ప్రెమెన్స్ట్రల్ లక్షణాలు మరియు PMDD ఎలా బైపోలార్ డిజార్డర్ను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి
బైపోలార్ డిజార్డర్ మీద బహిష్టు వ్యాధి లక్షణాలు (PMS) లేదా ప్రీమెంటల్ డిస్ఫారిక్ డిజార్డర్ (PMDD) యొక్క ప్రభావాలు ఏమిటి?
బైపోలార్ రుగ్మతపై ఈ అధ్యయనాలు ఒకరి నుండి మరొకటి ఎలా గుర్తించబడుతున్నాయి, ఈ భయంకరమైన డబుల్ ద్వయం లక్షణాలను అనుభవించిన మహిళల నుండి కొన్ని సాక్ష్యాలను ఎలా గుర్తించాలో, మరియు లక్షణాలను ఎలా నిర్వహించగలం .
అంతిమ ప్రశ్నగా, బైపోలార్ రుగ్మత యొక్క నిర్ధారణ ఎన్నడూ తప్పినది, మరియు రోగనిరోధక డైస్ఫోరిక్ రుగ్మతకు పొరపాటుగా కారణాలు ఏవైనా ఉన్నాయా?
బైపోలార్ డిజార్డర్ ఆన్ ప్రెస్టన్స్ట్రువల్ లక్షణాలు
ఒంటరిగా బైపోలార్ డిజార్డర్ తో లివింగ్ తగినంత ఉండాలి, ఇంకా ఇటీవల అధ్యయనాలు బైపోలార్ డిజార్డర్ తో అనేక మహిళలు premenstrual కాలంలో లక్షణాలు తీవ్రమవుతుంది మాకు చెప్పండి.
బహిష్కృత ఉద్రిక్తత యొక్క చిరాకు బైపోలార్ డిజార్డర్ యొక్క లక్షణాలను ప్రాముఖ్యత కలిగిస్తుందని స్పష్టంగా అనిపించవచ్చు, అయితే ఈ నెలవారీ లక్షణాలు బైపోలార్ డిజార్డర్ను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. గణనీయమైన బహిష్టు రోగ లక్షణాలను నివేదించే స్త్రీలు:
- వారి బైపోలార్ డిజార్డర్, చాలా నిస్పృహ ఎపిసోడ్లకు సంబంధించిన మరిన్ని ఎపిసోడ్లు ఉంటాయి
- భాగాలు మధ్య తక్కువ సమయం అనుభవించండి
- మరింత తీవ్రంగా ఉండే ఎపిసోడ్లు (నిరాశ, మానిక్ , మరియు హైపోమోనిక్ భాగాలు సహా)
మొత్తంమీద, బైపోలార్ డిజార్డర్ యొక్క వారి లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేసే బహిష్టుసంబంధమైన లక్షణాలను కలిగి ఉన్న మహిళలు అనారోగ్యం యొక్క అధ్వాన్నమైన కోర్సు, పునఃస్థితికి తక్కువ సమయం మరియు మరింత తీవ్రమైన బైపోలార్ లక్షణాలు కలిగి ఉంటారు.
బైపోలార్ డిజార్డర్తో మహిళల్లో PMS మరియు PMDD ఎలా సాధారణమైనవి?
బైపోలార్ డిజార్డర్తో స్త్రీలలో 44 నుంచి 68 శాతం మందికి సంబంధించి కొన్ని బహిష్కృతులకు సంబంధించిన మానసిక మార్పులను కలిగి ఉన్నట్లు పెద్ద మెటా-విశ్లేషణ (అనేక అధ్యయనాల ఫలితాలను పోల్చే ఒక అధ్యయనంలో), బైపోలార్ డిజార్డర్ కలిగిన స్త్రీలలో 22 నుండి 77 శాతం మంది బహిష్కృత డైస్ఫోరియా, మరియు 15 నుండి 27 శాతం మందికి ప్రీమెన్స్నల్ డిస్స్పొరిక్ డిజార్డర్ (PMDD)
ప్రెమెన్స్టరస్ డిస్ఫారిక్ డిజార్డర్ vs ప్రీమెస్ట్రల్ లక్షణాలు
ప్రెస్టెరోస్టరల్ లక్షణాలు, వారు సంభవించినప్పుడు, సాధారణంగా మహిళ యొక్క ఋతు చక్రం యొక్క శూన్య దశలో జరుగుతాయి. ఇది సాధారణంగా అండోత్సర్గము (సాధారణంగా మధ్య-చక్రం సంభవిస్తుంది) మధ్య రెండు వారాలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది మరియు సమయం ఋతుస్రావం ప్రారంభమవుతుంది.
ఈ లక్షణాలను వివరించడానికి ఉపయోగించే వివిధ పదాలు ప్రాథమికంగా లక్షణాలు తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటాయి. ప్రెమెన్స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ (పిఎంఎస్) అనేది వారి కాలానికి ముందు మహిళల్లో చాలా సాధారణ చిరాకు మరియు భావోద్వేగ లబిగింపును వివరించడానికి ఉపయోగిస్తారు. ప్రెమెన్స్టల్ డిస్ఫారిక్ డిజార్డర్ నిర్దిష్ట ప్రమాణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇంకా ఇది PMDD కు డౌన్ వస్తుంది, ఇది మీ జీవితంలోని మీ నాణ్యతను గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
ఒక మహిళ యొక్క బహిష్కరణ లక్షణాలు నెలకు నెలకు మారుతూ ఉండడం గమనార్ధమైనది.
బైపోలార్ డిజార్డర్ను PMDD గా తప్పుగా గుర్తించవచ్చా?
బైపోలార్ అనారోగ్యం ఉందని సరిగ్గా ఉన్నప్పుడు ఎవరైనా PMDD తో నిర్ధారణ అవుతుందా అనేదానికి సమాధానం. PMDD తో మహిళలకు వారి లక్షణాలను గుర్తించడానికి ఇది ఒక కారణం. (క్రింద చూడండి.)
బైపోలార్ డిజార్డర్ లో పిఎంఎస్ పాత్రను యాక్సెస్ చేస్తోంది - మీ కాలాల ట్రాకింగ్
ఇది PMS లేదా PMDD మీ బైపోలార్ డిజార్డర్ను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుందో లేదో గుర్తించడానికి సహాయపడుతుంది, కానీ దురదృష్టవశాత్తు ఇది చాలా సులభం కాదు.
రక్త పరీక్షలు లేదా హార్మోన్ల పరీక్షలు లేవు, దీన్ని గుర్తించడానికి ఏకైక మార్గం కనీసం రెండు నెలలు రోజువారీ మీ లక్షణాలను గుర్తించడం.
కొందరు మహిళలు ప్రతిరోజూ ఒక వార్తాపత్రికను ఉంచారు. చికాకు మరియు శక్తి స్థాయి వంటి లక్షణాలను వ్రాసి, ఈ లక్షణాల ప్రతి ఒకటి మరియు పది మధ్య ఒక సంఖ్యను ఇవ్వడం కొంతవరకు లక్ష్యం మార్గం. ఉదాహరణకు, మీరు మీ చిరాకు స్థాయిని ఒకటిగా అంచనా వేయవచ్చు, దీనర్థం మీరు కేవలం ఇబ్బందికరంగా లేదా పది మందికి బాధను అనుభూతి చెందుతున్నారని అర్థం.
PMDD లక్షణం ట్రాకర్, లేదా క్లూ కనెక్ట్ వంటి ఫోన్ అనువర్తనాల్లో మీ లక్షణాలను అనుసరించడానికి మీకు సహాయపడే ఇతర ఉపకరణాలు ఉన్నాయి,
ట్రాకింగ్ కాలాలు కూడా PMDD తో బాధపడుతున్నవారికి సహాయపడతాయి, కానీ వారు నిజంగా బైపోలార్ డిజార్డర్ కలిగి ఉండవచ్చు.
బైపోలార్ డిజార్డర్ ఆన్ ప్రెస్టన్స్ట్రువల్ లక్షణాలు ప్రభావం గురించి సాక్ష్యాలను
PMS మరియు బైపోలార్ మధ్య సంబంధాన్ని వివరించే ఇతరుల పదాలు కొన్నిసార్లు వినవచ్చు. ఈ సాక్ష్యాలను కొన్నింటిలో మీరు చూడవచ్చు. వారు ఒంటరిగా లేరని బైపోలార్ డిజార్డర్తో మహిళలను గుర్తుచేస్తూ కూడా ఇది సహాయపడుతుంది.
ఇక్కడ నాలుగు మహిళల సాక్ష్యాలు ఉన్నాయి:
రైడర్ : "ఇది నా కోసం ఇల్లు కొట్టింది నేను ముందుగానే చెప్పగలను, నా కాలానికి ముందు ఒక వారం గడుపుతూనే ఉంటాను, నా కాలానికి ఒక వారం ముందు నేను కోపంగా ఉన్నాను. , నేను మళ్ళీ నిరాశతో కూడుకుని ఉన్నాను.మన yooing పోగొట్టుకున్నాను, నేను విషయాలు త్రోసిపుచ్చాను, నిలకడలేని, నిద్ర లేదు.అన్ని నిస్పృహ లక్షణాలు తిరిగి వచ్చాయి మరియు "నేను మళ్ళీ మళ్ళీ వెళ్ళిపోతాను" అని నేను అనుకున్నాను. అది నా నెమ్మదిగా ఉండిపోతుందని అనిపించింది.ఇది నా నమ్మకాన్ని పెంచింది - అప్పుడు ప్రతిదీ మళ్ళీ పడిపోయింది.ఒక ఉదయం, నేను ఫంక్ నుండి బయటకు రావటానికి అసాధ్యం అనిపించింది ఒక ఎపిసోడ్ చాలా బాగుంది. Abilify యొక్క ప్రభావాలు నా మాంద్యం జోడించబడింది మరియు నాకు మెడ్ ఆఫ్ పొందడానికి కావలసిన చేసిన, కాబట్టి అది మరింత సలహా కోసం డిఓసి తిరిగి ఉంది. "
సామ్: "అవును, విషయాలు తప్పనిసరిగా అధ్వాన్నంగా ఉన్నాయి, నా చక్రాలు కేవలం 23 లేదా 24 రోజుల పాటు మాత్రమే ఉన్నాయి మరియు వారం ముందు మరియు మూడు రోజులు నేను భయంకరమని, మొత్తం బుట్టె కేసు.అందుకోసం ప్రతి 23 రోజులలో 10 మందికి నరకం నాకు మరియు నా భాగస్వామి కోసం నేను ఆగ్రహానికి గురయ్యాను, కోపంగా, వాదనగా ఉన్నాను.
గీరీ : "ఈ సంభాషణను చూడడానికి నేను ఎంతో ఆనందంగా ఉన్నాను, నా చివరి 30 ఏళ్ళలో బిపోలార్ II ను నేను నిర్ధారణ చేశాను, ముందుగా నేను PMS ను ఉద్వేగపరిచాను, నా బైపోలార్ లక్షణాలు (ఎక్కువగా hypomania కొన్ని రోజులు నిరాశతో నెలసరి సైక్లింగ్ సైక్లింగ్ . జర్నలింగ్ మరియు నా మనోరోగ వైద్యుడు యొక్క సహాయం, మేము కలిసి ఉండటం లేదు ఎందుకంటే బైపోలార్ లక్షణాల నుండి మూర్తీభవించిన లక్షణాలను గుర్తించగలిగారు, ఎందుకంటే ఇది సోలార్ స్కేల్ (12 నెలలు / సంవత్సరము) లో బైపోలార్ చక్రాల వంటిది మరియు ఋతుస్రావం ఒక చంద్ర చక్రం (13 నెలలు / సంవత్సరం) కాబట్టి, ఒక గ్రహణం వంటి రకమైన, అవి రెండు కలిసి జరిగేటప్పుడు, అది ఒక తేలికపాటి పేలుడు, నేను ఒంటరిగా లేనని తెలుసుకునేందుకు చాలా ఆనందంగా ఉన్నాను (ఇప్పుడు నేను రకం 2 డయాబెటిస్ మరియు ఫైబ్రోమైయాల్జియా ఈ నృత్యాలకు ఏమి చేయాలో తెచ్చుకోండి.) "
ట్రాయ్ : "చాలా ఖచ్చితంగా, ప్రతి నెలలో నాకు డిష్వాషర్లో ఇంకొక డెంట్ ఉంది, అది నాకు తింటున్నది! నా మాధ్యమాలు మాంద్యంను బాగా నిర్వహించగలవు కానీ నేను ముందు ఋతుస్రావం అయినపుడు చాలా తక్కువగా భావిస్తాను. నేను ఒక బిట్ తెల్లగా మరియు మూడిగా ఉంటాను, కానీ చాలా భయపెట్టేది ఏమిటంటే నా కోపం అదుపులో ఉండి, నేను పూర్తిగా ఎగిరింది కోపంతో వెళ్ళిపోతున్నాను నేను సాధారణంగా చాలా నిగూఢమైన వ్యక్తిని, కాని నేను ఏమీ లేనందున , ప్రతి ఒక్కరికి టెలిఫోన్లో ఉన్న దుర్మార్గపు విషాదం, మరియు నా ఫర్నిచర్ పట్ల చాలా హింసాత్మకంగా మారింది.నా కుక్కలు నాకు తెలుసు మరియు దూరంగా ఉండటం అనిపిస్తుంది.ఇది నన్ను భయపెడుతుంది, మరియు ఆ చీకటి శక్తి నుండి రావటానికి నాకు వయస్సు పడుతుంది, నన్ను పూర్తిగా వదిలేసి, సరదాగా లేదు. "
చికిత్స / పీపుల్స్ డిజార్డర్ తో PMS / PMDD యొక్క నిర్వహణ
బహిష్కృత లక్షణాలు మరియు PMDD గణనీయంగా బైపోలార్ డిజార్డర్ను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి కనుక PMDD లక్షణాలను అలాగే సాధ్యమైనంతగా నియంత్రించడం చాలా ముఖ్యం. PMS / PMDD కోసం చికిత్స ఎంపికలు ఉన్నాయి:
- లైఫ్స్టయిల్ మార్పులు - ఆల్కహాల్ మరియు కెఫిన్లను తప్పించడం సహాయపడుతుంది, మరియు వ్యాయామం క్లిష్టమైనది. ఆహార మార్పులు ఒక వ్యత్యాసాన్ని మరియు అధిక గ్లైసెమిక్ సూచిక కార్బోహైడ్రేట్లని వీలైనంతగా తొలగించగలవు. గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ చార్ట్ ఇది ఏ FOODS కలిగి గుర్తించడానికి సహాయపడుతుంది.
- ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలు - ఏదైనా ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలను ప్రయత్నించే ముందు మీ మనోరోగ వైద్యునికి మాట్లాడటం ముఖ్యం, అయితే chasteberry మరియు కాల్షియం కార్బొనేట్ వంటి పౌష్టికాహారాలు కొంతమందికి సహాయపడవచ్చు.
- ధ్యానం మరియు యోగ వంటి కార్యకలాపాలు సహా రిలాక్సేషన్ థెరపీ కొందరు ప్రజలకు సహాయం చేస్తుంది మరియు దుష్ప్రభావాలు తక్కువగా ఉంటాయి.
- జనన నియంత్రణ మాత్రలు కొందరు ప్రజలకు సహాయపడతాయి, అయినప్పటికీ ఈ విధానం తేలికపాటి లక్షణాలతో ఉన్నవారికి అత్యంత ప్రభావవంతమైనది మరియు కొన్నిసార్లు లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. ఈస్ట్రోజెన్ పాచెస్, మౌఖిక ప్రొజెస్టెరాన్, మరియు గోనాడోట్రోపిన్ విడుదల హార్మోన్లు కొన్ని ఉపశమనం అందించే రెండవ లైన్ చికిత్సలు.
- ప్రొజక్ (ఫ్లూక్సెటైన్) వంటి సెలెక్టివ్ సెరోటోనిన్ రిప్టేక్ ఇన్హిబిటర్లు (ఫ్లూక్సెటైన్) తరచూ బైపోలార్ డిజార్డర్ లేకుండా మహిళలకు ఉపయోగిస్తారు, కానీ బైపోలార్ డిజార్డర్ ఉన్న వారికి (మానిక్ ఎపిసోడ్ను పడగొట్టే ప్రమాదం కారణంగా) వాడకూడదు. తరచూ ఒక మానసిక స్థిరీకరణ లేదా యాంటిసైకోటిక్ ఔషధాలతో పాటు, తరువాత తీవ్ర హెచ్చరికతో ఉపయోగిస్తారు. PMS / PMDD తో ఉన్న ప్రజలకు SSRI లు సాధారణంగా ఉపయోగించడం వలన PMDD మరియు బైపోలార్ డిజార్డర్ మధ్య తేడాను గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం.
సోర్సెస్:
డయాస్, ఆర్., లాఫెర్, బి., రుస్సో, సి., డెల్ దేబియో, ఎ., నైరెంబెర్గ్, ఎ., సాక్స్, జి., అండ్ హెచ్. జోఫ్ఫ్. జననేంద్రియ ఉద్రిక్తతతో స్త్రీలలో బైపోలార్ డిజార్డర్ యొక్క దీర్ఘకాలిక రుగ్మత: STEP-BD నుండి కనుగొన్నవి. అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ సైకియాట్రీ . 2011. 168 (4): 386-94.
తేటెరో, ఎం., మాజ్మేనియన్, డి., మరియు వి. శర్మ. బైపోలార్ డిజార్డర్పై రుతు చక్రం యొక్క ప్రభావాలు. బైపోలార్ డిజార్డర్ . 2014. 16 (1): 22-36.