ఏ ఫేబియాస్ కారణాలేమిటి?

ఒక భయంకరమైన అభివృద్ధి చెందుతున్న సంభావ్యతను కొన్ని కారకాలు పెంచుతాయి

మీరు భయాలను కలిగిస్తున్నట్లు ఎప్పుడైనా ఆలోచిస్తున్నారా? పరిశోధకులు వాటిని సరిగ్గా దేనిని నిర్ధారిస్తారు. ఏదేమైనా, భయపడాల్సిన సంభావ్యతను కొన్ని కారణాలు పెంచవచ్చని సాధారణంగా నమ్ముతారు.

ఒక ఫోబియా అంటే ఏమిటి?

ఒక భయం లేదా అసమంజసమైన భయము ఒక వస్తువు లేదా పరిస్థితిని కొద్దిగా రియల్ ప్రమాదానికి గురిచేస్తుంది కాని ఆందోళన మరియు ఎగవేతను ప్రేరేపిస్తుంది.

క్లుప్తమైన ఆందోళనలో చాలామంది ప్రజలు ప్రసంగం చేస్తున్నప్పుడు లేదా పరీక్షలో పాల్గొన్నప్పుడు చాలా మంది అనుభూతి చెందుతారు, ఒక భయం దీర్ఘకాలికమైనది, తీవ్రమైన భౌతిక మరియు మానసిక ప్రతిచర్యలకు కారణమవుతుంది మరియు పని లేదా సామాజిక అమరికలలో సాధారణంగా పనిచేసే మీ సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేయవచ్చు.

అనేక రకాలైన phobias ఉన్నాయి . కొంతమంది పెద్ద, బహిరంగ స్థలాలను భయపెడతారు. ఇతరులు కొన్ని సామాజిక పరిస్థితులను సహించలేకపోయారు. మరియు ఇంకా, ఇతరులు పాములు, ఎలివేటర్లు లేదా ఎగిరే భయం వంటి ఒక నిర్దిష్ట భయం కలిగి ఉంటారు.

అన్ని phobias చికిత్స అవసరం లేదు. కానీ ఒక భయం మీ రోజువారీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తే, అనేక చికిత్సలు మీ భయాలను అధిగమించడానికి సహాయపడే అందుబాటులో ఉన్నాయి - తరచుగా శాశ్వతంగా.

భయాలు మూడు ప్రధాన విభాగాలుగా విభజించబడ్డాయి:

• నిర్దిష్ట భయాలు. ఒక నిర్దిష్ట భయం అనేది వాస్తవమైన ప్రమాదానికి అనుగుణంగా ఉన్న నిర్దిష్ట వస్తువు లేదా పరిస్థితికి సంబంధించిన అహేతుకమైన, నిరంతర భయాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది పరిస్థితుల భయం (విమానాలు లేదా పరివేష్టిత ప్రదేశాలు వంటివి); ప్రకృతి (తుఫాను లేదా ఎత్తుల వంటివి); జంతువులు లేదా కీటకాలు (కుక్కలు లేదా స్పైడర్స్ వంటివి); రక్తం, ఇంజెక్షన్ లేదా గాయం (కత్తులు లేదా వైద్య విధానాలు వంటివి); లేదా ఇతర భయాలు (బిగ్గరగా శబ్దాలు లేదా విదూషకులు). నిర్దిష్ట భయాలు అనేక ఇతర రకాలు ఉన్నాయి. ఇది ఒకటి కంటే ఎక్కువ వస్తువు లేదా పరిస్థితి గురించి phobias అనుభవించడానికి అసాధారణ కాదు.

• సామాజిక భయం. కేవలం పిరికి కంటే, సామాజిక భయం, అధిక స్వీయ స్పృహ కలయిక మరియు సాధారణ సాంఘిక పరిస్థితుల్లో ప్రజా పరిశీలన లేదా అవమానకరమైన భయాలను కలిగి ఉంటుంది. సామాజిక పరిస్థితుల్లో, ఇతరులు తిరస్కరించడం లేదా ప్రతికూలంగా విశ్లేషించడం లేదా ఇతరులను భయపెట్టడం వంటి భయాలను భరిస్తున్నారు.
• బహిరంగ ప్రదేశాల భయం (అగోరాఫోబియా). బహిరంగ రవాణా లేదా బహిరంగ రవాణా, ప్రత్యక్షంగా లేదా చుట్టుప్రక్కల ప్రదేశాలలో ఉండటం, లైన్ లో నిలబడి లేదా గుంపులో ఉండటం లేదా ఒంటరిగా ఇంటి బయట ఉండటం వంటి వాస్తవమైన లేదా ముందస్తుగా ఉన్న పరిస్థితిని భయపెడుతుంది. తీవ్రమైన ఆందోళన అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు తేలికైన మార్గాలను భయపెట్టడం లేదా సహాయపడటం ద్వారా ఆందోళన సంభవిస్తుంది. అగోరాఫోబియా కలిగి ఉన్న చాలా మంది ప్రజలు ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ తీవ్ర భయాందోళన దాడులకు గురైన తరువాత అభివృద్ధి చెందుతారు, దీని వలన మరొక దాడికి భయపడి, అది జరిగిన చోటును నివారించండి. కొందరు వ్యక్తులు, అగోరాఫోబియా చాలా తీవ్రంగా ఉండవచ్చు, వారు ఇంటికి వెళ్ళలేరు.

ఏ ఫేబియాస్ కారణమవుతుంది

ఒక భయంకరమైన అభివృద్ధి చెందుతున్న సంభావ్యతను పెంచే కారకాలు:

• జన్యుశాస్త్రం : కొన్ని భయాలు కుటుంబంలో పనిచేయగలవని రీసెర్చ్ చూపించింది. ఉదాహరణకు, వేర్వేరు ప్రదేశాలలో విడిగా ఉన్న కవలలు, అదే భయాలుగా మారవచ్చు. అయినప్పటికీ, భయాందోళనలతో బాధపడుతున్న చాలామంది పరిస్థితికి బంధువులేవీ లేవు.
• సాంస్కృతిక అంశాలు : కొన్ని భిన్న సంఘాల్లో కొన్ని భయాలు మాత్రమే సంభవిస్తాయి. త్యాజియిన్ క్యోఫూసో అనే ఒక ఉదాహరణ, జపాన్లో దాదాపు ప్రత్యేకంగా కనిపించే ఒక సామాజిక భయం. ఇది సాంఘిక పరిస్థితులలో ఇతరులను వేధించే లేదా హాని కలిగించే భయం. ఇది సాంప్రదాయ సాంఘిక భయం నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది, దీనిలో బాధితుడు వ్యక్తిగతంగా అసహనం లేదా అవమానకరమైనదిగా భయపడతాడు. అందువల్ల, సంస్కృతి భయంకరమైన అభివృద్ధిలో కొంత పాత్ర పోషిస్తుంది.
• లైఫ్ ఎక్స్పీరియన్స్: ఎన్నో భయాలు భిన్నమైన నిజ జీవిత సంఘటనలపై ఆధారపడతాయి, లేదా అవి జ్ఞాపకం లేకపోవచ్చు. కుక్కల భయం, ఉదాహరణకు, ఒక చిన్న పిల్లవాడు దాడి నుండి కాండము ఉండవచ్చు. సాంఘిక భయం యువ మనోభావం లేదా బాల్య బెదిరింపు నుండి అభివృద్ధి చెందుతుంది.

  ఈ కారకాలు కలయిక ఒక భయభక్తుల కొరకు అభివృద్ధి చేయటానికి అవకాశం ఉంది. ఏదేమైనా, నిశ్చయాత్మక తీర్మానాన్ని చేరుకోవటానికి ముందు మరింత పరిశోధన అవసరం.

ప్రస్తావనలు:

_{ఆందోళన లోపాలు. నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ మెంటల్ హెల్త్. ఫిబ్రవరి 13, 2008. http://www.nimh.nih.gov/health/publications/anxiety-disorders/complete-publication.shtml#pub5.}

_{మేయో క్లినిక్. భయాలు. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/phobias/basics/definition/con-20023478.}