సంబంధం సంఘర్షణ ఒత్తిడికి ముఖ్యమైన వనరుగా ఉంటుంది. సంఘర్షణ అనేది భర్త, కష్టమైన బంధువు లేదా స్నేహితుడు, సంబంధం వివాదం, ముఖ్యంగా కొనసాగుతున్న సంఘర్షణతో ఉన్నా, అనేక విధాలుగా గణనీయమైన ప్రతికూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్న ఒత్తిడి స్థాయిని కలిగిస్తుంది. సంఘర్షణ మరియు సంబంధం ఒత్తిడి మిమ్మల్ని ప్రభావితం చేయగల కొన్ని ముఖ్యమైన మార్గాల్లో కొన్ని.
కాన్ఫ్లిక్ట్ మీ ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది
సంబంధం సంఘర్షణ అనేక విధాలుగా మీ ఆరోగ్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. వృద్ధాప్యం మీద పోర్ట్ లాండ్ స్టేట్ యునివర్సిటీ ఇన్స్టిట్యూట్ రెండు సంవత్సరాల కాలంలో 650 మంది పెద్దవారిని అధ్యయనం చేసింది మరియు 'స్థిరమైన ప్రతికూల సాంఘిక మార్పిడి' (ఇతర మాటలలో, పునరావృత లేదా సుదీర్ఘ వివాదం) గణనీయంగా తక్కువ ఆత్మగౌరవంతో ఉన్న ఆరోగ్యం, అధిక పనితీరు పరిమితులు, మరియు అత్యధిక ఆరోగ్య పరిస్థితులు. ఒత్తిడి వలన రోగనిరోధక శక్తిపై ఒత్తిడి ఉంటుంది (ఒత్తిడి మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను తగ్గించవచ్చు), అలాగే ఇతర అంశాలు. గుర్తుంచుకోవలసిన ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే జరుగుతున్న సంఘర్షణ నిజంగా మీ ఆరోగ్యంపై ఒక టోల్ పడుతుంది.
కుటుంబ కాన్ఫ్లిక్ట్ అసాధారణం కాదు
మీరు మీ కుటుంబానికి చెందిన సభ్యుల మధ్య ఘర్షణను ఎదుర్కొంటుంటే, మీరు ఒంటరిగా లేరని తెలుసుకోవటానికి అది మీకు ఓదార్చే అవకాశం ఉంది; మీరు భావిస్తున్నదాని కంటే కుటుంబ వివాదం మరింత సాధారణం కావచ్చు. చాలామ 0 ది కుటు 0 బ సమావేశాలలో చాలామ 0 ది కష్టస 0 బ 0 ధమైన బంధువుల కోస 0 నొక్కిచెబుతారు
నేను చూసే విధంగా ప్రేమ లేకపోవడం (లేదా కుటుంబాలు మొదట సేకరించబడవు) లేవు, కానీ కుటుంబ సభ్యుల మధ్య సంఘర్షణతో వ్యవహరించే సౌకర్యం లేదు. ఇది విందు పట్టిక లేదా తెలంగాణలో లేని అసౌకర్యం యొక్క అంతర్లీన భావనపై బహిరంగ వివాదానికి గురైనప్పటికీ, కుటుంబ వివాదం స్పష్టంగా చాలా మంది వ్యక్తులతో ఒత్తిడికి కారణమవుతుంది.
సంఘర్షణ భౌతికంగా బాధాకరంగా ఉంటుంది
విరిగిన హృదయం యొక్క నొప్పి గురించి అన్ని దేశం పాటలు విజ్ఞాన శాస్త్రం ద్వారా బ్యాకప్ చేయబడతాయి. సామాజిక మినహాయింపు పై పరిశోధన ఒంటరితనం మరియు సామాజిక తిరస్కరణ యొక్క నొప్పి శారీరక నొప్పిని సంభవిస్తున్న మెదడులోని అదే ప్రాంతంలో సంభవిస్తుందని చూపిస్తుంది. ప్రియమైన వ్యక్తి తిరస్కరించినట్లు వాస్తవానికి భౌతికంగా బాధాకరమైనదిగా ఎందుకు ఇది వివరిస్తుంది. మీరు ముఖ్యమైన సంఘర్షణ మరియు తిరస్కరణ యొక్క పునరావృత భావాలు కలిగి ఉన్న సంబంధంతో మీరు పాల్గొంటే, మీరు ఇప్పటికే భౌతిక నొప్పిని రోజూ ఎదుర్కొంటున్నారని మీకు బహుశా ఇప్పటికే తెలుసు.
అన్కనోగ్డెడ్ కాన్ఫ్లిక్ట్ స్టిల్ హర్ట్ యు
వ్యక్తుల 'పోరాటం ఎప్పుడూ' సంబంధాలు ఎల్లప్పుడూ వారు కనిపించే ఆనందకరమైన కాదు. నిజ జీవితంలో, సంఘర్షణ తప్పనిసరి, మరియు అది సమర్థవంతంగా పరిష్కరించడం తరచుగా రెండు ప్రజల మధ్య మరింత అవగాహన మార్గం, వాటిని దగ్గరగా తెచ్చే. ఒకటి లేదా రెండు భాగస్వాములతో కోపం అణిచివేయబడి సంబంధాలు లేని సంబంధాలు వాస్తవానికి అనారోగ్యకరమైనవి - వాచ్యంగా. ఒక భాగస్వామి అలవాటుగా కోపన్ని అణచివేసిన జంటల్లో, భాగస్వాములు చిన్నవారై చనిపోయేవారు; ఇద్దరు భాగస్వాములు అణగారిన దీర్ఘాయువు కలిగి కోపంతో ఉన్న జంటలు.
మరింత ఘర్షణలో పేలవమైన నిర్వహణ సంఘర్షణ ఫలితాలు
పరిష్కరించని సంఘర్షణ అటువంటి నష్టాలను కలిగి ఉంటుందని తెలుసుకున్నప్పుడు, మనకు ఏవైనా కోపాన్ని ఎదుర్కొనేందుకు ఉత్సాహపరుస్తుంది, ఏమైనప్పటికీ మేము ఇష్టపడతాము, కానీ ఇది ఎల్లప్పుడూ సరైన పద్ధతి కాదు.
మీరు మీ సంబంధాలలో వివాదాన్ని పరిష్కరించుకునే విధంగా, వారిని ఒంటరిగా లేదా విచ్ఛిన్నం చేయవచ్చు, ఒంటరితనం యొక్క జీవితాన్ని లేదా సామాజిక మద్దతుతో మరియు ప్రేమతో ఉన్న గొప్ప వ్యక్తితో మీకు వీలు ఉంటుంది. ఈ వివాదం తీర్మానం నైపుణ్యాలు మీకు ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో పోరాటాన్ని నిర్వహించడంలో సహాయపడతాయి, అందువల్ల మీరు మీ సంబంధాల నుండి చాలా ఎక్కువ పొందడానికి, వారిని మీకు అనుమతించకుండా చేయవచ్చు. తీవ్రమైన వివాదానికి సంబంధించి, కౌన్సెలింగ్ లేదా వ్యక్తిగత మానసిక చికిత్స జంటలు ఆశ్చర్యకరంగా సహాయపడతాయి.
> సోర్సెస్:
> హర్బర్గ్, ఇ .; కసిరోటి, ఎన్ .; గ్లేబెర్మాన్, ఎల్ .; స్కోర్క్, MA; జూలియస్, ఎం. మార్టిటల్ పెయిర్ యాంగర్ కోపింగ్ రకాలు మోర్టిలిటీని ప్రభావితం చేసే ఒక సంస్థగా వ్యవహరిస్తుంది: ప్రాస్పెక్టివ్ స్టడీ నుండి ప్రిలిమినరీ ఫైండింగ్స్. జర్నల్ ఆఫ్ ఫ్యామిలీ కమ్యూనికేషన్, జనవరి 2008.
న్యూస్మోమ్ JT, మహం TL, రూక్ KS, క్రాస్ N. స్టేబుల్ నెగటివ్ సోషల్ ఎక్స్చేంజ్, అండ్ హెల్త్. హెల్త్ సైకాలజీ , జనవరి 2008.
పాన్సెప్ప్ J. న్యూరోసైన్స్. సాంఘిక నష్టాన్ని నొప్పిస్తుంది. సైన్స్ , అక్టోబరు 2003.