగ్ అనేది ఇతర సమస్యలను ఎదుర్కొనే ఇతర వ్యక్తులతో కలవడానికి (మరియు తరచూ కోపింగ్తో) ఇదే సమస్యలతో కూడిన గొప్ప ప్రదేశం. ఒక బృందం అర్థం మరియు ఆమోదించిన ఒక వ్యక్తికి సహాయపడుతుంది. ప్రాసెసింగ్ భావాలు, వ్యక్తుల మధ్య సంబంధాలు మరియు కోపింగ్ వ్యూహాలతో పాటు ఇది శక్తివంతమైన మద్దతు వ్యవస్థను అందిస్తుంది.
ఏ రకమైన కౌన్సిలింగ్ను ప్రారంభించడానికి ముందు, మీ లక్ష్యాలను సమీక్షించి, తగిన సలహాదారుడిని మరియు అమరికను జాగ్రత్తగా ఎంచుకోవాలి. మీ కౌన్సిలర్కు ADHD తో ప్రత్యేకమైన అనుభవం ఉందని నిర్ధారించడానికి ఇది మంచి ఆలోచన. అనేక సందర్భాల్లో, కౌన్సెలింగ్ ఆరోగ్య భీమా పరిధిలో ఉంటుంది - కాని మీ కౌన్సెలర్ ఎంపిక మీ భీమాను అంగీకరిస్తే మరియు మీ భీమా నెట్వర్క్లో మాత్రమే ఉంటుంది.