సామాజిక ఆందోళన మరియు SUDs రేటింగ్స్

డిస్ట్రెస్ స్కేల్ యొక్క సబ్జెక్టివ్ యూనిట్స్ ఎసెన్షియల్ రివ్యూ టూల్

SUDs రేటింగ్ స్కేల్, లేదా డిస్ట్రెస్ స్కేల్ యొక్క సబ్జెక్టివ్ యూనిట్స్ (SUDs) ఇది అధికారికంగా తెలిసినట్లుగా, సాంఘిక ఆందోళనతో బాధపడుతున్నవారిలో తీవ్రత లేదా భయాల తీవ్రతను కొలిచేందుకు ఉపయోగిస్తారు. SUDs 0 నుండి 100 వరకు ఒక స్కేల్డ్ రేట్ ఒక స్వీయ అంచనా సాధనం. SUDs మీ పురోగతి మరియు మీ ప్రస్తుత చికిత్స ప్రణాళిక విజయం విశ్లేషించడానికి మీ వైద్యుడు లేదా ఆరోగ్య ప్రదాత అందించే ఒక ఆత్మాశ్రయ సాధనం ఉంటుంది.

ఈ విధంగా, అదనపు పని అవసరమయ్యే భంగం యొక్క వేర్వేరు ప్రాంతాలను కొలవడానికి మీ చికిత్స యొక్క నెలల్లో ఇది నిరంతరం ఉపయోగించబడుతుంది.

SUDs రేటింగ్ ప్రాసెస్

అభిజ్ఞా చికిత్సలో ఒక సాధారణ పద్ధతి మీ బాధ లేదా భావోద్వేగ స్థితిని అంచనా వేయడానికి SUD ల సాధనాన్ని ఉపయోగిస్తుంది. SUD లకు సంబంధించిన మార్గదర్శకాలు మీ ఆందోళన యొక్క తీవ్రతను రేటింగ్ చేస్తాయి, ఇది క్షణం లో అనుభవించబడి, శరీరం యొక్క కష్టతరం లేదా తీవ్రతను తగ్గించేటప్పుడు ఉంటాయి. దిగువ వివిధ గైడ్ పాయింట్లతో ఉన్న సరళీకృత వెర్షన్:

• 0: శాంతి మరియు పూర్తి ప్రశాంతత
• 1: అసలు దుఃఖం కానీ అసౌకర్యతతో కొంచెం భావన
• 2: కొద్దిగా విచారం లేదా ఆఫ్
• 3: భయపడి లేదా కలత
• 4: ప్రతికూల ఆలోచనలు మిమ్మల్ని ప్రభావితం చేస్తాయనే విషయానికి వస్తే
• 5: అప్సెట్ మరియు అసౌకర్యంగా
• 6: మీరు మార్పును అనుభవించాల్సిన అంశానికి అసౌకర్యం అవసరమవుతుంది
• 7: అసౌకర్యం మీ ఆలోచనలు ప్రబలంగా మరియు మీరు అది చూపించడానికి కాదు పోరాడు
• 8: తీవ్ర భయాందోళన
• 9: నిరాశ, నిస్సహాయంగా మరియు దానిని నిర్వహించలేక పోతున్నాం

• 10: మీరు పని చేయలేరని మరియు బ్రేక్డౌన్ అంచున ఉండొచ్చు

కొలత ఖచ్చితమైన ఖచ్చితత్వం ముఖ్యం కాదు. కాకుండా, SUDs మీ చికిత్సకుడు మీరు ఎదుర్కొంటున్న యొక్క ఒక ఆలోచన ఇవ్వాలని ఒక విస్తృత మార్గదర్శిని. ఇది మీ వైద్యుడితో పంచుకునేందుకు ప్రత్యేకంగా ముఖ్యం ఎందుకంటే మీ బాధ గురించి మీ అభిప్రాయాన్ని ప్రతిబింబిస్తుంది, ఎవరైనా మీ భయాలను ఎలా తీర్పు చేస్తారో కాకుండా.

మీరు మీ వైద్యుడితో ఏమి అనుభూతి చెందుతున్నారో తెలుసుకోవడం కష్టం. ఈ విధంగా, SUD లు మీ భావోద్వేగాల తీవ్రత వ్యక్తం చేయడానికి మీకు ఒక సరళమైన మార్గాన్ని అందిస్తాయి.

ఇతరులకన్నా భావోద్వేగాలను మరియు భయాలను మరింత తీవ్రంగా అనుభవించే సాంఘిక ఆందోళన ఉన్నవారికి ఇది సర్వసాధారణం. ఎవరో ఒక చిన్న సంఘటన మీకు ఒక విపత్తు లాగా అనిపించవచ్చు. సామాజిక ఆందోళన మీ దృక్పథాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు మిమ్మల్ని మరియు మీ చుట్టూ ఉన్నవాటిని మీరు ఎలా దృష్టిస్తారు.

SUDs మరియు థెరపీ

SUD యొక్క ఉపయోగం మీకు మరియు మీ చికిత్సకుడు ట్రాక్ మెరుగుదలలు లేదా ఎదురుదెబ్బలు సహాయపడుతుంది. నిజాయితీగా స్థాయిని పూర్తి చేయడానికి మీ వైద్యుడు సరైనది ఏమి పని చేస్తున్నాడో, ఏమి జరగదని నిర్ణయి 0 చుకోవడాన్ని నిర్థార 0 చేసుకో 0 డి. SUDs స్కేల్ ద్వారా, మీరు ఇతరులను బాధపడని ఏదో ద్వారా తీవ్రంగా బాధపడుతున్నారని గ్రహించవచ్చు. మీరు పని చేయడానికి అవసరమైన ప్రాంతాలను గుర్తించడంలో ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.

మీరు SUDs అంచనా ద్వారా వెళ్ళినప్పుడు, మీ వైద్యుడితో పనిచేయడానికి మీరు ప్రదేశాలను గుర్తించవచ్చు. మీ వైద్యుడు మీరు వివేచన వంటి పద్ధతులు ద్వారా పని చేయవచ్చు, ఆ సమయంలో మీరు కరణీయ ఆలోచనలు గుర్తించి మరియు పరిస్థితులలో చూడటం మరింత హేతుబద్ధ మార్గాలు వాటిని భర్తీ పని. ఇది చికిత్స సమయంలో మీరు స్థాపించే నైపుణ్యం, కానీ మీ రోజువారీ క్రమంలో మీ స్వంత అభివృద్ధిని కొనసాగిస్తుంది.

ఈ సమస్యల ద్వారా పని చేయడం మీ SUD ల రేటింగ్ను మెరుగుపరుస్తుందని మీరు కనుగొనవచ్చు.

నుండి వర్డ్

మీరు నిజాయితీగా పూర్తిచేస్తే, SUD లు వంటి రేటింగ్ ప్రమాణాలు ఉపయోగపడతాయి. మీరు మీ వైద్యుడు కోరుకుంటున్నట్లు భావిస్తున్న పద్ధతిలో స్పందించవద్దని ప్రయత్నించండి, ఎందుకంటే ఇది సామాజిక ఆందోళనతో బాధపడుతున్నవారికి ఒక ఉచ్చుగా ఉంటుంది. దానికి బదులుగా, మీరు క్షణం లో ఎలా ఫీలింగ్ చేస్తున్నారనే దాని ఆధారంగా రేటింగ్లు ఇవ్వండి, ఇది మంచిదిగా లేదా చెడుగా అనిపిస్తుందా అనేదానితో సంబంధం లేకుండా. ప్రత్యేకించి, పిల్లలు మరియు యుక్తవయస్కులతో SUD ల వినియోగంపై పరిశోధన చేయడం కొన్నిసార్లు అయోమయం కొన్నిసార్లు సమస్య అని చూపించింది. మీరు ఈ వయస్సు శ్రేణిలోకి వస్తే, SUDs సాధనాన్ని ఎలా పూర్తి చేయాలనేది మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, మీ వైద్యుడు లేదా వైద్యుడికి చెప్పండి.

_{సోర్సెస్:}

> కియింబా N, ఓ'రైల్లీ M. పిల్లల మానసిక ఆరోగ్య అంచనాలలో సబ్జెక్టివ్ యునిట్స్ ఆఫ్ డిస్ట్రెస్ స్కేల్స్ (SUDs) యొక్క క్లినికల్ యూజ్: ఒక థీమ్ విశ్లేషణ. J మెంట్ హెల్త్ . జూలై 2017: 1-6.

_{టాన్నర్, B. గ్లోబల్ అండ్ ఫిజికల్ అండ్ ఎమోషనల్ SUD ల సాధికారత. అప్ప్ సైకోఫిజియోల్ బయోఫీడ్ , 31-34, 2012.}

_{వోల్ప్, J. ది ప్రాక్టీస్ ఆఫ్ బిహేవియర్ థెరపీ , 1969.}