MAOIs తీసుకొని ఉండగా ఆహార జాగ్రత్తలు

MAOIs మరియు ఆహార పరిమితులు

ఒకసారి ఒకటే అయినప్పటికీ, MAOI లు ఇప్పటికీ నిరాశ మరియు పానిక్ డిజార్డర్ కోసం సూచించబడ్డాయి. ఈ ఔషధాలను తీసుకున్నప్పుడు, మీరు తప్పించుకోవలసిన కొన్ని అధిక ప్రోటీన్ మరియు వృద్ధ ఆహారాలు ఉన్నాయి. ఇది మీ రక్తపోటులో హానికరమైన వచ్చే చిక్కులు నివారించవచ్చు మరియు ఈ ఆహార నియంత్రణలను పరిగణలోకి తీసుకోవడం ముఖ్యం.

MAOIs అంటే ఏమిటి?

భయాందోళన రుగ్మతతో వ్యవహరించే చాలామందికి ఆందోళన, పానిక్ దాడులు మరియు ఇతర భయాందోళన సంబంధిత లక్షణాల చికిత్సకు సూచించబడతాయి. వారు మాత్రమే మాంద్యం చికిత్స రూపొందించబడింది వంటి యాంటిడిప్రెసెంట్ మందులు శబ్దం ఉండవచ్చు. ఏదేమైనా, యాంటీడిప్రజంట్స్ తీవ్ర భయాందోళన రుగ్మత యొక్క లక్షణాలను ఉపశమనం చేయడానికి ఉపయోగించడం జరిగింది.

1950 లో సంయుక్త రాష్ట్రాల వినియోగదారులకు మొట్టమొదటిసారిగా లభ్యమైంది, మోనోఅమైన్ ఆక్సిడేస్ ఇన్హిబిటర్లు (MAOIs) సూచించిన తొలి యాంటిడిప్రెసెంట్లలో ఒకటి. MAOIs వివిధ శరీర విధులు నియంత్రించే మెదడులో, వివిధ న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లు, లేదా సహజంగా సంభవించే పదార్థాలు ప్రభావితం పని.

ముఖ్యంగా, MAOI లు సెరోటోనిన్, నోరోపైనెఫ్రిన్ మరియు డోపామైన్ యొక్క న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లను ప్రభావితం చేస్తాయని భావిస్తారు. ఇవి మూడ్, నిద్ర, శక్తి మరియు ప్రేరణ యొక్క నియంత్రణతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. అదనంగా, ఈ న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లు పోరాటం-లేదా-విమాన ప్రతిస్పందనను బలోపేతం చేయడానికి బాధ్యత వహిస్తారు, ఇది ప్రజలు ఒత్తిడి మరియు ఆతురతకు ఎలా స్పందించాలో ముడిపడి ఉంటుంది.

సాధారణ MAOI లు:

• నార్డిల్ (ఫెనెజిన్)
• పార్నట్ (ట్రాన్లైన్సైప్రోమిన్)
• మార్ప్లాన్ (ఐసోక్బాక్స్జిడ్)
• Emsam (సెలేగ్లైన్)

MAOIs తో ఆహార పరిమితులు ఎందుకు అవసరం?

అనేక ఆహారాలు, పానీయాలు మరియు ఇతర పదార్ధాలలో టిరామైన్ అనేది ఒక సమ్మేళనం. ఈ సమ్మేళనం రక్తపోటుపై ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు MAO ఎంజైమ్ ద్వారా నియంత్రించబడుతుంది. MAOIs ఈ ఎంజైమ్ను పరిమితం చేయడానికి పని చేస్తాయి, ఇది మాంద్యం మరియు ఆతురత లక్షణాలు తగ్గుతుంది.

అయినప్పటికీ, MAO ఎంజైమ్ను నిరోధించినప్పుడు (MAOI తీసుకోవడం వంటివి), త్రైమైన్ ప్రమాదకరమైన స్థాయిలో చేరగలదు. ఇది విపరీతంగా అధిక రక్తపోటుకు కారణం కావచ్చు. MAOI తీసుకోవడం జరుగుతుంది, ప్రాణాంతక రక్తపోటు వచ్చే చిక్కులు నివారించడానికి తైరైన్లో అధికంగా ఉన్న ఆహారాలు మరియు పానీయాలను నివారించడం అవసరం.

ఒక MAOI తీసుకోవడం ఉన్నప్పుడు నివారించడం ఆహారాలు

ప్రోటీన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు అధిక మొత్తంలో టైరమైన్ను కలిగి ఉంటాయి. అదనంగా, వారు వయస్సు కొనసాగుతున్నందున కొన్ని ఆహారాలలో త్ర్రమైన్ కంటెంట్ పెరుగుతుంది. మీరు ఒక MAOI తీసుకుంటున్నప్పుడు తప్పనిసరిగా నివారించాల్సిన అవసరం ఉన్న కొన్ని ఆహారాలు మరియు తింటైన్లలో ఎక్కువగా ఉన్న పానీయాలు ఉన్నాయి.

• మాంసం ఉత్పత్తులు. తప్పించుకోవటానికి ఫుడ్స్ గొడ్డు మాంసం కాలేయం, చికెన్ కాలేయం, పెప్పరోని మరియు సలామీ వంటి పులియబెట్టిన సాసేజ్లు, మరియు విందు మాంసాలు.
• ఫిష్ ప్రొడక్ట్స్. కేవియర్, ఎండబెట్టిన చేపలు, ఎండిన లేదా ఊరగాయ హెర్రింగ్ మరియు షాంప్ పేస్ట్ కలిగి ఉన్న ఏదైనా తినడం నుండి దూరంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.
• పాలు ఉత్పత్తులు. వృద్ధ చీజ్లు మరియు పుల్లని క్రీమ్ మరియు పెరుగు వంటి ఇతర పాల ఉత్పత్తులు నివారించడానికి ఆహారాల జాబితాలో ఉన్నాయి.
• పండ్లు మరియు కూరగాయలు. అధిక ప్రోటీన్ ఉత్పత్తి కూడా ఒక ఆందోళన. ఈ overripe పండ్లు మరియు అవకాడొలు, అలాగే అరటి పీల్స్ (కాదు అరటి తమను) ఉన్నాయి. అలాగే, ఫే బీన్స్, ఇటాలియన్ ఆకుపచ్చ బీన్స్, లేదా మంచు బఠానీ తినకూడదని ప్రయత్నించండి. ఇది సౌర్క్క్రాట్ మరియు తయారుగా ఉన్న అత్తి పండ్ల నుండి దూరంగా ఉండటానికి ఉత్తమమైనది.
• మద్యం. కొంతమంది పులియబెట్టిన మద్యం పానీయాలు కూడా మీ ఆహారం నుండి తప్పించబడాలి. ఇందులో రెడ్ వైన్స్ మరియు చియాంటీ, వెర్మౌత్, మరియు సారీర్ ఉన్నాయి. ఈస్ట్ కలిగి ఒక బీర్ కూడా తప్పించింది చేయాలి.
• అల్పాహారాలు. మీరు సాంద్రీకృత ఈస్ట్ ఉత్పత్తులు మరియు బ్రూవర్ యొక్క ఈస్ట్ కలిగి ఉన్న ఆహారాలను నివారించాలని సిఫార్సు చేస్తారు. ఈ గుంపులో మిసో మరియు సోయ్ సాస్ వంటివి ఉంటాయి.

ఇతర ఆహార పరిగణనలు

చెదరగొట్టడం లేదా క్షీణత ప్రక్రియ సమయంలో ఆహారంలో త్ర్రమైన్ ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది. మీరు మాత్రమే తాజా మరియు తాజాగా వండిన ఆహారాలు తినడానికి మరియు సరైన ఆహార భద్రత పద్ధతులను ఉపయోగిస్తారు ముఖ్యం.

• తాజాదనాన్ని కోసం ప్యాక్ ఆహారాలు తనిఖీ మరియు తాజాదనాన్ని తేదీ దాటి PRODUCTS తినే లేదు.
• సరైన ఆహారాన్ని అన్ని ఆహార పదార్థాలను కుక్ చేయండి.
• సరైన ఉష్ణోగ్రత వద్ద చల్లని ఆహారాలు నిర్వహించండి.
• Thawed చేసిన ఆహారాలు refreeze లేదు.
• వారు రిఫ్రిజరేటెడ్ అయినప్పటికీ, మిగిలిపోయిన అంశాలని నివారించండి.
• వండిన ఆహారాన్ని తక్షణమే తినడం, సరైన ఆహార ఉష్ణోగ్రత నిర్వహించబడుతుందని నిర్ధారించుకోండి.

పానిక్ డిజార్డర్ కోసం మందులు

MAOI తీసుకొని ఈ ఆహారాలు కొన్ని తప్పించుకోవడం గురించి మీ వైద్యుడు సంప్రదించండి. MAOIs ఇప్పటికీ సురక్షితంగా మరియు సమర్థవంతంగా పానిక్ డిజార్డర్ చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు అయినప్పటికీ, ఆహార ఆంక్షలు సంభావ్య వాటిని తక్కువ ప్రజాదరణ ఎంపిక చేసింది.

పానిక్ డిజార్డర్ కోసం యాంటీడిప్రెసెంట్ను సూచించేటప్పుడు , అనేకమంది వైద్యులు ఎంపిక చేసుకున్న సెరోటోనిన్ నిరోధక నిరోధకాలు (SSRI లు) , సెరోటోనిన్ మరియు నోర్పైన్ఫ్రైన్ రిప్టేక్ ఇన్హిబిటర్లు (SNRI లు) లేదా ట్రైక్లిక్ యాంటిడిప్రెసెంట్స్ ( TCAs ) ను ఇష్టపడతారు.

మీ డాక్టర్ కూడా మీరు వ్యతిరేక ఆందోళన మందులు ప్రయత్నించండి సూచిస్తున్నాయి. యాంటీడిప్రజంట్స్ మరియు వ్యతిరేక ఆందోళన మందులు రెండూ మానసిక స్థితి, తక్కువ ఆందోళన, మరియు శక్తి స్థాయిలు పెంచడానికి సహాయపడే విధంగా న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లను ప్రభావితం చేస్తాయి . మీ డాక్టర్తో మాట్లాడటానికి మీరు ఏ మందులు సరిగా ఉన్నారో చర్చించండి.

> సోర్సెస్:

> కప్లాన్ MD, హెరాల్డ్ I, సాడాక్ MD, బెంజమిన్ J. సైప్ప్సిస్ ఆఫ్ సైకియాట్రి. 11 వ ఎడిషన్. బాల్టిమోర్: విలియమ్స్ & విల్కిన్స్; 2014.

> సిల్వెర్మాన్, హెరాల్డ్ M. ది పిల్ బుక్. 15 వ ఎడిషన్. న్యూ యార్క్, NY: బాంటం బుక్స్, 2012.