ది ఎవాల్షనరీ సైకాలజీ ఆఫ్ ఎగ్జాండైజ్డ్ యాంగ్జైట్ డిజార్డర్
పరిణామ మరియు ఆందోళనలపై ఇటీవలి సిద్ధాంతం యొక్క సంక్షిప్త వివరణ. పరిణామాత్మక మనస్తత్వ శాస్త్రం మానవ ప్రవర్తనపై విభిన్న దృక్కోణాలను ఏకం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్న ఒక అభివృద్ధి చెందుతున్న క్షేత్రం. ఈ పనిలో ఉత్తమమైనవి కొన్ని భావోద్వేగాలు మరియు మా భావోద్వేగ ప్రక్రియల అభివృద్ధికి అర్ధం.
ఆందోళన మరియు ఫియర్
ఆందోళన యొక్క స్వచ్ఛమైన రూపం ఏమిటంటే అది ఏదో విధమైన భయాల అనుభవం.
మీరు భయపడతారని భావించినప్పుడు, మీ అభిప్రాయం ఏమిటంటే, మీ శరీరం ఎంత బాగుంది అని మీరు అనుకుంటే, మీరు చాలా సారూప్యతలను గమనించవచ్చు. కానీ ఆందోళన అనుభవం కొద్దిగా తక్కువగా ఉంటుంది. పారదర్శకమైన సందర్భంలో, మీ శరీరం భవిష్యత్, వైఫల్యం లేదా ఇబ్బందికర భయాందోళనలకు మిమ్మల్ని హెచ్చరించే విధంగా మీ ఆందోళనను పరిగణించండి.
ఎవల్యూషనరీ సైకాలజీ
మనుగడ మరియు పునరుత్పత్తి: మనం అందరికీ రెండు ప్రాథమిక పరిణామ పనులు కలిగివుండటం పరిణామాత్మక మనస్తత్వశాస్త్రం యొక్క ప్రాథమిక అంశాలు. వేలాది స 0 వత్సరాల్లో మన అనుభవ 0 చాలామ 0 ది "పరిణామాత్మకమైన ప్రయోజనాన్ని" కలిగి ఉ 0 డగలదని ఇప్పుడు అర్థ 0 చేసుకోవచ్చు, అ 0 దుకే ఈ లక్షణాలను కలిగి ఉ 0 డడ 0 (అ 0 తకన్నా ఎక్కువ ఆందోళన) మనల్ని విజయవ 0 త 0 గా విజయవ 0 త 0 గా విజయవ 0 త 0 చేస్తు 0 ది.
ఎవల్యూషన్ మరియు ఎమోషన్స్
భావోద్వేగాల పనితీరుపై ప్రధాన సిద్ధాల్లో ఒకటి, అవసరమైనప్పుడు మా అభిజ్ఞాత్మక పనులన్నీ త్వరితగతిన త్వరగా నిర్వహించడానికి పుట్టుకొచ్చాయి. ఉదాహరణకు, మేము కోపంతో ఉన్న పులిని ఎదుర్కొంటే, మేము భయపడతాము.
భయభరితమైన అనుభూతి మన భావనను పదును చేస్తుంది, మన ఆలోచనను వేగవంతం చేస్తుంది, మా పోరాటం-లేదా-విమాన ప్రతిస్పందనను మరియు ఇతర విభిన్న విషయాలను సక్రియం చేస్తుంది. అందువల్ల, మేము పులి ప్రమాదం గమనించడానికి మనం చేరుకున్నాము. మేము తక్షణమే ఎదుర్కోవటానికి సిద్ధంగా ఉన్నాము. దీన్ని బాగా చేయగలిగిన వ్యక్తులు స్పష్టంగా జీవిస్తూ పునరుత్పత్తి చేయగలరు.
ఇదే సూత్రం ఆందోళనకు వర్తించవచ్చు. స్పష్టంగా, ఆందోళన మరియు భయం సంబంధం కలిగి ఉంటాయి, కాబట్టి ఆందోళన నిర్వహణా శక్తి ముఖ్యమైనది. అంతేకాకుండా, ఆత్రుతకు పరిణామ ప్రయోజనం ప్రత్యేకంగా ప్రమాదకర దళాల గురించి ప్రజలు చింతిస్తూ, తక్కువ ప్రమాదాల్ని తీసుకోవడం, భద్రతను కోరుకుంటూ, మంచి పనులను దృష్టి పెట్టడం వంటివి కావచ్చు. స్పష్టంగా, ఇది ప్రాథమిక పరిణామ పనులకు సహాయపడుతుంది.
సాధారణ ఆందోళన క్రమరాహిత్యం
సామాన్యమైన ఆందోళన రుగ్మత కలిగిన వ్యక్తులు (GAD), మానవ జీవితంలోని మునుపటి రూపాలలో లాభదాయకంగా ఉంటున్న ఆందోళనను ఎక్కువ స్థాయిలో అనుభవించడానికి సిద్ధమయ్యారు. ముఖ్యంగా, GAD ఆధునిక సమాజంలో భయం ప్రతిస్పందనకు అధిక ప్రతిస్పందనగా చూడవచ్చు. ఆధునిక సమాజం మరింత మందికి పరిణామాత్మకంగా విజయం సాధించటానికి చోటును సృష్టించినందున, ఈ దీర్ఘకాలిక ఆందోళన ఒక భారం అవుతుంది మరియు ఒక అడ్డంకిగా కనిపిస్తుంది. GAD చికిత్స కోరడం ఖచ్చితంగా ఈ లో సహాయపడుతుంది, కానీ మీరు బహుశా మీరు ఇక్కడ నేడు అనుమతించింది వారికి కొన్ని ప్రయోజనం కనుగొన్న మీ పూర్వీకులు జన్యువులు మోస్తున్నట్లు తెలుసు.
> సోర్సెస్:
> బస్, DM (2005). ది హ్యాండ్ బుక్ అఫ్ ఎవాల్యూషనరీ సైకాలజీ. విలే & సన్స్.
> మేయో క్లినిక్. సాధారణ ఆందోళన క్రమరాహిత్యం.