సౌలభ్యం మరియు తక్షణ ఫీడ్బ్యాక్ కోసం ఎప్పటికప్పుడు పెరుగుతున్న ప్రాధాన్యతతో, కృత్రిమ మేధస్సు మానసిక మరియు ప్రవర్తనా ఆరోగ్య సంరక్షణలో మరింత స్థలాన్ని పొందుతోంది అని ఆశ్చర్యపోతుంది. నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ మెంటల్ హెల్త్ (NIMH) ప్రకారం, ప్రధాన మాంద్యం యునైటెడ్ స్టేట్స్లో సాధారణంగా గుర్తించబడిన మానసిక ఆరోగ్య సమస్యల్లో ఒకటి. 2016 లో, కనీసం ఒక ప్రధాన నిస్పృహ ఎపిసోడ్ కలిగి ఉన్న పెద్దవారిలో, 63 శాతం మాత్రమే చికిత్స పొందింది.
టీనేజ్లలో పెద్ద నిరాశను ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు సంఖ్యలు మరింత ఎక్కువ. సబ్స్టాన్స్ అబ్యూజ్ అండ్ మెంటల్ హెల్త్ సర్వీస్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ (SAMHSA) ప్రకారం, టీనేజ్లలో కనీసం ఒక ప్రధాన నిస్పృహ ఎపిసోడ్ ఉన్నట్లు గుర్తించబడింది, 40 శాతం మాత్రమే ఎలాంటి చికిత్సను పొందింది. ఈ సంఖ్యలను చూడటం, మరియు ఎంతమంది టీనేజ్ మరియు పెద్దలు మాంద్యంతో పోరాడుతున్నారో మరియు ఎలాంటి సహాయాన్ని పొందకపోవడాన్ని పరిశీలించినప్పుడు, ప్రజలను చేరుకోవటానికి మరియు విమర్శలకు అవసరమైన సహాయం అందించడానికి ప్రత్యామ్నాయ మార్గాలను పరిశీలిద్దాం.
డిప్రెషన్ కోసం కృత్రిమ మేధస్సు
మాంద్యం కోసం కృత్రిమ మేధస్సును ఉపయోగించడం కోసం అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, మేము దిగువ వివరించడానికి చేస్తాము.
సౌలభ్యం
షెడ్యూల్ తీవ్రమైన మరియు సమయం సారాంశం ఉంది. బహువిధి అనేది కట్టుబాటు మరియు మా సమయాన్ని గరిష్టంగా పెంచడానికి తరచుగా మనము చూస్తున్నాము. మా స్వీయ రక్షణ మరియు భావోద్వేగ వెల్నెస్ కోసం అనుకూలమైన ఎంపికలు వద్ద గురించి భిన్నంగా ఉంటుంది.
సాంప్రదాయ ఔట్ పేషెంట్ కౌన్సెలింగ్ సాధారణంగా ప్రతిరోజు 50 నిమిషాల సెషన్ కోసం మీ వైద్యుడిని సందర్శించడానికి ఒకసారి లేదా రెండుసార్లు నియామకం చేయటం. మీరు మీ షెడ్యూలింగ్ అవసరాలతో పనిచేసే సమయ నియామక సమయాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి మరియు పని నుండి అవసరమైన సమయాన్ని నిరంతర ప్రాతిపదికన సెషన్లకు హాజరు కావాలని భావిస్తున్నారు.
మీరు పనిచేసే మరియు నివసించే ప్రదేశాలకు దగ్గరి చికిత్స వనరులు ఎంత ఆధారపడి ఉన్నాయో కౌన్సిలింగ్ కార్యాలయం నుండి మరియు మరొక గంటకు లేదా ఎక్కువ సమయం పట్టవచ్చు.
స్మార్ట్ ఫోన్ లేదా టాబ్లెట్ నుండి సులభంగా యాక్సెస్ చేయగలిగే వేదికలు మరియు అనువర్తనాలను సృష్టించేందుకు కృత్రిమ మేధస్సు ఉపయోగం సహాయపడింది. మీ కోశాగారములో లేదా జేబులో దొరికిన సహాయము మనకు లభిస్తుంది. ఈ మానసిక ఆరోగ్య అనువర్తనాలు మరియు కార్యక్రమాలు చాలా తక్కువ వ్యయంతో లభిస్తాయి, కొన్ని ఉచితంగా లభిస్తాయి మరియు 24 గంటలపాటు అందుబాటులో ఉంటాయి. సౌకర్యవంతమైన మరియు తక్కువ ఖరీదు ఉన్న మానసిక సంపద వనరులను యాక్సెస్ చేసే సామర్థ్యం కృత్రిమ మేధస్సు ఆధారిత కార్యక్రమాలను ఉపయోగించి ఒక ముఖ్యమైన ప్రయోజనం.
కనెక్షన్
మానసిక ఆరోగ్యం రంగంలో, అనుకూల కౌన్సెలింగ్ అనుభవాన్ని ఎక్కువగా అంచనా వేసేవారిలో ఒకరు క్లయింట్ మరియు వారి సలహాదారుల మధ్య అభివృద్ధి చెందుతున్నారు. మేము మరొకరితో సంబంధాలను నిర్మించాము, విశ్వాసాన్ని స్థాపించి, సవాలు భావోద్వేగాలను వ్యక్తపరచటానికి మరియు కష్ట అనుభవాలను చర్చించడానికి ప్రజలకు సురక్షితమైన స్థలాన్ని రూపొందిస్తాము. కనెక్షన్ వైద్యం ఈ ప్రక్రియలో కీ. కృత్రిమ మేధస్సు ఆధారిత కార్యక్రమాలను అభివృద్ధి చేసేవారు శ్రద్ధతో పని చేస్తారు, డేటా యొక్క అసాధారణ మొత్తాలను ఉపయోగించి, ప్రజలు కనెక్ట్ అవ్వటానికి మరియు అర్థం చేసుకోవడానికి అనుమతించే ఇదే స్థలాన్ని సృష్టించేందుకు.
భావోద్వేగ అనుసంధాన భావనతో పాటుగా, కృత్రిమ మేధస్సు సహాయం అవసరమైన సేవలతో ప్రజలను కలుస్తుంది, లేకపోతే సహాయం పొందలేకపోవచ్చు. మెంటల్ హెల్త్ సర్వీసెస్ గ్రామీణ లేదా మారుమూల ప్రాంతాల్లో పరిమితం కాకుండా, ఎవరైనా కౌన్సెలింగ్ లేదా చికిత్స కోసం ఎవరినైనా చేరుకోవడం కష్టం. కైసేర్ ఫ్యామిలీ ఫౌండేషన్ ప్రకారం, యునైటెడ్ స్టేట్స్లో 106 మిలియన్ల మంది ప్రజలు ఆరోగ్య సంరక్షణ వృత్తి కొరత ప్రాంతాలు (HPSAs) అని పిలవబడే ప్రాంతాల్లో నివసిస్తున్నారు అని అంచనా వేయబడింది. కృత్రిమ మేధస్సును ఉపయోగించి రూపొందించబడిన మానసిక ఆరోగ్య వనరులను ఉపయోగించుకునే మరియు ఉపయోగించగల సామర్థ్యం ఏ సహాయం అందుబాటులో లేని ప్రదేశాలలో ప్రజల కోసం నిరీక్షణ యొక్క నిరంతరంగా ఉంటుంది.
కాదు
మేము కనెక్షన్ కోసం వైర్డుకున్నా మరియు మాంద్యంతో సవాలు చేసినప్పుడు వ్యక్తిగత సలహాలు మరియు చికిత్స యొక్క ప్రయోజనాలను గుర్తిస్తే, మాకు అవసరమైన సహాయం కోసం మాకు ఎదురయ్యే అడ్డంకులు కొన్నిసార్లు ఉన్నాయి. సహాయ 0 కోస 0 లేదా కౌన్సెలింగ్లో పాల్గొనడ 0 కష్టమైపోయినప్పటికీ, కొన్ని స 0 వత్సరాల్లోనే తగ్గిపోయినా, కొ 0 దరు ఇప్పటికీ సహాయ 0 కోస 0 కష్టపడతారని కొ 0 దరు ఇప్పటికీ గ్రహి 0 చారు. మొబైల్ అనువర్తనాలు మరియు కృత్రిమ మేధస్సు వేదికల ఉపయోగం ప్రజలు తమ వ్యక్తిగత నివాస స్థలంలో భద్రతలో మానసిక ఆరోగ్య సేవలను స్వీకరించడానికి అనుమతిస్తుంది. కౌన్సిలింగ్ కార్యాలయానికి లేదా మీకు తెలిసిన వారితో మీరు పాల్గొన్నట్లు తెలుసుకున్న లేదా భయపడేవారికి భయపడేటట్లు ఇతరులు గురించి మీరు ఆందోళన చెందనవసరం లేదు.
మాంద్యం కోసం కౌన్సెలింగ్లో చర్చించబడే వాటిలో ఎక్కువ భావావేశ హర్ట్, బాధాకరమైన అనుభవాలు మరియు భయము, విషయాలు మరియు సమాచారం మాకు దెబ్బతింటుంది. ఒక స్క్రీన్ ద్వారా అజ్ఞాతంగా ఈ విషయాలు చర్చించే ఆలోచన ముఖం ఎవరైనా ముఖం మాట్లాడటం కంటే తక్కువ బెదిరింపు అనుభూతి. మా వ్యక్తిగత స్థలంలో సౌకర్యవంతమైన కష్టమైన విషయాల గురించి మాట్లాడటం మా గోప్యతను కాపాడుకోవటానికి మరియు మా సౌలభ్యంతో అన్నింటినీ చేస్తూ, చాలా ఆకర్షణీయంగా ఉంటుంది. కృత్రిమ మేధస్సును ఉపయోగించి మానసిక సంపద వనరులు దీనిని మాకు అందుబాటులో ఉంచడానికి అనుమతిస్తాయి.
పరిమితులు
కృత్రిమ మేధస్సు ఆధారిత కార్యక్రమాల ద్వారా ప్రజలను మాంద్యం కోసం సహాయం కోరుతూ మరియు అందుకోకుండా నిరోధించే అనేక అడ్డంకులు తొలగిస్తారు, లేదా కనీసం కనిష్ఠీకరించబడతాయి. ఈ వనరుల పరిశోధన మరియు అభివృద్ధి నమ్మశక్యంకానిది, ఎప్పుడూ పెరుగుతూ, అభివృద్ధి చెందుతోంది. అయితే, ఈ సాంకేతిక ఆధారిత వనరులు కృత్రిమ మేధస్సును ఉపయోగించడం మాంద్యం యొక్క క్లినికల్ చికిత్సకు లేదా ఏ ఇతర మానసిక ఆరోగ్య సమస్యకు బదులుగా ఉద్దేశించబడదని గమనించడానికి ఇది చాలా ముఖ్యమైనది.
ఏ AI వనరులు అందుబాటులో ఉన్నాయి?
క్రింద కొన్ని కృత్రిమ మేధస్సు ఆధారిత టెక్నాలజీ పోరాట మాంద్యం సహాయం ఉపయోగించవచ్చు.
WoeBot
WoeBot 2017 వేసవిలో ప్రారంభించబడింది మరియు ఇది ఆటోమేటెడ్ సంభాషణ ఏజెంట్గా కూడా సూచిస్తారు, దీనిని చాట్ బోట్గా కూడా పిలుస్తారు. మానవ సంభాషణకు అనుగుణంగా, స్వీయ-సహాయ సంబంధిత మార్గదర్శకత్వం మరియు దాని వినియోగదారులకు సహచరులను అందించడం ద్వారా మాంద్యంతో పోరాడుతున్న వారికి అనుకూలమైన సంరక్షణను అందించడం రూపొందించబడింది. ఈ కార్యక్రమం మీతో సమాచారాన్ని మరియు వనరులను, వీడియోలను మరియు వ్యాయామాలు వంటి వాటితో భాగస్వామ్యం చేయగలదు. ఐఫోన్ మరియు ఐప్యాడ్ లలో WoeBot అనామకంగా ఉపయోగించవచ్చు మరియు మీరు Facebook Messenger ద్వారా చాట్ చేయవచ్చు.
సంస్థ యొక్క వెబ్సైట్లో జాబితా చేసిన విధంగా, WoeBot దాని వినియోగదారులకు క్రింది లక్షణాలను అందిస్తుంది:
- మీ మానసిక స్థితిని ట్రాక్ చేయండి
- మీరు అంతర్దృష్టిని ఇవ్వండి
- మీరు అంశాలను నేర్చుకోండి
- మీరు మంచి అనుభూతి సహాయం
- అక్కడ 24/7 ఉండండి
- కాలానుగుణంగా మీ నుండి నేర్చుకోండి
WoeBot యొక్క ఆధారం అభిజ్ఞా ప్రవర్తనా చికిత్స (CBT) నుండి ప్రభావముతో రూపొందించబడింది, ఇది వారి చికిత్సా ఆలోచనలు మరియు ప్రవర్తనలను మార్చటానికి సహాయం చేసే ఒక చికిత్సా పధ్ధతి, మెరుగైన మెరుగైన మూడ్ మరియు నిర్ణయ తయారీకి దారితీస్తుంది. మీరు WoeBot తో చాట్ చేస్తున్నప్పుడు, ఇది సహజ భాషా ప్రాసెసింగ్ (NLP) ద్వారా డేటాను సేకరిస్తుంది మరియు మీకు బాగా తెలిసేందుకు ఈ సమాచారాన్ని ఉపయోగిస్తుంది. సేకరించిన సమాచారం కార్యక్రమం కోసం మరింత సమగ్రంగా గుర్తించడం మరియు మీ భావోద్వేగ అవసరాలను తీర్చేందుకు అనుమతిస్తుంది, వ్యక్తిగతీకరించిన వనరులు, స్వయం సహాయక మార్గదర్శకాలు, సమాచారం మరియు మీ ఆందోళనలకు సంబంధించిన మద్దతు.
Wysa
వైసా సంస్థ సైట్లో ఒక కృత్రిమ మేధస్సు ఆధారిత, "మానసికంగా తెలివైన" బోట్గా "మీ భావోద్వేగాలను, ఆలోచనాలను నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది." WoeBot లాగా, Wysa CBT నుండి ప్రభావాలతో రూపొందించబడింది, మీకు సహాయం చేయకుండా మరియు ఆలోచనలేని ఆలోచనలను మరియు ప్రవర్తనలను మార్చడానికి సహాయపడుతుంది. CBT తో పాటు, వైసా డైలాక్టికల్ బిహేవియరల్ థెరపీ (DBT), ధ్యాన పద్ధతులు మరియు ప్రేరణా ముఖాముఖిల నుండి అదనపు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
ఇతర AI-ఆధారిత కార్యక్రమాల మాదిరిగా, Wysa మీ ప్రవర్తనా మరియు మానసిక ఆరోగ్య అవసరాల గురించి మరింత ఖచ్చితంగా చదవటానికి మరియు కలుసుకోవడానికి మీరు చాట్ చేసేటప్పుడు డేటాను సేకరిస్తుంది. WoeBot కు సమానమైన, అజ్ఞాతంగా Wysa ను ఉపయోగించవచ్చు. చాట్ బోట్ సేవ ఉచితం అయినప్పటికీ, Wysa ను అభివృద్ధి చేసిన సంస్థ మీరు ఒక మానవ Wysa కోచ్తో సంకర్షణ చేయడానికి అనుమతించే నెలవారీ సబ్స్క్రిప్షన్ను కొనుగోలు చేయవచ్చని సూచించారు.
టెస్
మానసిక ఆరోగ్య సంరక్షణ కోసం ఉపయోగించే మరొక కృత్రిమ మేధస్సు వేదిక, టెస్ను "వ్యక్తిగతీకరించిన మానసిక-విద్య మరియు ఆరోగ్యం-సంబంధిత రిమైండర్లను డిమాండ్పై నిర్వహించిన ఒక మానసిక AI" గా వర్ణించబడింది. టెస్ టెక్స్ట్-బేస్డ్ మెసేజింగ్ సంభాషణ ద్వారా, ఇతరులు వలె ఉపయోగించబడుతుంది. ఈ కార్యక్రమం ఫేస్బుక్ మెసెంజర్, టెక్స్టింగ్, వెబ్ బ్రౌజర్స్ మరియు యూజర్లకు అనుకూలమైన ఇతర ప్లాట్ఫారమ్ల ద్వారా పొందవచ్చు.
స్థిరమైన మెసేజింగ్ ద్వారా సేకరించిన సమాచార సేకరణ టెస్ తగిన ప్రతిస్పందనలను గుర్తించడానికి మరియు మీ పోరాటాలకు సంబంధించిన ఉపయోగకరమైన సమాచారం మరియు మార్గదర్శకాలను అందించడానికి అనుమతిస్తుంది. ఇది వినియోగదారు వ్యక్తిగత అవసరాలు మరియు లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా కృత్రిమ మేధస్సును ఉపయోగించడం అని వర్ణించబడింది. టెస్ను అభివృద్ధి చేసిన X2AI, ఈ కార్యక్రమం క్లినికల్ థెరపీని భర్తీ చేయడానికి ఉద్దేశించినది కాదు, కానీ చికిత్స ప్రక్రియలో అదనపు మద్దతుగా ఉపయోగించబడుతుంది. టెస్ యొక్క జోక్యం, ఇప్పటివరకు వర్ణించిన ఇతరులు వంటివి, అభిజ్ఞా ప్రవర్తన చికిత్స యొక్క ఆకృతిచే ప్రభావితమవుతాయి.
ఈ వనరులు డిప్రెషన్ తో ఎలా సహాయం చేస్తాయి?
భావోద్వేగపరంగా సురక్షితమైన వ్యక్తి అందుబాటులో ఉండటం, ప్రతిస్పందించే మరియు నిమగ్నమవ్వడం అనేది మానసికంగా దృష్టి పెట్టే చికిత్స యొక్క నమూనాలో వివరించబడింది. కృత్రిమ మేధస్సు రంగంలో పరిశోధకులు మరియు ప్రోగ్రామర్లు సాంకేతికత ఆధారిత మానసిక ఆరోగ్య సంరక్షణకు అదే లక్షణాలను తీసుకురావడానికి జాగరూకతతో పనిచేస్తున్నారు. టెస్, WoeBot, Wysa, మరియు ఇతర సారూప్య కార్యక్రమాలు వినియోగదారునికి ఎటువంటి ఖర్చు లేకుండా 24/7 ఉపయోగం కోసం అందుబాటులో ఉండటం ద్వారా అందుబాటులో ఉంటాయి. కృత్రిమ మేధస్సు ఈ కార్యక్రమాలు అవసరమైన డేటాను సేకరించేందుకు అనుమతిస్తుంది, ఇది వారి యూజర్తో చికిత్సాపరమైన అవగాహన స్థాయిని సృష్టించడానికి మరియు సంభాషణ కొనసాగుతున్నప్పుడు సంబంధిత ప్రతిస్పందనలను అందిస్తుంది. నిశ్చితార్థపు స్థాయి అభివృద్ధి కార్యక్రమం మీ గురించి మరింత తెలుసుకున్నందున, మరింత డేటాను సేకరిస్తుంది మరియు యూజర్ యొక్క భావోద్వేగ అవసరాలను గుర్తించి, కలుసుకోగలదు.
అనేకమంది ప్రజలు తమ గోప్యతను విలువైనదిగా, కొన్నిసార్లు, టెక్నాలజీని అందించే అజ్ఞానాన్ని ఆస్వాదించండి. కౌన్సిలింగ్ మరియు చికిత్సలో తరచూ కంటెంట్ యొక్క సున్నితమైన మరియు వ్యక్తిగత స్వభావాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోవడం వలన, ఈ విధంగా కృత్రిమ మేధస్సును ఉపయోగించే కార్యక్రమాలు మానసిక ఆరోగ్య సంరక్షణ రంగంలో గణనీయమైన ప్రయోజనం పొందవచ్చు. ప్రొవైడర్లు లేక విరుద్ధమైన ప్రాంతాలు, సహాయాన్ని కోరుకుంటూ లేదా మేము దెబ్బతింటున్నప్పుడు భయపడేటప్పుడు భయపడుతుండటంతో సంబంధం ఉన్న కళంకం కృత్రిమ మేధస్సు యొక్క రంగం ఈ వ్యక్తిగతమైన వనరులను అభివృద్ధి పరచడం వలన తొలగించబడుతుంది.
గుర్తుంచుకోండి, కృత్రిమ మేధస్సును ఉపయోగించే వనరులు ఉపయోగకరంగా ఉన్నప్పటికీ, వారు ప్రొఫెషనల్ క్లినికల్ మెంటల్ హెల్త్ ట్రీట్మెంట్ను తీసుకోవడానికి ఉద్దేశించబడలేదు.