బైపోలార్ మాంద్యం లక్షణాల క్లిష్టమైన శ్రేణిని కలిగి ఉంటుంది - "విచారంగా" లేదా "అనుభూతి చెందని" కంటే చాలా ఎక్కువ. ఎవరూ మాంద్యం యొక్క అన్ని లక్షణాలు అనుభవిస్తున్నప్పటికీ, బైపోలార్ డిజార్డర్ యొక్క ఒక తేలికపాటి నిస్పృహ ఎపిసోడ్ కూడా దాదాపు ప్రతిరోజు జీవితంపై ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
మరొక వ్యాసంలో, రెడ్ ఫ్లాగ్స్ II - డిప్రెసివ్ ఎపిసోడ్స్ యొక్క హెచ్చరిక సంకేతాలు , మేము బైపోలార్ మాంద్యం యొక్క లక్షణాలను ఆరు ప్రాంతాలలో సమూహం చేసాము.
ఈ ఆర్టికల్లో, మొదటి గుంపును మరింత వివరంగా విశ్లేషించండి.
రోగికి లేదా ఇతరులకు గమనించి ఈ లక్షణాలు చాలా వరకు చాలా సులువుగా ఉంటాయి. ప్రతిదాని యొక్క ఉదాహరణలు మీకు లేదా కుటుంబం, స్నేహితులు మరియు ఇతరులకు శక్తిని కోల్పోవడాన్ని మరియు తగ్గిపోతున్న కార్యకలాపాలు ఒక బైపోలార్ డిప్రెసివ్ ఎపిసోడ్ యొక్క ఆరంభం లేదా ఉనికిని సూచించడానికి సహాయపడతాయి.
తగ్గిన శక్తి
ఇక్కడ మర్మమైన ఏమీ లేదు; గత వారం లేదా గత నెలలో మీరు నిలకడగా ఎప్పటికి చేరుకోలేకపోతున్నారంటే అంత సులభం. ఒక నెల క్రితం, మీరు చాలా రాత్రికి ఒక సినిమాకి లేదా విందుకు వెళ్లడానికి పని చేసిన తర్వాత మంచిగా భావించారు. ఇప్పుడు, ప్రతిరోజూ 4 గంటలకు మీరు ఆవిరి నుండి రమ్మని రద్దీ అయిపోతారు, కుటుంబ సభ్యులు, స్నేహితులు లేదా సహోద్యోగులు మీరు ముందు రోజున ఫ్లాగింగ్ అవుతున్నారని గమనించవచ్చు లేదా ఉదాహరణకు, సాయంత్రాల్లో వ్యాయామం చేయడం కంటే చదవడానికి, ఉదాహరణకు, ఎంచుకోవడం.
అలసట
తగ్గిన శక్తి తర్వాత వచ్చే దశ. డిప్రెషన్ భౌతిక అలసటను కలిగించవచ్చు. మీరు ఉదయం లేనప్పుడు కూడా అలసటతో నిద్రపోతారు.
మీరు రోజులో అలసిపోతారు. మీరు ఏదో ఒక సమయంలో పెర్క్ అయిపోవచ్చు, కానీ ఇంటికి వచ్చే క్షణం మీరు రైలు ద్వారా నడుపుతున్నట్లుగా భావిస్తారు. మీరు అలా ఎందుకు అలసిపోతున్నారో మీకు తెలియదు. కుటుంబ సభ్యులు / మిత్రులారా, మీరు ఎంత అలసటతో మాట్లాడుతున్నారో, మీ భంగిమలో పడిపోతున్నారని లేదా రోజులో మీరు సాగదీయడం గమనిస్తున్నారని వినండి.
వారు మీరు నిట్టూర్పు వినడం మరియు మీరు నెమ్మదిగా పని చేస్తున్నారని గమనించవచ్చు.
నిద్రమత్తు
నీలిమందు మరింత తీవ్రమైన లక్షణం. ఇది "అసాధారణ మగత లేదా ధైర్యము, ఒక ధృడమైన, ఉదాసీనత స్థితి" గా నిర్వచించబడింది. నిరాశ పరంగా, ఈ రెండు నిర్వచనాలు వర్తిస్తాయి. నిస్పృహ ఎపిసోడ్లో ఎవరో అసాధారణంగా మగత కావచ్చు. లేదా ఒక వ్యక్తి సాధారణంగా సాధారణంగా కుర్చీలో కూర్చొని నిరుత్సాహపరుడైన - గడిపిన గంటలగా భావించవచ్చు. వ్యక్తి పూర్తిగా ప్రతిస్పందించని, కనాటొనిక్ స్థితిలో ఉండకపోవచ్చు, కానీ ఏదైనా చేయడంలో కేవలం ఆసక్తి లేనిది, మరియు శారీరకంగా మరియు మానసికంగా బాధపడేవాడు. ఈ లక్షణం మీ సాధారణ రోజువారీ బాధ్యతలకు జోక్యం చేసుకునే ఒకటి, అందువల్ల మీ ప్రియమైనవారు, స్నేహితులు లేదా సహోద్యోగులు మీకు ఇబ్బందిగా గుర్తించగలుగుతారు.
క్షీణించిన కార్యాచరణ
ఇది తగ్గిపోయిన శక్తి, అలసట మరియు నిద్రావస్థ ఫలితంగా ఉండవచ్చు, లేదా ఆ లక్షణాలు స్వతంత్రంగా సంభవించవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు సాధారణంగా లాండ్రీని చేస్తే మరియు దానిని రద్దు చేయటం ప్రారంభించండి లేదా మీరు మూడు సార్లు ఒక వారం ఆహారం ఆహారం సమూహంలోకి వెళ్లినట్లయితే కేవలం వెళ్లిపోతుంది.
నిద్రలేమి లేదా హైపర్సోమ్నియా
నిద్రలేమి ఇబ్బంది నిద్ర కలిగి అర్థం.
ఇది మాంద్యం యొక్క సాధారణ లక్షణం: నిద్రపోతున్న మేలుకొని, చింతించటం, సౌకర్యవంతమైనది, కాలం పట్టడం లేదా మీ మెదడు జాతి కలిగి ఉండటం. హైపర్సోమ్నియా కేవలం వ్యతిరేకం: చాలా నిద్ర. డిప్రెసివ్ ఎపిసోడ్లలో ఉన్న వ్యక్తులు రోజుకు 20 గంటలకు పైగా నిద్రపోతున్నారు.
నిద్రలేమి మీ రోజువారీ పద్దతిని ప్రభావితం చేయకపోవచ్చు లేదా పోవచ్చు. ఎందుకంటే అనేక కారణాలు నిద్రలేమికి కారణమవుతాయి, కొంతకాలం కొనసాగి, లేదా ఇతర లక్షణాలతో పాటు సంభవించవచ్చు, ఇది నిస్పృహ లక్షణం అని గ్రహించడం. హైపర్సోమ్నియా, మరోవైపు, వెంటనే బయటకు నిలుస్తుంది మరియు మీ మనోరోగ వైద్యునికి కాల్ చేయడానికి ఒక సంకేతం.
ఆహ్లాదకరమైన చర్యల్లో ఆసక్తి కోల్పోవడం
ఈ లక్షణం పేరు బాగా వివరిస్తుంది.
మీరు సాధారణంగా బౌలింగ్ చేయటానికి ఇష్టపడతారు కానీ ప్రతి ఆహ్వానాన్ని తిరస్కరించడం ప్రారంభించారు. ఇక్కడ కొన్ని కల్పిత ఉదాహరణలు ఉన్నాయి: మేరీ ఒక అమితమైన తోటమాలి, కానీ ఈ వసంత ఆమె ట్రౌల్ తో అక్కడ ఉండదు మరియు ఆమె సాధారణంగా ఉన్న విధంగా మొక్కలు వేస్తుంది. రిక్ న్యూయార్క్ మెట్స్ బేస్బాల్ టీమ్కు సీజన్ టిక్కెట్లను కలిగి ఉన్నాడు, కానీ అతను ఇంటికి బస చేస్తున్నాడు. మీరు అతనిని ఎందుకు అడిగారు, అతను చివరి ఆటని ఎందుకు కోల్పోయాడు, అతను కేవలం షుగ్స్ చేశాడు మరియు "నేను వెళ్లిపోతున్నాను." ఈ లక్షణం దాని ద్వారా వెళ్ళే వ్యక్తి కంటే ఇతరులను గుర్తించడం కోసం సులభంగా ఉంటుంది.
సామాజిక ఉపసంహరణ
ఈ లక్షణం వివరించడానికి సులభం, కానీ భాగాలు మధ్య బైపోలర్ వ్యక్తి యొక్క వ్యక్తిత్వం మరింత అవుట్గోయింగ్ లేదా రిజర్వు, మరింత "పార్టీ జంతువు" లేదా మరింత "పుస్తకం తో ఒంటరిగా నిశ్శబ్ద సాయంత్రం" అనేదాని మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. సహజంగా ఏకాంత వ్యక్తి ఎవరైనా ఒక మానిక్ లేదా hypomanic ఎపిసోడ్ సమయంలో మరింత సామాజిక కావచ్చు, అప్పుడు మాంద్యం సమయంలో చాలా దూరం ఉపసంహరించుకోవాలని. కానీ ఈ వ్యక్తి "ఒంటరివాడు" గా ఉండటం వలన ప్రసిధ్ధి చెందినందున, ఈ సమయం ఉపసంహరణ సాధారణమైనదానికన్నా చాలా గంభీరంగా ఉంటుందని ఎవరూ గుర్తించలేరు.
సూచించిన సూచించే లేదా శక్తిలో లేని ఇతర మార్పులు కూడా సంభవించవచ్చు, కానీ పైన చెప్పినవి సాధారణంగా బైపోలార్ మాంద్యంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.