భీమాలపై సామాజిక కాగ్నిటివ్ థియరీ యొక్క ప్రభావాలు గ్రహించుట
సామాజిక ప్రజ్ఞాన సిద్ధాంతం అనేది మన ప్రవర్తనపై ఇతరులు చేసే ప్రభావాలపై దృష్టి కేంద్రీకరించే జ్ఞాన సిద్ధాంతం యొక్క ఉపవర్గం. ఇది సిద్ధాంతం యొక్క ఒక రూపం, కానీ అనేక ముఖ్యమైన మార్గాల్లో ప్రవర్తనవాద వంటి ఇతర అభ్యాస సిద్ధాంతాల నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది.
టెనెట్స్ ఆఫ్ సోషల్ కాగ్నిటివ్ థియరీ
సాంఘిక జ్ఞాన సిద్ధాంతాన్ని మరింత సాధారణ సాంఘిక అభ్యాస సిద్ధాంతం నుండి విడదీయడంలో నిపుణుల అభిప్రాయాలు వేరుగా ఉంటాయి.
అయితే సాధారణంగా, ఈ సూత్రాలు సాంఘిక అభిజ్ఞా సిద్ధాంతాన్ని నిర్వచించటానికి ఉపయోగించబడతాయి.
- ప్రజలు ఇతరులను గమనించడం ద్వారా నేర్చుకుంటారు - ప్రయోగాత్మక అభ్యాసం అని పిలవబడే ప్రక్రియ - వారి స్వంత ప్రత్యక్ష అనుభవాల ద్వారా కాదు.
- అభ్యాసం ప్రవర్తనను మార్చగలదు అయినప్పటికీ, ప్రజలు నేర్చుకున్న వాటిని ఎల్లప్పుడూ వర్తింపజేయరు. వ్యక్తిగత ఎంపిక ప్రవర్తన యొక్క గ్రహించిన లేదా అసలు పరిణామాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
- ప్రజలు ఎవరైతే గుర్తించగలరో వారిచే రూపొందించబడిన ప్రవర్తనలను అనుసరిస్తారు. పరిశీలకుడు మరియు మోడల్ మధ్య మరింత గ్రహించబడిన సారూప్యతలు మరియు / లేదా భావోద్వేగ అనుబంధాలు, మోడల్ నుండి పరిశీలకుడు ఎక్కువగా నేర్చుకుంటారు.
- ఒక అభ్యాసకుడు కలిగి ఉన్న స్వయం-సామర్థ్యత యొక్క స్థాయి నేరుగా నేర్చుకునే సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. స్వీయ సామర్ధ్యం అనేది ఒక లక్ష్యాన్ని సాధించే సామర్థ్యానికి ఒక ప్రాథమిక నమ్మకం. మీరు క్రొత్త ప్రవర్తనలను నేర్చుకోగలరని మీరు విశ్వసిస్తే, అలా చేయడంలో మీరు మరింత విజయవంతం అవుతారు.
సోషల్ కాగ్నిటివ్ థియరీ ఇన్ డైలీ లైఫ్
సామాజిక అభిజ్ఞా సిద్ధాంతాన్ని తరచుగా ప్రకటనలలో ఉపయోగిస్తారు.
కమర్షియల్స్ జాగ్రత్తగా నిర్దిష్ట జనాభా సమూహాల వైపు లక్ష్యంగా పెట్టుకుంటాయి. నృత్యాల నుండి నేపథ్య సంగీతానికి వాణిజ్యపరమైన ప్రతి మూలకం, ఉత్పత్తితో జనాభా గుర్తింపును గుర్తించడానికి సహాయపడుతుంది. శనివారం ఉదయం కార్టూన్లలో చూపించిన వాణిజ్య ప్రకటనలు సాయంత్రం లేదా అర్ధరాత్రి చిత్రంలో చూపించినవారి నుండి ఎంత భిన్నంగా ఉన్నాయో గమనించండి.
మరియు ఎవరు, ఒక సమయంలో లేదా మరొక వద్ద, పీర్ ఒత్తిడి యొక్క శక్తి గ్రహించారు? మేము అన్ని చెందినవి కావాలి, కాబట్టి మేము మా ప్రవర్తనలను మార్చడం మాదిరిగా ఏ సమూహంతో మేము గుర్తించాము. మనము తరచూ టీన్ దృక్పధంతో పీర్ ఒత్తిడిని గురించి ఆలోచించినప్పటికీ, మా సామాజిక తరగతి లేదా పీర్ గ్రూపులో ఎవరో ఒకరు ఊహించినందున ఎంతమంది మాకు ప్రత్యేకమైన కారుని డ్రైవ్ చేస్తారు లేదా ఒక నిర్దిష్ట పొరుగు ప్రాంతంలో నివసిస్తున్నారు?
సోషల్ కాగ్నిటివ్ థియరీ అండ్ ఫోబియాస్
కొందరు వ్యక్తులు భయాలు ఎందుకు సృష్టిస్తారో సామాజిక అభిజ్ఞాత్మక సిద్ధాంతా వివరించవచ్చు. మా తల్లిదండ్రులు మా గొప్ప ప్రభావాలు మరియు పాత్ర నమూనాలు ఉన్నప్పుడు చాలా భయాలు బాల్యము నుండి పుట్టుకొచ్చాయి .
సాలెపురుగులు లేదా ఎలుకలకు తల్లిదండ్రుల పట్ల అసహ్యంగా ఉండటం ఆమె పిల్లల్లో పూర్తిస్థాయిలో భయం కలిగిస్తుంది. ఒక పేరెంట్, స్నేహితుడు, లేదా ఒక స్ట్రేంజర్, మెట్లపై పడటం వంటి ప్రతికూల అనుభవం ద్వారా వెళ్లినా కూడా వేరొకరిని చూడటం కూడా ఒక భయంకరమైన దారితీస్తుంది.
సామాజిక అభిజ్ఞా సిద్ధాంతాన్ని కూడా భయాల చికిత్సలో ఉపయోగించవచ్చు. Phobias తో చాలా మంది శుద్ధముగా వాటిని అధిగమించడానికి మరియు అలా వారి సామర్థ్యాన్ని ఒక బలమైన నమ్మకం కలిగి. అయినప్పటికీ, ఆటోమేటిక్ ఫియర్ స్పందనను వెలికితీసే ప్రయత్నం చేస్తున్నప్పుడు వారు ఇరుక్కుపోతారు.
ట్రస్ట్ యొక్క మంచి సంబంధం మరియు వైద్యుడుతో అవగాహన ఉంటే, ప్రవర్తనను మోడలింగ్ సహాయపడుతుంది.
ఈ పరిస్థితిలో, చికిత్సకుడు సహాయం కోరుతూ వ్యక్తి కోరతాడు ఏ ప్రక్రియ ద్వారా ప్రశాంతంగా వెళుతుంది.
కొన్ని సందర్భాల్లో, భయపడకుండా ప్రవర్తించే ప్రవర్తనను ఎవరైనా చూడటం వలన, ఫోబియా ప్రతిస్పందనను విచ్ఛిన్నం చేయటానికి సరిపోతుంది. అయినప్పటికీ, ఎక్స్పోజర్ థెరపీ వంటి ఇతర అభిజ్ఞా ప్రవర్తనా చికిత్సలతో సాంఘిక అభిజ్ఞా సిద్ధాంతం యొక్క సాంకేతికతలను మిళితం చేయడం ఉత్తమం. ఇతరులు చూసేటప్పుడు భయాల స్థాయిని బాగా తగ్గించవచ్చు, పునరావృత అభ్యాసం సాధారణంగా భయం పూర్తిగా వదిలించుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం.
మూలం:
బాండురా A. సోషల్ కాగ్నిటివ్ థియరీ ఆఫ్ మాస్ కమ్యూనికేషన్. ఇన్: బ్రయంట్ J, ఒలివర్ MB. మీడియా ఎఫెక్ట్స్: అడ్వాన్సెస్ ఇన్ థియరీ అండ్ రీసెర్చ్. 3 వ ఎడిషన్. ఫ్లోరెన్స్, KY; రౌట్లెడ్జ్: 2008.