నెగెటివ్ హాలూసినోనిక్ అనుభవాన్ని ఎలా నిర్వహించాలి
యాసిడ్ పర్యటనను ఎలా ఆపాలో ఆశ్చర్యపోతారు, లేదా యాసిడ్ ప్రభావాలను అధిగమించలేక పోయినట్లయితే, ఎవరైనా చెడు పర్యటన కలిగి ఉన్నవారు. LSD ప్రభావంతో ఎవరికీ చెడు పర్యటన జరగవచ్చు. మీరు మాదకద్రవ్యం తీసుకున్నప్పుడు మీ మానసిక స్థితి మంచిది అయినప్పటికీ, మీలో మీరు ఆమ్ల లేదా మేజిక్ పుట్టగొడుగుల వంటి హాలియునిజోన్లను తీసుకున్నప్పుడు, మీరు నిమగ్నమైన, భయపెట్టే లేదా కలత చెందుతున్నట్లుగా భావించవచ్చు . వాస్తవానికి యాసిడ్ పర్యటనను ఆపడం సాధ్యం కాకపోయినా, ఈ ఐదు చిట్కాలు మీరు చెడు ఆమ్ల యాత్రను సృష్టించే భావాలను మరియు అనుభూతులను భరించేలా సహాయపడతాయి.
ఇది రియల్ కాదు గుర్తుంచుకో
హాల్యుసినోజెనిక్ మందులు మీరు చూడవచ్చు, అనుభూతి మరియు వక్రీకరించిన విషయాలు లేదా రియాలిటీలో ఎటువంటి ఆధారాన్ని కూడా కలిగి ఉండవు. వారు మీకు లోతైన మరియు నిజం అనిపించే ఆలోచనలు కలిగి ఉంటారు, కానీ తీవ్రంగా, నిష్పత్తిలో, లేదా స్పష్టమైన భ్రాంతిపూరితమైనది . వేరే ఏమీ లేకుంటే, మీరు గ్రహించిన ప్రతిదీ మీరు తీసుకున్న ఔషధం ద్వారా ప్రభావితం అవుతున్నారని గుర్తుంచుకోండి మరియు వాస్తవంగా ఉండకపోవచ్చు.
మీరు చూసే, వినడానికి లేదా మాదకద్రవ్యాలను అనుభవించే కొన్ని భ్రాంతులు నిజమైనవి అనిపించవచ్చు, కానీ అవి బహుశా కాదు. మీరు లోతైన మరియు నిజం అనిపించిన కొన్ని ఆలోచనలు, కానీ ప్రస్తుతం దృష్టికోణం కాదు. దాని గురించి ఆలోచించండి-అది నిజమైతే, అది ఇప్పటికీ రేపు ఉంటుంది. ఇది నిజం అయితే, మీరు ఇప్పటికీ రేపు అది నమ్ముతారు. కాబట్టి విభిన్నమైన లేదా సాధారణమైన వాటిలో కనిపించే ఏదైనా చర్య తీసుకోవద్దు, ఎందుకంటే అవకాశాలు ఉన్నాయి, అది కూడా ఉండదు లేదా మీరు డౌన్ వచ్చిన తర్వాత ఆ ముఖ్యమైనది అనిపిస్తుంది. మరియు అది ఉంటే, అప్పుడు మీరు అది పరిష్కరించేందుకు చాలా మంచి రాష్ట్రంలో ఉంటుంది.
మీరు ట్రిప్పింగ్ సమయంలో సమయం తరచుగా వక్రీకరించబడింది, కాబట్టి మీరు ఏమి తీసుకుని, మీరు ఎదుర్కొనే ఏమి ఆధారపడి, కొన్ని నిమిషాలు, కొద్ది గంటల పాటు సాగుతుంది గుర్తుంచుకోవడం మంచిది. రేపు, ప్రభావాలు ఎక్కువగా ధరించేవి, మరియు మరెన్నడూ హాలూసినోజెన్లను తీసుకోనవసరం లేదు.
సురక్షితంగా ఉండండి
మీరు ప్రమాదాల మీరే తక్కువగా ఉన్న ప్రదేశాల్లో ఉండడానికి ప్రయత్నించండి. సుదూర ప్రాంతాల నుండి, దూరం నుండి, ట్రాఫిక్ మరియు ఇతర ఆపదలలో సుపరిచితమైన భూభాగంలో ఉండండి. మీరు అసాధారణ ప్రేరణలను కలిగి ఉండవచ్చు మరియు గతంలో ప్రమాదకరమని అనిపించింది ఏదో చేయాలని ప్రయత్నించాలి, కానీ ఇప్పుడు ప్రమాదకరమని లేదు. అలాంటి ప్రేరణలను అనుసరించవద్దు.
మీరు వెలుపల వెళ్ళాలని ఎంచుకుంటే, మీతో ఎవరైనా వెళ్లిపోతున్నారని నిర్ధారించుకోండి. చుట్టూ ఉన్న చాలా మంది ప్రజలు లేకుండా నిశ్శబ్ద స్థలాలకు కట్టుబడి, మీకు అవసరమైనప్పుడు సహాయం సమీపంలో ఉందని నిర్ధారించుకోండి. మద్యం త్రాగుతున్న వ్యక్తులు ప్రస్తుతం మీకు మంచి సహచరులు కాదు, ఎందుకంటే వారి తీర్పు కూడా బలహీనంగా ఉంది మరియు మీ సంక్లిష్టమైన భావాలను అర్థం చేసుకోవడంలో కష్టంగా ఉంటుంది, కాబట్టి బార్లు మరియు పబ్బుల వంటి తాగునీటి నివారణలను నివారించండి.
ఎవరో కనెక్ట్
మాట్లాడటం కష్టంగా ఉన్నప్పటికీ, పదాలుగా భావించేదాన్ని మీరు కష్టతరం చేయగలరని మీరు గుర్తించవచ్చు, మీరు చెడు పర్యటనలో ఉన్నారని ఎవరో అర్థం చేసుకోవడాన్ని ప్రయత్నించండి. మీ మాదకద్రవ్యాల వినియోగానికి ఎక్కువగా స్పందించని, మద్యం లేదా మత్తుపదార్థాల ప్రభావం లేని వ్యక్తిని ఎన్నుకోండి. మీరు మాట్లాడలేక పోయినప్పటికీ, మీతో ఎవరైనా కూర్చోవడం చాలా ప్రశాంతమైనది.
మీ స్వంత ప్రయాణంలో మీరు చెడు పర్యటన ఉన్నప్పుడు మంచి ఆలోచన కాదు, కానీ పెద్ద సమూహాల ప్రజలు కూడా అఖండమైనవి కావచ్చు. మీరు ఒక కచేరీ, పండుగ, నైట్క్లబ్ లేదా రావే వంటి కార్యక్రమంలో ఉంటే, మరొక వ్యక్తి లేదా చిన్న సమూహంతో నిశ్శబ్ద ప్రాంతంలో ప్రయత్నించండి మరియు కనుగొనండి. చల్లటి గది లేదా డ్యాన్స్సాఫ్ బూత్ లేదా ఇతర సహాయక సమూహం కోసం చూడండి.
ఫోన్ ద్వారా ఎవరైనా కనెక్ట్ చేస్తే మీ ఉత్తమ ఎంపిక, ఒక ఔషధ హెల్ప్లైన్ను సంప్రదించవచ్చు, కానీ వారు మీకు అవసరమైన మద్దతును ఇవ్వలేరు, ఎందుకంటే వారు మత్తుపదార్థాల కంటే మాదకద్రవ్య వ్యసనంతో వ్యవహరించేలా వ్యవహరిస్తారు - మంచి ఎంపిక డాన్స్సాఫ్ 888-MDMA-411 పై. వారు హాని తగ్గింపు సంస్థ, మరియు వారు ప్రతికూల ఔషధ అనుభవాలను కలిగి ఉన్నవారికి మద్దతుగా చాలా నైపుణ్యం కలిగి ఉన్నారు.
మీరు నిజంగా నియంత్రణను కోల్పోతే, మీరు ఎల్లప్పుడూ 911 కాల్ చేయవచ్చు లేదా మీ స్థానిక ఆస్పత్రి యొక్క అత్యవసర గదికి వెళ్లవచ్చు. అత్యవసర గదులు మీకు చెడ్డ పర్యటన కలిగి ఉన్న సమయంలో గడిపిన గొప్ప స్థలాలు కాదు-వారు అనారోగ్యంతో మరియు గాయపడిన వ్యక్తులతో నిండిపోయారు మరియు నిరాశకు గురయ్యారు-కాబట్టి 911 మందికి మంచి ఎంపిక కావొచ్చు. మీరు తీసుకున్న పారామెడిక్తో చెప్పండి.
మీ శారీరక అవసరాలు తీర్చుకోండి
మీరు గంటలు తింటారు లేకపోతే, మరియు మీరు ఓవర్ యాక్టివ్ ఉంటే, మీ తక్కువ రక్త చక్కెర మీ మానసిక స్థితి తగ్గించడం ఉండవచ్చు. మీరు తగినంత ద్రవాలను కలిగి ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి-అయితే ఇది చేయకపోయినా మరియు ఏదో తినడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు నమలడం నిర్వహించలేకపోతే, పుడ్డింగ్ లేదా ఐస్ క్రీం వంటి మృదువైన మరియు సులభంగా తినడానికి మరియు జీర్ణం చేసుకోగల మధుమేహం యొక్క ప్రభావంలో తినడం ప్రక్రియ కష్టం అవుతుంది.
మీరు పర్యటన యొక్క మొదటి కొన్ని గంటల్లోనే ప్రత్యేకించి, నిద్రపోయే అవకాశం ఉండదు, కానీ కూర్చోవడం లేదా పడుకోవడం మరియు విశ్రాంతి సహాయపడుతుంది. మెత్తగాపాడిన సంగీతాన్ని వింటూ తరచూ చాలా ప్రశాంతంగా ఉంటుంది.
సెల్ఫ్ మెడికేట్ ప్రయత్నం లేదు
మీరు చెడు పర్యటన కలిగి ఉన్నప్పుడు అనేక మందులు ఉన్నాయి, కానీ సాధారణంగా, మరింత మందులు తీసుకొని మీరు మెరుగైన కాదు, మంచి అనుభూతి చేస్తుంది. ఆల్కహాల్తో సహా ఏ మానసిక పదార్థంతో కూడిన ఒక చెడ్డ పర్యటన, ఆందోళన యొక్క భావాలను పెంచుతుంది మరియు నియంత్రణలో ఉండిపోతుంది , తర్వాత మీరు హాస్యరస ప్రభావంలో మేల్కొని మేల్కొని ఉంటారు.
మీరు శారీరకంగా అనారోగ్యంతో బాధపడుతుంటే, ఔషధము కలుషితమైనది అని మీరు భయపడితే లేదా మీ మానసిక స్థితికి సహాయం చేయటానికి మందులు అవసరం అని 911 కు కాల్ చేయండి లేదా మీ సమీప అత్యవసర గదికి వెళ్లండి, మరియు నిపుణులు ఉత్తమ చికిత్స మీ ప్రస్తుత రాష్ట్ర కోసం ఏమి నిర్ణయించుకుంటారు వీలు. మీరు తీసుకున్న భావనను పారామెడిక్కి తెలియజేయండి మరియు సాధ్యమైతే నమూనాను తీసుకురా. చర్మం ద్వారా శోషించబడి, అనుభవాన్ని మరింత పటిష్టం చేసుకొనే విధంగా మీ చేతులతో ఉన్న LSD వంటి ఔషధాలను నిర్వహించవద్దు.
సోర్సెస్
> అరౌజో ఎ, కార్వాల్హో ఎఫ్, బాస్టోస్ M, గ్వేడెస్ డి పిన్హో పి, కార్వాల్హో M. ది హాలియునిజోజిక్ వరల్డ్ ఆఫ్ ట్రిప్టమైన్స్: ఆన్ అప్డేటెడ్ రివ్యూ. టాక్సికాలజీ యొక్క ఆర్కైవ్స్ ; 89 (8): 1151-1173. 2015.
> ఫాడిమన్, జే. ది సైడెల్లిక్ ఎక్స్ప్లోరర్స్ గైడ్: సేఫ్, థెరాప్యూటిక్, అండ్ సేక్రేడ్ జర్నీస్. రోచెస్టర్, వెర్మోంట్: పార్క్ స్ట్రీట్ ప్రెస్. 2011.
> హేస్, సి. (ఎడిటర్). ట్రిప్పింగ్: యాన్ ఆంథాలజీ ఆఫ్ ట్రూ-లైఫ్ సైకేడేలిక్ అడ్వెంచర్స్. న్యూయార్క్: పెంగ్విన్. 2000.
> జాన్సన్, MW & రిచర్డ్స్, WA, & గ్రిఫిత్స్, RR హ్యూమన్ హాలూసినోజెన్ పరిశోధన: భద్రత కోసం మార్గదర్శకాలు. సైకోఫార్మకాలజీ జర్నల్ 22: 6. 2008.
> కెల్లీ B. లీగల్లీ ట్రిప్పింగ్: సాల్వియా డివినారమ్ యొక్క యువతలో ఒక గుణాత్మక ప్రొఫైల్. సైకోయాక్టివ్ డ్రగ్స్ జర్నల్ ; 43 (1): 46-54. 2011.