ఉచిత చికిత్సా కార్యక్రమం, AA సభ్యత్వాలను నిలబెట్టుకోవటానికి సహాయపడుతుంది
మద్యం వినియోగం పని, పాఠశాల, ఇల్లు, అలాగే సామాజికంగా, ఆర్ధికంగా, మరియు చట్టపరంగా కూడా ప్రమాదకరమవుతుంది. మీరు లేదా ప్రియమైన వారిని మద్యపాన సేవకు అధికంగా వినియోగిస్తే, ఆల్కహాలిక్స్ అనానమస్ (AA) అని పిలవబడే ప్రసిద్ధ 12-దశల కార్యక్రమాన్ని గురించి మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు మరియు ఇది నిగ్రహాన్ని సాధించడానికి సమర్థవంతమైన పద్ధతిగా ఉంటే.
AA రియల్లీ పని చేస్తుంది?
ఇది 1935 లో స్థాపించబడినప్పటి నుంచి మిలియన్ల మంది ప్రజలకు AA సహాయపడింది. పాల్గొనేవారికి మద్యం నుండి సంయమనాన్ని కనుగొని, నిర్వహించడానికి సహాయంగా రూపొందించబడింది, తరచుగా స్పాన్సర్ అయిన TK సహాయంతో. ఇది సభ్యుడిగా మారడానికి ఉచితం, పాఠశాలలు లేదా చర్చిలు వంటి బహిరంగ ప్రదేశాల్లో తరచుగా సమావేశాలు జరుగుతాయి. AA లో చేరాలన్న ఏకైక అవసరం మద్యపానాన్ని విడిచిపెట్టాలనే కోరిక. కార్యక్రమం అధిక శక్తిని నొక్కిచెప్పింది, ప్రతి సభ్యుడు తమ సొంత మార్గంలో నిర్వచించగల స్వేచ్ఛ. కార్యక్రమం యొక్క మొదటి అడుగు మీరు మీ మద్యం వాడకంపై బలహీనంగా ఉన్నారని మరియు మీ జీవితం బ్రహ్మాండమైన మారింది అని ఒప్పుకుంటాడు. ఈ పాయింట్ నుండి, AA espouses, రికవరీ ప్రారంభించవచ్చు.
వారి జీవితాల అన్ని భాగాలకు 12 దశలను నియమించడం ద్వారా, అనేక AA సభ్యులు వారు తెలివిగా ఉండటానికి అవసరమైన ఉపకరణాలు మరియు వైఖరులను అభివృద్ధి చేయవచ్చని కనుగొంటారు. ఈ కార్యక్రమానికి మద్య వ్యసనానికి మద్యపాన మార్పుకు సహాయపడే సుదీర్ఘ ట్రాక్ రికార్డు ఉన్నప్పటికీ, కొందరు వ్యక్తులు కూడా కౌన్సిలర్, థెరపిస్ట్ లేదా ఇతర మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుల వృత్తిపరమైన సహాయం అవసరం కావచ్చు.
లిసా స్టోరీ: ది బ్యూటీ ఆఫ్ AA
12 మెట్లు నాతో కలిసి జీవించడానికి నాకు సహాయం చేశాను ఎందుకంటే నేను తెలివిగానే ఉన్నానని నేను నమ్ముతున్నాను, కాని వారు నాకు తెలివి పొందలేదని అంగీకరిస్తున్నాను. నిజానికి, నేను చికిత్సలో ప్రవేశించిన సమయానికి ఆరు వారాలపాటు "పొడిగా" ఉన్నాను. వారు మాంద్యం నిర్ధారణలో నన్ను ఒప్పుకున్నారు ఎందుకంటే ఆరోగ్య బీమా నేను తాగడం ఆపడానికి చికిత్స అవసరం లేదని వాదించారు.
కానీ నీవు నిజం, నేను ఇప్పటికే లొంగిపోయాను. నేను తడబడ్డాను, నా నేపధ్యంలో విధ్వంసం యొక్క మార్గాన్ని విడిచిపెట్టాడు, మరియు నాకు కలిసిపోవడానికి ఎలాంటి భూసంబంధమైన ఆలోచన లేదు.
'గుడ్ ఆరోగ్యకరమైన లివింగ్'
నాకు, ఆ AA యొక్క అందం ఉంది దశలను నిజంగా మంచి ఆరోగ్యకరమైన జీవన సూచనలు ఉన్నాయి. తెలివిగా ఒకసారి, నేను సహేతుక నిర్వహించగలిగిన జీవితాలను కలిగి ఉన్నవారికి వారి జీవితాలకు ఇలాంటి విధానాలను సాధించినట్లు నేను గ్రహించాను, కాని వారు ఎప్పుడూ 12-దశల కార్యక్రమానికి గురయ్యారు.
నేను మంచి మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ఏర్పరచిన దాని గురించి అందంగా క్లూలెస్ ఉన్నాను, కాని నేను ఆరోగ్యకరమైన గృహ ఉత్పత్తిని కాదని నాకు తెలుసు. 12 స్టెప్స్కు నా పరిచయము మొదటిసారిగా జీవితము ఎప్పుడైనా అర్ధమయ్యిందంటే, నేను నాతో కలిసి జీవించగలుగుతాను.
ఆ విషయాలు చేయకూడదు
మరియు 12 ట్రెడిషన్స్ , ఒకసారి నేను వారు కేవలం AA యొక్క నియమాలు మరియు నిబంధనలు అని ఆలోచన మీద, నాకు ఇతరులతో నివసిస్తున్న గురించి ఏదో బోధించాడు. కానీ మరొక చర్చ కావచ్చు.
పాయింట్ ఉంది, నేను త్రాగటం కొనసాగింది ఉండేది, తన సొంత మార్గంలో పొందుటకు కొనసాగింది ఉండేది, సామెతల కుందేలు రంధ్రం డౌన్ పడిపోయింది ఉండేది. ఈ పనులన్నీ చేయకూడదనే 12 మెట్లు నాకు సహాయపడింది.
- లిసా
ఒక AA సమావేశం కనుగొనండి
మీరు సుదీర్ఘ నిశ్శబ్దాలను నిర్వహించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు పోరాడుతున్నట్లయితే, మీరు ఒక ఆల్కహాలిక్స్ అనానమస్ సమావేశం ప్రయత్నించండి మరియు 12 దశలను ఎలా పని చేస్తారనే దాని గురించి మరింత తెలుసుకోవచ్చు.
మీరు మీ ప్రాంతంలో సమావేశాన్ని కనుగొనవచ్చు లేదా ఆన్లైన్ సమావేశంలో పాల్గొనవచ్చు.