ఒక ఆప్టిమిస్ట్ మరింత ఉండటం 5 స్టెప్స్

ఆశావాదులు అనేక ఆరోగ్య మరియు జీవనశైలి ప్రయోజనాలను పొందుతారు , మరియు మొత్తం సంతోషంగా ఉంటారు. ఆశావాది మీ వివరణాత్మక శైలి ద్వారా కొలవబడుతుంది లేదా మీరు ఈవెంట్లను ఎలా నిర్వచించాలి. మీరు ఈ క్రింది మూడు విధాలుగా సానుకూల సంఘటనలను నిర్వచించటం నేర్చుకుంటే మీరు అక్కడే ఉన్నారు

1. మీరు చేసిన దాని వల్ల అనుకూలమైన సంఘటనలు సంభవించాయి.
2. సానుకూల సంఘటనలు రాబోయే మంచి విషయాల సంకేతం.

1. మీ జీవితంలోని ఇతర ప్రాంతాల్లో మంచి విషయాలు జరగవచ్చనే సానుకూల సంఘటనలు ఉన్నాయి.

మీరు ప్రతికూల సంఘటనల గురించి కూడా ఆలోచించగలిగితే మీరు అక్కడనే ఉన్నారు:

1. మీ తప్పు కాదు
2. భవిష్యత్తులో జరిగే సంఘటనలు లేదా మీ జీవితంలోని ఇతర ప్రాంతాల్లో ఎటువంటి బేరింగ్లు లేవు

నీవు నీకు చెడ్డవాటిని ఎదురుచూస్తూ, మిమ్మల్ని కొంతకాలం కొంచెం తక్కువగా అమ్మివేస్తే, మీరు ఎల్లప్పుడూ ఆశావాదం వైపు మీ ధోరణిని పెంచుకోవచ్చు. క్రింది దశలను మీరు అక్కడ పొందవచ్చు.

యువర్సెల్ఫ్ క్రెడిట్ ఇవ్వడం, మీ ఆలోచనలు విశ్లేషించండి

మీ జీవితంలో సానుకూల ఏదో జరిగితే, మీ ఆలోచనా విధానాన్ని ఒక క్షణం విశ్లేషించడానికి ఆపండి. మీరు జరిగేలా చేయడానికి మీరే క్రెడిట్ను ఇస్తున్నారా? మీరు కలిగి ఉన్న అన్ని బలాలు మరియు ప్రత్యక్షంగా మరియు పరోక్షంగా ఈ సంఘటన జరిగేలా మీరు దోహదం చేసిన మార్గాలను గురించి ఆలోచించండి. ఉదాహరణకు, మీరు పరీక్షను పరీక్షించినట్లయితే, మీరు సిద్ధమైనది ఎంత బాగున్నారనే దాని గురించి ఆలోచించడం లేదు, అయితే మీ మేధస్సు మరియు అంకితభావం ఎలా పాత్ర పోషించాలో కూడా ఆలోచించండి.

మీ బలాలు ఎలా ఇతర మంచి విషయాలను తీసుకురాగలవో ఆలోచి 0 చ 0 డి

ఈ మంచి సంఘటన వల్ల ప్రభావితమయ్యే మీ జీవితంలోని ఇతర ప్రాంతాల గురించి ఆలోచించండి. అంతేకాక, ఈ మంచి సంగతి జరిగేలా మీరు కలిగి ఉన్న బలాలు మీ జీవితంలోని ఇతర సానుకూల సంఘటనలకు కూడా కారణమవతాయి. ఉదాహరణకు, మీ మేధస్సు, అంకితభావం మరియు సమర్థవంతంగా పనులు కోసం సిద్ధం చేసే ఇతర మంచి విషయాలు ఏమిటి?

అలాగే జరగగల భవిష్యత్ ఈవెంట్స్ గురించి ఆలోచించండి

భవిష్యత్ అవకాశాలను స్టోర్లో ఎలా ఉంటుందో ఊహించండి. మీరు మీ విజయానికి కీని పట్టుకున్నందున, భవిష్యత్తులో పరీక్షలు చేయాలని మీరు ఆశించరా? విజయవంతమైన కెరీర్ సహజ ఫలితం కాదా?

నెగెటివ్ను కనిష్టీకరించండి, ఇది యదార్థం చేయటానికి యదార్థం

ప్రతికూల సంఘటనలు సంభవించినప్పుడు, ఈ సంఘటనకు దోహదపడగల బాహ్య పరిస్థితులను గురించి ఆలోచించండి. మీరు ఒక పరీక్షలో సరిగ్గా చేస్తే, ఉదాహరణకు, మీరు ముందటి వారంలో ముఖ్యంగా బిజీగా ఉన్నారా? మీరు కొంచెం నిద్రపోతున్నారా? వెలుపల పరిస్థితులు మీ వైఫల్యానికి దోహదపడ్డాయి? ఇది వ్యక్తిగత బలహీనత యొక్క ప్రతిబింబం కాదని గుర్తుంచుకోండి.

భవిష్యత్తులో మీ ప్రవర్తనను మార్చుకోవాల్సిన అవసరం లేనప్పుడు లేదా తప్పులపట్ల బాధ్యతను నిరాకరించడంతో మీరు ఎప్పుడు గుర్తించకూడదని దీని అర్థం కాదు - ఇది మేము ఎలా నేర్చుకున్నామో! అయితే ఇది సానుకూలత మీద మరింత దృష్టి కేంద్రీకరిస్తుంది మరియు ప్రతికూల సంఘటనలు మీ స్వీయ-విశ్వాసాన్ని చంపించనివ్వవు.

గుర్తుంచుకో: రేపు మరొక రోజు

మీరు భవిష్యత్తులో మంచి చేయాలనే అంతులేని అవకాశాలు ఉంటుందని గుర్తుంచుకోండి. మీ తదుపరి విజయవంతమైన విజయాన్ని, లేదా మీరు ఎక్సెల్ చేయగల ఇతర ప్రాంతాల గురించి ఆలోచించండి.

గుర్తుంచుకోవలసిన చిట్కాలు:

1. మీ విజయాలను పెంచుకోవడమే మరియు మీ వైఫల్యాలను తగ్గించటం అనేది ఆశావాదంకు కీలకమైనది.

1. ఇది మీ లోపాలను నిజాయితీగా చూసుకోవడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు వాటిని పని చేయవచ్చు, కానీ మీ బలాలు దృష్టి పెడతాయి.
2. మరింత మీరు మీ ఆలోచన నమూనాలు సవాలు సాధన గుర్తుంచుకోండి, మరింత ఆటోమేటిక్ అది అవుతుంది. వెంటనే ఆలోచిస్తూ ప్రధాన మార్పులు ఆశించవద్దు, కానీ వాటిని కాలక్రమేణా బాగా కదిలించాలని ఆశించటం లేదు.
3. ఎల్లప్పుడూ ఏ వైఫల్యం ఒక అభ్యాస అనుభవం ఉంటుంది గుర్తుంచుకోండి, మరియు మీ తదుపరి విజయం వైపు ఒక ముఖ్యమైన అడుగు!
4. అనుకూల ధ్రువీకరణలను సాధించండి . వారు నిజంగా పని!