ఒక ఆందోళన థెరపిస్ట్ కనుగొను ఎలా

ఒక ఆందోళన చికిత్సకుడు ఆందోళన రుగ్మతలు చికిత్స ప్రత్యేక శిక్షణ కలిగి ఉన్నవాడు. సామాజిక ఆందోళన రుగ్మత (SAD) కోసం ఒక వైద్యుడు కోసం చూస్తున్నప్పుడు, మీరు ఈ నిర్దిష్ట మానసిక ఆరోగ్య ఆందోళన చికిత్స నైపుణ్యం కలిగిన వారిని కోరుకుంటారు ఉండాలి.

ఈ రుగ్మత గురించి మంచి అవగాహన లేని థెరపిస్ట్లు తక్కువ ప్రభావవంతమైన చికిత్సను అందిస్తారు.

ఒక ఆందోళన చికిత్సకుడు కనుగొనడం ప్రక్రియ సులభం కాకపోయినా, ఒక అర్హత ప్రొఫెషనల్ తో చికిత్స ప్రవేశించే ప్రయోజనాలు గొప్ప ఉన్నాయి.

క్రింద మీ ప్రాంతంలో ఒక ఆందోళన చికిత్సకుడు కనుగొనడానికి సహాయం కొన్ని దశలు ఉన్నాయి.

బీమా పరిణామాలు

మీ చికిత్సా భీమా ప్రొవైడర్ ద్వారా కవర్ చేయబడితే, ఉత్తమమైన మొదటి అడుగు వృత్తి నిపుణుల జాబితాను అడుగుతుంది. మీరు జాబితాను ఒకసారి, ఆందోళన రుగ్మతలు మరియు SAD కోసం ప్రత్యేకంగా చికిత్స అందించే వారికి ఇరుకైనది. ఎంపికల చాలా ఉంటే, జాబితాలో ఒక నిర్దిష్ట వైద్యుడిని సిఫార్సు చేయడం ద్వారా మీ కుటుంబ వైద్యుడు సహాయం చేయగలరో చూడండి.

కాల్

మీ ప్రాంతంలో ఒక పెద్ద క్లినిక్ ఉంటే, వారు ఆందోళన రుగ్మతలకు చికిత్స చేసే సిబ్బందిపై చికిత్స పొందుతారు. మీరు సుఖంగా ఉంటే, రిసెప్షనిస్ట్కు పిలుపునివ్వండి మరియు ఉద్యోగులపై ఎవరైనా సాంఘిక ఆందోళనతో వ్యవహరిస్తారా అని అడగాలి.

ఆన్ లైన్ లోకి వెళ్ళు

ఇంటర్నెట్లో SAD కోసం వైద్యుడిని కనుగొనే అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి.

అమెరికన్ సైకలాజికల్ అసోసియేషన్ యొక్క మనస్తత్వవేత్త గుర్తింపుదారుడు లేదా అమెరికా యొక్క ఆగ్జైటీ డిజార్డర్స్ అసోసియేషన్ ఆఫ్ అమెరికాస్ (ADAA) వంటి థియేటర్ వెబ్సైట్ను సందర్శించండి. అసోసియేషన్ ఫర్ బిహేవియరల్ అండ్ కాగ్నిటివ్ థెరపీస్ 'థెరపిస్ట్ సర్వీస్, మరియు అమెరికన్ సైకియాట్రిక్ అసోసియేషన్ వెబ్సైట్ కూడా ఉపయోగకరమైన వనరులు కావచ్చు.

చాలామంది "వైద్యుడిని కనుగొనండి" సేవలు మీరు స్థాన మరియు ప్రత్యేకతల ద్వారా శోధించటానికి అనుమతిస్తాయి.

ఫిట్ను పరీక్షించండి

ఒకసారి మీరు వైద్యుడిని గుర్తించి, మీ మొదటి నియామకం చేసిన తర్వాత, ప్రక్రియ ఇప్పటికీ ముగుస్తుందని గుర్తుంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఒక వైద్యుడు సాంఘిక ఆందోళన రుగ్మత చికిత్సకు శిక్షణ పొందినప్పటికీ, అతను మీ కోసం ఒక మంచి అమరిక కాకపోవచ్చు. మీరు మీ వైద్యుడికి తెరవడంలో సమస్య ఉంటే, లేదా మీ ఆందోళనలు ప్రసంగించబడతాయని మీరు భావిస్తే, వేరొక వ్యక్తి మెరుగైన ఆరోగ్యంగా ఉంటుందా అని మీరు తిరిగి అంచనా వేయాలి మరియు నిర్ణయించుకోవలసిరావచ్చు.

చిట్కాలు

మీకు సౌకర్యవంతమైన ఫోన్ కానట్లయితే, మీరే ఒక వైద్యుడిని గుర్తించమని కాల్స్ చేస్తే, మీ తరపున కాల్ చేయడానికి స్నేహితుని లేదా కుటుంబ సభ్యుడి సహాయం తీసుకోండి.

మీరు భీమా ద్వారా కవర్ చేయకపోతే మరియు చికిత్స ధర నిషేధించబడితే, మీ స్థానిక విశ్వవిద్యాలయం కొనసాగుతున్న పరిశోధన అధ్యయనాల్లో భాగంగా నెమ్మదిగా చికిత్స లేదా ఉచిత సలహాలు అందించవచ్చు.