AA మరియు అల్-అయాన్ యొక్క 12 స్టెప్స్
12-దశల కార్యక్రమాల్లో రికవరీ ప్రక్రియ అనేది ఒక ప్రక్రియ కాదు, ఇది ఒక ప్రక్రియ కాదు. అదే దశ 4 కొరకు చెప్పబడుతుంది - మరింత ఖచ్చితంగా తెలుస్తుంది.
దశ 4
మేమే శోధన యొక్క మరియు నిర్భయమైన నైతిక జాబితా మేడ్.
మేము ఆల్కహాలిక్స్ అనామక లేదా అల్-అన్నన్ ఫ్యామిలీ గ్రూప్స్ అవకాశాల ద్వారాల ద్వారా వచ్చినా, మనం "మనసుతో కూడిన ఆలోచన" జీవితాన్ని తీసుకువస్తాము.
స్పష్టముగా, "పొగమంచు" ను లిఫ్ట్ చేయటానికి కొంచెం సమయం పడుతుంది, తద్వారా మనం మరియు మా చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచాన్ని మరింత స్పష్టంగా చూడగలుగుతాము.
మేము మొదటి మూడు దశలను పూర్ణంగా పూర్తి చేశాము మరియు మనము దేవుని చిత్తానికి తెలుసుకున్నప్పుడు మన సంకల్పం మరియు మన జీవితాలను మలుచుకోవటానికి నిజంగా నిర్ణయం తీసుకున్నా, ఆ సూత్రాన్ని చర్య తీసుకునే సమయం ఇది. మనం మనల్ని చూసి భయపడని ధైర్యతను కనుగొని, మేము కనుగొన్న చెత్తను శుభ్రం చేయటానికి ధైర్యంగా ఉండాలి.
కొనసాగడానికి, మేము సమస్యలను గుర్తించాలి మరియు మా ప్రవర్తన మన చుట్టూ మరియు మన చుట్టూ ఉన్న ఇతరులు ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో స్పష్టంగా తెలియజేయాలి. కొత్తగా వచ్చినవారికి రికవరీలో ఆ చిత్రం ఎప్పుడూ దృష్టి పెట్టదు. కానీ, గదులు, వింటూ మరియు ఇతరుల నుండి నేర్చుకోవడం కొనసాగిస్తూనే ఉంటుంది. ఓపెన్ మెదడును ఉంచడం వలన, "ఉల్లిపాయ" యొక్క పొరలు దూరంగా తిప్పిపోతాయి.
నో గ్రాడ్యుయేటింగ్ సేవలు
మేము పరిపూర్ణము కాదు, మరియు ఈ జీవితంలో ఎప్పుడూ ఉండదు. 12 దశల సమావేశాలలో గ్రాడ్యుయేషన్ సేవలు లేవు.
కానీ, మన 0 ఇతరులకు స 0 దేశాన్ని ప్రకటి 0 చడ 0 లో కొనసాగుతున్నా, వాళ్లకు ఏమి చె 0 దినవాటిని వినడ 0 మన 0 కొనసాగి 0 చి, ఆధ్యాత్మిక పురోగతిని సాధి 0 చగలుగుతా 0. అందుకే వారు "తిరిగి రావడమే!"
నేనే ఇన్వెంటరీ సహాయం ఉపకరణాలు
4 వ దశ ప్రాసెస్లో సహాయం చెయ్యడానికి సాధనాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. అన్ని 12-దశల సభ్యులకు ఆన్లైన్లో 4 వ దశ గైడ్ అందుబాటులో ఉంది.
ఆన్లైన్ 4 వ స్టెప్ గైడ్ గైడ్ రచనలు మరియు ఒక జాబితా ఒక జాబితా కేవలం ఒక రిమైండర్ ఎలా వివరిస్తూ దిశల విస్తృత సెట్ కలిగి: "ఫోర్త్ దశ ఏదైనా మార్చడం వ్యవహరించే లేదు గుర్తుంచుకోండి దయచేసి. , ఇది కేవలం విషయాలను జాబితా చేస్తుంది. మీ జాబితా అనేది ప్రారంభం నుండి ఇప్పటివరకు మీ భావాలు మరియు చర్యల కథ మాత్రమే. "
ఆన్లైన్ మార్గదర్శిని బాల్య, కౌమారదశ మరియు యుక్తవయసు నుండి ఒక జాబితాతో సహాయం చేయడానికి ప్రశ్నలు మరియు సూచనలను అందిస్తుంది, అంతిమ తీర్మానం విభాగంలో "ఇక్కడ మరియు ఇప్పుడు."
ఆన్లైన్ 4 వ స్టెప్ గైడ్ కోర్సు యొక్క కేవలం సూచించారు గైడ్ ఒక జాబితా చేయడం వారికి ఉపయోగపడిందా ఉద్దేశించబడింది. ఇది ఎవరితోనూ పంచుకోవాల్సిన ఉద్దేశ్యం కాదు, అది "మీ కళ్ళు మాత్రమే", ఆదేశాలు ప్రకారం.
ఆన్ లైన్ మార్గదర్శికి అదనంగా, అల్-అన్నన్ ఫ్యామిలీ గ్రూప్స్ పురోగతి కోసం దాని బ్లూప్రింట్ను కలిగి ఉంది : ఆన్-అయాన్ యొక్క ఫోర్త్ స్టెప్ ఇన్వెంటరీ వర్క్బుక్ ఆన్ లైన్ ను ఆదేశించింది.
కానీ దశ 4 చేయటంలో అందుబాటులో ఉన్న గొప్ప సహాయం మనం కంటే అధిక శక్తి నుండి లభిస్తుంది, మద్య వ్యసనం సైట్ వద్ద ఇక్కడ బులెటిన్ బోర్డు సందర్శకులు ఈ దశలో తమ వాటాలలో ప్రదర్శించారు , 12 స్టడీస్ మరియు 12 స్టెప్స్ యొక్క మా అధ్యయనం కొనసాగుతోంది:
దశ 4: డైలీ ఇన్వెంటరీ
గురువారం రాత్రి 12 దశల సమావేశాల్లో నా భాగస్వామ్యంలో చాలామందికి తెలుసు, అది 12 దశల్లో పనిచేయడానికి నాకు చాలా సమయం పట్టింది.
నా ప్రాయోజకునిచే చెప్పబడింది, నేను చేయవలసినది అన్నిటికీ మొదటి దశ పని , సమావేశాలకు హాజరవడం, నేను చెప్పినదానిని చేస్తాను, మిగిలినవి సమయం వస్తాయి. ఈ పని చేస్తే నేను 12 దశలను తీసుకునే పనిలో కొన్ని పద్ధతుల్లో ఉన్నాను, నేను సమావేశాన్ని కోల్పోవడానికి ముందు ఏడాది కంటే ఎక్కువ కాలం ఉంది.
చివరి దశలో 12 దశల్లో నేను మెరుగైనట్లు తెలుసుకున్నాను, ఎన్నో సమావేశాలకు హాజరు కావడమే నాకు తెలుసు. ఈ చాలా మ 0 చి స్నేహితుడు నా దగ్గరికి 12 అడుగుల కూటాలు, (తరగతులకు) నేను హాజరవ్వడ 0 మొదలుపెట్టాను. నేను 4 వ దశలో వచ్చినంత వరకు నేను బాగా నడిచాను మరియు నేను ఒక గోడను కొట్టాను.
నేను నా జీవితంలో చేసిన అనేక విషయాల గురించి నిజమైన చెడుగా భావించాను, అది ఈ జాబితాను అన్నింటికీ సరిగ్గా పొందలేకపోతుందని అనిపించింది. చివరగా, ఒకరోజు నేను నా స్పాన్సర్తో ఈ భాగస్వామ్యం చేసాను, అతను నవ్వి, నేను ఎక్కడికి వెళ్లాలో అడిగాడు. అతను ఈ సమయంలో అత్యుత్తమంగా చేయమని నాకు చెప్పాడు, మిగిలిన సమయము చేయటానికి నేను చాలా సమయము కలిగి ఉంటాను. అతను నాకు న కొట్టడం కాదు నాకు చెప్పారు, (ఇది సాధారణ ఉంచండి) మరియు ఈ నేను ఏమి కేవలం ఉంది.
ఇది చాలా సులభతరం చేసింది మరియు సమయానికి నేను నా నైతిక జాబితాను ఎలా తీసుకోవచ్చనే దాని గురించి ఉత్తమంగా చూడగలిగాను. ఒకసారి మనము ఈ చర్యలను తీసుకుంటే, మనము పూర్తి చేయలేము అని అర్ధం కాదు లేదా మనము ఎల్లప్పుడూ 12 దశలను క్రమంగా చేయవలసిందని కాదు. నేను నా జీవితంలో ప్రతిరోజూ నా నైతిక జాబితాను తీసుకోవాలి. నేను వెనక్కి తిరిగి చూసి, దాటవేసినది ఏమిటంటే నేను ఇష్టపడుతున్నాను.
Loveya,
దాటవేయి
దశ 4: నిజాయితీగా ఉండటం
ఇక్కడ నేను స్టెప్ 4 లోనే ఉన్నాను. వారాలు మరియు వారాలు ఇక్కడ పూర్తి అయ్యింది. నేను నిజంగా చెప్పగలను మాత్రమే విషయం ఇంటర్నెట్ లో దశకు ప్రశ్నలు పొందడం జరిగింది.
అక్కడ 100 ప్రశ్నలు ఉండాలి మరియు నేను చిన్ననాటి భాగంలో ఇప్పటికీ ఉన్నాను. ఇది నాకు చాలా కష్టంగా ఉంది కానీ నేను దీన్ని చేయాలి. నా 40 ఏళ్ళలో నేను ప్రశ్నలను అడిగాను, ఎందుకు ప్రియమైన దేవుణ్ణి? ఎందుకు గత, బాధాకరమైన గత తిరిగి వెళ్ళండి. గత పోయింది, నేడు రేపు ఉంది, నా ఆశ.
నేను దీన్ని ఎందుకు చెయ్యాలి మరియు అలా కొనసాగించాను. నా తల్లి ఒక మద్యపాన మరియు 49 ఏళ్ల వయసులో మరణించాను, నా సోదరుడు మద్యపాన మరియు 48 సంవత్సరాల వయసులో మరణించాడు. నలభై ఏడులు నాకు వస్తున్నారు మరియు నేను వెళ్ళడం లేదు. గతంలో ఉన్నది గతంలో నేను ఇప్పుడు మద్యపానం చేశాను.
ఈ దశ కష్టం - ఈ దశ బాధాకరంగా ఉంటుంది - కాని నేను మీరు దీన్ని అడుగుతున్నాను. ఒక గంట ఒక రోజు ఎక్కువ సమయం కాదు మరియు సమాధానాలు వ్రాసి, నీతో నిజాయితీగా ఉండండి మరియు ఆ నొప్పి మీ హృదయంలోకి వెళ్లినట్లయితే దేవుడు మీతో ఉన్నాడని గుర్తుంచుకోండి. మరియు మనం అన్నిటికీ ఇక్కడ ఒకరికొకరు గుర్తుంచుకోవాలి.
SS
దశ 4: ఒక జర్నీ
దశ 4 చాలా భయానకంగా విషయం నాకు ప్రారంభమైంది. "నైతిక" జాబితా? నా జీవితంలో చాలామందికి నైతికత యొక్క ప్రశ్నలతో నేను కష్టపడ్డాను. మతపరమైన నేపథ్యం నుండి నేను కఠినమైన, సంప్రదాయవాద, స్వీయ నీతిమంతుడను. మరియు కుటుంబంలో స్వీయ నియమింపబడిన నాయకుడు పురుషులు అసంతృప్తితో ఉన్నాడు, కాబట్టి 12 సంవత్సరాల వయస్సులో నేను చెప్పినది లేదా చేయలేదు, ఆమె నైతిక సరిహద్దులకు దగ్గరగా ఉంది. కాబట్టి చివరికి నేను వెతకటం మరియు నిర్భయమైన నైతిక జాబితాను తీసుకుంటానని చెప్పినప్పుడు నేను చాలా అయిష్టంగా ఉన్నాను.
ఇప్పుడు దశ 4 ద్వారా వెళ్ళడానికి. నా ప్రాయోజకుడు అనేక పనులను అడుగుపెట్టకుండా నన్ను అడిగారు. మొదటిది, నాకు నచ్చిన పది భౌతిక లక్షణాలను నేను ఇష్టపడ్డాను. అప్పుడు నాకు నచ్చిన పది పర్సనాలిటీ విశిష్ట లక్షణాలు నా జాబితాలో ఉన్నాయి. ఇంకొక జాబితా నాకు కనీసం పదిమంది ప్రజలు ఉండేవారు. నేను రెండు వారాలు ప్రతి ఉదయం మరియు ప్రతి రాత్రి ఈ జాబితాలను చదవాల్సి వచ్చింది.
నా స్పాన్సర్ కొనసాగింది: చట్టపరమైన కాగితపు షీట్ తీసుకోండి. మధ్యలో ఒక గీతను గీయి, ఆపై రేఖ మధ్యలో ఒక గుర్తు ఉంచండి. ఇది నా జీవిత మార్గం, కేంద్రం నా జీవితంలో మధ్యలో ఉంది (నేను 32 సంవత్సరాల వయస్సులోనే, మార్క్ వయస్సు 16 అని సూచించింది). అతను నా జీవితంలో ప్రధాన సంఘటనలను సూచించే పంక్తిలో మార్కులు చేయడాన్ని ప్రారంభించడానికి అతను నాకు చెప్పాడు.
ఒకసారి నేను ఈ పని చేసాను, నేను దశ 4 కోసం సిద్ధంగా ఉన్నాను. నా స్పాన్సర్ నన్ను హజెల్డెన్ మార్గదర్శకులుగా పెట్టాడు, కానీ నేను అలా చేయలేకపోయాను. అప్పుడు నేను శుక్రవారం రాత్రి ఒక సమావేశానికి హాజరయ్యాను, చికాగో AA బూట్ క్యాంప్ గ్రాడ్యుయేట్లు (భయపడిన గృహాలు) ప్రజలందరికీ ఎక్కువగా హాజరయ్యారు. ఇప్పుడే జరిగిన ఒక సంఘటనలో ఒక మహిళ దెబ్బతింది, ఆమె వ్యాఖ్యానం చేసింది: "మీరు ఒక 4 వ దశలో పనిచేస్తున్నట్లయితే, దీన్ని చేయడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటంటే బిగ్ బుక్ వివరిస్తుంది ." ఇప్పుడు నాతో ఇది నాకు ఎందుకు తెలియదు, కానీ నేను ప్రయత్నించాలని నిర్ణయించుకున్నాను. మరియు నేను నిజంగా అవును, ఇది నాకు ఉత్తమ మార్గమని నేను కనుగొన్నాను.
నేను నా 4 వ అడుగు ప్రయాణం ప్రారంభించింది. నేను వ్రాసాను మరియు నేను రాశాను మరియు నేను వ్రాసాను. నేను చాలా పురోగతిని చేసాను, కానీ ఒకరోజు నేను ఏదీ రాయలేదు. నేను పూర్తి కాలేదు తెలుసు, కానీ కొన్ని కారణాల వలన నేను ఒక ఇటుక గోడ చేరుకుంది మరియు వెళ్ళలేరు. నేను సమావేశాలలో దాని గురించి మాట్లాడాను. నేను నా స్పాన్సర్తో మాట్లాడాను, కాని అతను నాకు సహాయం చేయలేకపోయాడు.
అప్పుడు కార్యక్రమంలో ఒక స్నేహితుడు నన్ను ACOA సమావేశానికి ఆహ్వానించారు. నేను ఆ సమావేశానికి వెళ్ళాను, మరియు 10 నిమిషాల తరువాత ఇటుక గోడ పడిపోయింది. నేను నా 4 వ దశ రచనను పునరుద్ధరించాను మరియు మరొక వారంలో పూర్తి చేశాను. ACOA నేను అణగారిన అనేక విషయాల గురించి నా కళ్ళు తెరిచింది.
నా 4 వ దశ పూర్తి అయిన తరువాత, నేను దశ 5 కోసం సిద్ధంగా ఉన్నాను (లేదా నేను భావించాను).
సాక్స్