మానసిక ఆరోగ్య పరంగా, ఒక సంక్షోభం ఒక బాధాకరమైన పరిస్థితికి లేదా సంఘటనకు సంబంధించినది కాదు, కానీ ఒక సంఘటనకు ఒక వ్యక్తి స్పందన. ఒక వ్యక్తి ఒక కార్యక్రమంలో తీవ్రంగా ప్రభావితం కాగలడు, మరొక వ్యక్తికి తక్కువ లేదా అనారోగ్యంతో బాధపడతాడు. సంక్షోభానికి సంబంధించిన చైనీయుల పదం ఒక సంక్షోభానికి చెందిన అంశాల యొక్క అద్భుతమైన వర్ణనను అందిస్తుంది. చైనీస్ భాషలో సంక్షోభం అనే పదాన్ని ప్రమాదం మరియు అవకాశం కోసం పాత్రలతో ఏర్పరచారు.
సంక్షోభం ఒక అడ్డంకి, గాయం లేదా ముప్పును అందిస్తుంది, కానీ ఇది పెరుగుదల లేదా క్షీణతకు అవకాశాన్ని అందిస్తుంది.
వివిధ నిర్వచనాలు
వ్యత్యాస నిపుణులు సంక్షోభాన్ని ఎలా నిర్వచించారు? వివిధ పద్ధతులు మరియు నిర్వచనాలు ఉన్నాయి. కార్యక్రమంలో పాల్గొన్న వ్యక్తి కంటే కార్యక్రమంలో ఎలా వ్యవహరిస్తుందో అనే దానిపై చాలా మంది దృష్టి పెట్టారు.
- "ప్రజలు ముఖ్యమైన జీవిత లక్ష్యాలకు అడ్డంకి ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు సంక్షోభ స్థితిలో ఉన్నారు-సమస్యాత్మకమైనది, సమస్యా పరిష్కారం యొక్క ఆచార పద్ధతులను ఉపయోగించడం ద్వారా అధిగమించలేనిది" (కాప్లాన్, 1961)
- "... అసమతుల్యత, నిరాశ, విచారం, గందరగోళం మరియు భయాందోళనలకు దారితీసే ఒకరి సాంప్రదాయ సమస్య-పరిష్కార విధానానికి వైఫల్యంతో సమతుల్యతతో కలత చెందుతుంది." (లిల్ల్రిడ్జ్డ్ మరియు క్లుకెన్, 1978)
- "... సంక్షోభం సంఘటన లేదా పరిస్థితిని ఒక వ్యక్తి యొక్క ప్రస్తుత వనరులను మించిపోతున్న మరియు సహకరించే యంత్రాంగాలను అధిగమించలేని అసమర్థతగా భావిస్తుంది." (జేమ్స్ మరియు గిల్లిలాండ్, 2001)
రకాలు
మేము కారు ప్రమాదంలో, ప్రకృతి విపత్తు లేదా మరొక విప్లవాత్మక సంఘటన వంటి ఆకస్మిక ఊహించని విపత్తుగా తరచుగా సంక్షోభం గురించి ఆలోచిస్తుంటాము. అయితే, సంక్షోభాలు గణనీయంగా రకాన్ని మరియు తీవ్రతను కలిగి ఉంటాయి.
కొన్ని రకాల సంక్షోభాలు:
వికాసపు సంక్షోభాలు జీవిత కాలంలో వివిధ కాలాలలో పెరుగుతున్న మరియు అభివృద్ధి చెందుతున్న ప్రక్రియలో భాగంగా సంభవిస్తాయి.
కొన్నిసార్లు సంక్షోభం జీవితం చక్రంలో ఊహించదగిన భాగం, ఎరిక్సన్ యొక్క మానసిక సామాజిక అభివృద్ధి దశల్లో వర్ణించిన సంక్షోభాలు వంటివి.
ప్రమాదాలు మరియు ప్రకృతి వైపరీత్యాలు వంటి పరిస్థితులు ఆకస్మిక మరియు ఊహించనివి. ఒక కారు ప్రమాదానికి గురై, వరద లేదా భూకంపాన్ని ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు లేదా నేర బాధితుడిగా ఉండటం కొన్ని రకాల పరిస్థితుల సంక్షోభాలు.
అస్తిత్వ సంక్షోభాలు జీవిత ప్రయోజనం, దిశ మరియు ఆధ్యాత్మికత వంటి విషయాలకు సంబంధించిన అంతర్గత విభేదాలు. ఒక మిడ్ లైఫ్ సంక్షోభం అనేది ఒక సంక్షోభం యొక్క ఒక ఉదాహరణ, ఇది తరచుగా అస్థిత్వ ఆందోళనలలో పాతుకుపోతుంది.
ఒక సంక్షోభం కొన్నిసార్లు తన ఉద్యోగాన్ని కోల్పోయే వ్యక్తి, విడాకులు తీసుకోవడం లేదా కొన్ని రకముల ప్రమాదంలో పాల్గొనడం వంటివి చాలా స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి. ఇతర సందర్భాల్లో, వ్యక్తిగత సంక్షోభం తక్కువ స్పష్టంగా ఉండవచ్చు, అయితే ఇప్పటికీ ప్రవర్తన మరియు మానసిక స్థితిలో నాటకీయ మార్పులకు దారితీస్తుంది. మానసిక ఆరోగ్య సంక్షోభం యొక్క సాధారణ సంకేతాలు నిద్ర అలవాట్లలో నాటకీయ మార్పులు, మూడ్లో ఆకస్మిక మార్పులు, సాధారణ కార్యకలాపాల నుండి ఉపసంహరణ, పాఠశాల లేదా పనిలో పనితీరు తగ్గిపోవడం, వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత మరియు బరువులో మార్పుల వంటివి తగ్గిపోయాయని అమెరికన్ సైకలాజికల్ అసోసియేషన్ సూచించింది.
ప్రజలు సంక్షోభాన్ని ఎదుర్కొనేలా సహాయపడటం
ఒక సంక్షోభంతో వ్యవహరించే వ్యక్తి యొక్క ప్రస్తుత స్థితిని ఎదుర్కోవడమే సంక్షోభం కౌన్సెలింగ్ యొక్క ప్రయోజనం.
ఒత్తిడి లేదా గాయం దీర్ఘకాలిక బహిర్గతం మానసిక అనారోగ్యం దారితీస్తుంది, కాబట్టి అది సంక్షోభం కౌన్సెలర్లు ఖాతాదారులకు ప్రస్తుత ఒత్తిళ్లు మరియు గాయం అధిగమించడానికి సహాయం నైపుణ్యాలు మరియు జ్ఞానం కలిగి ముఖ్యం. సంక్షోభ సలహాను సైకోథెరపీ అందించడానికి ఉద్దేశించినది కాదు, బదులుగా ఖాతాదారులకు సహాయం, మద్దతు, వనరులు, మరియు స్థిరీకరణను స్వీకరించడానికి సహాయం చేయడానికి స్వల్పకాలిక జోక్యాన్ని ప్రతిపాదించింది.
ప్రస్తావనలు:
అమెరికన్ సైకలాజికల్ అసోసియేషన్. (nd). ఒక భావోద్వేగ సంక్షోభం సహాయం ఎలా. Http://www.apa.org/helpcenter/emotional-crisis.aspx నుండి పొందబడింది.
కాప్లాన్, జి. (1961) ప్రిన్వెంట్ ఆఫ్ మెంటల్ డిజార్డర్స్ ఇన్ చిల్ద్రెన్. న్యూయార్క్: బేసిక్ బుక్స్.
జేమ్స్, KJ, & గిల్లి ల్యాండ్, BE (2001) క్రైసిస్ ఇంటర్వెన్షన్ స్ట్రాటజీస్. పసిఫిక్ గ్రోవ్, PA: బ్రూక్ / కోల్.
లిల్రిబ్రడ్జ్, EM, & Klukken, PG (1978) సంక్షోభం ఇంటర్వెన్షన్ ట్రైనింగ్. తుల్సా, సరే: ఎఫెక్టివ్ హౌస్.